Otje

Zo drie uur geslapen maar liefs Had het koud en moest plassen maar ben stug blijven liggen. Had beter even naar wc kunnen gaan en een dekje pakken, maar ik was te moe. Kan wat worden als ik straks weer hele dagen ga werken in mn toko .... maar goed, voel me wel uitgerust nu, dus even koffie, hondje uit en me mooi maken voor het buikdansen. Errrrrrrrg veel zin in (maar dat had ik al gezegd)

Reinheid quote: Originally posted by: AlbertRemmo Regelmaat Rust ?

Goed zo !!! Een dappere actie !!! quote: Originally posted by: wingchun Goed. Even voor de duidelijkheid. Overdag loop ik geen risico. Ik heb ook geen drank meer in huis. Net weggemikt.

Ik merk dat ik het echt nodig heb om mijn expressie te uiten, en vooral dansen, ik knap daar zo van op, lekker alles loslaten en eruit gooien. dus dan graag op een gezonde manier

Ik zal dan eerder gaan voor de trancedans: http://www.biodanzafabriek.nl/site/node/408 Heb ik wel eens eerder gedaan, je weet niet wat je meemaakt !!

Alberto, dit: http://www.biodanzafabriek.nl/site/node

Wing: Foei !!!! Maandag een gesprek toch ????

Net terug van cursus, ga nadenken over mijn 'Unique Sellingpoint'. Wat maakt mijn winkeltje uniek. En dan niet goede service en leuke spullen, maar echt echt echt iets unieks wat ik doe en wat niemand anders doet....... Dat komt dan in een baseliner onder mn logo te staan. Nu eerst eten, dan een dutje doen. Vanavond buikdansen, daar heb ik heeeeeel veel zin in. Iemand van de cursus had een tip voor mij dat je in Zaandam kan 'biodansen'. Ik ga eens even kijken of dat wat voor me is als weekendpret

Ik had daar ook heel lang last van, ik drink nu bewust overdag wat meer vocht ipv sávonds zodat ik niet steeds mn bed uit hoef maar alles er al uitgeplast heb voor het slapen gaan. quote: Originally posted by: AlbertRemmo goede morgen allemaal, vannacht voor `t eerst redelijk geslapen ik lag voor 12ven in bed en was wakker tot 1 uur, toen moest ik plassen, terug naar bed en in slaap gevallen tot 2 uur toen moest ik plassen, terug gegaan in slaap gevallen tot 3 uur toen moest ik plassen (normaal hoef ik er nooit uit `s nachts maar ja) toen ben ik terug gegaan en geslapen tot half 8 want dan gaat mijn wekker. Lekker hè iedreen een droge dag. Spud ik ben zo blij dat je geen ban hebt, heb er gister de hele dag aan zitten denken, zou het vreselijk hebben gevonden want als ik een ban krijg worden mijn avonden toch echt effe doelloos hoe lang duurt zoiets en kun je ook zien of iemand een ban heeft? niemand heeft hier gister die vraag beantwoord. ik snap wel dat je even genoeg mensen had gezien en ik hoop dat je nu even de rust vind die je graag wilt het ga je goed en kop op hoor Albert.

Wat een genot om zonder oordopjes te slapen, en dat is dus voor het eerst sinds een jaartje of 5 ....... in de vorige flat had ik zo'n last van de beneden buurvrouw die elke ochtend haar kind wakker schreeuwt en blijft schreeuwen. En een bovenbuurvrouw die als een wolf haar trauma's eruit jankte, en als een zelfbedachte therapie probeerde de 3e stem van Kate Bush te zingen. Mn vullingen sprongen uit mn kiezen. Nu dus eindelijk normaal slapen en normaal wakker worden. Dat is zo belangerijk voor een mens !!! Kan ik mijn dag en nachtritme terug gaan draaien. Elke dag een kwartiertje eerder opstaan en naar bed, dan zit ik in twee weken op mn gewenste tijd. Nu douchen, netjes aankleden (vind ik altijd erg leuk, helemaal zonder kater) en hop hop de deur uit. Doeg !x Fijne dag allemaal x

