An

Snoepje: ik vraag dat omdat je in internet therapie leert hoe je helpend kan denken. Niet helpende gedachtes zijn: ik zal er wel niet tegen kunnen en ik kan niet tegen die drank in huis. Helpende gedachtes zijn: ik wil niet drinken en ik zal de volgende dag zo enorm blij zijn. Ik zorg voor die avond, MIJN verjaardag voor extra lekkere niet alco drankjes en hapjes als beloning. Of je beloont jezelf op een mooie outfit voor je verjaardag en je zal het feest van het jaar hebben. Of beter... verzin er zelf een. Maar voorlopig zou ik maar met de dag leven. Vandaag is genoeg. De komende 24 uur niet drinken en dan zie je wel weer verder.

Snoepje, DAAR heb ik nog steeds de grootste moeite mee. Feest in mijn eigen huis. Al die drank om me heen. Ik begrijp dat je nu echt even door de eerste zware tijd heen wil en hier erg tegen op ziet. Heb je al internet therapie gevolgd??

Tom, haha, ja dat klopt ook nog. Hoor ik vaak genoeg van mensen 'nee geen drank, ik heb last van mijn maag', zo simpel als wat. Heb je het gewoon heeeeeeeeeel lang aan je maag Alweer een smoes minder om te drinken, volgende.....

Snoepje, dat is de emotionele verslaving, het niet los kunnen laten. Als jij altijd biefstuk hebt gegeten en je vond het zelfs heerlijk, maar je besluit ineens b.v. vegetarier te worden, dan moet je de mensen de eerste keer ook even zeggen dat je geen biefstuk meer eet. Wat maakt het uit. Als ze het voor je neerzetten dan zeg je beleefd, nee dank je, maar ik houd het ff bij een frisje, beetje genoeg gehad de laatste tijd. Nou en?? ze zullen blij voor je zijn of niet, als jij er maar blij mee bent. Oefenen. En een start van je nieuwe leven. Echt, gewoon doen, niet te bang zijn.

Teveel, precies zoals je zegt. We maken ons veel te belangrijk, de meeste mensen interesseert het geen bal, als je maar van hun drank afblijft

Interessant gesprek hebben jullie hier. Ik zeg het gewoon hoor. Vroeger zou ik het ook niet durven. Nu zeg ik gewoon 'ik drink een tijdje, of heeeeeeeel lang niet, want als ik begin kan ik niet stoppen'. Dus graag koffie of een colaatje. Sommigen kunnen dom doen en zeggen dan, 'je kan toch wel een glaasje meedrinken'. En dan geef ik weer braaf antwoord, als ik dat doe dan ben ik verkocht en het hek van de dam, nee dank je. Maar de meeste mensen doen er niet moeilijk om. Het zit tussen onze oren.

Muffin, knap vier dagen! Heb je ergens last van? en ben je al vaker gestopt?

Sara: ja bij mij begon de ellende precies zo. Dus ik weet er alles van. Nu ben ik alweer een paar jaar verder en nog steeds blijft het moeilijk. Het eerste jaar is gewoon het aller ergste. Sta je nu droog?

Dat is goed dat je er zo mee omgaat. Drank zou het alleen maar heeeel erg maken. Het is belangrijk om nuchter door een rouwproces te gaan. Hoe zwaar en moeilijk het ook is.

Bolletje, ja ik heb het vernomen en las het ook hier. Nog gecondoleerd. Gelukkig dat je hier steun kon vinden. Het is toch wel enorm zwaar allemaal. Lukt het je om van de drank te blijven? (je staat wel een jaar droog, ik bedoel of het moeilijk is?) Het is nogal een klus om er weer een beetje in te komen hier. Ik zal eens kijken wat ik doe, vanavond ben ik er nog wel even.

Ha wat een leuk draadje. Ik ben lang weggeweest en toen begon ik aan dit draadje en daar kom ik een hoop ouwetjes tegen Met mij gaat het wel goed, maar die rot drank had me plots weer in de wurggreep

Sara, ja dat klinkt goed, op herhaling. Tja, ik zal wel op herhaling blijven. Gewoon maar accepteren en dan alles toepassen wat ik hier heb geleerd. Het komt wel weer goed en bij jou? Hoe lang bij je nu weer hier?

Ha, die Bol, ja ik probeer het nog eens en ik heb mijn ADB schrift nog op de site. Dat ben ik weer aan het invullen. Hoe is het met jou??? Ik weet helemaal niks meer van jullie allemaal niet.

Ha Harrie, ja goed hier, maar ik moet weer even ondersteuning hebben, hoe is het met jou. Ik kom niet bijgelezen.

Ha allemaal, ik wil even zeggen dat ik weer eens langskom en wil niet zomaar stiekem mee gluren.

Ha allemaal, ik ben hier heeel lang niet geweest, ik kwam even kijken

Vallen doen de meeste van ons wel eens, maar de kunst is .... om weer op te staan. Kop op neem jezelf niet te zwaar op. Hoofd omhoog en neus in de lucht en probeer er iets van te leren !!

Woman: ik kom zomaar even binnen wandelen en zie ik wat een mooi werk je weer hebt gemaakt!! Je vordert hoor, geweldig! groetjes.

Heee AR, je gaat nog steeds als een trein, geweldig !!!!

Druppeltje, ja ik ken dat, ik voel je pijn , verdriet en onmacht. Het is zoals het is gegaan. Heb er maar vrede mee. Het moest zo gebeuren. Ik huil met je mee. Sterkte!!!!!

AR welterusten, je gaat nog steeds goed, knap hoor. Woman, leuk je reactie en voor iedereen tot spoedig weer!!

hoi allemaal, even een teken van leven hier, langzaam alles weer op de rit, hier ook alles ok hoop ik. groetjes An.

Ha lieve mensen, weer even hallo en welterusten. Ik voel me nog steeds verbonden met jullie allemaal.

Dank je AR, fijn dat het zo goed met je gaat!!!!!!

Ik ga naar bed, ... errug moe. Was wel even leuk hier!!! Ga goed allemaal