Kaia

Shine on you crazy diamond! Je ziet het probleem nu onder ogen voor wat het is en nu alweer bijna 2 weken droog, super!!! Het is ook wel heftig hoor zo'n jarenlange gewoonte/verslaving afleren die in alle facetten van je leven doorgedrongen is... maar het kan wél en de bevrijding is onbeschrijflijk, je krijgt er werkelijk het allerbeste van jezelf voor terug, zelfs dingen waarvan je niet eens meer wist dat je ze had, en dat wordt dan ook weer een gewoonte/verslaving, maar dan 1tje zonder kater, zonder zorgen, zonder schuldgevoel... Gewoon kunnen ZIJN, helder en bewust kunnen genieten van de dingen! Drinken is niet meer dan een stomme aangeleerde gewoonte, het brengt je helemaal niets dan een kunstmatige versluiering! Alles wat je jezelf aanleert kan je ook weer afleren, het is gewoon een kwestie van TIJD, je gaf jezelf 20 jaren mét, wat is dan bv een half jaar zonder??? Ik drink nu 15 maanden niet meer en ik denk er al een hele poos nauwelijks nog aan, zo gaan die dingen... elke dag opnieuw die eerste laten staan... ik weet dat het ook moeilijk is maar probeer zoveel mogelijk te genieten van je nieuwe leven, dat je jezelf dat gunt en hoeveel spannender en echter het allemaal is zonder die roes, zoals je nu al op momenten ervaart... Welkom hier en hou vol, laat jezelf weer lekker schijnen op het leven, op alles en iedereen om je heen en vooral ook op jezelf! liefs, Kaia

Hoi Muisje en welkom hier! Allereerst proficiat met je 4de alcoholvrije dag, wat een mooie stap heb je nu met jezelf ondernomen! Leeftijd is maar een getalleke, ik heb niet de illusie dat ik rond m'n 70ste -als ik al zo ver mag komen- geen dingen meer doe die ik graag anders zou willen doen. Mijn moeder is op haar 70ste gestopt met drinken, doet het nu -bijna 10 jaar later- goed met alleen maar af en toe een glaasje wijn (grrr zij kan het wél... ). Voor nu wil ik je zeggen: kijk niet vooruit, neem het dag voor dag. Je hebt nu hoofdpijn, maar voelt het niet geweldig deze overwinning op jezelf... wie had dat gedacht?! 'sAvonds met een boek naar bed, 'smorgens zin in de dag, geen schuldgevoelens meer, geen zorgen meer, geen katers meer... het leven is zo gek nog niet zonder drank! Ik geniet veel bewuster, ben aktiever, haal zoveel meer uit het leven nu. Goed dat je het hier gevonden hebt, lotgenoten helpen écht! Leuke foto heb je trouwens Verwen jezelf maar lekker op andere manieren en hou vol dit, het is het kostbaarste geschenk dat je jezelf kan geven! liefs, Kaia

JoyHope jouw mooie naam heeft potenties Van harte gefeliciteerd met je mijlpaal van 1 hele maand alcoholvrij , geniet van dit mooie kado wat je jezelf aan het geven bent

Lieve An, we zullen em persoonlijk komen signeren

Ik vertrek zo ook naar het Oosten, verheug me erop mijn Gremlinmepsters weer te mogen ontmoeten Soothe ik was me niet eens bewust van de 25ste! Nog een hele grote voor de 15 maanden! Voor iedereen een hele fijne dag, koud en nat van buiten, droog en warm van binnen... op naar een nieuwe Lente

Ja Marjo alles goed hier

Dat gezegd hebbende, een truste:sun: voor iedereen, zei de lellebel

quote: Originally posted by: safidepafi Maar het is bij mij nog steeds als ik echt zo;n dag of 10 helemaal nuchter door het leven loop dat ik dan nog steeds het gevoel heb iets te missen. En dan is de verleiding dicht bij. Zolang je dat iets-missen-gevoel blijft voeden, ook al is het maar heel soms en met een heel klein beetje, krijgt de verleiding nooit een echte kans om verder weg te gaan.

Goedemorgen Tasseke, hier een glimlach voor jou Ik hoor een merel fluiten, in allerlei variaties, nog minder dan 30 dagen en de lente komt er aan Moet nu zelf vliegen, liefs voor iedereen!

