casiris

bij de mexicaan hebben ze vaak lekkere alcoholvrije coktails,dat zouden meer restaurants moeten doen.

Druppel, sterkte met je rug en het vervelende bericht dat je van je arts kreeg. Ben je wel eens bij een revalidatie-arts geweest? Of was het een revalidatie-arts die je dit bericht gaf? Nogmaals sterkte in ieder geval. Ik heb hard gewerkt vandaag,en daarna lekker gekookt,en samen met m'n dochter gegeten. Vanavond duik ik weer in de patientenadministratie,bweeee! Alles moet methodisch en transparant genoteerd worden,burps! Maar "ze"hebben wel gelijk natuurlijk. En ik kan m'n gedachten er beter bij houden,want ik drink nu al een tijdje echt niet meer,hoera! Iedereen een gezellige avond gewenst,met veel frisdrank,sapjes en crodino. Zijn er nog meer crodino-achtige drankjes?? Ik ga morgen eens zoeken bij supermarkt en slijter. Groetjes!

Fijn, Tina, eindelijk weer positieve berichten na al die ellende die je hebt meegemaakt, de laatste tijd. Lekker dat je je verhaal zo goed bij haar kwijt kunt. Sorry,ik kan niet alles doorlezen, ik moet nog aan m'n patientenadministratie werken,bah,dat vind ik geen leuk werk,maar het hoort erbij. Hebben jullie dat ook(gehad)? De eerste twee weken dat ik (bijna) geen alcohol dronk,had ik er af en toe echt lichamelijke behoefte aan, ik voelde het-heel raar- in m'n kiezen! Maar in de derde week heb ik niet 1x die behoefte gehad, maar af en toe wel in m'n hoofd, dan WILDE ik een pilsje,maar m'n mond/lijf had er geen behoefte aan. Daarom stond ik gisteren met een pilsje in m'n hand,maar kon ik mezelf toch makkelijk ertoe zetten om toch maar niet te drinken. Ik ga wel erg veel snoepen,ben erg moe,en voel m'n gewrichten en spieren. Iedereen een droge week toegewenst!

Wauw,wat kunnen gremlins zich stiekem verstoppen,en ineens tevoorschijn komen! Ik heb heel erg geworsteld,en stond al met een beugelfles en glas in m'n hand om 22.00 uur, maar gelukkig kon ik een tactus-oefening toepassen,en alles nog terugdraaien,en nu is de fles BarleDuc leeg. Gelukkig maar,want ik was net zo trots dat dit de eerste week is dat ik 7 dagen droog sta,(eindelijk zindelijk,haha) Trouwens,de hond van een vriendin heet Gremlin,dat viel me deze week pas op. Zij drinkt 6 flesjes bier per jaar,dus daar ligt het niet aan. Morgen weer werken zonder houten kop. En ik kan trots op mezelf zijn ,en wacht de reactie van m'n tactus-hulpverlener af. Iedereen een rustige nacht gewenst,en een fijne werkweek.

Waarschijnlijk wil ik ook komen,als het tot 16.30 uur is. Ik heb 's avonds nl. nog een groot feest met BBQ in de Betuwe. Ik kom dan met de auto. Wie mee wil rijden : ik kom vanuit Veenendaal,maar ga om 16.30 uur direkt terug naar huis. Het lijkt me heel spannend iedereen te ontmoeten,hoewel ik er nog niet zo lang bij hoor,en ik niet veel tijd heb om op het forum te zitten. Hopelijk tot ziens,en ik hoor nog wel waar het is.

Hier heeft het hard geregend en geonweerd,maar nu schijnt de zon weer(midden van het land). Gem en Tapas,van harte gefeliciteerd! Wauw,een jaar/ 13 maanden!! Ik weet niet waar de bloemen en de slingers zitten,maar denk ze er maar bij. Volgende week zeilen met vrienden,en ik maak me nu al druk vanwege de alcohol, we overnachten er nl. 2 nachten,en dat zijn meestal ware orgies. Natuurlijk wil ik niet meedoen! Ik ga ze maar een mailtje sturen dat ik een krat Sprood meeneem. Dat geeft rust. En ik ben wwer sokken aan het breien,haha,dat geeft afleiding,en het is nog leuk ook. Nu ga ik m'n zoon van de trein halen. Groetjes!

Goedemorgen langslapers, Allemaal een oranje-kater van gisteravond? Als het maar niet van de oranjebitter is, hoewel het wel bitter was voor Oranje. Och,het is maar een spelletje.... Kort,maar goed geslapen vannacht en er ligt weer een droge dag voor me/ons. Hopelijk met mooi weer,want er moet onkruid verwijderd worden,de tuin staat vol zevenblad. Ik lees straks wel verder als er meer mensen wakker zijn.

