An

Cacao, het lijken wel ontwennningsverschijnselen. Ga nu niet denken dat een slok je wel goed zal doen, hier moet je doorheen. Benthe, sterkte, sterkte!!!!! Wat moet je toch allemaal doormaken! Hoop net als Safi dat dit niet te lang meer duurt voor je. Houtje: hoofdpijn en nog eens hoofdpijn en dan zo'n 'onverschillige' puber, maar vergis je niet, stiekem vindt hij het heus wel erg hoor, MAAR DAT GA JE TOCH NIET ZEGGEN!!!! als man van de wereld, met zo'n zeurmoeder. (zo denken pubers nu eenmaal) Je bent geen zeur!! en dat weet je toch wel. Hier staat de erwtensoep te pruttelen en langzaam gaan mijn hersens alweer vertroebelen. Niet door de erwtensoep

SAFI PROFICIAT, alweer een maand en daarbij wel veel feestelijkheden doorstaan , geweldig goed joh. Leeuw,.. Safi een HAAN....?...... hihi

Haha Stien, ik moest wel lachen toen ik jouw berichtje las, belachelijk overactief kan ik s'morgens vroeg zijn. De ideeen en plannen zwiepen en zwaaien dan door de bol. Wel even anders he in vergelijking met een week geleden. Toen kwam ik hier weer op het forum als een hoopje ellende en angst. Leve het alcoholvrije leven: Ah is wel leuk voor mijn handtekening. Gem: sporten, oef... laatst zei iemand tegen me dat ik maar eens moest gaan sporten: ik vroeg nog: 'bedoel je hier iets mee', maar kreeg daar toch geen duidelijk antwoord op. Sporten, zou wel goed zijn ja: jij sportse. Sandra: studderse, gewoon achter je werk gaan zitten en blijven zitten!!!!!!!!!!!!!! LEREN JIJ Grrrr. Leeuw: OER sterk man!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nou Karinneke, dan maar hopen dat je vader vandaag een prettig antwoord gaat geven en je misschien kan helpen. Ik doe wel met je mee vandaag OK, we gaan ervoor met of zonder zorgen!!!!!!!!!!!!!!!!

Soothe, jij ook een fijne dag! Tina, heel herkenbaar hoor als je al zo lang uit de roulatie bent. Best spannend allemaal. Ik moet komende maand ook weer van alles en zie er ook als een berg tegen op. Een groot voordeel is dat we niet drinken dus als we eenmaal die eerste stap naar het werk hebben gezet, zal het een sensationeel gevoel van zelfvertrouwen geven. Alles gewoon kunnen doen, s'morgens met een heldere kop binnenstappen, geweldig toch. Positief bekijken maar.

Delta: goedemorgen! ja zo s'morgens zie ik het helemaal zitten, zo met mijn heldere leven. Dan denk ik oprecht, 'wat moet ik nog met die zooi'. Maar tegen de middag begint de onrust en sávonds ga ik maar vroeg naar bed, omdat ik het dan niet meer trek. Niet omdat ik zo moe ben, maar gewoon , kop onder de wol. Albertina, dus heel herkenbaar dat Te vroeg naar bed gaan en dan zo vroeg wakker worden. Nu weet ik dat onderhand wel, wanneer ik stop met drinken ik super actief ga worden. Dit forum is voor mij dus een goed middel om me s'morgens een beetje bezig te houden als iedereen nog ligt te maffen. Vandaag drink ik dus ECHT niet!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ha Albertina, joh ik ben al vanaf 5.30 wakker en computer aan. Maar dat ding was eerst een half uur bezig om alles te updaten. Heb al 2 koppen koffie op. Gaat het goed Tina?? Corinne, ik las dat je je papieren gaat opruimen vandaag. Bij de HEMA zijn de ordners lekker goedkoop. Ik was er gisteren ook mee bezig. Iedereen moet dan uit de buurt blijven, alle klappers lopen over: een zooitje ongeregeld mijn administratie. Gek word ik van al die papieren, niet normaal meer hoor. Vandaag haal ik de klappers ook, goede voornemen om alles eens 'gewoon' in een klapper te stoppen. Sterkte met je verkoudheid. Geperste sinaasappelen doen soms wonderen. MEEDOEN, wat ben je geweldig knap, 75 dagen droog. Ja die internetbehandeling is geweldig. Ik mocht op een gegeven moment 2 glazen, maar dat is me maar een paar keer gelukt, ik schoot toch weer door. Maar ik heb het zeker niet voor niks gedaan. Het geeft mij ook een 'zelfstandig' gevoel, zo van 'ik mag, maar ik hoef niet', dus laat maar helemaal zitten, wel zo veilig. Karinneke, als ik het had stuurde ik je een berg geld toe. Zorgen om geld is afschuwelijk. Nee, je paard moet je zeker niet wegdoen, dan geef je een stuk van jezelf op en DAT lijkt me pas ongezond. Een kind geef je toch ook niet weg omdat die te duur wordt?? Zo zie ik dat tenminste. Kijk eens op NIBUD, die hebben vaak goede ideeen. Tjonge, wat weet ik het allemaal weer goed deze vroege morgen. S'morgens heb ik dat meestal, maar in de loop van de dag vertroebelen mijn hersenen