Ik ga er ook weer van tussen, voor jullie allemaal, straks een meditatiebijeenkomst en vandaag voor het eerst een hele werkdag gehad, en het ging goed joh! Bye bye ende ciao ciao

Marjo vergeet de drankgedachten, onthoud wat je ermee deed: ze op tafel leggen en weg laten vloeien, en dat vind ik toevallig superB) , zeker voor iemand die zoveel aan het kopje heeft als jij... wat ga jij hier straks p(k)rachtig mooi uitkomen!

En moeders hebben altijd gelijk in dit soort dingen!

Hee lief Marjootje je bént niet je gedachten... je hebt ze alleen maar. Laat je niet gek maken, blijf bij jezelf als je brein weer eventjes op hol slaat, neem het gewoon waar, het weet op sommigen momenten gewoon niet beter. En wat een belachelijk gremlinfiguurtje probeerde het even bij jou... valt jou ook op dat ze steeds nietszeggender worden? Ondanks al jouw -ook terechte- hersenspinsels: laat je niet vangen in dat web, er zijn zoveel mooiere plaatsen om even in te blijven hangen... speaking of which...................ben je fliefd???

Hoi Yoyo, Word nu maar een Gogo Jarenlang 1 Fles wijn per avond was voor mijn lever genoeg om verhard te worden, terwijl niemand om mij heen het erkende dat ik een probleem had! Je geeft zelf al aan hoeveel beter je je voelt als je ermee ophoudt, nou ik kan je vertellen dat je pas werkelijk merkt hoeveel drank kapot maakt als je ermee stopt: ik ben veranderd van een passief mens levend in een roes naar een helder mens die zich eindelijk op dingen kan gaan richten die er voor mij werkelijk toe doen. Goed dat je jezelf nu hervonden hebt, concentreer je daarop en niet op de afgelopen tijd dat de fles weer heer en meester over je was. Gewoon doén en steeds die eerste laten staan, je kan het jezelf weer net zo gemakkelijk afleren en als de kop er eenmaal af is ga je weer genieten van alle voordelen zonder drank... zet em op Yoyootje! liefs, Kaia.

Ja lieve Marjo alles is heel veel duidelijker zonder drank, dat geldt voor ons allemaal... en betekent soms ook heftige veranderingen in je leven waar jij een ik en velen hier met ons ook alles van weten... en het kost even tijd en energie en geduld, maar het zijn wel juist die veranderingen die ons weer doen Léven... een voor jullie allemaal!

Goedemorgen allemaal, Marjo ik vond de :Lotus; erg mooi zo op de 1ste februari. So hee stoere hardloopsterren hier allemaal... en Tapas, heeft Albert dan géén haar in z'n decolleté? Hoi Break en wat ben je goed bezig zo te lezen even snel... maareh maandag was het de 26ste hoor Hier nog een zieke, heb helaas geen An Vind het moeilijk evenwicht te vinden tussen werk en alles wat ik in m'n burnout-periode heb opgebouwd, het lijkt wel of ik maar energie heb voor 1 intensief ding tegelijk, maarja als ik niet werk kan ik niks betalen en als ik niet ontspan krijg ik weer een burnout... misschien heeft het allemaal tijd nodig... anyway: ik drink niet, het komt de laatste tijd niet eens meer in me op en daar ben ik mezelf en dit forum nog altijd intens dankbaar voor

Ziza, ik vind jou heel bijzonder Tapas niet gelijk die hele meter er af hè? Wingchun, AlbertRemmo en Rosan, nog van harte met jullie week ++

Hoi Godiva en welkom hier! Gelukkig werkt de stem in jou die het allerbeste met jou voor heeft nog heel erg goed, en gelukkig luister je er nu ook naar door stappen te zetten, zoals je verhaal hier schrijven, dat is een hele goede eerste stap! Want geloof die stem maar: zoveel drinken is niet okay, grey-noch blackouts zijn okay en ook drinken als je je kl*te voelt is niet okay. Je komt er niet uit als je er niets mee doet, het wordt alleen maar meer en meer en meer en zo vliegt de tijd voorbij en hoop je maar dat je er niets (blijvends) aan overhoudt... zowel fysiek als sociaal... Jarenlang zoveel drinken is aan de ene kant heel moeilijk af te leren, want gewoontes zijn nu eenmaal hardnekkig, maar als je accepteert dat iets wat je jarenlang deed niet gemakkelijk hoeft te zijn, en je jezelf de tijd gunt het weer af te leren (en dat gaat veel sneller dan je denkt), is het eigenlijk alleen maar heel bevrijdend en je krijgt er zoveel voor terug, ik voelde het in die eerste week al! Maar die allereerste dag, het moment dat het niet meer bij een voornemen bleef, vond ik eigenlijk nog het lastigst. Dat niet toegeven aan iets wat ik jarenlang wél deed. De kurken gingen er zo gemakkelijk af en de flessen schonken zo gemakkelijk weg en op een dag liet ik ze dicht. Ik ben zo blij dat ik dat gedaan heb! Gewoon doén, niet uitstellen. Achteraf zou ik willen dat ik het veeeeel eerder had gedaan! Het goede nieuws is: hoe groter de uitdaging, hoe geweldiger de kick!!! Kom lekker hier lezen/ schrijven/ delen, het helpt écht! liefs, Kaia.

