Toffee

Hoi allen, even niks van me laten horen....Vandaag 2 weken en 1 dag gestopt. De ochtenden zijn best wel trillerig en t valt pittig maar we zetten door... Wens jullie allen een fijne dag.

Goedemorgen allemaal, ik wens jullie allen een fijne krachtige en positieve dag toe!

wat een goed voornemen! Heel veel succes toegewenst!

Nee, Oxazepam. En ik heb de hoeveelheden een beetje raar neergezet zie ik nu. Ik zat op 4x5mg en bouw elke keer 2,5mg af. Ik zit nu op de laatste 2,5mg (1 maal daags). Dat is nog een kwartje.

Goedendag allemaal, precies een week afgebouwd van 2 maal daags naar 1 maal daags, dus 1 week volgehouden...In de pocket! Vandaag een krummeltje minder weer, zit nu nog op 0,25mg oxazepam... Het einde is in zicht. de dagbehandeling waar ik 3 maanden heb gelopen stopt voor mij vanaf morgen ook....De herinnering aan de 2 voorafgaande opnames en wat er allemaal gebeurd is doet mij nog kippenvel geven, een pittige herinnering die een plekje moet krijgen.... Plaats maken in het koppie voor nieuwe en mooie herinneringen.... ZIe een beetje tegen de laatste 0,25mg stoppen op.....aan de andere kant een super overwinning natuurlijk... Ons zwembadje staat inmiddels in de achtertuin ( van de action) de warmte matten hebben staan draaien en het water is 28graden... Tijd om even op het luchtbed te springen....Het is morgen 2 week geleden dat ik aan de galblaas ben geopereerd, de wondjes genezen netjes...Ik ben mijn eigen held.... Ben toch na een operatie in 10 dagen tijd afgebouwd van 7,5mg naar 2,75mg...iets te snel denk ik achteraf, maarja het is er nu af en dat is weer achter de rug. Ik slik in de ochtend nog dat laatste pammetje en merk dat ik me savonds een stuk beter al voel, met nadruk op voelen...Want voelen heb ik wel gemist de afgelopen maanden...He ontneemt niet alleen de slechte dingen maar ook de mooie dingen.... en hoe het ook geweest is, het is nu tijd om dat weer te gaan voelen...

Oxazepam 5 maanden gebruikt. Dosering was max 4x daags 0,5mg. Klachten tijdens afbouw: Week 1: 0,5mg in de nacht als eerste afgebouwd. Klachten: In de ochtend trillerig, de eerste 4 a 5 nachten nog wakker schieten op het tijdstip dat ik de oxazepam eerder nam. Week 3: 0,5mg in de avond afgebouwd, de eerste week 0,25mg en de tweede week afgebouwd. Klachten: weinig tot geen. Week 5: De eerste 2 dagen afgebouwd naar twee maal daags 0,375.....Ging goed, op dag 3 besloten de middagdosering niet te nemen. Dus afgebouwd naar 1x 0,375. Klachten: Janken, boos, prikkelbaar, maar ook fijne gevoelens die beter aankomen, meer lachen, vooral savonds als de rommel is uitgewerkt meer liefde/plezier/emoties voelen.. Iets te snel afgebouwd denk ik persoonlijk... Week 6: Vandaag zondag 27-05-2018 weer een krummeltje afgebouwd, van 0,375mg naar 0,25mg. Vandaag de oxazepam 1,5 uur later ingenomen als normaliter. Klachten: moeten zich nog openbaren....

Nou geef me een hand, ik zit de laatste dagen continue te janken, ook soms het gevoel dat het nooit meer goed komt. Dat ik nooit meer "normaal" word.... Steeds die rot herinneringen die zich opdringen op de vervelendste momenten.... Ik denk dat ik even iets te hard van stapel ben gegaan met mijn afbouw. Het gevoel van moe zijn herken ik ook hoor, en onrustig slapen idem dito.... Dat zal mss ook met het warme weer te maken kunnen hebben... Verder doet mijn hele lichaam pijn, armen voeten, benen... Nou jah toe maar, niet klagen maar dragen dan maar. Ik slik nu nog 1 keer per dag een halfje waar ik een hoekje afgepeuterd heb...kom ik op 0,375mg... een beetje vreemd misschien maar zo wil ik het doen. De volgende afbouw zal zijn naar 0,25mg, een week volhouden en dan om de dag naar 0,25mg de week er op volledig stoppen. Het zou wellicht sneller kunnen maar zo voelt het voor mij oke. Het is nog theorie, nu de praktijk nog. Mijn man heeft net 2 weken vakantie gehad, dat was wel erg fijn... Moodswings niet te zuinig, kort lontje of janken...was heel gezellig voor hem denk ik ook, lol... Er komt een dag en dan denken we hier niet meer aan, is alles een bladzij uit het verleden.... .