Goedemorgen trouwens

Ja ik heb hem een jaartje terug al eens gehad. Het een engerd, als je em aanklikt zie je zelfs dat ie zichzelf verstuurd naar adressen in je mailbox !! Als iemand je een link stuurt zonder verder wat te zeggen, niet aanklikken dus !! quote: Originally posted by: Carolien Goeiemorgen! Om het ook een goeie morgen te houden, even deze waarschuwing, is afkomstig van vriend, die computers installeert en repareert, is dus beslist echt waar en geen hoax: *** Het is weer "feest", er gaat weer een lelijk virus rond op MSN.... Ziet er zo uit: foto? ha ha "><B">http://www.hi5potos.org/images...AILADRES (deze link is onschadelijk gemaakt, maar toch.....) Krijg je dat bericht, blijf van de link af, kijk wie de verzender is en sluit msn! (better safe than sorry!) Het bericht zal in vrijwel alle gevallen van een bekende afkomstig zijn, stuur deze een waarschuwings mailtje . Toch op het linkje geklikt? Ga direct terug naar een recent herstelpunt (XP en Vista) Download Superantispyware ( http://www.superantispyware.com/download.html), installeren en uitvoeren. Deze zou het backdoor progsel moeten herkennen en verwijderen, vervolgens opnieuw opstarten en nog eens laten scannen. Haal daarna Malwarebytes op via http://www.malwarebytes.org/mbam.php en installeer / draai dat ook Eventuele rotzooi laten verwijderen, en herstarten maar weer *** Fijne dag allemaal!

Hier gaat de pecee uit. Tot morgen, dappere strijders, een zachte nacht gewenst met fijne dromen

Slaap lekker Winchi, morgen weer een frisse dag !!

Even doggie uit, brrrr vast koud buiten. Straks weer een fijne choco en dan naar bed naar bed zei duimelot Ik wil het niet maar het mot Morgen weer cursus dus een vroege dag x

Reken maar dat het werkt, wel in je bed gaan liggen hoor als je het genomen hebt ! quote: Originally posted by: AlbertRemmo Lief Forum Ik ga proberen te slapen kijken of de melatonine helpt truste allemaal straks morgen weer een droge dag

Ik ben ook jarenlang kluizenaar geweest. Geen pecee, een tv met nederland 1 2 en 3 geen telefoon, een bieper voor mn werk. Afgelegen wonen ...................... quote: Originally posted by: wingchun Sommige mensen dachten indertijd dat ik een vorm van autisme had. Dat was complete larie. Ik had het nodig mijn wereld klein te houden omdat ik bang was voor emotie. Alles wat er maar op leek moest gerationaliseerd worden. Dus wat doe je dan? Werken, werken, werken. Urenlang teevee en doelloos internet. Dat soort dingen. Niks aan.

Verkade verkoopt nu ook Fair Trade Chocola !!!!!!!!!!!!!!! Heel goed !

Ik voeg er nog 1 aan toe, van Johnny Kraaikamp senior. Jarenlang gezopen en nu droog: De alcohol wil je bij zich houden.

Goedzo goedzo goedzo goedzo goedzo !!!!!!!!!!!!!! quote: Originally posted by: wingchun Bijna negen uur. Nog steeds droog.

Ik zag het al na twee weken !!! En elke dag wordt het nog beter !! quote: Originally posted by: FishermansFriend Woman, hoelang duurde het bij jou tot je er beter uit ging zien? Die stralende huid en zo? Ik zie nog geen spectaculaire verandering, ben ook nog net geen 3 maanden gestopt, en misschien dronk ik minder, weet het niet. De afwas is gedaan, straks nog even afspoelen, maar eerst even eten!

Ik heb zo'n neksteun waarmee ik zonder mn nek te belasten zit ups kan doen. quote: Originally posted by: FishermansFriend Woman, welke oefening doe je precies tegen je buikje? Ik heb ook zo'n buikje!

Yieieieha Albertina !!! Je ziet het echt, ook in mn gezicht. Fris en stralend, gewoon zonder dure crémetjes. Mn haar trouwens ook, zit stukken beter, niet meer zo slap langs mn gezicht.

Lekker zeg An, je eigen hol. Helemaal van jou, met je eigen veilige sfeer. Zo belangrijk !!!! :):)

Vanmiddag ook een schuin kussentje gevonden voor op mn tafelstoel. Ziet er uit als een multimap zeg maar. Goed voor mn rug omdat ik nu iets meer voorover zit aan tafel en achter de pecee. En automatisch mn rug recht hou. Zal ik dan eindelijk eindelijk eindelijk van die rugpijn afkomen ??? Ga ook elke avond onder de rode lamp en doe dagelijks een kleine hoeveelheid sit ups (met zo'n apparaat) om mn buikspieren wat sterker te maken. Staat me erg goed moet ik zeggen. Had een behoorlijke wijnbuik. Die wordt weer wat strakker. Looking good !!!!