Energiek

Hoi Jeshen, heb zelfs nog gewerkt van 8:00 tot 12:00, dus ook al is het met kloppend en spanningsvol lijf, even liggen in de zon vind ik dan alsnog heerlijk. Hoop idd dat ik vannacht ook weer min. 4 uurtjes mag slapen, voel ik me dan zoveel fitter, zal nog wel ff duren voordat ik m'n normale 7 uurtjes weer terug heb........

Hoi Cyclad, Dank je voor je toelichting, kan het echt zo op je darmen/ maag slaan tijdens het herstellen vd receptoren, komen er dan meer afvalstoffen vrij of hij gaat dat in z'n werk dan? Tijdens mijn vakperiode en oxa gebruik ook ruim 5 weken diarre gehad en door probiotica hier toenijp die manier weer van hersteld. Wat kan ik nu 't beste doen dan, heb je tips?

Hallo allemaal , ik vandaag helaas ook weer een erg slechte dag, mede door de slapeloze nacht. Na 1 uurtje slaap wakker met heftig bonzend lijf en enorm veel spanning in m'n darmen/ slokdarm; voelt dan helemaal hard & pijnlijk aan. Gelukkig deze week ook betere nachten met echte slaap van ca 4 uur gehad, betere weken dan ik hiervoor had. Toch al bijna 5 weken van de benzo's af. Mochten m'n buik/ maag/ darmklachten nog zo heftig blijven dan laat ik me toch maar doorverwijzen voor nader onderzoek . Gelukkig heerlijk ☀️☀️☀️Weer, dus maar extra veel relaxen alhoewel ik veel liever een lekker stukje was gaan hardlopen, maar helaas te veel onrust/ hartkloppingen en geen energie . mooie zondag voor jullie allemaal , liefs

Sorry @bolletje beetje late reactie , maar waren heerlijk 2 daagjes met vrienden uit naar Hamburg. Stad verkent en gi.avond in een prachtig stadion U2 weer es live mogen beleven. Hotel was ietsje lawaaierig vannacht , maar vast 4, 5 uurtjes bij mogen tanken. Ga maandagmiddag een proefbehandeling Tactiel stimulering ondergaan, hopelijk dan meer rustgevoel/ ontspanning terug in m'n lijf. Het weekend opnieuw een prachtconcert beleven ; Haevn in Carré , dus hopelijk vannacht ook weer een Klaas Vaak bezoekje :-)

@Cyclad58 ja quatipine heb ik ook al geprobeerd zowel 12 1/2 als 25 Mg Ging m'n hart van op hol en bevorderde dus ook niet de rust/ slaap. Nu eerst maar met melatonine en wat voedingssupplementen via de slaapwijzerwinkel. vannacht denk ik 1a2 uur weggedommeld, nacht ervoor ca 4 uur, daar ben ik dan alweer blij mee @GUUS mijn huisarts schreef juist 7,5 Mg voor omdat de laagste dosering zou helpen bij slaapproblemen , maar geen effect , wel uur na inname verhoogde hartslag. Ben altijd al erg gevoelig voor medicatie oa. Ook voor antibiotica en meerdere medicijnen. Morgen en overmorgen 2 dagen Hamburg incl concert U2, zou ik normaal gesproken heeeel veeel zin in hebben, maar nu ik me zo uitgeblust voel....Hopelijk komt Klaas Vaak vannacht wel langs, dan heb ik sowieso een vele fijne dag

Ik helaas opnieuw een slapeloze nacht. Mirthazapine 7,5 Mg 6 dagen gebruikt, maar helaas verbeterden m'n nachten er niet door. Dus sinds ma. er maar weer mee gestopt . Bedrijfsarts adviseerde me een therapie; tactiel stimulering om weer de rust/ ontspanning in m'n lijf terug te krijgen. Iemand hier bekend mee? Voel me zo helemaal op, met veel hartkloppingen en pijn op de borst blehhhh

Hoi @Kannietmeer bedankt voor je reactie even gegoogled , maar denk toch dat het nog steeds een herstel is van 5 weken lang diarree in de zomerperiode. Daarna ontlasting en bloedonderzoek gehad, waar geen afwijkingen uitkwamen. Goede probiotica gaan gebruiken en tien werd het allemaal een stuk beter. Nu alleen dus 's avonds nog die opgezette buik. Heb zelf waterkevir gemaakt, maar al snel weer dunne ontlasting toen, jij maakt andere kefir? Maar grootste probleem blijft nog steeds m'n mega slechte nachten. Slaap helaas met de Mirtazepine ook niet in of door, dus daar ook maar weer mee stoppen.Heb via slaapwijzer.net voedingssupplementen met Gaba en 5 HTP hopen dat dat gaat werken. Hoe gaat het nu met jou, je bent al heel lang actief op dit forum toch?

