safidepafi

Benthe Goed zo..in het begin echt even extra consequent zijn doet wonderen voor de toekomst. Als hij niet op zijn plek wil blijven liggen de eerste nachten is het soms beter om het bv in het halletje te laten liggen waar je deuren dicht kunt doen...maar met je katten misschien onmogelijk. Mijn eerste hond(Max...hihihihi) heeft mij ook gered de balans naar het minderen te laten doorslaan i.p.v. naar het meerderen. Mijn begeleidster is pas maandag terug van vakantie en heel misschien ziet ze kans me te mailen maar anders pas in de loop van de week. Maar ze kan trots op me zijn en dat verheugt haar vast bijna net zo veel als mij! Dikke aai voor Max en dat ie je veel plezier & vriendschap zal geven

Mooie spreuk BB En ik moet toch ook eerst even Haddock feliciteren met zijn overwinning op zijn gewoonte risico gedrag:present::moon::) :moon::) :moon::) :moon::) Ik weet hoe onmogelijk het je leek vorige week maar deze week heb je het toch maar even mooi gered...en geen trek. Applaus!!! Benthe...kreeg je een lik je op je snoetje? Quera..ik sluit me volledig aan bij de mail van Joann gisteravond...blijf schrijven je hebt ons nodig en wij jouw! Soothe...voor jouw al dag 9 :):):):)...SUUUUPPPEEER!! Verder wil ik iedereen die het goed doet een schouderklopje geven iedereen die nog wat aan het vallen is verzoeken weer op te staan de mijlpalen onder ons ondersteunen door te zetten en verder allemaal een fijne dag ik laat de eerste staan vandaag

Tolie Zo eng was mijn antwoord toch niet:P

Sorry Dotske maar ik vind politike praatjes echt niet op dit forum horen omdat er ook mensen die de andere kant andere kant ondersteunen.mee kunen lezen. je mag van mij over alles praten behalve over politiek.

Joann Handen uitsteken en polsen goed losjes schudden en zeggen: ik laat het los, ik laat het los, ik laat het los. Gedachten zijn niet erg maar over dingen malen die je niet kunt veranderen zoals je alcohol verslaving en je gedachten van "levenlang" wel. Handen uitsteken ...polsen losjes en schudden maar onder het mantra...ik laat het los...probeer maar het helpt echt!

Joann problemen verdwijnen en dan zijn er weer nieuwe en die verdwijnen weer....gewoon doorgaan en niet zoveel nadenken mensen ik ben kapot dus ga lekker tv kijken hou het droog...tot morgen

RJB Ik heb vandaag onder een wandeling met de hond lopen denken aan wat je gisteren schreef over je schaamte over alle dingenh die je door de alcohol hebt gedaan. En ik kwam tot deze gedachten. Schaamte achteraf heeft geen zin meer... dat is al geweest...je kan het niet meer veranderen en je maakt jezelf ziek en daar heeft niemand wat aan...je bent niemand tot steun als je je zo voelt....het lost niets op..... Maar als je echt wat aan die schuldgevoelens wilt doen, hou dat gevoel van schaamte dan vast en gebruik het elke keer dat je alleen al aan drank denk zorg ervoor dat het schaamte vooraf i.p.v. achteraf wordt Dan hoef je je in de toekomst alleen nog maar in/voor je gedachten te schamen en niet meer voor je daden.

Joan Ik kan me alleen maar bij An, Rudy en Anna aansluiten en dat gedeelte vind ik ook nog erg moeilijk te accpteren dat wat An schreef quote: Als je erkent dat je een probleem hebt, en dat heet alcoholverslaving, moet je leren accepteren dat je een echt probleem hebt. . Ik heb het al eerder gezegd voor mij is het ook een rouwproces omdat het altijd zo'n groot deel van mijn persoon, mijn bestaan, met hoe ik in het leven stond en voor jouw denk ik ook...je schrijft quote: Afscheid nemen is niet mijn ding.....en dat is wat ik aan het doen ben!Ik neem langzaamaan afscheid van mijn oude levensstijl, mijn oude ikje... en dat voelt wat eenzaam. Ik voel me een beetje Remy, al weet ik dat ik het allemaal zelf moet doen. Ik hoop dat we er gauw uitkomen

Benthe helemaal vergeten dat je lieverd vandaag kwam...wat heerlijk voor je...en wat zal je genieten en morgen vroeg als je wakker wordt kijkt dat lieve kopje je aan en dan smelt je van binnen. Is ie al een beetje gewend? Vind ie zijn mandje leuk? Heeft ie speeltjes om lekker te vermorzelen i.pv. jouw sokken? Tell me babe!