goedemorgen allemaal, vandaag alweer dag 7 van niet drinken en het is goed zo. Ik maak een nieuwe doorstart en gun dat iedereen, die er moeite mee heeft van harte toe!!! Je leven is zoveel prettiger, zoveel rustiger, ik hoef niet meer. Lieve mensen een hele fijne dag vandaag!!

Heeeeeeeee MEEDOEN!!! Hoe is het?! Doe je nog steeds mee????

Haha Safi, zie je, het werkt, alleen was ik het vergeten, maar nu al schrijvende hier op het forum kwam ik op het idee. Dromen kunnen mij behoorlijk van streek maken en dat helpt niet als je van die zooi af wilt blijven. Albertina: je wilde gaan verhuizen omdat je erover droomde??

Benthe: ik heb dit al vaker toegepast. Zeker bij traumatische ervaringen, die in de nacht gaan spoken en een wending nemen waar je de hele dag dan last van hebt. Het is niet zomaar een idee, het schrijven van een soort scenario, maar een methode die in therapien gebruikt wordt. Belangrijk is om na te gaan bij jezelf, wat je nu eigenlijk het ergste vindt in die droom. Ik denk nu even hardop voor mezelf....helpt mezelf om beter na te denken. Het ergste is dat ik in die droom geen zeggenschap heb over het verloop. Waarschijnlijk zijn het de onbewuste angsten die er overdag ook zitten maar s ' nachts eruit komen. In mijn geval dus de angst dat ik als een willoos wezen een fles drank naar binnen kiep. Leeuw: dat kan ik nog steeds niet, de meeste dromen herinner ik me niet. Meestal weet ik wel het onderwerp maar niet wat er nu echt gebeurde. Zo droomde ik vannacht b.v. dat bleek dat mijn moeder toch niet dood was en dat we haar voor niks hadden begraven, we moesten haar opnieuw begraven en daar wilde ik dus absoluut niet bij zijn, ik was erg boos....... verder weet ik het niet meer. Dat is toch een rare droom..... Trouwens, Leeuw, alle complimenten heb je echt verdient hoor!!!!!!!! Safi: die uitleg over dromen over wijn lijkt wel een reclame boodschap, haha!!!! Mijn dromen zijn altijd negatief over alcohol, voel me er nooit goed bij. NLP: geen persoonlijke ervaring mee, maar het is geen hocus pocus. Het heeft te maken met het bewegen van je ogen en het bewust worden van de pijn, trauma, van alles. Meestal zijn een paar sessies genoeg , maar of het iets is om je van de drank te houden??? weet ik niet Mijn vingers zijn onderhand ook bevroren....... brrrrrrrrrrrrr...............

Wat is het koud zeg!!! Niet warm te krijgen: ga nu bovenop de verwarming zitten of zo. Vannacht voor het eerst weer gedroomd over alco.: heel raar. De fles wijn werd me aangeboden en ik nam het aan, maar ik wilde het eigenlijk niet. Nu ga ik me beter voorbereiden op dit soort dromen. Het schijnt zo te zijn dat je je overdag moet focussen op dit onderwerp en je voor jezelf alvast een scenario moet schrijven zodat je voorbereid ben in je droom. Dus dat je in je droom zegt: 'nee dank je wel'. Gevolg is, denk ik, dat je dan niet zo katerig en schuldig wakker wordt. Klinkt dit erg raar wat ik schrijf? Ik droom n.l. nogal heftig en van alles en nog wat en vind dat niet altijd even prettig.

