Grimes

@Sensitief wat ontzettend goed van je zeg! En zo zie je maar weer hoe je in korte tijd al zo veel voordelen en winst hebt ervaren door niet te drinken! Dat motiveert! Petje af!

Er zijn zo veel goede redenen waarom ik wil stoppen en toch blijf je elke keer in de valkuil belanden. Na een harde werk werken even ontspannen met een flesje wijn.. Verveling is ook een trigger bij mij.. mss heel gek? Hoe gaan jullie met triggers om?

Bedankt! Goede vraag. Wat voor mij echt heel erg belangrijk is om geen drank in huis te hebben. Door de weeks gaat de trek nog wel maar in het weekend zo aan het einde van de middag kan ik het moeilijk weerstaan. Afleiding zoeken helpt... Hier berichten plaatsen als het even niet gaat.. echt een concreet plan heb ik eigenlijk nog niet behalve onwijs mijn best gaan doen.

Ik ben een vrouw van begin 30 en eigenlijk al jaren verslaafd aan alcohol. Ik drink volgens mij al ruim 14 jaar, soms een periode iets minder, en soms weer meer.. Alhoewel het laatste anderhalf jaar toch echt wel uit de hand begint te lopen.. Momenteel lukt het me, met pijn en moeite, om 2/3 dagen in de week niet te drinken, maar zodra het weekend in zicht komt gaan de remmen los. Dan is een flesje/litertje wijn op een avond eigenlijk heel gewoon.. mijn weekenden bestaan momenteel uit katers.. en elke maandag zit ik weer brak op het werk. Ben er zo ontzettend klaar mee! Maar goed, probeer maar eens te stoppen. Want zodra het weekend is dan beginnen de cravings en kan ik dit echt moeilijk weerstaan. Ik schaam me hier ook heel erg voor, en durf het eigenlijk met niemand te bespreken dus vandaar dat ik hier een bericht plaats :-) Het lijkt mij ontzettend fijn om met lotgenoten te praten en elkaar er doorheen te slepen als het even niet gaat. Ik ben vandaag weer met goede moed begonnen om te stoppen, of sowieso drastisch te minderen en kan daarbij wel wat hulp gebruiken.