Vie

Dankjewel Water voor de tip, die had ik nog niet gelezen. Blijkbaar wil Tactus de internetverslaving stimuleren Ik zie er zelf niet zoveel in. Wat we nu doen is ook een soort chatten, maar dan iets langzamer. Met het voordeel dat we af en toe even kunnen pauzeren om tot bezinning te komen. ("Ik denk altijd eerst even na voordat ik iets doms zeg" Is van Loesje.) Er zijn nu af en toe al ruzietjes als er emotioneel op elkaar wordt gereageerd. Hoe ontplofbaar wordt zo'n chat dan? Op zich natuurlijk wel heel interessant, maar ik denk ik dat ik me er met mijn karakter niet aan moet wagen. Ik ben wel heel benieuwd hoe jullie allemaal er over denken. Water, geniet van je tukjes. En ik hoop dat je vandaag toch weer je neus buiten de deur steekt om heel veel rupsjes met hun neusjes de goede kant op te zetten.

Een heel goede morgen aan allen. Iedereen die gisteren een lief woordje voor me had: dank! Iedereen die vandaag iets te vieren heeft: van harte. En iedereen die zich down of ziekjes voelt: sterkte en beterschap. En zomaar, voor iedereen die er behoefte aan heeft:

Jaaahhh... en nu allemaal!!!!! Een gremlin met een pijpetuit Zat knus in mijn en-suite Ik dacht, die gremlin moet er uit Wie slaat hem wie oh wie? Houtje hoe gaat het met jou?

Hoi Sammy, schaar je onder de helft van de bevolking die aan buikgriep lijdt. Het heerst. Beterschap, en gaat het verder wel goed met je? Vorige week zei iemand tegen me dat ik wat mimi-krimpeltjes krijg. Ik wilde haar niet affronteren door meteen kortaf te vragen wat dat zijn. Eerst maar eens even nadenken. Wel dacht ik meteen aan zo'n tuttig mimi-setje. Aha! Mimiek-rimpeltjes! Nou, dat mag best hoor als je 47 bent.

Hoi Mark, Welkom. Wat voor vorm van autisme heb je? Asperger? Hoe ga je daar mee om? Krijg je medicatie? Blijkbaar heb je voor jezelf een regelmaat van drinken ingebouwd. Misschien kun je de beheptheid met autisme gebruiken als een kracht. De regelmaat die je nodig hebt, gebruiken om juist niet te drinken. Regelmatig niet drinken, dus. Ik wens jou veel sterkte en laat nog eens wat van je lezen.

Wat heb ik toch met woord-afbrekingen: laatst was het boo-laster en nou lees ik weer beste-klade. Ik dacht, ik word gek, toch die hersenen verweekt met al die drank, wat in hemelsnaam is een beste klade? Goh, wat een bijzondere dingen heeft Tapas in haar keuken. Nou, troost je Tapas, ik blijk er zelf ook eentje te hebben. En die mag ook wel eens uitgeruimd worden. Als ik uitvinder word dan vind ik een besteklade uit waar niet al de rotzooi van het aanrecht in valt. Waarom doen al die gremlins niet eens een keer nuttig werk? Besteklades uitruimen enzo? Wij zijn toch ook heel lang voor hun karretje gespannen? Ze mogen best wat terug doen. Overigens had ik vandaag weer een chemo, een aangepaste, en de wc-pot heeft nog niet van mijn lieftallige aanwezigheid gebruik mogen maken, dus dat is prettig. Pepita, misschien lijkt het of ik heel erg adb ben, maar ik worstel nog steeds bijna elke dag met heel gemene gremlins hoor. Daarom blijf ik zo graag hier en leer ik zo veel van jullie. Elke dag weer een opkikker en het idee dat we er samen (ieder op de eigen manier) voor gaan. Maakt mij sterk.

