safidepafi

Ik stuur jullie allemaal even iets wat iets luchtigers is op deze late avond (link verwijderd)

Sorry Tapas, Anne Fran en alle anderen...ik kan me er geen voorstelling van maken hoe het echt voelt maar ik snap wat jullie willen zeggen. Sorry als ik het allemaal te makkelijk wou laten klinken:$

Benthe.....jammer dat je een beetje depri bent maar het gelukkig wel droog houd.....de winkels zijn gelukkig ook al dicht en morgen is het zondag . Ik wens je een fijne avond..en de gehaktballetjes waren heel lekker...zou ook goed bij brocolie en rijst en satesaus kunnen Welterusten allemaal!

Ik begrijp het wel maar soms denkik dat mensen met fobien en angsten en depressies vergeten dat we allemaal met een maskertje oplopen en maar net doen alsof we zelfverzekerd zijn

Benthe Ik ben hier wat voorzichtiger dan normaal in mijn uitspraken en heb niet zoals jij vermoed last van het harmoniemodel....ik ben niet bang voor conflicten en zoek ze liever op en ben soms te recht voor zijn raap. Mijn vrienden houden allemaal van me omdat ik zo eerlijk ben en ook al is dat is niet altijd prettig voor ze maar ze weten dat ze altijd keihard en recht voor zijn raap hun menig terug mogen zeggen. Ik zoek wel gauw de fout eerst bij mezelf of probeer me in anderen hun meningen in te leven. ook als ze volkomen onzin uit kramen ga ik eerst even nadenken...zouden ze gelijk hebben. Ik weet niet zoveel van VA en BA want ik hou te veel van mensen om er niet eentje voor mezelf te hebben. Ik vertrouw mensen vanaf het eerste moment en wordt daarom ook geregeld teleurgesteld omdat mensen gebruik van me maken. Tegenwoordig heb ik dat veel sneller door dan vroeger en let nl. meteen op duidelijke kenmerken. Als iemand gelijk wil dat ik iets voor ze ga doen of iets van me wil hebben bv dan is er bij mij al een alarm belletje doe daar niet aan mee. Dan kijk ik of ze steeds wat van me willen of dat ze ook iets geven. Als er balans is dan kun je na een tijdje bergen van me verwachten en doe ik alles voor je. Voor alle discussies over BA en VA wilik het volgende bijdragen: Maar ook al heb je VA of BA je zou toch iedereen die kans moeten geven om die bijzondere unieke persoon die jij bent te leren kennen? Je komt tekort als je jezelf buiten sluit aan vriendschap en relaties omdat je bang bent dat het weer mis gaat. En als het dan toch weer mis gaat en je hebt verdriet dan heb je toch wel echt geleeft. Verdriet hoort bij geluk en zonder het een kan je het ander niet hebben. Natuurlijk weet ik niet wat jullie allemaal hebben meegemaakt en vooral diegenen die een destructieve relatie hebben meegemaakt zullen wel denken...ja bulls**t Toch zijn er veel lieve leuke mensen op deze wereld die allemaal bang zijn voor elkaar omdat ze slechte ervaringen hebben. laat je door die slechte ervaringen niet weerhouden om ook goede te hebben. ze bestaan echt wel. Mijn mening is dat je voor het leven open moet blijven staan en je angst niet de overhand moet geven. Is aan angst toegeven beter dan soms verdriet hebben? Er is toch altijd de kans dat je de ware ontmoet.... Hoe zien jullie dat?

Blacky Door jouw vermindere weerstand..lange tijd de griep hebben in de zomer heb ik zelf het gevoel dat je misschien ijzergebrek hebt...daar krijg je ook een verminderde weerstand en je voelt je heel duizelig en zwakjes. heb je dit al eens laten testen bij de huisarts?

Delta Sorry dat ik nog niet gereageerd had op je berichtje over je Malthezer hondjes. Je verhaal was erg leuk en ik had zelf ook en oudere hond en een jongere hond en dat is echt leuk om te zien hoe ze zich aan elkaar optrekken. De oudste voed de jongste op en met de jongste erbij voelt de oudste zich lekker stoer. Fijn dat je zo van ze kunt genieten. En tof dat je je karweitje met je tegels af hebt gekregen...Ik ben ook nog niet helemaal klaar met mijn huiswerk....maar ons bootje vaart nog steeds op koersB) Fijne dag morgen!!