Hallo, Ik ben eigenlijk nooit bang geweest voor de tandarts,maar als het pijn gaat doen,dan denk ik altijd maar : over 10 minuten is het voorbij,en dan fiets ik weer naar huis,enz.. Dat helpt wel..bij mij in ieder geval. Hoera,dit wordt mijn eerste alcoholloze donderdag! Tot nog toe ging het steeds mis op donderdag,en waarom???dat weet ik niet. Voor alle zekerheid ga ik vanavond wel naar een vriendin,die weet dat ik bij Tactus ben. Ze heeft speciaal voor mij Spa rood gekocht. Morgenavond uit eten..ik zat te bedenken dat 1 wijntje toch zou moeten kunnen,maar ik doe het NIET. Ik lees hier veel te veel waarschuwingen,en ik ben nog niet 100% alcoholvrij,het gaat af en toe toch mis. Ik zit me nu al druk te maken over het weekend van 28+29 juni,dan gaan we zeilen met vrienden,met 2 etentjes erbij,wat zal ik dan doen? Allemaal lekkere sapjes proberen,natuurlijk!! Jaja,het klinkt goed,maar ten eerste hou ik niet zo van sapjes,en ten tweede weet ik dat het moeilijk wordt. Nu ga ik ff strijken,en dan weg. Iedereen sterkte met zijn/haar gremlins en andere problemen!

Hallo annieanja, Welkom hier, je vindt hier vast veel steun op het forum. Bij mij was het zo erg,dat de bezorger van de boodschappen wel eens vroeg : Moet er geen Grolsch bij? Of : Klopt het dat je maar 1 krat hebt besteld? Ik voelde me bijna verplicht om een verklaring af te leggen,dat ik nu veel Sparood neem,en nog maar 1 krat Grolsch voor mijn man. Ik dronk er 2 per week. Nu ben ik ruim 2 weken gestopt,met de internetbehandeling van Tactus (met medeweten van mijn huisarts,dan ben je sneller aan de beurt,want dan wordt het betaald door de ziektekostenverzekering). Het gaat met vallen en opstaan,maar ik sta er versteld van hoevaak ik nu al geen behoefte heb aan alcohol. Met soms een vreselijke baaldag tussendoor. Ik wens je heel veel sterkte en doorzettingsvermogen toe. Fijn dat je een vriendin hebt die je begrijpt.

Geen tijd om alles te lezen, maar ik wil vooral Tina en Woman heel veel sterkte wensen. Met mij gaat het goed, alleen ga ik vanavond naar een verjaardag, voor het eerst sinds ik niet meer drink, spannend! Maar ik voel me sterk,dus het zal vast wel lukken. Groetjes iedereen!

Wauw,wat een verhalen allemaal! Heel veel sterkte, Tina, ten eerste met je kneuzingen,maar ook met alles wat je vroeger overkomen is..wat verschrikkelijk! Voor mij is alles nog een beetje nieuw dus ik kan niet goed reageren op alles,maar dat komt nog wel. De eerste week ben ik 5 dagen droog gebleven, maar toch moest ik door m'n alcoholprobleem vanavond een cursusavond met eindtoets afzeggen,en daar baal ik enorm van. Als ik donderdag niet gedronken had,had ik vrijdag kunnen oefenen,en als ik zaterdag niet gedronken had,had ik de theorie goed kunnen bestuderen. Gelukkig kan ik het in oktober overdoen. Gisteren en vandaag gaat het goed, morgen een verjaardag, dan moet het ook goed gaan,ook al denken zij nog dat ik bier drink.(ik deed niet anders). Ik heb er wel weer vertrouwen in. Ik merk wel dat ik erg sloom ben,er komt niets uit m'n handen sinds ik bijna niet meer drink. Maar gelukkig geen rare onthoudingsverschijnselen. Zo langzaamaan begin ik jullie een beetje te kennen,maar voorlopig zeg ik in het algemeen tegen iedereen : sterkte,en volhouden!

Hallo, hier ben ik ook weer. Na 3 alcoholvrije dagen,en hartstikke trots op mezelf, ging het gisteren ineens helemaal mis. Zonder oorzaak,ik wist het 's middags ineens,dat het mis zou gaan. Ik heb nog even op het forum gekeken,maar kon de moed niet opbrengen om iets te schrijven. En ik dronk direkt weer de "gebruikelijke"hoeveelheid, zomaar, alleen, thuis.2 halve liters, halve fles wijn, en nog 3 halve liters. Balen natuurlijk, en gek...vandaag voel ik dat het me weer lukt. En het is nog wel weekend! Morgen ben ik de hele dag bezig,en ik moet autorijden,dus dan drink ik niet,gelukkig. Ik voel me best goed, ik heb niet het idee dat ik nu weer begin,dat zou ik vroeger wel gehad hebben. Dus er is weer hoop. Ik heb alles bekend aan de tactus-begeleider, ik ben benieuwd naar zijn reactie. Succes iedereen!