An en Pepita, dankjewel voor jullie antwoorden over wat een glas (met alcoholische inhoud) toevoegt. Maar ik begrip dat gevoel van macht niet. Waar heb je dan precies macht over? Nogmaals, geen veroordeling. Slechts heel nieuwsgierig wat jullie daar van zeggen. Hoe zou het trouwens tegenwoordig met Lucy gaan?

Ja sorry, ik bedoelde jou Amariana. Wat je beschrijft heeft volgens mij te maken met je suikerspiegel. In alcohol zit veel suiker, je lichaam is daar op ingesteld. En in je hersens maakt dat de link: ik wil suiker dus ik moet alcohol. Als je dan wat eet krijgen de hersens ook hun (veel gezondere) suikers, dus gaat de trek in alcohol voor een tijdje weg. Dit is de puur lichamelijke reaktie, de echte craving (het verlangen naar de roes) ligt geloof ik wel wat ingewikkelder. Maar ontbijten is natuurlijk een heel goed idee! Ik deed dat ook al jaren niet meer, maar sinds een paar maanden weer wel. Kleine verwennerijtjes zoals cruesli met turkse yoghurt en vers fruit (deze gezonde suikers worden vrij snel door de hersenen opgenomen). Trouwens sinds ik niet meer drink heb ik toch al veel meer belangstelling voor gezond eten. Pepita, dankjewel voor het medeleven, dat had ik even nodig.

RJB, je lijkt wel dat liedje over Patsy: "Somber en donker, bouwva-hallig en oud..." Is er vandaag niets dat jou op kan beuren? Of ben je gewoon in zo'n stemming dat er niets opbeurends is? Toch knap van je dat je het nog ergens in je vindt om anderen te steunen. Houtje, een frisse douche, wat zeg je nou? Brrrrrr!!!!! Doe mij maar een sauna. Ama, hoop dat het ok met jou is maar zo klink je wel.

Houtje denk dan maar liever aan alle mensen die jouw bijdragen wel heel plezierig vinden. Je KAN het niet een ieder naar de zin maken. Misschien zijn sommige anderen wel een beetje jaloers op jou dat je de dingen heel goed kan verwoorden. Of om het op z'n rotterdams te zeggen: 't is gewoon de kift. Zoals Fran zelf al aangaf: zij mag haar mening geven. En dat mag jij en dat mag iedereen. En om iemand dan te verwijten dat 'ie ook een mening heeft en die duidelijk ventileert, nah jah.... Ik heb nooit gevonden dat jij een grote mond hebt. Jij zegt gewoon duidelijk en helder wat jouw idee ergens over is, en dat doe je nog op een helpende manier ook. Wat mij betreft, ga zo door hoor.

Blacky in Zeeland noemen ze dat pimpampoentjes maar op z'n hollands is het lieveheersbeestjes. Water, voor een nuchtere beta-man heb je toch wel veel gevoel, om zo'n rupsje de goede weg te wijzen. En toen kwam er een trekvogel die honger had en zei: hap, ik heb je. Zo ging dat rupsje toch nog naar het zuiden, alleen op een iets andere manier dan het voor ogen had.

Wat een feestelijkheden! Water en Safi, van harte met jullie mijlpaal An, geen idee waarom jij niet zou mogen schrijven dat je adb bent gebleven. Als dat voor jou een paar glazen per week is, dan is dat toch prima? Mij maak je het er niet moeilijk mee, blij voor jou dat het je zo lukt. Wel ben ik nieuwsgierig, dus zie het asjeblieft als zodanig: voegt dat ene glas (of die twee glazen) iets toe aan zo'n avond? Hee Tapas, ik hoop dat je er vandaag een beetje uitkomt. Sterkte! En voor iedereen natuurlijk weer een heel goede dag.