Hoi allen, wat een dag wat een dag... Ik ben inmiddels sinds de afgelopen drie dagen terug afgebouwd naar 1 maal daags.... Maar poeh heej iemenienie, dit keer valt het me pittig. Ik ben ook wel een held ook, afbouwen direct na een operatie, en volgens mij komt er morgen of zeer binnenkort een maandelijks vrouwelijk terugkerend iets om de hoek zetten wat zowieso al hoorntjes op mijn hoofd geeft. Enorme emoties heb ik sinds de laatste afbouw, veel sterker als eerst, zowel het positieve als het negatieve komt harder binnen.... Ik heb af en toe zo het gevoel niet uit mijn hoofd te kunnen komen, de hele wereld lijkt een wazige doedelzak en nare herinneringen aan het afgelopen half jaar komen op de meest gekke momenten naar boven... Ik gebruik nog Seroquel 50mg langzame afgifte voor het slapen, en als ik wakker word dan ook een seroquel 50mg xr. Deze medicatie sloeg bij mij beter aan als benzo's, niet dat ik het verkopen wil want zo'n lekker middel is het ook weer niet... Het verminderde bij mij wel aanzienlijk het vele vele piekeren en gaf me s'nachts en overdag een beetje meer rust in het koppie. Dankzij die rust kon ik de dingetjes langzaam weer op een klein rijtje zetten en heb ik de kracht gevonden om door te zetten en aan het psychische herstel te gaan werken. Ik heb het gevoel dat de oxazepam me daarbij juist waziger in mijn hoofd maakt, moeite om dingen te onthouden en naar een normaal gesprek te luisteren.... Of het ligt aan het moment van de dag, dat kan natuurlijk ook maar s'avonds is het makkelijker voor mijn gevoel.... Ik heb de laatste weken alleen nog in de ochtend en middag oxazepam geslikt, dus niet meer voor het slapen gaan... Sinds ben gaan minderen slaap ik s'nachts de eerste dagen na afbouw ook wel minder rustig en heb ook meer levendige dromen/nachtmerrie's. Dat viel me zowieso op dat ik bij elke afbouw tijdelijk even wat beroerder sliep. Ook al was het niet eens als slaapmedicatie bedoeld.... Ik hoop binnen twee weken van de laatste 0,5mg af te zijn... En die laatste die lijkt me het moeilijkste.... Maar geloof dat dat normaal is....

Hatsjikidee, vandaag weer 0,25mg minder genomen. Zit nu op 1 maal daags 0,5mg en 1 maal daags 0,25mg. Ik vind t toch knap, mijn behandelaar wilde dat ik meer oxazepam ging nemen, maar dat wil ik niet...moet er uiteindelijk toch ook weer van af. Verheug me op het weer mogen autorijden, dat is voor mij een stok achter de deur. Heb 3 dagen voordat ik met benzo's begon een nieuw autootje gekocht en er zeggen en schrijven maar een paar keer in gereden, af en toe verplaats ik hem even op de oprit hahaha gewoon om even te voelen. Voel me een beetje trillerig maar goed dat kan ook komen omdat het een beetje koud is hier in huis en ik ben natuurlijk 3 dagen geleden geopereerd dus tja zeg het maar. Vind mezelf best wel een held! Ik heb momenteel te veel tijd om te piekeren, kan nog niet zoveel en even wandelen lukt ook nog niet zo best maar ben vandaag wel even naar de dagbehandeling geweest en nog 2 keer naar de Action... Word stapelgek tussen die 4 muren zitten. Maar moet rust houden, vind ik moeilijk hoor. Wel fijn dat er een forum is waar je je ei even kwijt kunt. Ik verheug me op de dag dat ik hier kan zeggen dat ik zelfstandig in mijn autootje heb gereden.... Qua vermoeidheid, tja daar kan ik wel over mee praten maarja ik heb de morfine nog door het bloed stromen en slik in de ochtend om te beginnen een cocktailtje van 6 pillen... Als ik een windje laat dan is degene die naast me zit al stoned bij wijze van... Hoi toch, en dan te weten dat ik 6 maanden geleden nog geen eens een paracetamolletje durfde te slikken vanwege de kans op bijwerkingen. Ik wens jullie een fijne avond!