An Bob ze zaterdag!!

Soothe Hier heb ik heel erg last van met en beetje administratieve stress toen ik nog elke dag veel blowde en nog niet ADB was quote: Dan ontstaat er voor het lichaam een INTERNE stresssituatie, waardoor mensen minder EXTERNE stress aankunnen. Het lichaam moet immers keihard werken om het gif uit het lijf te (blijven)werken! Janken bij de Sociale Dienst, de apotheek, de woningbouw, de bank, Informatiserings bank, Familie, vrienden....etc etc Heb nu nog niet een keer gehuild sinds 07-07-07

Sorry Tollie ik dacht dat jij het gisteren was die dit deuntje zo herkenbaar vond Ik heb eens ergens gelezen dat het net zoiets is als dat deuntje wat je niet uit je hoofd kon krijgen. Je ging dan een ander liedje fluiten maar op de een of andere manier bleef dat ene deuntje steeds weer terug komen. je wist al helemaal niet meer hoe je aan dat deuntje was gekomen maar wat je ook probeerde je kreeg het niet uit je hoofd. Dit een een voorbeeld van eenvoudige geestelijke obsessie..een gedachten proces waar je geen controle over hebt. Zo is het ook met de ziekte alcoholisme. Als het drink "liedje" begint de gedachtegang van de alcoholist te bespelen is hij machteloos. je hebt alles geprobeerd om het liedje daar niet neer te zetten en de enige manier dat je het liedje stop kan zetten is om weer drank te gebruiken. het gekke is dat je je soms helemaal niet realiseert dat het liedje in je hoofd zit en dan is het wat jij zegt: een zin , een woord, een telefoontje en je krijgt een behoefte om te drinken ...een fysieke drang om te drinken.

Ik was echt bijna voor de bijl gegaan....dacht echt...ach wat geeft het....ik sta lang genoeg droog hoor.....anderen doen het ook.....doe niet zo moeilijk...maar zodra mijn man zei...ach laten we dat nu maar niet doen.......voelde ik me eerst boos....maar nu na het eten van een patatje oorlog (moest toch iets wat ik eigenlijk niet wil eten) heel erg opgelucht.

Hoelahoep Goed nieuws dat je internet behandeling is begonnen, Het kan heel confroterend zij maar het is zeker een eye-opener omdat ze er zo goed in zijn je goeie kanten te benoemen en voor je slechte kanten redding boeien toe te werpen. En het is juist fijn je te kunnen steunen, waren in mijn naaste omgeving maar meer mensen waar mijn steun effect zou hebben. Miep heb je lekker genoten van je stilstaan-geen-puf-dag? Waarom ga je morgen niet samen met de kinderen koken zijn jullie allemaal lekker bezig of zijn ze nog te klein/al te groot? Tapas Ik leef met je mee

Rudy Wat weer een topper aan wijsheidvandaag quote: Alcohol wil je doen geloven dat je al de moeite gedaan om alcohol te laten staan moet vieren met drinken van alcohol. Had ik vanmiddag niet een gremlin die iets in die trant maar bleef herhalen...... Dat deuntje Tollie dat bleef maar doorzagen en ik had er bijna aan toegegeven.......maar mijn man zei heel droog: ....Nee hoor laten we dat maar niet doen.....en heeft ie me weer gered. Maar ik ben gelijk weer genezen door het lezen van je berichtje Rudy. Bedankt voor de zoveelste keer maar nog steeds oprecht:heart:

Quera ik kan alleen maar zeggen vallen en weer op staan...niet te lang over nadenken...je hebt het bij eentje gehouden..je was het de BAAS..niet te schuldig over voelen. je mag zelf weten hoor of je weer van voren af wil begonnen met tellen of gewoon verder wil gaan...ook gematigd drinken is ADB. Van uitglijders leer je een hoop alsje er maar wel even over nadenkt en dat doe jij quote: Zo kletste ik het goed voor mezelf. En ik weet achteraf het was een verkeerde gedachte, maar het gaat goed komen. Ik moet, ik zal, ik kan.