Hoe kun je zo'n spreuk standaard onder een berichtje zetten?

Hallo, dit is m'n derde alcoholloze dag, het is al minder erg als gisteren,maar nog steeds niet leuk. Voorlopig slik ik niets,alleen vit. B. Ik kom eerlijkgezegd nergens toe, ik zit maar een beetje. Overdag werk ik,dan gaat alles z'n gewone gang,maar normaalgesproken ben ik 's avonds ook bezig,en nu weet ik niet wat ik wil. Maar ook dat zal wel overgaan. 3 dagen alcoholvrij!!!Mijn lijf weet niet wat het overkomt! Op 2 weken in januari na heb ik de afgelopen 25 jaren vrijwel elke dag (te)veel gedronken. Hopelijk helpt Tactus me om het vol te houden. Ik lees nu nog alleen maar mee, over een tijdje ga ik ook wel reageren op berichtjes van anderen, ik moet nog even wennen. Succes iedereen!

Nou,daar gaat-ie dan. Ik heb me een tijdje geleden al voorgesteld,heb af en toe meegelezen,maar bleef stug doordrinken,want ik zat nog maar bij de intake van Tactus. Maar vandaag is deel 2 van het programma begonnen. Eerst wilde ik vanmiddag nog een pilsje nemen voordat ik het bericht van mijn hulpverlener ging lezen,maar dat is natuurlijk je kop in het zand steken,en dan heb je die alcoholsmaak al te pakken,dus sterk geweest en nix genomen. Ik moet nu een kuurtje chloordiazepoxide gaan slikken, heeft iemand daar ervaring mee? Het is tegen de afkickverschijnselen. Eigenlijk wil ik nix slikken,maar ja,ik voel de zin in alcohol tot in m'n kiezen. Gelukkig is het nu koffietijd, om half 10 wordt het echt moeilijk. Vroeg naar bed dan maar. Ik vind het eng,zou eigenlijk liever minderen,maar weet ook dat dat niet werkt. Als het me lukt te stoppen,gaat dat me 150 euro per maand schelen,wauw!! Wat erg,zeg, 1800 euro per jaar!!! Min alle Bar le Duc die ik nu ga drinken, zucht. Maar dat wordt een mooie vakantie die ik bij elkaar spaar,ALS...... Eerst deze dag maar door zien te komen. Koffie zetten,en daarna een sinaasappel. Sterkte iedereen, ik hoop snel bij de niet-drinkers te horen. Oja,wat is een adb-tje? Groetjes.

Hallo allemaal, Ik ben zoveel aan het lezen,op deze site en bij tips,e.d. dat ik me nu al sterker voel,en besef dat helemaal stoppen beter is dan minderen. Nu nog die stap zetten.... Over een uurtje lekker zwemmen. Iedereen een leuke dag gewenst!

Dit is echt iets om over na te denken,de cirkels van van Dijk. Ik denk dat ik het regelmatig door zal lezen, ik vind er veel herkenning in. Ik moet nog beginnen met stoppen,dacht eigenlijk over minderen,maar begin nu toch te beseffen dat dat op de lange duur geen optie is. Alcohol zal altijd blijven trekken,net als nicotine....ik ben al 12 jaar gestopt met roken,en toch heb ik er af en toe nog zin in.

Hartstikke goed om dit alles te lezen. Leuk dat iedereen met elkaar meevoelt. Ik ben bijna zover om te minderen/stoppen,maar volg eerst nog de huiswerkoefeningen en opdrachten van de internetbegeleider op. Ik stel me eerst even afhankelijk op en ga er dan pas echt tegenaan. Weet je dat ik er eigenlijk nu al naar uitkijk dat ik , net als jullie, niet meer of in ieder geval minder drink? Maar nu is het ook nog doodeng! Ik ga me nu klaarmaken voor een avondje theater, Het groot niet te vermijden.....leuk!! Later log ik wel weer in,groetjes!

