Rob

Ik wil de dosering Baclofen aanpassen aan mijn hunkering naar bier. Die loopt dus op naarmate de dag vordert. Nu slik ik in de ochtend 10 mg, in de middag 20 mg, en 's avonds 30 mg. Is dit een goed idee ? Heeft iemand hier ervaring mee ?

Hoi Tina, Heb even je berichten van de laatste tijd gelezen. 10 Jaar droog, wat een geweldige prestatie !!! En wat goed dat je nu weer de draad hebt opgepakt. Moet niet makkelijk geweest zijn. Ga je nu voor 20 jaar droog ? Ik wens je veel succes en een fijne dag. Rob.

Hoi Tina, Ook goedemorgen. Ik geloof niet dat er al veel online zijn. Vandaag doe ik met jullie mee. In ieder geval met het niet drinken dan. Ik ga nu beginnen met de online cursus. Heb er zin in, want het is weer een stap de goede kant op. Groetjes, Rob.

Rudy, Wat je schrijft is heel erg herkenbaar. Ik ga er verder niet op in, want ik ga naar bed. Dan ben ik morgen fris om met de online cursus te beginnen. Iedereen welterusten voor straks. Rob.

Beste Vie, Karinneke, Cacao, Rudy, Tapas en de andere ADB-ers. Bedankt voor jullie duidelijke reacties. Ik kan jullie openheid en eerlijkheid wel waarderen. Daarom ga ik jullie adviezen op een rijtje zetten, en er ook conclusies aan verbinden. Laat ik eerst nog een keer de kern van mijn verhaal herhalen: In mijn hoofd weet ik allang dat mijn doelstelling volledig stoppen moet zijn. Als ik kon minderen, dan had ik dat uiteraard allang gedaan. Mijn verstand zegt dus heel duidelijk linksaf (=stoppen), maar mijn gevoel zegt nee, we gaan rechtsaf (=na een zware week heb je wel wat ontspanning - lees een zooi alcohol - verdiend). Heeft er iemand van jullie ervaring met deze problematiek, en misschien ook een advies om je gevoel ook de juiste kant uit te laten wijzen ? Want daar zit hem een namelijk beetje de kneep. Wanneer jullie dus twijfelen aan mijn motivatie, dan lijkt dat inderdaad zo te zijn. Maar ik kan eigenlijk alleen antwoorden dat mijn verstand versus gevoel uit balans zijn. Op het forum lees ik overigens heel vaak iets over kiezen, een keus hebben of een keus maken. Ik heb niet het gevoel "een keus" te hebben. Dat komt misschien dan nog, laten we het hopen. Vandaag drink ik in ieder geval niet. Liefs en sterkte allemaal. Rob.

Hoi Adb-ers, Gisteren helaas de fout in gegaan. Had een hele zware week achter de rug gehad. Dan is de behoefte aan ontspanning bij mij enorm groot. Voelde het 's morgens eigenlijk al aankomen, of misschien al wel aan het begin van de week. Het lijkt wel of het drinken van bier mijn enige vorm van ontspanning is. Zeven flessen bier gedronken (=10 glazen), dat is al wel veel minder als anders. Dat is het positieve aan het verhaal. Maar ook: geen kater, en wel een goed gevoel, ondanks deze uitglijder. De stoom is weer even van de ketel. Heb ook nog geen definitef besluit genomen over mijn alcohol gebruik in de toekomst. Hoewel ook op mijn vingers na kan tellen dat als ik ook maar enigszins met drank om zou kunnen gaan, ik niet hier op dit forum zat. Begin vandaag of morgen met de online cursus. Dus: nieuwe dag, nieuwe kansen zullen we maar zeggen. Veel sterkte en suc6 voor jullie allemaal.

quote: Originally posted by: Flower Iedereen weltrusten. Ik wou nog ff een kort zinnetje zeggen voor diegene die hier misschien steun aan hebben, je hoeft ook niet gelovig te zijn om er iets in te zien of steun van te hebben: God kijkt niet waar je vandaag komt... ... Maar wel waar je naar toegaat. Liefs Flower Hoi Flower, deze is me uit het hart gegrepen !!! Ik ga hier zeker steun aan hebben. Dank je voor deze bijdrage, slaap lekker. Rob.

Hallo ADB-(st)ers, Sinds 18.15 uur ruzie gemaakt met mijn stiefdochterpuber. Op het nippertje van de drank afgebleven, maar het scheelde weer niet veel. Nu bijna 4 uur later, hebben we het probleem kunnen laten rusten. Samen geknuffeld en haar in bed gestopt. Duizend kusjes gegeven, en duizend keer sorry. Wat een avond, zo moeten er niet teveel komen, want dan red ik het niet. Ik heb nu een geweldige dorst, maar de tek is toch een eindje weg. Normaal gesproken had ik even naar het forum gekomen, maar je kunt tijdens een ruzie niet zo maar even weg lopen toch. Nu even wat fris drinken, ik kom er dadelijk misschien nog op terug.