Lieve Soothe Ikmoest met de hond uit maar ik ben zo blij:D !! Je hebt het waarschijnlijk al wel ...a million times ...gehoord : je kan de ontwenning verschijnselen bespoedigen door heel veel water te drinken en voldoende te bewegen. Ik ben zo trots op je! The waterwagon RULES!

Haddock...je huis schoonmaken staat gelijk aan je ziel verschonen...je bent goed bezig...werk ze vandaag!

Sorry Soothe:$ Nummer 8:present::present::present::present:

Blacky Nog 1 week en dan hebben ze een dikke taart voor jouw! geniet van je meeting vandaag:present: Happy Je gaat geweldig en met zoveel overtuigingskracht...36 dagen!!!... je krijgt 1 roosje voor elke 6 :present::present::present: Soothe ik zag je gisteren wel ingelogd maar niets gehoord...dus verdacht stil...ben je van onze wagen afgevallen? En ik hield je virtueel nog wel zo goed vast...spring er maar gauw weer op dan kunnen we verder...toch goed van je die 6 dagen. Misschien heb ik het mis hoor en zit je nu al op dag 8. Bambam Deze duurde bij mij ook een hele tijd voor ik hier achter was: quote: En weet je; ik ben niet zielig omdat ik niet kan drinken Absurd toch hoe dit alcohol je in zijn ban heeft gehad Ik wil nog even dit zeggen: zorgen moet je doen...niet maken ( gejat van Loesje) Joan Ik wil je nog even wijzen op een tegenstrijdigheid in je schrijfsels gisteren of misschien wel een antwoord op je eigen vragen: je zei nl er zijn veel voordelen in het niet drinken en gelijk daarna zei je wel drinken zal ook wel veel nadelen hebben Kohtje/Marion Ik hoop dat jullie de stress van het bestaan vandaag droog aan kunnen. Benthe/Corinne Geen fklesjes bier in huis/handen nemen vandaag:P Rudy/Happy/An/Sandra/Anna Ik houd hem droog en een fijne dag iedereen:rose: O ja en ik heb helemaal geen verstand van horoscopen..gewoon googelen en uw zult vinden (Knuffie!!) (Toch weer een lang berichtje Kohtje kan mezelf maar niet kort houden:P, )

Hallo Marcel..welkom op het forum. Het lijkt me toch wel het beste als je gewoon even door die 7-10 dagen ontwenningverschijnselen heen gaat je geeft de oplossing zelf al een beetje aan: quote: Ook heb ik last van lichte transpiratie op mijn voorhoofd, totdat ik dan weer sport of wijn drink. Doe jezelf een plezier en ga lekker sporten. Het moe zijn gaat juist over van iets doen i.p.v. apathisch te blijven. een beetje sporten,veel slapen gezond eten veel fruit en rauwe groenten veel water drinken om het ontgiftingsproces te versnellen en veel beweging. En dan kan je met een gerust hart beginnen aan wat je graag wilt: quote: Ik ga namelijk het fulltime werkleven in en ik wil me weer fit en ondernemend voelen zoals ik normaal was En hier schrijven over wat je dwars zit helpt ook. Misschien is de internetbehandeling een goed hulpmiddel voor jouw om er achter te komen wat je risicofactoren zijn.

Corinne KNOR KNOR KNOR

Kinky..dat kan ik ook niet begrijpen...bij mij lukt het wel...kom maar gewoon naar Ditjes en Datjes en schrijf daar wat

Dan zijn we bijna even oud en dan ben jij ook een varken...hihihih in de Chinese horoscoop...zal je een PBtje sturen erg herkenbaar

Corinne 21 november