Mai

Mooi Anna, bedankt! Van het ene moment van totaal geen behoefe naar die afschuwelijke dwangmatige gedachten... ooit zal het een beetje rustiger worden in mijn hoofd. Maar helaas vergt dat zo nu en dan nog heel wat wilskracht, geen hele dagen lang meer, maar zo voor het naar bed gaan probeert de paniek weer heel sneaky toe te slaan. Ingesleten gewoonten waarschijnlijk. Oftewel; uit alle macht het systeem intact willen houden. Andersom denken dus..... Slaap lekker in je eigen bedje en werkze voor morgen!

Pip, moeilijk voor jou! Ik zou zeggen, doe inderdaad maar wat je hart je ingeeft! Zo te horen hebben jullie een mooie tijd samen gekend! Charlie, YEHAAAA!!! Gefeliciteerd met 2 maanden!!! :camera::light::present::camera::light::present: Ja, klopt. ik heb er ook lang over gedaan met dat minderen, en stiekum sluipt er nog wel eens een duiveltje het terras op... Totnutoe kan ik het tij keren, door tegen mezelf te zeggen, gewoon niet doen, wat schiet je ermee op! Maar of het zo simpel blijft....

Way to go Floor!

Nou zou ik kunnen gaan vieren dat ik "al" 5 maanden droog sta... Doe ik ook! Alleen niet met alcohol. Samen met de eerste slok is mijn kracht vertrokken. Die kracht die ik stukje bij beetje net heb opgebouwd! Ik weet dat ik beter niet dat eerste glas kan drinken. Dat zet iets in werking, waarvan ik afscheid wil nemen. Ik beloon mezelf door "andersom" te denken. Google Keith Bakker (tip van Pip) er voor de gein nog even op na, hij vertelt m.i. veel waars (ervaringsdeskundige)!

Hoi, Houtje, nu je hier toch bent, ik wilde je nog even complimenteren met hoe je het gisteren allemaal hebt volbracht! Super!!!

Hoi lieve Floor, Vandaag dag 11 toch? Dan heb je woensdag de 14 dagen te pakken.... Zelluf weten hoor. Huilen kan ook opluchten en je helpen door te gaan.. Ik heb wat afgejankt, gnigni En nu als het me even te zwaar wordt, heb ik wel eens zoiets van, tja al een tijdje niet gehuild... Zet 'm op Floor! Túúrlijk kun je het wel!!! Kom maar lekker hier huilen en schrijven

Nee Tapas, ik doe het zeker niet! Dat had ik me ook al voorgesteld.. Brrr! Goed nieuws allemaal voor je joh! Laten we uit die leuke dingen onze energie maar halen! Slaap lekker. Ik duik er ook zo in!

Hoi Dory, Ja, we moeten alert blijven hè! Knap van je hoor. Hoe het hier gaat, vraag je. Ik in ieder geval wel steeds een stapje verder, zolang ik die eerste laat staan verval ik ook niet in ongecontroleerd drinken, waar het uiteindelijk altijd toe zal leiden... Soms makkelijk, soms ook nog heel moeilijk. Dory, succes! En hou vol!

Je hebt een drukke dag gehad, Corinne. Maar wel een leuke zo te horen! Hier staan sinds vanmiddag 8 blikjes bier in de koelkast (gekregen). Klaas heeft zoiets, nee, ik hoef niet. Hij vind er niets aan om alleen een biertje te drinken. Gelukkig maar! Het is zo stom, mijn gedachten willen steeds weer daar naartoe, wat een zuigende werking. Niet dat ik het doe hoor, het verstand is op dit moment sterker! Maar het geeft me wel een onveilig gevoel. Nou ja, tijd om daar okk mee te dealen. Ik drink niet. Punt.

Hoi Corinne, Was de voorstelling één van klassiek ballet of moderne dans? Hoe was je dochter?

Wow! Lekker kort Albertina! Ik zit te twijfelen om het ook weer ultra -kort te doen en weer wat blonder. Of juist wat langer laten groeien.... Onweer? Onvoorstelbaar, het is hier écht al de hele dag volop lente (ik dacht ik wrijf het er nog maar even in...)

