Otje

Goedemidag Net pas wakker. Love it. Vandaag dan eindelijk weer eens fatsoenlijk aan het werk. Handyman heeft een bericht gestuurd dat hij altijd een kleine uitwijk pc heeft liggen mocht het weer gebeuren. Dat is lief. Eigenlijk moet ik er zelf 2 hebben denk ik dan, als het zo belangrijk is. Fietje ik ben nu ook pas net een week clean. Doe je mee ? Lekker hoor zo'n schoon en helder gevoel ! Werk te doen dus ! Fijne dag !

Hoi Peet, ik heb dat altijd heel sterk. Alsof ik een soort schild om me heen heb, soort dikke deken. Misschien komt dat ook wel omdat ik medicijnen slik. Ik ga nu slapen want mn ogen vallen dicht en mn bed is lekker warm van de electrische deken. Heerlijk. Bis morgen x

Tijdens de hel kwam mijn overbuurvrouw, zij past altijd een beetje op mij. Met haar heb ik open kunnen praten, zonder gepreek. Dat is fijn. De schaamte verdwijnt en ik heb me hier gemeld. En ben begonnen met puinruimen. De rotzooi in mn huis, overal flessen, smerigheid, overal vlekken en troep. De schade van de spullen die ik kwijt ben. Afschuwelijk. Ik hoop me nooit meer zo te hoeven voelen.

De avond van de tweede dag kreeg ik delerium achtige verschijnselen.Ik keek steeds achterom omdat ik dacht dat er iemand achter mij stond. En ik heb het over wijn, geen sterke drank. Ik ben toen naar bed gegaan. En de volgende ochtend kwam de hel. Maar het gevoel van de belofte was er nog. Dat heeft een paar dagen geduurd.

Wat ik ook nog goed herinner is dat ik in een soort tunnelroes zat, best fijn, maar dat was het enige. Verder bestond er niets behalve dat glas en de inhoud van de fles. Het gaf me een gevoel van veiligheid en zekerheid.Ik zou de rest van mn dagen en mn leven zo door blijven drinken en de alcohol zou onvoorwaardelijk bij me blijven. Dit was het enige en alles. Mn grote vriend en mn grote liefde. Dit was wat ik wilde. Zware dope dus. Morfine achtig.

Vorige week nog dronk ik twee dagen achter elkaar.... Ik kan het me nog goed heugen. Op het moment vond ik het te gek lekker, joehoe lekker rebels uit mn bol tralala, de 3e dag was afschuwelijk wat een kater en wat was ik ziek....hele week bezig geweest met schade en puin ruimen. Ik hoop dat je wat eet en wat water drinkt. En dat je voorlopig even weer stopt. Net als wat in Eriks onderschrift staat. Gewoon even voorlopig, daarna zien we wel weer. Minstens een week of 3 want mn ervaring is dat het dan pas echt doordringt hoe het voelt om clean te zijn.

Jane, ik doe altijd een hele uitgebreide cool down. Ook na mn danslessen. In de sportschool soms wel langer dan het sporten zelf. Alles rekken en strekken op je gemak. Daarna lekker in bad. Voorkomt spierpijn.

Wat een opluchting. Rondje sportschool heeft dus wel mn koppie helder gemaakt. Zo zeg. Ik ben erg blij. Nu kan ik het weekend werken !

Nee eerst back up maken. Gewaarschuwd mens enzo dat spreekwoord......

Hij doet t !!! In een laatste opwelling muis en versterker plug verwijderd, opnieuw fabrieks instellingen gedaan. Tadaaaaa Wie had dat gedacht, nou zeg. Meteen back up maken.

Mn pleegbroer tegengekomen. Hoopte eigenlijk op iemand anders maar ja.... Ben netjes gestopt na een uurtje, anders blijf ik zo 3 uur tot ik er uitgeveegd wordt. Beter. Nu hondje uitlaten, in bad, eten en dan zie ik wel weer.

Sportschool geweest Thuis, pc doet nix. Grrrr morgen bellen met hp en misschien toch een handyman bedacht.

Berichtjes komen van mn phone. Er wordt nu sofware geinstalleerd, maar ik heb het idee dat ie in een loop blijft hangen.... Ik moet dit weekend echt mn lappie hebben anders kan ik niet werken en duurt het weekend helemaal zo lang..... Nu echt weg, bye

That's it I'm off. See ya later!

Ik ga om 8 uur naar de sportschool. Anders komt dat er weer niet van.

De leverancier is op vrijdag om 17 uur het hele weekend gesloten..... Zo gaat dat. Er gebeuren nu allemaal dingen die er best goed uitzien......even positief en bemoedigend toespreken.

Pottorie dit is wel spannend.... Doet ie t of doet ie t niet ?!

Neeee Echt stom Sukkeltje.

So what, hoezo dan. Ik heb dat ook hoor. Denk dat iedereen dat wel heeft.

Nee, geen handige handyman in de buurt. Zelfs niet in de sportschool.... Dus nu maar zelf goochelen.op goed geluk. Ben nu aan het eh formateren van fabrieksimage. Zo leer je nog eens wat.

Nou die is kadoek. Dat is echt nasty. En ik heb geen back up.

Toch appeltje gepakt. Laptop begint meteen te protesteren. Nu is ie van alles aan t doen.... Reuzespannend

Voor de derde keer mn kersverse laptop op fabrieksinstellingen resetten....gek word ik ervan. Duurt uren. Zucht. Vorige sessie was ik boodschaps gaan doen en is ie halverwege gestopt. Dus ik durf me nu niet veroeren of het appeltje te pakken waar ik zo,n trek in heb. En het duurt nog wel even....27 % zit ie pas. En straks wil ik wel echt naar de sportschool. Met mate dit keer. Beetje de gif eruit zweten en je weet maar nooit wie je tegen komt....haha ! Maar eerst geduld. Pompidompidom.

Voor mij ook wel weer even goed om het roer scherp te zetten...... Goodnight, ik duik in mn voorverwarmde bed (electrische deken) heeeeeerlijk. Bis morgen

Grootste tip.... Trek is medogenloos. Knappe wo/man die dat overleeft. Eenmaal trek dan wordt het echt lastig. Kunst is dus de trek voor te blijven. Hoe je dat doet is voor iedereen anders, Er zijn wel wat basis tips HALT Hungry,Angry, Lonely (de mijne) Tired Dus goed eten, goed slapen, beetje bezig blijven, je emoties in de gaten houden, zijn al zaken die helpen trek te voorkomen of vermijden. Vaak is het een samenhang van allen. Als ik eenzaam ben dan word ik boos en dan eet ik niet en dan slaap ik dus ook niet.Hoppa Dat is mijn volgorde. De jouwe is wellicht anders.