Fran, ik vind het heel erg wat je nu meemaakt. Maar als je het bericht van Houtje nog een keer goed overleest, misschien dat je er dan ook alleen maar een goede raad en medeleven in kan zien. Ik begrijp je reaktie niet helemaal. Dat is ook niet aan mij maar aan Houtje om te beantwoorden. Toch vind ik dat je hier kort door de bocht bent, alsof je wil zeggen: het erge dat ik nu heb kan door helemaal niemand anders worden begrepen. En laat iemand het niet wagen om zich met het leed dat ik heb te vergelijken, zo klink je. Er zijn nog meer mensen met veel leed hoor, ook al zeggen ze dat misschien niet steeds zo duidelijk. Maar verder wens ik je natuurlijk veel sterkte.

Jawel Peppa, er zijn nog mensen thuis. Voor zover ik weet wordt er aarzelend aan een bijeenkomst gedacht, maar het is natuurlijk niet zo gemakkelijk om uit de anonimiteit te stappen voor veel mensen. Hoe gaat het met jou? Blacky en anderen, ik snap best dat dit onderwerp delicaat ligt, seksualiteit bedoel ik. Van mij hoeft ook verder niemand er iets over te schrijven. Het kwam door het berichtje van RJB bij mij even in gedachten en daarom schreef ik wat ik er over vind. Waarbij ik ook maar even wil zeggen dat seks zonder drank veel prettiger is. Er wordt hier vaak gezegd: moeite met "nooit meer". Nou, als ik de keuze zou hebben tussen nooit meer drank of nooit meer seks, dan zou ik des te meer weten dat drank terecht de deur uit is gevlogen. Dus: het aller- allerbeste kado dat ik mezelf heb gegeven in mijn hele leven is: geen drank meer. Niet alle nare dingen komen als je nuchter bent, binnendenderen als een stoomtrein die over je heen wil walsen. Ook de prettige dingen doen dat.

An, laat jezelf vanavond maar eens wat zien. Zou toch geweldig zijn als je morgen tegen jezelf kan zeggen: Zo, weer een moeilijke hobbel genomen, goed gedaan! Kom anders na de party nog even vertellen hoe het gegaan is. Wat een glorie als je kunt melden dat je niets hebt gedronken. En trouwens, er steeds mee bezig zijn lijkt me heel normaal hoor. Het is en blijft een afscheid van iets dat heel lang een grote rol in je leven heeft gespeeld. Je zou wel een heel ontrouw iemand zijn als je dat van de ene op de andere dag zomaar vergeet. Blacky, waarom zou je niet gaan paardrijden? Al is het dan niet precies conditietraining. Als je van paarden houdt kan het contact daarmee al heel plezierig werken. Ik kom je nog wel eens zien, als amazone te paard, maar dan wel op veilige afstand want ik ben hartstikke allergisch voor paarden. RJB, ik weet niet of men bij een vrouw van libido spreekt, maar als ik geen zin meer in seks zou hebben, zou ik me ophangen, denk ik. Nou ja, dat klinkt lekker helpend naar jou toe, zeg. Nee, maar bij wijze van spreken dan. Is trouwens ook een van de redenen geweest dat ik met Xeroxat enzo ben gestopt: ik voelde gewoon niks meer. Maar als refusal dit effect op jou heeft, zou ik maar eens als de bliksem met je huisarts gaan praten. Juist zoiets ontspannends als de liefde bedrijven kan zo'n tegenwicht zijn voor depressie en andere nare gevoelens. Ik hoop RJB, en anderen, dat jullie het me niet kwalijk nemen dat ik er zo vrijelijk over schrijf.

