CPAS

Hoi, Knuffie, Lastig zo'n gevoel. Sorry dat ik niet zo ad rem ben vandaag. Ik zat vannacht in een emotionele dip. Ik zit er nog een beetje mee. Heb je al een gremlin weten te raken.

Knuffie, Ik vind het helemaal niet erg je hier op te vangen. Waar zijn die gremlins? Ik zal ze.

Gemotiveerd, Dat is een Frans/Belgisch toetsenbord. Bij de NL toetstenborden staat querty. Het was n.a.v. een typisch typfoutje met azerty-achtergrond jij had staan: 9blabla) i.p.v. (blabla). Vandaar mijn vraag. Ik heb van die typefoutjes wel eens last omdat ik geleerd heb te typen op een azerty-toetsenbord. En dat is heel vreedzaam.

Gemotiveerd, Heb jij ooit op een azerty-toetsenbord getypt?

Stien, En de oefeningen goed blijven doen. Doe ik ook. Heeft de fysio trouwens ook gezegd. De eerste drie maanden nog elke dag 2 keer de oefeningen afwerken, daarna mag het naar een keer per dag. Ik doe dat dan ook, want als ik oversla, dan begint het gevoel al te komen. En op mijn zithouding letten. En niet meer van de trap duiken. Alsof ik dat nu voor de lol had gedaan.

Gemotiveerd, Wat leuk dat je neefje 3 wordt. Dan beseffen ze ook echt dat ze jarig zijn en kijken ze er zelf naar uit. En het is een feestje met genoeg bodyguards.

Stien, Dat heb je goed geregeld. En goed dat je klachten flink minder zijn. Moet je nog verder bij de fysio blijven lopen? Ik ben geroepen om te eten. Dus ik log even uit. Tot straks.

Gemotiveerd, Luciene, Ik ben niet boos hoor, ik moest er een beetje om lachen: ik zag mij zelf al als een overjarige, gebogen, met bibberende handen en een grijze baard voor me. Nou ja, waarom geen kliniek openen, we zijn echte ervaringsdeskundigen.

Stien, Dank je. Hier de alarmbellen in mijn hoofd. Bij jou het echte brandalarm. Je zult je ook rot geschrokken zijn. Mijn man is nu bezig met het eten bereiden. Ik ga even kijken in zijn potten en mijn rookgerei uit de weg leggen.

Soothe, Hou je dat voor ogen, je voel je nu tijdens het afkicken af en toe beroerd, maar je voelde je veel beroerder toen je dronk. Je zegt het zelf, dus neem dat af en toe beroerd zijn er bij en zet door met stoppen. Dan lukt het je wel.

Luciene, Maak het niet te gek. Ik ben maar 47 hoor.

Gemotiveerd, Ben ik op de leeftijd van 1 jaar moeder geworden? Tjee, ik weet dat ik een raar mens ben, maar niet dat ik een medisch wonder ben. Maar alle gekheid op een stokje ik heb inderdaad aan het nemen van een slok gedacht, maar ik was plots wel heel alert op mijn gevoelens. Er verscheen een bord voor mijn hoofd met de mededeling dat ik heel rationeel moest gaan denken. Dit is ook gelukt. Ja, het ging zo goed met me. Ik schreef van de maandag nog aan mijn hulpverleenster, bij het indienen van mijn laatste opdracht: "Ik vind het zelf een beetje angstaanjagend goed gaan". Ik heb me daarom ook vrijdag opgeven voor het natraject "vinger aan de pols". Ik beschik dus over prefetische gaven kennelijk. Ik heb zelfs overwogen om mijn vriendin uit bed te bellen. Ik heb het in een word document maar van me afgeschreven. Dat bracht me voldoende tot rust, om uit te loggen en naar bed te gaan en mijn vriendin niet te storen.

Soothe, Dank je. Ik was echt niet van plan te drinken of zo, maar besefte door wat op me afkwam een gevaarlijke situatie teweeg bracht. Moest dit eerst rustig laten bezinken voordat ik naar bed kon. Ik heb het van me afschreven en beloofd dat ik alles eens rustig op een rijtje moet zetten. Als mijn vriendig nog on line was geweest op haar site, had ik haar wel even gebeld, ook al was het midden in de nacht. Om de malende gedachten tot rust te brengen heb ik 9 x STOP in gedachten geroepen. Het hielp. De gremlins zijn buiten de deur gebleven. Maar ik geef toe dat ik er nu nog van ondersteboven ben.