Ja ik gebruik magnesium 400 met b6/ lTryptofaan van Lucovitaal

Klinkt idd ook erg heftig Eleo, wil zelf eigenlijk ook het liefst niks weer gebruiken, maar al die slapeloze nachten matten me zo af, kijk het nog een paar dagen aan. Waardoor kwam je er achter dat je vit B te hoog was dan, zijn daar ook symptomen voor? Lukt werken jou nog wel? Ik doe nu max 4 uurtjes, maar mag woe. weer langs de bedrijfsarts Liefs Ann

Gebruik jij nu nog medicatie dan Eleo of inmiddels alles afgebouwd?Kreeg di. Mirtazepine 7,5 Mg voorgeschreven om het slapen te bevorderen, maar helaas nog maar 2x op kunnen inslapen. Zit dan weer heel erg te twijfelen of het nut heeft of ik ermee door moet gaan.veel onrust en hartkloppingen, maar geen spierpijn verder. Ik gebruikte maar 6 week oxazepam 10 Mg en daarna omgezet in 2 Mg diazepam. Nu 3 weken geleden dat ik 't afgebouwd heb. Zo balen dat ik m'n eigen ik & energie geheel kwijt ben.....

Goedemorgen allemaal, Helaas er weer een slapeloze nacht opzitten, gi.avond wel 7,5 Mg Mirtazepine ingenomen, maar de slaap wilde niet komen. Do.nacht er wel als een blok op geslapen, na ook een slapeloze nacht daarop voorafgaand. Wel lekker gelegen met de oogjes dicht, maar Klaas Vaak ging mijn deurtje weervoorbij helaas. Toch nog een goede ochtenddienst kunnen draaien. Sta er versteld van dat m'n lichaam dat gewoon nog trekt. Jullie ook zo'n periode gehad van de ene nacht wel kunnen slapen en de andere niet? Heb na die geslapen nacht ook veel meer energie& misschien dat je dan teveel op zo'n dag doet en maar doorgaat omdat 't kan? HD in de zomerperiode 5 weken diarree, is dit ook een mogelijke bijwerking vd oxazepam? Nu nog steeds, vooral 's avonds een erg opgeblazen gevoel/ buik? Ook een afkickverschijnsel? Fijne ☀️ dag voor jullie allemaal

@Kannietmeer sinds eind juni wegens piep in m'n oor halve tot hele oxa. Kreeg tijdens m'n vakantie last van diarree die bijna 5 week aanhield. Kan dit ook reactie zijn op oxazepam? Bij thuiskomst oxa omget in 2 Mg diazepam en daarna in 2 weken afgebouwd , nu inmiddels 18 dagen geleden. Mijn vervelendste afkick is eigenlijk de onrust in m'n lijf 'à nachts en daardoor niet in en door kunnen slapen. Overdag wat spiertrekkingen & kan ondanks m'n mega korte of niet geslapen nachten nog wel positief blijven. Alleen balen dat 't werken nu erg zwaar is en ik niet kan sporten, daarbij zie ik er niet uit natuurlijk, met mega Wallen & minioogjes. Ook wel veel buikkrampen en opgezette buik vooral 's avonds kan dat ook een afkick zijn?

Klopt hoor Guus gelezen en je nog gevraagd of je wel insliep dan op de dagen dat je geen Mirthazapine gebruikte?

Fijn dat jullie wat slaap hebben mogen hebben, wordt je dag zoveel fijner van, ik helaas niet, eergisteren gestart met de Mirtazepine 7,5 toen wel van ca half 2 tot 7 onrustig geslapen , maar vannacht ook na inname helaas niet Herkenbaar, iemand nog tips?