Sorry bentheikga ook even wat anders doen..later!

Corinne kan je dat laten onderzoeken ..over die TIQ?

Ja Blacky je moet gezond eten hoor...je lichaam heeft vitamines en mineralen nodig om je immuun systeem weer oppeil te brengen. Patatekes...zijn wel lekker troost voedsel en dan vooral een patatje oorlog voor mij maar ga wat lekkers maken. Een broodje ei met een kpje soepis ook gezonder dan die frieten. Benthe Ik ben het met je eens dat je het zelf moet doen. ik stond net bij de kassa in AH en dacht helemaal niet aan drank. Toen zette iemand achter mij twee flessen wijn op de band...en PANG...mijn ziel zei:...WIJN>>>WIJN>>>WIJN ! Maar gelukkig voel ik me nog steeds sterk en wil ik echt helemaalniet meer drinken dus ik ging afreeken en liep heel trots weg met een gevoel van ...he,he....ik kan lekker een gezellig weekend hebben zonder die troep! Ben toen lekker een ommetje gaan maken met de hond om even over die gevoelens na te denken.

Oh nee toch niet nu zijn weweer gezellig met zijn viertjesB)

Hoi Benthe:D Wij zijn de enigen nog

ik wil iedereen graag iets vragen Opde website ikenmijnalco.nl las ik iets over TIQ's en vroeg me af of dat de reden is dat ik altijd veel meer alcoholin huis haalde dan ik van plan was en daardoor ook veel meer dronk.? Alcoholisme heeft echter niets te maken met eigenschappen als 'karakter' of 'wil'. Het is in de eerste plaats een lichamelijke ziekte, die voorkomt uit een van de meest essentiële symptomen van deze kwaal: het controleverlies. Dit controleverlies is het 'niet meer kunnen stoppen' met drinken, nadat men zich heeft voorgenomen niet meer dan een bepaald aantal glazen, in een bepaald tijdsbestek, te drinken. Na 1 of 2 borrels/pilsjes (of andere alcoholhoudende dranken), heeft het lichaam een enorme drang naar meer alcohol, waardoor er meestal van alle goede voornemens niets terecht komt. Dit 'controleverlies' heeft te maken met veranderingen, die plaatsvinden in de hersenen. Door langdurig of excessief alcoholmisbruik dat verslaving tot gevolg had, vormden zich in de hersenen namelijk bepaalde stoffen die daar niet meer weg gaan, ook als men geruime tijd geen alcohol nuttigt. Deze stoffen heten 'Tetra-hydro-iso-quinolines', kortweg TIQ's genaamd. Die TIQ's ontstaan uit acethaldehyde, een afbraakproduct van alcohol. Het zijn deze stoffen, die aan het alcoholisme haar verslavend karakter geven. Dat wil zeggen: wanneer men ook maar 1 enkel borreltje /of dergelijke drinkt, deze stoffen weer werkzaam worden en het lichaam zodanig ontregelen, dat het om meer alcohol gaat vragen. Het kan zelfs zodanig zijn, dat de meest sterke 'geest' het moet afleggen tegen de lichamelijke 'zucht' naar datgene, wat in het verleden ook tot opheffing van die ontregeling diende, de alcohol. Bij een alcoholverslaafde of iemand die de verslaving tot dan toe onder controle had, gebeurt in wezen het volgende: 1. De alcohol komt via de mond, slokdarm en maag direct in de bloedbaan. Het wordt door het bloed opgenomen. 2. Dit bloed stroomt op de normale wijze (ook) naar de hersenen. 3. Behalve de onmisbare - en tot alle functies dienende - hersencellen, worden ook de TIQ's door het bloed gevoed. 4. De hersenen geven, via de zenuwbanen, signalen door aan de rest van het lichaam. 5. Het lichaam reageert op de 'van boven' gegeven commando's en zal om meer alcohol gaan 'vragen'. 6. De 'vraag' (zucht) naar alcohol is vaak te sterk om te weigeren en 7. Alle opgebouwde psychische weerstand wordt onderdrukt en de ellende kan opnieuw toeslaan. Er zijn gevallen bekend, waarin tijdens het drinken het bewustzijn van de gevolgen terdege aanwezig was, doch de lichamelijke reacties sterker bleken dan de verstandelijke redeneringen. Dit geeft aan, dat verslaving een sterke lichamelijke kant heeft en dat lichaam en geest niet altijd in balans zijn. Het proces (de verandering) welke in de hersenen is ontstaan, blijft daar altijd aanwezig. Voor wie niet meer drinkt, zal het nooit meer kwalijke gevolgen kunnen hebben, in de vorm van 'verslavingsverschijnselen'. Maar 'het eerste glas' kan de kettingreactie in gang zetten en de gevolgen daarvan mogen bekend zijn. Natuurlijk reageert iedereen verschillend en individueel op het 'eerste glas'. De één zal direct 'doorzakken', hetgeen betekent dat de TIQ's bij hem bijzonder snel werken. Terwijl een ander soms wel weken of langer 1 of enkele glazen per dag kan gebruiken voor de TIQ's werkzaam worden. Maar ook mensen in de laatste categorie zullen onherroepelijk terugvallen. TIQ's stellen dus altijd de verslavende processen weer in werking en vandaar is 'sociaal drinken' voor een verslaafde of als je wilt ex-verslaafde nooit mogelijk. Wie het tegendeel 'bewijst', bewijst alleen maar, dat zich bij hem of haar geen TIQ's gevormd hebben en er dus nooit van een echte verslaving sprake is geweest. Echter de meeste mensen hebben dit herhaaldelijk uitgeprobeerd en erkennen dat ze wel degelijk verslaafd zijn aan de alcohol.