@Ziza, Stoppen en gestopt blijven, dat is ook mijn motto. @Knuffel,

Ik ga nu eerst even een brood kopen, anders kan mijn dochter maandag geen lunchpakketje maken. Kan ik ook even uitwaaien.

Anna, Ik begrijp nu ook ineens waar jullie het over hadden als emoties verwerken ter sprake kwam. Ik had er geen idee bij. En nu ben ik enigzins overrompeld en aangeslagen. Maar ik ga dit op een rustige rationele manier aanpakken, niet emotioneel dus, ook al zal dat moeilijk zijn en ook niet overhaast. Eerst laten bezinken. En dan een voor een bekijken en classificeren en prioriteren.

@Charlie, Wat een slechte nachtdienst heb je er op zitten. Begrijpelijk dat je hondsmoe bent. Gelukkig krijg je voor komende nacht versterking. Die knuffel van je doet me goed. En nee, ik was niet van plan te schelden, maar ik kan soms wel cru overkomen als ik in mineur verkeer. Ik hoop dat je goed slaapt. @Gemotiveerd, Ik hou ook niet van stadten, komt omdat ik niet van winkelen hou. @Yazz, Goeie dag. @Luciene, Van mijn ogen had ik ook last, ik gooide dat ook op mijn alcoholgebruik en verwenste het, want mijn rechteroog is een lui oog en gevoelig voor allerlei wat het gezichtsvermogen hindert. De moeite waard om dat bericht hier te plaatsen. Misschien moet je een kopie zetten bij de rubriek Tips en Adviezen. Dit veilige plekje kennen we allemaal. Na al die jaren in Nederland is mijn plaatselijke woordkennis nog steeds niet op pijl. Vertel me eens wat betekent: tinnef in je bericht van 12.43. Kan het wel, maar doet het niet is toepasselijk op veel mensen. Ik was een kei in het opstellen van planningen. Ik leefde ze echter nooit na. @Soothe, Ze hebben overal mooie en vooral medische benamingen voor. Het is mode alles onder eufemistische woorden te brengen. Ik weet niet waarom. Een jaar of tien geleden bedacht men dat de term geestelijk gehandicapten een negatieve bijklank had, dus ging men spreken van verstandelijk gehandicapten. Voor mij hetzelfde. Het jongste zusje van mijn grootmoeder is overleden aan de tering. Nu mag je dat niet meer zeggen en moet je TBC gebruiken. Maakt toch niet uit, ze is er evengoed aan overleden na een lang ziekbed. Schrijf in je uitzwaaier de dag dat je gestopt bent. Is voor jou en voor ons makkelijker. Ik heb het ook gedaan, zoals velen onder ons. Het werkt ook nog een stimuleren. @Sammy, Hallo. Jij draagt je beroepsmatige kennis ook altijd mee. @Kohtje, Je hebt helemaal gelijk in je bericht van 13.27. Daarom heb ik die emoties die bovenkwamen even allemaal bekeken en besloten dat ik die vandaag maar eens op een rijtje moet zetten en prioriteren ter afhandeling. Ik heb hier mijn beroepsdeformatie zijn gang laten gaan, omdat ik het wel nuttig vond dit afstandelijk aan te pakken. Emoties zijn geen objectieve feiten, maar je moet er wat mee.