Dank jullie wel voor de felicitaties! Toen ik hier in november kwam, en begon met dag na dag en uur naar uur te rijgen, had ik ook zoiets bij mensen die 5 maanden droog stonden; pffff... dát is lang! Nou, ik kan nu zeggen, het is helemáál niet lang. het begint nu pas! Waarmee ik natuurlijk niet wil suggereren dat ik niet blij zou zijn.. Ontzéttend! Maar ik heb nog veel te doen, en vind het soms erg moeilijk het leven weer op te pakken. Want, hoe dóe je dat nou precies ook alweer? Na 20 jaar drank in mijn mik te hebben gegoten stoei ik nu weer met mijn eigen zelf, die héél langzaam soms tevoorschijn durft te komen. Alle zwartgallige gedachten altijd uitbannen gaat gewoonweg niet. Ik buig maar mee! Moet mezelf er wel regelmatig aan herinneren ook te genieten van het nieuwe leven en blij te zijn dat ik inderdaad al 5 maanden niet drink. Ik kom elke dag een stapje verder met mijn chaotische brein. Ik ben steevast van plan door te gaan, hoe moeilijk het de komende periode (zomer) soms ook zal zijn! Mijn magische grens ligt bij 8 maanden (al eerder zo'n tijd niet gedronken), dan is het een kleine stap(!) naar een jaar. En ook al doe ik het nog per dag vaak, dat jaar daar ga ik voor. En ik hoop dat ik in dat jaar zoveel nieuwe bagage heb opgepakt dat ik daarna nog even vrolijk door kan huppelen! Zonder jullie had ik het nooit zover gebracht, de kracht van het forum!!!! Aan alle mensen die overwegen of net zijn gestopt wil ik zeggen; probeer het maar, je gaat er niet dood aan! Integendeel. Het wordt niet makkelijker, wel beter. Anders beter!!! Baggerse! Er is soms geen andere manier!!!! Bambam; Noait mear sa dronken as in kroade! Lekker toch!!! Gefeliciteerd meid! Met je 1 jaar en 7 maanden! Ben apetrots op je! Ik hoop dat je je wat beter voelt de laatste tijd en dat er vooruitgang zit in het doorlopen van de 4de stap. Moeilijk, maar je doet het toch! Bek op 't stjoer en tróch!! Je straalt een ongelooflijk sterke kracht uit Bambam. Bedankt! Dat wil ik ook! :lips::):lips:

Hoi Floor! Ik heb het ook hoor, en het zal nog wel even blijven ook, helaas. Probeer te genieten van de mooie momenten. Hou het vast, de dagen dat het zo shit voelt worden ook anders, minder heftig ofzo. Op een dag blijkt het relativeren soms wat makkelijker. Denk maar aan hoe lief je voor je lijf bent. Geen katers (alleen daaraan moet ik momenteel écht niet denken), geen verwrongen gedachten.. Alles wordt wat puurder en kan daardoor heftiger aanvoelen. Je dempt niet meer. Hou vol hoor, de dagen waarop het wel lukt krijgen vanzelf weer meer toegang in je brein. Laat het los, laat die eerste staan, en denk ik hóef niet meer, ipv ik mág niet meer. Daar word het alleen maar moeilijker van. Je moet er doorheen. Lieslaarzen aan en baggeren maar Floor! Je gaat goed. Hou vol! Lekker in je tuintje onkruid wieden, lichamelijke akte = goede afleiding!

Goedemorgen! Nou, kom allemaal maar naar Friesland dan. Want het is hier uitbundig lente. Ik serveer bambu-koffie en een eigengemaakte mix-thee, goed voor de lever en het gemoed. Wel verslapen vanochtend. Waarschijnlijk omdat ik nog snipverkouden ben. Ik baal als een stekker, want nu heb ik mijn loopgroepje gemist! Net zelf nog even een stukje gedaan. Het zweet gutste de porieën uit... Nou ja, beetje in het zonnetje opknappen vandaag! Lieve Houtje, Heel veel succes vandaag!!!!! Je kán het!!! Zet 'm op!!!!

