Hi, ik ben nieuw hier en vind het nog een beetje spannend.
Ik dronk al jaren best matig, maar na een heftige vechtscheiding, stalker, zware burn-out en nog meer (speelde allemaal tegelijkertijd) wist ik het niet meer en liep mijn drankgebruik uit de hand. Uiteraard hulp gezocht, maar ik kon niet tegen de medicijnen.
Ik heb de hulpverlener eerlijk verteld dat alcohol het enige was dat hielp tegen die afschuwelijke paniekaanvallen en angsten. Hij gaf aan dat ik dat dan maar voorlopig moest gebruiken. Heel slecht advies dus, ik ben daar uiteindelijk weggegaan.
Nu ben ik ruim twee jaar verder en merk ik dat alcohol en paniek aan elkaar gekoppeld is geraakt. Geen alcohol =paniekaanval. En ik drink inmiddels gevaarlijk veel. Ik heb de hele dag kleine beetjes alcohol nodig om rustig te blijven, ik heb het ook altijd in mijn tas.
Heeft een van jullie tips, want ik wil zoooo graag stoppen!