@Rudy, Ik heb je pb'tje beantwoord. En je bent inmiddels veilig op je bestemming aangekomen. @Luciene, Jammer dat dat gebeurd is. Maar bekijk de omstandigheden en leer ervan om deze valkuil in de toekomst te ontwijken. Daartoe moet je de situatie goed analyseren en je gedachten en gedrag onder de loep leggen. Ik stuur je nog een pb'tje. Leer hier in iedergeval van. En zet die niet helpende gedachte van "zal het me ooit lukken" uit. En pak de draad terug op: het zal je lukken. Maar kom in het vervolg eerst naar hier toe voor je naar de koelkast loopt. Dit was een kritiek moment voor je en een tijdstip dat hier genoeg mensen aanwezig zijn om je te helpen. @Gemotiveerd, Leg voor die anderhalve week in juli een actieplan klaar ter voorkoming en prent jezelf in hier op het forum te komen als je gedachten de verkeerde kant op dreigen te gaan. @Anne, @Soothe, Ook goede morgen. @Ferry, Leuk je koppie weer eens gezien te hebben. @Blacky, Aan een schouder en een knuffel had ik inderdaad wel behoefte, al was het een virtuele. Breng die depri stemming van je aan de orde bij je volgende gesprek met de psychologe. Hoe gaat het met de huisdieren? @Soothe, Wens je een goede droge dag toe. Ik ben maar wat blij dat mijn man voorstelde om niet meer in mijn bijzijn te drinken. Ik heb hem gezegd dat ik dat heel attent van hem vond en gezegd dat hij rustig zijn drankje kon gebruiken, maar wel gevraagd om geen wijn te gebruiken. En hij drink zijn biertje en zijn borreltje uit mijn zichtsveld en ik geloof dat hij ook wel eens een overslaat. Tip: schrijf je berichtjes van 8.40 en 9.00 uur eens over voor zelfgebruik. Het is een aardige analyse. N.a.v. je bericht van 9.31. Heb je geen makkers die niet in de kroeg hangen, dan zou je die wat meer aandacht kunnen geven. Voor jezelf is het veiliger voorlopig niet in de kroeg te komen. Je kunt ze nog wel op de straat groeten. Ik heb mezelf ook voorgenomen feesten te vermijden. @Anne, Succes in je streven. Heb je al binnen het kader van de behandeling je doel moeten stellen of heb je je doelen bepaald in anticipatie. @Sandra, Een gewaagde onderneming, goed dat je je als BOB hebt aangediend. Heb je je vriendinnen wel op het hart gedrukt je goed in de gaten te houden, voor hun eigen veiligheid. Zeg het straks ook even tegen het bediende personeel. Safety first. Sterkte en geniet nuchter van het feest. @Kohtje, Je legt de vinger op de zere plek: de keuze die je maakt. Goed dat je koppigheid ook op een gunstige manier kunt inzetten. Voor mij werkte die toch niet helemaal vorige zomer, maar ik geloof dat mijn knop toen ook nog niet helemaal omging. Trouwens gefeliciteerd met die 14 maanden. Ik durf nu al vooruit te kijken met 2 weken, maar verder nog niet, daarvoor ben ik nog niet rijp. Ik ga straks verder met reageren, ik moet even bijkomen. Ik ben echt van slag vandaag.

Voordat ik op jullie berichten ga reageren kan ik jullie geruststellen dat ik het droog ben doorgekomen. Ik kon op dat moment niet naar bed, mijn hoofd tolde om. Ik heb alles op een rijtje gezet en heb nog een uur gelezen, heb hier afgemeld en ben gaan slapen. Ik heb kort geslapen, maar was even klaarwakker en heb het draadje maar vast geopend. Daarna ben in terug in bed gegaan en heb geslapen tot 10.15. Mijn stemming is nu ietwat in mineur, dus ik zal vandaag op mijn woordgebruik moeten letten.

Houtje, Van harte gefeliciteerd met je verjaardag. Een bosje :present::present::present::present::present: En wat :musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote: Horen bij zo een dag. :):):):):):):):):):):):):):):):):):):)

Ik ga ook naar bed. Morgen is er weer een dag. Ik hoop dat ik als gewoonlijk makkelijk in slaap kom.

Ik blij ingelogd tot ik meld dat ik naar bed ga, voor het geval dat er nog iemand langs komt. Mijn lampje kan op blauw overgaan, terwijl ik hier nog ben.

Net nu ik even een schouder nodig heb om uit te huilen, is iedereen naar bed.

Ik bevind me nu in de gevarenzone.

Ziza, Ik zie net dat je ingelogd hebt, wat was jouw uitzwaaier ook alweer over gevoelens. Ik heb hem even nodig.