Amariana, bingedrinken is, wanneer iemand de drank zomaar weken- of zelfs maandenlang kan laten staan, maar dan ook in een klap helemaal los gaat. Zo'n periode kan een paar dagen duren, totdat de binger echt niet meer verder kan. Spa, het is vervelend voor je dat ze thuis een beetje sceptisch tegenover jouw stoppen staan, maar natuurlijk niet helemaal onbegrijpelijk. Schoon schip maken gaat ook niet zomaar in een paar dagen, en er is waarschijnlijk door de drank heel wat wantrouwen ontstaan. Het eens van de andere kant bekijken kan verhelderend werken. Stel dat jij een niet- of matige drinker was geweest en je partner was er de hele tijd niet voor je omdat ze liever drank had. Dan zou je ook niet zo een-twee-drie geloven dat het over was. Maar een beetje aanmoediging en ondersteuning is natuurlijk wel prettig. Zo lang jij het vertrouwen in jezelf hebt zal het wel goed gaan. Je eigen overtuiging werkt het beste. En dan krijg je na verloop van tijd vanzelf het geloof van anderen in jou wel weer terug. Ik vind dat forumgenoot RJB dat heel mooi heeft gedaan, in het begin die worsteling met een argwanende vriendin. Blijkbaar gaat dat nu beter, RJB? Soothie shake yer bootie! Pak een fles schoonmaakmiddel en begin ergens.

Ja, da's ook wat, denk ik haast te moeten maken, wordt de eerste afspraak afgebeld. Het lijkt wel of iedereen de laatste tijd buikgriep heeft. Nu heb ik nooit een ochtendhumeur, maar wel als ik onder de douche vandaan gebeld word. Het is een reden van niks, maar daar raak ik nou helemaal van van de leg. Enfin, ik mopperend en binnensmonds brommend ontbijt gemaakt, en wat zie ik daar ineens? Een fles kookwijn, achterin een kastje weggestouwd. Kookwijn is niet te hakken, maar ik dronk het in de dranktijd wel omdat het sterk en goedkoop is. De smaak deed er minder toe. Begint me daar die fles een partij onbeschaamd naar me te lonken. Grrrr, grrr, dop er af gedraaid, jij vuile verrader, vade retro enzovoort, en gloegloegloe door de gootsteen. Pfff, wat een opluchting. En ik vond het nog stinken ook.

Mogge adb'ers, Ik doe mee met niet drinken vandaag. Druk dagje, ik lees jullie vanavond wel weer. Een goede, nuttige dag toegewenst.

Hai Spa, welkom hier. Zijn jouw vriendin en haar kinderen er blij mee dat je wil stoppen met drinken? Ben jij er zelf blij mee? (Is nog veel belangrijker.) Mijn ervaring is dat sommige mensen inderdaad vervelend doen als je niet mee drinkt. Dat komt waarschijnlijk omdat ze zelf geen vrede hebben met hun drankgebruik. Als jij niet drinkt, krijgen ze een spiegel voorgehouden, en dat vinden ze niet leuk. Veel mensen die "normaal" drinken hebben er totaal geen moeite mee als je zegt dat jij niet drinkt. En voor de moeilijkdoeners geldt meestal dat ze de eerste paar keer blijven zeuren, maar daarna raken ze er snel genoeg aan gewend. En ja, het kan best zijn dat je vriendenkring zich zal verleggen. Je geest verandert zonder drank, dus de dingen die drinkende vrienden doen, vind jij misschien op den duur helemaal niet zo leuk of interessant meer. Daar komen weer andere dingen voor in de plaats! Heb je voor jezelf een idee hoe je zou willen dat je leven eruit gaat zien zonder drank? Nou, ik wens je zonder meer heel veel sterkte.

Ha, ik heb ineens 100 zenders, allemachtig. Blacky het is mij nooit overkomen van door het emmerke heenzakken, maar wel een heel goeie vriend van me, toen hij net op de aker zat en ik aan het roer van de boot. Ik voer op een zandhoogte en door de schok zakte hij door de aker heen. En het was nog maar elf uur des morgens, dus zo heel erg dronken waren we nog niet. Ik was eens een keer kamperen met een paar vrienden en vriendinnen en te beschonken om des nachts naar de toiletgebouwen te lopen. Dus strompelde ik even achter de tent langs en deed mijn behoefte daar in de bosjes. En ik was ongesteld. De volgende morgen bungelden de papiertjes in de struiken, plus, heel glorieus, een doorweekte tampon. Zo, beschamend genoeg? Ik doe nog even een kopje bambu, wil er nog iemand een stukje appeltaart met slag?

