Soothe

Marion, ook al!! Heftig al die rammen! Jonagoldje, houd je goed! Een warme groet.

Al die verdraaide rammen. beetje laat geplaatst. Vie en Anna, dekselse rammen!

Rudy, sterkte kerel. Wat verder te zeggen. Let's hope for the best!! Groet, houd je bijeen!

Als het Kirky rust geeft z'n verhaal te vertellen, dan is dat goed. Beter dan achter een jonge borrel, te gaan zitten mokken. Niets mis mee! We praten hier altijd zo, soms luisteren we, soms geven we respons. Zo hoort het!!

Fisher, natuurlijk kan je komen! Ik weet niet of je vaak doorschoot. Maar mocht je een doorschieter zijn, dan maak je wat wakker. Geen garantie, dat het volgende keer ook bij twee blijft. Sterkte.

Strak plan Kirky!! Het is wel zo, dat de polyneuropathie door B1 gebrek is onstaan en onomkeerbaar is! Ik slikte me suf met megadosis B1, maar het maagdarmslijmvlies neemt bij een drinker niet of nauwelijks iets op. De laatste neurologische testen waren beter, en er is minder dofheid, prikkelen en tintelen. Ik ga niet met tekorten lopen, zeker niet als ik me beter gaat voelen. Ook een strak plan. P.S Ik ruik de pizza!

Zie, B1 is niet toxisch

Vitamine B1 De B vitamines behoren allen tot dezelfde familie, hebben echter ieder bepaalde eigenschappen. Samen zorgen ze voor de stofwisseling, het zenuwstelsel en het gedrag van de mens. De vitamines uit het B complex werken het beste als de hele familie bij elkaar is. Het zijn echte "samenwerkers". Als ze er alleen voor staan komt er niet veel van terecht, ze hebben hun broers en zussen écht nodig om de processen in het lichaam harmonisch te laten verlopen. Vitamine B1 wordt ook wel het "moreel" vitamine genoemd, dit door zijn invloed op de geestesgesteldheid en het zenuwstelsel in het algemeen. Vitamine B1 zorgt voor een gevoel van zelfvertrouwen, een gevoel van: ik mag er zijn. Het zorgt voor een zekere geestelijke veerkracht en flexibiliteit. Het is ook een vitamine wat erg vluchtig is en makkelijk wordt afgebroken. Het gebruik van alcohol, drugs, koffie, nicotine en suiker vraagt om extra hoeveelheden B1. Diezelfde producten zorgen ook voor een vervlakking, een inzakken, een gevoel van "wat doet het er allemaal nog toe" en, het gebruik is voor sommige mensen vaak moeilijk in de hand te houden. Begrijpelijk dat het lichaam om in ieder geval nog iets van het zelfvertrouwen, iets van het moreel overeind te houden extra vitamine B1 inzet. Maar, dan moet het er wel zijn. Een tekort aan vitamine B1 werkt in op het gedrag en veroorzaakt een bepaalde sociale onaangepastheid. Daarnaast remt een tekort niet alleen de lichamelijke maar ook de geestelijke groei. Symptomen bij een tekort - Vermoeidheid - Spierslapte - Verlies van eetlust - Prikkelbaarheid - Depressiviteit - Slecht geheugen - Tintelend gevoel in de tenen en op de voetzolen - Spijsverteringsklachten - Misselijkheid - Beriberi Therapeutisch gebruik - Beperkt de gevolgen van alcoholgebruik - Stimuleert de groei - Kan helpen bij de behandeling van bloedarmoede - Verbetert de geestelijke flexibiliteit - Helpt bij de behandeling van een herpes infectie - In te zetten bij postoperatieve pijnen, epilepsie en aangezichtspijn Bijzonderheden Roken, alcohol, oestrogenen, koffie en toevoegingen aan voedsel zorgen voor een vergrootte behoefte aan vitamine B1 Dosering De aanbevolen dagelijkse benodigde hoeveelheid van dit vitamine is 1,4 mg. Zware drinkers, rokers, zwangere vrouwen en vrouwen die de pil gebruiken zouden hun normale dosering moeten opvoeren tot 100-300 mg per dag. Verhoog ook de dosering wanneer u onder spanning leeft. B1 is op zijn effectiefst als bestanddeel van een goed B-complex. De maximale veilige dosis per dag is 400 mg. Natuurlijke bronnen Vitamine B1 komt algemeen in de voeding voor. Goede bronnen zijn gist, volkoren producten, haver, graankiemen, varkensvlees, erwten en bonen.

Ik heb 200 mg B1 geslikt. Kijk op Google, het is peanuts. En bij een drinker, dus ook Wing, is er een slechte darm absorbtie. Veel wordt niet opgenomen. daarom kreeg ik bij opname 100 mg ingespoten. B1 is heel goed voor het hart bloed (vaten) zenuwgestel. No problems, ga maar Googelen!

