An

Floor: je bent ermee begonnen, geweldig, nu ben ik straks erg benieuwd naar je bevindingen. Tapas: moedig hoor. Eetprobleem is ook niet niks. Zucht. Ja die lijstjes heb ik gemaakt, ik heb ze. Ik weet het allemaal, maar mijn brein is wat dat betreft verwoest denk ik. Ik kan van alles, maar nadenken over mijn alcoholgebruik dus echt niet. De gedachte, .. denk aan morgen... heeft me vandaag de dag door geholpen en daar ben ik je al heel dankbaar voor. Nu moet ik naar bed, want ik ben bang dat mijn man zo heel vrolijk thuis komt met een fles wijn of een pot bier... en of ik dan sterk genoeg ben?? Truste lieve mensen, sterkte allemaal.

Houtje: ff blussen, onder de douche of zo. Alles went.. behalve een ... Precies. Vandaag heb ik me ook eens flink neidig gemaakt. Ik dacht, ja daaaaaaaag bekijk het maar. Ik ga lekker naar bed, wel zo veilig, ze zoeken het allemaal maar lekker uit hier thuis. grrrrrrrr

Vie als het helemaal niet stoppen niet lukt met roken, geloof ik wel dat er een soort verantwoord roken is, natuurlijk is het nergens goed voor, maar het minst schadelijk. Deze info heb ik dus van mijn longarts.

Ja , mijn longarts zei dat ongeveer vijf sigaretten per dag niet veel kwaad kon. Ook is belangrijk dat je niet direct bij het opstaan gaat roken. Ik heb een aparte koker aangeschaft en daarin doe ik 15 sigaretten, het totale maximum, het streven is om dit dan toch langzaam af te bouwen en dat kan. Ik kan tegenwoordig goed een dag niet roken, maar helemaal niet, daar wordt ik dus helemaal gek van, laatste ervaring.... en dan paf ik ineens als een gek, werkt ook niet. Het is toch heel iets anders als een alcoholverslaving. Mijn ervaring tenminste.

Corinne: dank je, dat heb je goed gezien. Ben ook blij dat ik vandaag alles eens heb geschreven naar jullie en toen werd me extra duidelijk hoe fout mijn gedachten zijn, niet helpend. Het grote slachtoffer als het ware. Telkens weer een ander excuus. Ik ben gewoon een mega verslaafde als ik een dag iets heb gedronken al is het nog zo weinig, de volgende dag ga ik dan verder als het ware. Ik hoop dat jij zelf ook een beetje over je teleurstelling heen bent van het roken. Je was daar zo serieus mee aan de gang, zo ontzettend goed. Maar de trigger naar drank is dan wel erg groot en wordt het toch echt te zwaar voor je. Ik denk dat je pas echt kan stoppen met roken als je echt van die drank af ben. En dat duurt even, dat accepteren, valt niet mee, zeker als het voor je gezondheid zo belangrijk is om te stoppen. Ik ben toch op hele lichte sigaretten overgestapt. Jij schreef geloof ik dat het niks uitmaakt, ik merk toch duidelijk het verschil. Of je nu een shaggie rookt of een hele lichte filtersigaret en dan maximaal 10 per dag of zo. Proberen om niet te veel te roken. Ik moet daar n.l. echt op letten want ik paf me zo een longaandoening die niet gering is. Eigenlijk mag ik gewoon niet roken. Maar ik wacht nog even op een volgende stoppoging, was toch teveel gevraagd van mezelf.

Tina: wat enorm verdrietig, ruzie met je zus. Het kan wel eens teveel worden, de JWW zal je niet helpen minder verdrietig te zijn. Het lijkt me vandaag helemaal te lukken. De kapper heeft me goed gedaan en denk aan o.a. Tapas die zei dat ik meer op langere termijn moet denken. Dus ik denk heel de tijd, morgen zit je weer tegen jezelf te sikkeneuren, dus laten staan die zooi. Ik hoop dat ik het ga redden vandaag en wil jullie allemaal alvast bedanken.

Pippi: Vie: natuurlijk praat je niet in de lucht of zo, ik lees alles aandachtig. Moet altijd erg lang over dingen nadenken. Corinne: het is wel een goede oefening geweest en absoluut niet voor niks. Je weet nu dat je het kan. Tapas: even een arm om je heen, lieverd. Kan straks pas verder reageren, de boel moet eten hebben.

Visje, lijkt me heel logisch, maar ik ken mezelf al een dagje langer, ben niet te vertrouwen.

Visje: dank je, knap van je en geweldig dat je ook in je werk verschil merkt. Nee, ik durf echt geen refusal, ik vertrouw mezelf n.l. echt niet.

Carolien: ja ontzettend moeilijk allemaal. Maar zoals Marjo al zegt: loslaten... en Dat is moeilijk. Marjo: dank je, ja ik doe mijn stinkende best en ik besef maar al te goed dat het niet zozeer de drank is die trekt, maar de gevoelens die ik dus niet wil voelen.