Safi dank voor de mop. Hihi. En anderen ook dank voor de opbeurende woorden. En nu ga ik de vriend even helpen die vloekend mijn tv weer in zit te stellen. Ik blijk wel een heeeel bijzondere tv te hebben. Oh, voor Bart nog even, ik zag je zo al die flesjes in een plantenbak leeggieten, omdat de kratten achter huis stonden. Ik weet niet hoe jouw rhododendrons er dan van het voorjaar uit gaan zien. Maar waarschijnlijk heb je het netjes in de afvoer gedaan. En nu wens ik jullie alvast welterusten.

Hai Probe, Fijn dat je erbij komt en dat je iets aan je alcoholgebruik wil doen. Het loont echt de moeite. Ik ben teruggegaan van minstens anderhalve liter wijn per dag naar niks, en dat bevalt goed. 't Is in het begin even doorbijten maar je krijgt er innerlijk echt iets voor terug. Veel succes en blijf schrijven.

Pepita, heb jij ooit Joop ter Heul wel eens gelezen... "die malle kinderen". Als je het gelezen hebt weet je wat ik bedoel. Ik geloof niet dat iemand te veeleisend voor zichzelf kan zijn. Als je maar op de juiste wijze veeleisend bent, iets waar je zelf wat mee kan. Voor de een zal dan zijn, eens rust nemen en voor de ander juist weer er op uit gaan. Het is maar net waar je aan toe bent. Luisteren naar jezelf, dat is wel nuttig, denk ik. Zojuist had ik een giga gremlin, heel kinderachtig, omdat ik naar het ziekenhuis was geweest en de berichten niet zo goed waren, en toen wilde ik ter ontspanning tv gaan kijken en stapte een van de katten op het knopje: terug naar fabrieksinstellingen. Waardoor ik nu wel de zoed doitsje roendfoenken kan ontvangen enzo, maar geen normale zenders. Gelukkig komt er straks iemand die het voor me terugzet, want vanavond heb ik de pest in. Trouwens die minder goeie berichten van het ziekenhuis zijn niet desastreus, ofzo, dus geen zorgen hoor, alleen dat de chemo's nog even niet over zijn. En toen dacht ik even, krijg toch wat, ik haal een liter wijn. Maar dat gaat niet gebeuren. Maar dat mag de pret niet drukken, als ik maar mee mag schrijven en lezen.

Hoi Bart, even dit: hou jij in de gaten dat jouw profiel nu voor iedereen zichtbaar is? Dit kun je laten veranderen door een verzoek te richten aan de moderator om dit anoniem te laten zijn. Het is heel erg goed dat je zo vroeg in het proces al ziet dat drank niet goed voor je is. Blijkbaar kun je er niet tegen en heb je geen rem. Dat kennen we hier allemaal. Hoe sta je er tegenover om je gebruik op nul te zetten? En hoe ga je het doen? De meesten hier (ik ook) hebben op een dag gezegd: nu niet meer. Lijkt rigoureus en is het ook, maar wel zo makkelijk hanteerbaar. Veel succes en sterkte, en volgens mij heb je inzicht genoeg om te doen wat voor jou goed is.

Goed van je Horizon. Vond op die site iets nuttigs, ik hoop dat er ook artsen naar kijken. Een betere vroegsignalering van alcoholproblematiek in de huisartsenpraktijk is wenselijk: in slechts 10 tot 30% van de gevallen wordt problematisch alcoholgebruik bij patiënten herkend. Het SIGNAAL-project, waaraan ook Novadic-Kentron deelneemt, richt zich op dit probleem.