Wouw Adam die zijn mooi, jij kan wel een slingerbizniz beginnen hier

Spud straks moet je nog naar TDB hee maar wel een heerlijk gevoel hè, die oude gewoonte voorbij, mag je héél trots op zijn

{{{Bambam}}} heeft veel sterkte vandaag lieverd en voor haar een hele mooie reis in het licht, vanwaar ze ook gekomen is An 1 kwartaal= 3 maanden= 12 weken= 84 (plus nog wat) dagen alcoholVRIJ

quote: Originally posted by: CPAS Nuchterheid is mijn nieuwe maatje en die is niet jaloers op mijn omgang met andere mensen. En net zoals met echte maatjes mag je Nuchterheid ook even de kans geven zich nader aan je voor te stellen. Neem het dag voor dag, maar geef het alle tijd. Het is niet altijd even gemakkelijk, maar juist de moeilijkste omstandigheden maken je het sterkst en geven je een supergoed gevoel over jezelf. Ook dat heeft tijd nodig, soms is het bijna niet te geloven dat je zo lang je leven met drank aan je voorbij hebt laten gaan en dat je dat nu echt hebt omgekeerd. Maar uiteindelijk zal het een maatje in alle facetten van het leven worden, een maatje voor het leven blijken, letterlijk en figuurlijk! liefs, Kaia.

quote: Originally posted by: Anna Voor mezelf geldt: ik drink niet meer sinds 7 augustus 2006. Dat betekent niet dat ik alcohol de baas ben. Zodra ik dat eerste glas weer neem, ben ik niet de baas maar is de alcohol mij de baas. Reden waarom ik dat eerste glas niet neem. Ik hoor dus niet op dit draadje en in deze lijst thuis, en heb mezelf om die reden verwijderd. Groetjes van Anna Hoi Anna, Zodra je dat eerste glas neemt ja... maar je néémt dat eerste glas niet, elke dag opnieuw, en daarmee ben je toch echt alcohol de baas. Of je nu gematigd kan drinken of de zelfkennis hebt dat je beter helemaal niet meer moet drinken, doet daar in mijn ogen niks aan af. Ik stem dus voor Anna terug op de lijst, want het geeft anderen moed! Maar natuurlijk wel alle respect voor jouw keuze! liefs, Kaia.

Hoi Witte, Gelukkig zorg je goed voor jezelf door tijdig aan de bel te trekken. Als jouw innerlijke stem zegt dat je iets moet veranderen, dan is dat zo. Tot het gaatje drinken is schadelijk, zowel fysiek als het feit dat er controleverlies bij komt. Hierover nadenken zou voor jou al als een rem kunnen werken, daar waar die het niet deed. Je zou jezelf bv een limiet kunnen stellen van een x aantal consumpties op zo'n avond. Dan ben je er wat bewuster mee bezig ipv dat het je 'overkomt'. Blijf goed voor jezelf zorgen hoor, jij weet wat goed voor jou is! liefs, Kaia.

quote: Originally posted by: jozias Ik ga straks de Refusal maar weer eens innemen maar ik had het zooooooo graag zonder gedaan, ik wel nergens van afhankelijk zijn! quote: Originally posted by: jozias gelukkig met die refusal kan het morgen niet maar dan denk ik weer dan neem ik morgen de refusal niet dan kan ik overmorgen drinken Zoek de verschillen... Aan jou de keuze: afhankelijk blijven van drank of een hulpmiddel gebruiken om van die afhankelijkheid af te komen? Zolang je niet kiest, blijf je in het midden hangen!