Hallo, ook ik ben nieuw, en ik heb m'n verhaaltje per ongeluk in een nieuw discussiestukje geschreven.Mijn verhaal is, dat ik eigenlijk al 30 jaar teveel drink- ik ben 53 jaar- waarvan de laatste 5 jaar problematisch zijn. Vrijwel niemand weet dat het een probleem voor mij is, alleen de kinderen hebben wel eens een opmerking, omdat ik zoveel vergeet. Ook op m'n werk begint het problemen te geven. Het was voor mij erg moeilijk om het aan de huisarts te vertellen,want ik werk zelf in de gezondheidszorg,en ben afhankelijk van de artsen,die patienten naar mij doorsturen. Hij reageerde gelukkig heel goed,en daarom kon ik snel bij Tactus terecht,en ik heb vandaag m'n eerste huiswerkopdracht gemaakt. Ik ben nog niet gestopt met drinken,want ik heb die begeleiding in het begin echt nodig. Hoewel mijn huisarts zei,dat ik m'n eigen kapitein ben. Dat vond ik wel een goede opmerking, je mag niet afhankelijk worden van een hulpverlener. Daarom lijkt dit forum me erg leuk, ik hoop veel steun te vinden en op den duur ook steun te kunnen geven. Ik was niet van plan om op een berichtje te reageren,wilde eerst even rondneuzen, maar Charlie,mijn vorige huisarts heeft me gewaarschuwd dat als je weer ongesteld wordt nadat het meer dan een jaar is weggebleven,dat je dan naar de huisarts moet gaan voor onderzoek. Sterkte! Groetjes allemaal (o,wat moeilijk, ik wil steeds m'n echte naam eronder zetten).

Hoi Staartje, bedankt voor je reactie. Lastig,he,die afhankelijkheid van alcohol! Ik worstel al zolang,maar het lukte me nog geen dag om het vol te houden. Alleen in januari stop ik altijd 2 weken,oh,en dan is de tweede week zooooo moeilijk! Voorlopig wil ik minderen,onder begeleiding op internet, maar ik vermoed dat stoppen beter zal zijn. Okee,ik hoop dat we elkaar en anderen kunnen steunen. Ik vind dit forum wel erg leuk. Sterkte,en groetjes!

Het was de bedoeling dat dit verhaal bij de andere discussie van 23 april kwam te staan.

Hallo, ik ben hier voor de eerste keer. Mijn internetbehandeling is vandaag begonnen,en ik vind het heel spannend. Ik heb er bijna niemand iets over verteld, uit angst dat ik het niet volhoud. Het moeilijkst was het gesprek met m'n huisarts (als hij erachter staat ben je veel eerder aan de beurt), want ik zit zelf in de gezondheidszorg,en ben afhankelijk van de verwijzingen van huisartsen. Ik hoop dat hij zijn beroepsgeheim niet schendt. Hij was gelukkig erg begripvol,en wil me steunen.Hij waarschuwde wel dat ik niet afhankelijk moet worden. Hij zei dat ik zelf de kapitein was en bleef, alleen Ik kan zelf veranderen. Die uitspraak zal me wel bijblijven. Ik reageer nu nog niet op andere berichtjes, ik ga eerst overal rondneuzen op het forum. Ik drink nog wel, maar hoop door de steun van de begeleider snel te gaan minderen/stoppen.Vooral in het begin zal ik die steun dubbel en dwars nodig hebben, 25 jaar overmatig alcoholgebruik is niet zomaar opgelost. Ik hoop hier m'n verhaal kwijt te kunnen,en later meng ik me wel in gesprekken . En wat is het mooi weer vandaag! Ik ben lekker vrij vanmiddag. Groetjes!

BEDANKT!

Sinds vandaag heb ik een eigen begeleider, ik heb de eerste huiswerkopdracht uitgevoerd,en krijg morgen antwoord. Ik drink eigenlijk al 30 jaar teveel, maar sinds 5 jaar wordt het echt een probleem. Voor zover ik weet, heeft niemand het echt in de gaten,alleen m'n kinderen zeggen er wel eens iets van. Ik begin dingen te vergeten en heb veel minder energie. Ik ben nog niet begonnen met minderen, het zit alleen nog in m'n hoofd, en hoewel ik weet dat je niet afhankelijk mag worden van een hulpverlener heb ik zijn hulp toch echt nodig als stok achter de deur, en voor tips om het vol te houden. Ik ben bang dat ik het alleen niet volhoud (dat weet ik wel zeker),vooral in het begin. Daarom vind ik het ook leuk om op dit forum te gaan meekletsen. Het is in het echte leven zo'n taboe-onderwerp,want vrijwel iedereen drinkt alcohol en vindt het geen probleem. Ik hoop dat ik hier steun kan vinden, en op den duur ook anderen steun kan bieden.

Hallo. Ik ben ook nieuw, maar ik kan niet vinden hoe ik me aan moet melden of voor moet stellen op "wie is wie". Kun je mij helpen?