Corinne: heerlijk lekker lang geslapen, dat lukt mij dus niet. Ja een rare week voor jou en als je dan terugdenkt..... maar alles bij elkaar. Ik vraag me ook wel eens af waarom en waarover ik me allemaal druk maak. Het leven is gewoon druk en vaak is het niet makkelijk als je dan je verslaving de baas wilt blijven. Bij mij tenminste. Houtje: het is allemaal heel dubbel, ik geef natuurlijk dubbele signalen af hier, en ben niet duidelijk. Als je niet snapt wat het is om verslaafd te zijn. Ik moet het voor mezelf willen. Het de baas worden over je eigen emoties eigenlijk. Niet een ander laten bepalen hoe je je voelt. Nu heb ik wel geleerd om het meeste naast me neer te leggen. Maar dat van mijn partner lukt me niet zo goed. Dat komt natuurlijk ook dat we elkaar door en door kennen en hij weet precies, op welk moment, en hoe hij me kan verleiden... En Trees al wat gedaan? ik heb net gestreken, maar het gaat wel moeizaam, nu de volgende klus......

Nou Trees, gaan we ff EEN ding doen en dan kom ik weer terug hier. Tot later.

Trees: gelukkig voor je, geen trek. Tja, opvliegers ook al zo wat en hoe energie toe te sturen?? Kan je niet gewoon iets minder doen. Nou ja, moet ik zeggen, moet nog strijken, boodschappen doen, kleren kopen, koken, en nog meer huishoudelijk gebeuren. Ben al bij de kapper geweest, dat fleurt wel op moet ik zeggen.

Marjo: mij moeten ze dus ook niet vragen hoe het met me is..... tjonge... ik ben weer zo labieluuuug als wat. Har: ik vind het heel goed wat je allemaal schrijft, ook dank aan Vie. Voel me nu ook weer veilig op het forum, kan ook aan mezelf liggen, dat zal dan wel. Maar het is zo ontzettend idioot om zo stupide bezig te zijn. Daar ben ik nu alweer TE lang mee bezig. Oh ik moet ineens ff weg, dus ik sluit even af. Zo terug.

Haha Trees, jij hebt een gevoel voor humor

Vie: fijn dat je er bent, ik reageer later nog, moet nu weg.

Leuke tuin heb je Har. Marjo: je bent zo harstikke op de goede weg. Ik ben ook even een uurtje of zo weg, tot later.

Pippi: ik wil graag met je meeleven. Har: ja, dat bedacht ik me ook de zoveelste smoes. Ik ben er zelf bij en doe het zelf. Helemaal waar, en goed van je dat je dat zegt.

Ik zal even snel reageren, maar ik ben niet uitgelogd, daar kan ik dus niks aan doen. Het lampje gaat dan zeker uit. Als ik wegga dan zeg ik dat meestal.

Pippi: hoop dat je rust krijgt even en ja je zet me wel tot nadenken en Marjo, idem. Ik word er wel emotioneel van nu. Misschien wel goed dat ik het maar weer schrijf. Wat een nep ideeen in die kop van me. Ik heb tegen m'n 'nepvriendje' net gezegd dat hij vandaag NIET welkom is en dan hoor ik 'm zeggen 'hihi, zullen we eens zien'.

GEM: PROFICIAT, een leuke nieuwe baan. Het leven is zo heel anders als je leuk werk hebt. Geweldig voor je. Pippi: ja sorry, zit hier wel te klagen, en ja een mega gremlin. Tenminste, ik weet dat die straks weer op bezoek komt, en daarom zit ik hier nu te schrijven. Ik moet en wil uit die cirkel.

Tapas en Gem: wat helpen jullie me nu weer, geweldig. Ik zal maar zeggen wat hier nog meer gebeurd en je zal denken wat een rot smoes, maar mijn man stimuleert me ook om te drinken en weet je waarom? dan ben ik vrijer in bed. Tjee wat een bekentenis.

Gem: goedemorgen, tja, eruit is het beste, mijn kiezen zijn er gelukkig allang niet meer. Har: dank je voor het meedenken. Ik heb alles op orde en het is super geweldig. Welk stemmetje haalt mij over? 'ah, vandaag nog, niet teveel nadenken', 'bah, ik ben een slappeling', niet helpende gedachten dus. Zat ik gister op de fiets allemaal helpende gedachten te verzinnen, herhaalt. En dan voel ik me dus een slapjanus die dus niet van die zooi wil afblijven. Het is inderdaad een onderliggend gevoel of een gewoonte waaraan ik dan gehoor geef. Stom, stom, stom!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Har: proficiat 4 MAANDEN, harstikke knap en ik geloof je helemaal wanneer je zegt dat het zoveel beter met je gaat. Het is een kwestie van niet drinken, zo eenvoudig eigenlijk. Een zonnige 'slinger' voor jou, straks gaat je dat zeker ook lukken Har, je bent zo sterk en stevig nu!

Har ik heb de behandeling gevolg en goed afgesloten. Ik zit nu weer op de wip en begrijp mezelf weer even niet. Ik ga het hele traject maar weer eens langs van tactus. Nu even door het huis heen poetsen en dan naar de kapper. Daarna zal het wel weer gaan trekken aan me. Vandaag die cirkel eens doorbreken, ik doe mijn best.