Goedemorgen allemaal!!!! Leeuw, wat goed van je zeg!!! We houden vol, vandaag drink ik niet!!

sorry Trees, hier is me again.

Nou dan is dit mijn inzet, so good?

Cacao, het zal je goed doen de internetbehandeling, hard werken, dat wel. Ik bedoel hard werken aan jezelf. Momenteel heb ik ff een inzinking. Het liefst ging ik naar bed, maar dan ben ik om 4 uur wakker. Wie heeft dat nog meer, het overlopen van energie en tijd??? Natuurlijk een goed punt, want als je aan het lichamelijk afkicken ben dan ben je vaak moe, dat heb ik dan gelukkig weer niet. Klaag, klaag, sorry en dat midden in jullie spannende spel.

gewoon dooreten Pippi, gewoon dooreten............... ben ik n.l. ook aan het doen, blurp......

Sammy rustig aan: neem de tijd, sterkte. Zo, ik ga eens een heeeeeeeeeeele dikke boterham maken.

Tjee... een echte junk ben ik als ik dit nalees.

Ja, Sandra, vooral bij de les blijven. Er vliegen nu wel gedachtes door mijn hoofd zo van : dan en dan heb ik zus en zo bijeenkomst, wat zal ik DAN doen. Niet helpende gedachtes dus. Hier moet ik dus mee leren omgaan. Blacky goed wat je schreef, over woorden, gedachten, daden........ Het begint bij het denken. Dus als ik dit denk, moet ik direct iets helpends bedenken zoals: die bijeenkomst is zowiezo leuk, daar is geen drank voor nodig. Of ik zal kunnen genieten van het eten en goede gesprekken en vooral, ik zal de volgende fit zijn, geen schuld of schaamtegevoelens hebben en ik kan normaal functioneren.

He Rudy, wat een inspirerende denkwijze betreffende de gremlins. Ik denk ook dat het zo zit. Albertina, trek het je echt niet aan joh. Belachelijk, je schrijft juist helder, en duidelijk. Mijn mening is dat wanneer je 'ongevraagde' pb'tjes ontvangt die dusdanig negatief zijn en je wellicht tot drinken kunnen zetten, je zelfs verplicht bent dit op het forum te brengen. Zo zou iedereen van alles prive kunnen gaan schrijven zonder dat er controle op is, terwijl wanneer je het op het forum zou schrijven in de ban kan, lijkt me niet de bedoeling. Een andere optie is wellicht om het niet op het forum te zetten maar bij taxtus te melden?! Albertina zet 'm op niks mis met je!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Sandra, wauws, volgens mij zit ik op dag 5 : ben helemaal de dag, datum alles kwijt. Ook ik heb geen last van ontwenningsverschijnselen en voel me erg goed. Is het toch allemaal niet voor niks geweest waar we de afgelopen maanden aan hebben gewerkt. Een les is dat we zo snel mogelijk weer bij bewustzijn moeten komen en weer opnieuw beginnen. Wel ben ik nu sterker en er blijven maar weinig ideeen over om toch te gaan drinken. Maar ben nog niet voor 100 procent overtuigd om de rest van mijn leven geen alco meer te drinken. Dus hou ik het maar weer bij vandaag. Vandaag telt.

Marjo, idem ik, ik wil ook niet meer. Wat ben ik die smerige zooi zat zeg. Echt harstikke spuugzat. Dus ik doe met je mee vandaag, het bevalt me echt prima.

Ben ik weer ff........ stiekem.... het gaat weer beter nu!! Het gaat gewoon lukken, omdat ik het wil. Lieve mensen zet 'm op allemaal, tot later.

Snel even gelezen, pffff.. dit helpt. Cacao dank je, lukt het jou ook. Moet weer naar mijn visite, maar kom nog wel terug. De stoom is er even vanaf. Inderdaad morgen geen kater!!!!!! Safi!

Sorry ben ff gevlucht, wat is het moeiiiiiiiiiiiiilijk, en wat valt dit tegen. Ik moet gewoon even luchten, want ik wil gewoon niet drinken!!!!!!!!!!!!!!!!!