Ah nou snapik hem...ik dacht alkappertjes tegen de hoest? hahaha

Gwoon in boter zachtjes bruin bakken en dan koude rode bietjes sla met ui en appel erbij( beetje slasauserover) en advocado dip met stokbrood. Wat zijn Pikkebollen, Blacky? en voel je je wat beter behalve die rot hoest?

Voor alle vegetariers Ik heb net gehaktballetjes gemaakt van :1 blikje kikkererwten(fijn prakken), 1 geraspte aardappel, 1 geraspte peen, twee theelepeltjes gember, 1 thee lepel gehaktkruiden, een beetje ketjap, beetje ketchup, 1 ei en voldoende panneermeel. Dan 20 kleine gehaktballetjes ervan gedraaid en nu liggen ze in de koelkast op te stijven. Is mijn eigen fantasie en noodzaak omdat ze zo duur zijn in de winkel: 12 veggie gehaktballetjes 3.49 euro...belachelijke afzetterij

Houtje Ik ken je nog niet goed en ben ook nog lang niet zo ver als jij maar wil je toch even feliciteren dat je GEWONNEN hebt:present::moon: En dat van die helpende gedachte dat je sterk bent zal ik er ook in houden...mijn ondertiteling...ik neem het voortouw ....is ook om mezelf te laten zien dat ik het kan! teleurgesteld zijn is menselijk maar niet in deze situatie...je hebt juist iets geweldigs volbracht! Corinne jouw wijze boodschap over terugval heb ook ik opgeslagen en mijn dank voor deze bruikbare vuistregels. En ik moet eerlijk zeggen dat ik Belgen veel gezelliger vind dan nederlanders....wij zijn zo arrogant...zo vol van ons gelijk en jullie doen veel meer je best er een gezellige bijeenkomst van te maken. Benthe Nee mijn man was een paar onderdelen aan het repareren en kwam er achter dat hij nieuwe nodig heeft en is toen op de bank in slaap gevallen. Hij had ook 3 dagen achterelkaar van 12-9 uur s'avonds zitten sleutelen. Iets teveel van het goeie... Ben er dus weer

Blacky...loesje is een studentengroep die altijd supersterke spreuken heeft. deze zul jij wel om te lachen vinden Echtgenoot is verleden tijd van echtgenieten hier is de link.met nog meer spreuken..is wel goed voor je ziek zijn kun je vast wel even lachen (link verwijderd)