Hoi Guusje, bedankt voor je reactie, af & toe gebruiken is dus ook een optie? Heb jij dat gedaan op die manier? En mybattle ook bedankt voor je persoonlijke verhaal, gelukkig is mijn piep allang niet meer zo hard/ duidelijk als bij de start. Hoor 't allen in stilte, wanneer ik in bed lig. Maar mooi dat er een mogelijke behandeling in 't verschiet ligt. wil ook absoluut geen benzo's meer, hoop dat ik het red met tijdelijk even Mirtazepine of mogelijk af en toe een dag gebruiken. Ben dus normaal gesproken heel energiek, maar nu al ruim 3 maanden niet ☹️

Dank je voor je reactie , best eng om weer iets nieuws te starten en hoe ik reageer, was al bang dat 't slechte idd nog kwam door het benzo gebruik. Balen en rot dat het nog steeds nawerkt, ook nog last van spiertrekkingen in m'n benen.Met max 3, 4 uurtjes slaap red ik het overdag wel, maar 1a2 is niet te doen. Dus toch vanavond maar de Mirthazapine innemen

Hallo, Ben nieuw op dit forum & momenteel ook erg slecht in m''n vel na afbouw oxazepam/ diazepam .Eind juni na een plotseling ontstane piep in m'n oor oxazepam voorgeschreven gekregen 10 Mg na bijna 10 dagen zonder slaap, in de zomerperiode bijna 5 week lang diarree gehad & doorgegaan met 't gebruik, wel half Augustus omgezet in 2 Mg diazepam. Daarna afgebouwd in 2 weken en bijna 2 weken nu klaar met de afbouw, kreeg de laatste 3 weken er 25 Mg Quatipine erbij om meer tot slapen te komen, maar daardoor erge hoge hartslag en naar voelen, dus vorige week woe. mee gestopt. Vrijdag nog ca 4 uurtjes kunnen slapen, maar daarna maar 1a2 uur per nacht. Helemaal op/ kapot voel ik me nu. Huisarts heeft nu 7,5 Mg Mirthazapine voorgeschreven. Goede oplossing?? Zouden m'n slechte nachten nog steeds oorzaak zijn van benzodiazepinen gebruik? Wil het liefst niks gebruiken, maar op deze manier verder gaan lukt me ook niet, werken lukt amper en sporten ook totaal geen energie voor. Ben m'n eigen ik helemaal kwijt Iemand nog tips/ herkenbaar?

Hallo, ben nieuw op het forum Eind juni na een bijna slapeloze week wegens pieptoon in m'n oor oxazepam voorgeschreven gekregen, eind aug. is dit omgezet in 2 Mg diazepam. Deze in 2 weken afgebouwd. Laatste inname ruim 2 weken geleden, gebruikte daarbij ook bijna 3 weken quatipine en hier afgelopen woe. mee gestopt, verbeterde de slaap niet en erge hoge hartslag. Helaas verbeteren m'n nachten niet, ben m'n gehele slaap kwijt. Nu heeft de ha mirthazapine 7,5 Mg voorgeschreven , maar zou zo graag niks gebruiken omdat ik overal heftig op reageer. Kunnen mijn slapeloze nachten ook nog reactie zijn op Benzogebruik? Iemand met een zelfde ervaring, tips? Zou zo graag volhouden tot m'n slaap terugkeerd, alhoewel jet leven wel heel erg zwaar is met maar 1 a 2 uurtjes slaap per nacht....

Hallo allemaal, Nieuw op dit forum. Eind juni oxazepam voorgeschreven gekregen wegens pieptoon in m'n oor, eind Augustus dit omgezet naar 2 Mg Diazepam en daarna in 2 weken kunnen afbouwen. Nu inmiddels weer 2 weken verder, maar heb nu een enorme slaapstoornis , alleen afgelopen vrijdag 4 uurtjes mogen slapen, daarna maar een uurtje per nacht, ben dus kapot ☹️Heb daarnaast nog 3 weken quatipine gebruikt vanwege het verbeteren van de nachtrust, hiep ook niet echt en kreeg erge hartkloppingen, dus hier vorige week ook mee gestopt . Huisarts wil nu dat ik Mirthazapine ga gebruiken 7,5mg. Maar zou zo graag met niks meer starten. Zou deze slaapstoornis nog steeds te wijten kunnen zijn aan mijn diazepam gebruik?