oow jeetje wat rot voor je! tuurlijk mag je het even van je af typen. Ik herken er wel wat in trouwens want ik ben door de pijn ook 40 kilo kwijt geraak, angststoornis, pijn bij en na eten, helemaal doorgedraaid en 2 keer opgenomen geweest in een crisiscentrum. Daar aan de oxazepam gezet en het chronisch gaan gebruiken. Helemaal maf was ik, heb uiteindelijk de knoop doorgehakt en de galblaas er uit laten halen. Na de operatie tijdens het wakker worden op de uitslaapkamer was het eerste wat ik zei frikandel mayo!! Dus ik kan me wel iets bij je verhaal voorstellen. Maar wat een pech heb je gehad zeg. Ik volg nu een programma online die me helpt bij mijn angststoornis. Ik ben ook aan de seroquel gezet maar daar wil ik voorlopig nog niet van af. Dat is ook geen kattenpies maar ik heb dat nu nog nodig, en hoop het alleen daar op te kunnen doen en geen pam meer nodig te hebben. Dan kan ik ook weer autorijden wat mijn zelfstandigheid natuurlijk weer en meer gaat vergroten. Haat liefde verhouding met de Oxazepam. Ben nu deze week weer een kwartje aan het afbouwen. Had even overleg gehad met mijn arts/psych maar die had het over een halve per week.... Nou daar pas ik voor, dat gaat me veel te snel dan zou ik over twee weken clean moeten zijn... (clean , alsof we junkies zijn) ik doe nu een kwartje per week....of ik er nou 2 of 4 weken over doen ik heb geen zin in te snel afbouwen....

Dankjewel, oow wat vervelend dat je complicaties hebt gekregen. Ik heb wel nog beetje pijn en ben heeeeeel slaperig . Ik liep 3 uurtjes na de operatie al buiten n het zonnetje, ik was in de veronderstelling dat je zsm moest gaan lopen. Kreeg toen ik terug kwam ook even een standje van de zuster... Ik hoop dat het nu wat beter met je gaat. Ik had trouwens mega grote stenen er bij zitten.

He allemaal, Ik had even een vraagje, ik heb niet zo enorm lang oxazepam gebruikt ( maandje of 5 a 6) en ben inmiddels op eigen kracht afgebouwd naar 2x0,5mg. Ik slik er eentje in de ochtend (rond 9 uur) en eentje in de middag (rond 15:30). Ik ben degene van de middag aan het afbouwen naar 0,25... Zo heb ik dat bij de andere oxa's ook gedaan en dat ging goed van 0,5mg naar 0,25 en dan stoppen. Maar wat is wijsheid? eerst die van de middag afbouwen naar 0 of is het handiger om eerst de ochtend af te bouwen naar 0,25?

Hee wat goehoed allemaal! 1: Eergisteren geopereerd (galblaas) is nog zeer gevoelig/pijnlijk maar ben wel eventjes naar de winkel geweest 2: Goed geslapen 3 Heb maar 1 keer 10 mg oxazepam genomen (voor de operatie aan) en heb het de rest van de tijd op 0,5 mg gedurfd!! 4 Ben vanaf gisteren weer aan het afbouwen en dat vind ik extra knap gezien ik eergister geopereerd ben. 5 Mijn gezin en doorzettingsvermogen

1: Afgebouwd naar 2 keer 0,5mg oxazepam 2: Zonnetje schijnt hier 3: 35 kilo afgevallen, voor het eerst in mijn leven slank 4: Cursus angst overwinnen slaat goed aan (denkwijze) en hoop daarmee de benzo's verder af te kunnen bouwen naar 0....dan mag ik eindelijk in mijn nieuwe (2e hands) autootje rijden... 5: ik leef

leuk topic... ik ga er even mee verder als dat mag... 1: vandaag tot 9:30 kunnen slapen 2: mooie schetsen gemaakt 3: Naar mijn paardjes geweest 4: met partner geknuffeld 5: gestopt met regulier roken, en de e-smoker afgebouwd naar 0mg. Dus nicotinevrij.