Charlie We weten eigenlijk diep van binnen wel hoe we ons leven moeten leiden en hoe we de dingen moeten aanpakken om gelukkig te zijn en vrij van zorgen en problemen. Ooit hebben we de juiste stap gemaakt en nam ons leven een positieve wending. Toch lijken we soms weer even te vergeten hoe we de dingen moeten aanpakken. Misschien zijn we even bang geworden, misschien ook is het zo normaal geworden dat we het gewoon vergeten zijn waarbij we langzaam van ons pad zijn afgeweken, zonder dat we het hebben gemerkt. Til niet zo zwaaraan de dingen, zie niet alles steeds zo somber in, open je hart opnieuw en probeer te leven zonder zorgen. Je kunt het, je weet hoe het moet. Doe dat dat dan ook. Heus, er kan je niets gebeuren, probeer het maar en de zon zal terugkomen in je leven.

Charlie:brokenheart:

Sorry maar uikgeloof dat Charlie nodig naar bed moet ivm de nacht dienst en Aktie heeft ze de laatste tijd toch echt wel laten zien met haar dochter. Niet dat Ziza en alle anderen geen hele goede raad geven maar volgens mij kun je nu beter even gaan slapen Charlie Dan kan degrmelin je niet ktrijgen en probeer je alle taktieken van Ziza morgen vroeg. Slaap ze wichie en droom van wat je graag zou willen

Charlie natuurlijk liever van je dochter:present::present::present::present: :present::present::present: :present::present::present: :present::present::present: vind wel dat je gelijk hebt..het was niet niks wat jij daar naast je werk presteerde.

Benthe...het gaat echt wel goed moet ik zeggen ...ik heb sinds 30 juni maar twee glazen wijn gehad op een feestje en ik roep meestal na 2-3 weken : zullen wat drinken halen...maar we hebben er deze keer helemaal geen zin aan. ten eerste omdat we door de alcohol tot niets komen en onze eigen doelen niet nakomen en ten tweede omdat ik echt helemaal op wil houden Tapas ik ken dat troost eten ook ...ben gelukkig van mezelf niet zwaar en schommelsteeds tussen de 62-65 kilo en dat is puur door het snacken...patat, chips,koeken. Ik haal het bijna nooit meer in huis maar ga dan s'avonds nog botterhammen eten ...wel gezonde maar toch terwijl mijn lichaam helemaal geen honger heeft. Ik voel me heerlijk alsik 60-61 kilo ben...dan heb ik heel veel energie en een goed humeur. gek he dat je gaat troost eten terwijl het zodra je het op hebt alleen maar een schuld gevoel geeft...en dan die dikke buik die steeds verder groeit ....en de kleren die te strak gaan zitten. allemaal redenen om je het niet te doen en fruit te nemen. Fruit verteerd ook binnen 20 minuten uit je maag. En in al dat snacken zitten alleen maar ongezonde ingredienten waar je maag niks mee kan en waar je helemaal geen energie van krijgt...ja heel even dan. Je houdt toch van Marmite...ga het drinken als je behoefte hebt aan zout..of een kopje bouilon. En na 8 uur s avonds alleen nog maar fruit ..want alles wat je daarna eet maakt alleen maar dik. Ikvoel je pijn

Charlie Dat is gewoon die Gremlin die zegt dat je na al die extra belasting met je dochter een beloning nodig is. Ga naar de sauna met je man...koop jezelf een mooi kado...geef jezelf die beloning die beter bij je past dan wat die gremlin wil. Misschien een cursus ontspannings yoga.....heerlijk na al dat zwoegen en zorgen die jij al die weken hebt gedaan met je werk en je dochter en je ontnuchtering. Even lekker met jezelf bezig zijn. Zet hem Charlie het is het niet waard zoek het ergens anders ...iets leukers:musicnote:

Ik moet gewoon Benthe nog even feliciteren met haar behaalde 10 dagen:heart: Je bent een toffe meid dat je het kunt laten. En Gem gefeliciteerd met je man en sterkte met het "drooghouden" op je feestje vanavond. En hoe was de lunch gisteren Tapas?