Kijk dat is touching, Wie weet Wing, verleden jaar zei ik ook, ik kom niet, en zie ik kwam. Geven we elkaar een ferme schouderklop, geen karateslag naar ik hoop. Groet.

Nu een vitaminerijke maaltijd. Pizza!! + een tweede multipil!!

Vitamientjes: De gele kleur is Riboflavine B2, het te veel wordt uitgeplast. Ook wel de gele vitamine. Alle in de hande zijnde vitamienen zijn onschadelijk. De in vet oplosbare vitaminen A en D stapelen wat meer maar ook bij deze nooit overdosering. Alle overtollige vit B wordt uitgeplast, Geen enkele vit B is toxisch. B6 enigszins, maar dan moet je toren hoog gaan!!! Ik slik 100 mg thiamine en een multipil forte. Dan zit ik nog extreem laag. Met veel sporten kan de urine lichter worden omdat je veel B2 gebruikt. dan kan je dus weer meer nemen. Kijk opGoogle naar de maximaal toelaatbare dosis, daar zitten we ver onder. Al het teveel wordt uitgeplast!! Consult 50 euro!

Dank Sandra. Jij llijkt wat gemotiveerder. Nu vasthouden! Ik heb je hoofdpijn weggestraald, kan even duren. In combinatie met de paracetamol moet het goedkomen. Groet.

Nu koken, zo blijft een mens actief! Groet.

Sandra, gaat het?

Tine, je gaat goed, niet te geloven! Catie ook klasse. En de nieuwkomers welkom. Zo even een verse update.

Hoi An, Er is enige vertraging opgetreden, dat behoeft geen uitleg. Nooit gedacht, dat er zulke onbegrepen krachten in je schuil gingen. Je bent een ware topper, houd vol!! Groet.

Rene, ik ga boodschappen doen. blijf wat steun op het forum zoeken, en mocht je drank in huis hebben. gooi het weg. Sterkte "droplul"

Rene, hoor jij stemmen? Gewoon een eerlijke vraag. Weten we een beetje wat er scheelt! Groet.

Kaia, ik waardeer je inzet Je snapt wat ik bedoel, een beetje onderhandelen over de datum. Verder geen probleem hoor. Of ik wel of niet kom staat er los van. Zou de mensen echt wel weer eens willen zien. En jou zeker. Het heeft met het loskomen van drank en alles erop en eraan te maken. Kaia, heaven knows ,we zullen zien. Surprise surprise!! Groet.

Theatraal, wel ja. We hebben hier allemaal wat, dus ik ben ook ergens mee behept. Het heeft wel iets! Ga goed Ziza.

Kaia, ik lees iets over een meeting. Hoewel ik niet weet of ik kom, bevreemd mij dat er zonder enige inspraak een datum wordt geprikt. Zou het niet prettiger zijn in algemeen overleg tot zoiets te komen. dan hoor je ook wie kan of niet kan. Dan valt er wat bij te stellen! Groet, de misschien grote afwezige!

Klopt Ziza. Kavanagh heeft het ook voor jou geschreven. Hij heeft het voor iedereen geschreven. En als het je aanspreekt is dat heel mooi. Waarmee ik niet wil zeggen, dat we alleen in poëzie kunnen wonen. Het leven moet ook van een zeker realisme getuigen. Ziza.

Dit vind ik een mooie vertaling. Je kan een gedicht nooit letterlijk omzetten. Je moet rekening houden met metrum ritme en rijm. Ik heb enkele vertalingen van W.H Auden, sommige schieten eruit!! En nu weg!!!!!

Als de dag begint (On Raglan Road - Patrick Kavanagh) Die najaarsdag toen ik haar zag kon ik meteen al zien: Zulk donker haar voorspelt gevaar en eens berouw misschien Ik zag de strik en toch werd ik betoverd en verblind En ik zei laat pijn als een boomblad zijn dat valt als de dag begint In november in die winkelstraat liepen wij nog luchtig voort Langs een diep ravijn in de schone schijn van passie's erewoord In het grand café is er taart en thee maar het ijzer smeedde ik nooit Want ik was te zeer verliefd en weer heb ik zo geluk vergooid Ik gaf haar de gaven van de geest, de sleutels tot wat alleen Een kunstenaar als hoogste waar herkent in klank en steen En kleur en taal. O, ik was royaal met gedichten die ze zei Op haar ogenpaar en haar donker haar als een wolk op 't veld in mei Op het stille plein waar de spoken zijn dringt door tot mijn verstand Als ik zie hoe zij zich wegloopt van mij waar ik nu ben aangeland Want ik heb begeerd en niks geleerd, 'k heb een beeld van klei bemind - Als een engel kiest voor klei verliest hij zijn vleugels als de dag begint