Beste ADB-ers, Vandaag weer aardige trek gehad. Vijf dagen niet gedronken tot nu toe. Het is me toch wel erg tegengevallen. Eergisteren voelde ik me echt heel slecht, met als gevolg veel trek. Vandaag voelde ik me ontzettend goed, maar toch ook weer een aardige trek. En dan is het niet zomaar even, maar echt een middag en een avond lang. Het lijkt niet veel uit te maken hoe mijn stemming is: verdriet = zuipen en geluk = zuipen. Een vlak gevoel (of geen gevoel) lijkt de minste trek op te leveren. Maar ja wie ben ik: ik sta pas 5 dagen droog. Morgen gaan we weer met frisse moed verder, maar om eerlijk te zijn zie ik er wel tegen op. Degenen die het vandaag niet droog hebben gehouden, wens ik voor morgen extra veel sterkte toe. Voor het slapen gaan bid ik een gebedje voor jullie. Baadt het niet, dan schaadt het niet. Morgen vooral een nieuwe poging wagen. Hoe vaker je het probeert, hoe groter de kans is dat het gaat lukken. Suc6 dus. En voor degenen die vandaag geen druppel op hebben: chapeau !!! Welterusten voor dadelijk / straks. Tot morgen.

Hoi Karinneke, Ik sta zelf nog niet lang droog, maar ik voel wel met je mee. Gisteren had ik een geweldige slechte dag, maar hij is voorbij gegaan. Zonder drank dus. Dat gaat jou ook vast lukken. Misschien is het nog niet zo'n verkeerd idee om lekker onder de wol te kruipen. En een warme douche van tevoren doet ook wel eens wonderen. Ik wens je sterkte, wijsheid en een hele goede nachtrust. Morgen ziet de wereld er weer anders uit. Groetjes, Rob.

Karinneke, Ik weet niet wat je mee hebt gemaakt, hoef ik ook niet te weten. Maar ik wens je veel sterkte met het verwerken ervan. Hou het droog (misschien op een traan na). Succes.

Hoi Flower, Ik ben je net een paar dagen voor geweest met het aanmelden bij deze site. Vandaag ben ik begonnen aan mijn 5e dag zonder alcohol. Gisteravond had ik een geweldige drankjank (of gremlin zoals ze dat op deze site ook wel zeggen). Toch heb ik gitseren wel iets belangrijks geleerd: eerst naar het forum gaan, en aangeven dat je het moeilijk hebt. Daarna kun je nog altijd maar zien wat je het beste kunt doen. Dat klinkt heel makkelijk, maar voor mij was dat altijd een moeilijke stap. Ik trok altijd eerst een paar biertjes open, en dan zocht ik hulp. Geloof me, dat werkt niet. Voor de rest is je verhaal heel herkenbaar, je kotst van jezelf, letterlijk en figuurlijk. Goed dat je daar nu iets aan gaat doen !!! Ik wens je veel succes en wijsheid toe. De eerste stap is gezet, en dat is de moeilijkste. Groet, Rob. Oh ja, en de online cursus gaan volgen. Als je niet meteen aan de beurt kunt komen wegens teveel aanmeldingen, gewoon blijven proberen elke keer als je op de site bent. Is mij zo ook gelukt.

Allemaal bedankt voor jullie hulp en adviezen. Het pak ice-tea is leeg, maar het bier is onaangeroerd. Zonder jullie had ik het vandaag zeker niet gered. Dit was de 4e alcoholvrije dag. Welterusten allemaal.

Nou Corinne, mijn dank is enorm. Echt goede tip van je !!! Bedankt, en welterusten.

Hoi An, Jammer dat je niet kunt slapen, dat spijt me voor je. Zelf ben ik nog te onrustig om in bed te kruipen. Ik heb me vanavond in kunnen schrijven voor de online cursus. Iemand (ik weet niet weer wie) gaf de tip om het steeds te blijven proberen. Dat is nu gelukt. Weer een stapje, en een dagje verder dus.

@ Corinne Ja, dit is de eerste keer dat ik hulp inroep. Vroeger riep ik hulp in als ik al half onderweg was, of de volgende dag. Nu al voordat het zover is gekomen. Dat is toch wel een groot voordeel van internet. Ik hoop dit in de toekomst ook tijdig te kunnen doen. @Gem Waarschijnlijk heb je gelijk. De kinderen drinken nauwelijks bier, misschien heb ik het (onder)bewust voor mezelf gekocht.