Ik ben verstandig, en log uit. Een goede nacht allemaal!

Trees, je had het écht even moeilijk hè vandaag. Is de storm alweer wat gaan liggen?

Nou Floortje, hartstikke goed toch. Yes! Hou lekker vast dat gevoel, in plaats van het te willen verdrinken. Zonde toch!

quote: Maar ik bedenk op zo'n moment, mijn partner heeft mij ook moeten missen, moest mij delen met mijn vriend alco waardoor ik lange tijd onbereikbaar was. Juist Stien! Dat denk ik ook...

Wat goed van je blacky, dat je negatieve gedachten in de wachtstand zet en wéét dat je morgen blij zult zijn, dat je vandaag niet hebt gedronken. Chapeau! Stoppen met drinken en onderwijl nog een relatie gaande houden, het is moeilijk. Soms zit je gewoon even niet op dezelfde golflengte en heb je ieder zo je eigen belangrijke zaken, dat je dat er van elkaar even niet bij kunt hebben. Toch fijn dat je je zo nu en dan even kunt terugtrekken op jezelf! Dat brengt lucht. Blijf het de tijd gunnen, en probeer niets te forceren! Uiteindelijk zul je een juiste beslissing nemen! Houtje, fijn dat je wat hebt om aan te trekken, ik zat er al een beetje over in! Heel veel sterkte morgen. Geloof in jezelf! Ik zal aan je denken! Tapas, dat is onwijs goed nieuws. Soms gaat het opeens allemaal heel hard de goede kant op! Gefeliciteerd! Albertina, wat mooi dat je zo'n plezier in je werk hebt! Corinne, wat heerlijk, dat tevreden gevoel na een opruimwoede! Ik hoop dat het binnenkort hier ook zover komt! Raar die tintelende hand en vingers, toch maar even laten controleren, misschien? Ik heb net heerlijk relaxed onder dat zonne-ding gelegen.. Ben inmiddels aan het opslomen met een kopje slaapthee, oordopgevallen liggen klaar, de spray lijkt eenvoudig in gebruik... Nu nog zin maken om te slapen. Aan de middelen zal het niet liggen, eerder aan deze nachtbraker, die eigenlijk niets wil missen

Hoi! Stien, dat is gek. Ik herken een beetje waar jij last van hebt. Zo malen dat je spieren helemaal verkrampen, vooral in de benen. ik krijg dan ook vaak hartroffels en ik merk dat het bloed uit mijn tong trekt. Die zit dan ook helemaal tegen mijn gehemelte geplakt en tintelt... Heb je ook dat je zó moe bent en graag wilt slapen, dat je valt.. met een schok je hele lichaam verkrampt? Kadeng!

Poeh hé, wat een rust.. Op die scheurende gitaar van Pippi na! Ben net de stad in geweest. Anti-snurkspray gekocht, verschillende soorten oordoppen, Maria-distelthee voor de lever, St. Janskruid voor het gemoed en slaapthee.... Straks op kraamvisite met z'n allen, daarna komen mijn ouders koffiedrinken.... Ben nog steeds snipverkouden, dus het roken smaakt vandaag niet! Nou ja, vanavond hopelijk lekker slapen, aan mij zal het niet meer liggen!

Hoi! Nee, helaas niet gelukt. Klaas lag gigantisch te zagen. Dus tot een uur of half vier had ik vreselijke neigingen! Met al gevolg dat ik er vanochtend niet uit kon komen. Ik blijf oefenen. Ooit komt het goed. Gezellig weekend Pippi, laat je niet opjagen, pak je rustmomenten! Dat geldt ook voor Albertina, rustig aan hoor met het pootje

Goedemorgen! Allen een droge dag, met straks hopelijk nog wat zon!

Nachtzoen Pip Trusten!

Mooi Adam, gelukkig!