Heb het bier achter slot en grendel gezet. Echtgenote de sleutel van de garage gegeven. Daar zit ik dan in een bos vol gremlins. Rob.

Ze waren nog over van afgelopen vrijdag. 2 kleine kratjes gehaald, want ze waren in de reklame. Het is immers carnaval, en de kinderen (een 3-ling van 17) willen ook wel eens een biertje. Is niet hun probleem dat ik er niet mee om kan gaan, toch ? Rob.

Hoi AdB-(st)ers, Het gaat me niet goed. Nu nog niet gedronken, maar ik zit er wel dicht bij. Eigenlijk de hele dag al. In de garage staan 17 flessen bier, ik zie ze zo voor mijn geest staan. Maar nu .... Iemand nog goede ideeen ? Rob.

Hoi An, Mijn vrouw en kinderen weten dat ik nu niet drink. De rest heb ik nog niet ingelicht. Het is ook nog maar zo kort dat ik dit beskuit heb genomen. Binnen ons gezin krijg ik heel veel steun. Als ik de kinderen zou vragen niet te drinken met carnaval, dan zouden ze dat voor me over hebben. Maar dat soort dingen wil ik absoluut niet. Zij hebben hun eigen leven, en ik wil ze niet belasten met mijn problemen. Ten minste, ik wil de overlast tot een absoluut minimum beperken.

An: ik herken je probleem maar al te goed. Vanmiddag kwamen onze kinderen (3 stuks van 17 jaar) thuis, omgeven door een bierlucht. En dadelijk gaan ze weer op stap. Als het tegenzit kan ik ze vannacht nog gaan ophalen ook. Lekker zo in de auto met al die alcohollucht. Ik gun het de kinderen van harte, maar zelf zal ik blij zijn als het woensdag is. Groetjes, Rob.

Hoi allemaal, Even een vraagje van meer algemene aard. Omdat er zoveel aanvragen zijn, kan ik me nog niet aanmelden bij de online cursus. Is het al wel mogelijk op de een of andere manier het alcoholschrift bij te houden ? Niet zozeer voor het alcohol gebruik, maar meere voor de analyse van trekmomenten enzo. Of heeft iemand misschien een alternatief ? Groetjes, Rob.

Beste AdB-ers, Gisteren niet gedronken. Dat doe ik wel vaker, maar nu viel het me heel, heel erg moeilijk. Ik had een drankjank van heb ik jou daar. Normaal drink ik alleen op vrijdagavond, einde van de werkweek. Dan heb ik wel een biertje (of wat) verdiend, maak ik me dan wijs. Vandaag is het ook weer erg moeilijk, ik begrijp niet goed waarom. Misschien door het besef dat 6 dagen per week niet drinken niet meer voldoende is. Eigenlijk is het beter om er helemaal mee te kappen. Door soms wel te drinken houd ik mijn verslaving natuurlijk in stand. Dat heb ik nu 7 jaar volgehouden, maar ik begin er toch flink aan te twijfelen of dit wel de juiste weg is. Ik zie enorm op tegen het idee "NOOIT MEER DRINKEN". Mezelf een beetje gerust stellen met de gedachte alleen de komende 24 uur niet te drinken werkt niet echt bij mij. Eigenlijk vind ik alcohol vies, maar het geeft me wel de nodige ontspanning. Door wat persoonlijke problemen is de behoefte aan ontspanning (lees drank) nu enorm toegenomen. Ik moet het maar even uitzitten en doorleven denk ik maar. Helaas ben ik niet de enigste. Nog een uurtje of 8 en dan kan ik naar bed, tot die tijd maar afleiding zoeken. Ik wens iedereen veel succes vandaag bij het niet drinken, maar vooral ook bij het niet eraan denken. Vandaag probeer ik weer niet te drinken, maar ik ben alcohol zeker nog niet de baas. Rob.

Mooi, is dat ook weer geregeld. Morgen ben ik hier weer present. Vandaag in ieder geval een droge dag gehad. Maar het was zeker niet makkelijk. Voor dadelijk of straks: welterusten allemaal. Doei, Rob.

Hoi Corinne, Dank je voor deze tips. Mijn profiel zal zo snel mogelijk uitgeschakeld worden. Hoewel ik me eigenlijk niet schaam voor wie en wat ik ben, en welk probleem ik heb. Heel mijn familie weet ervan, en ook veel vrienden en kennissen. Op het werk is dat een heel ander verhaal, daar weet niemand ervan. Groetjes, Rob.