CPAS

Goede avond beste mensen, Heerlijk toch dat de computer het gewoon doet. Vanochtend heb ik veel werk verricht en aansluitend ben ik voor de eerste keer naar de therapiegroep gegaan. De groepsleden komen heel sympathiek over en er wordt open gepraat met elkaar. Ik denk dat ik middels die groep veel kan leren. Ik was heel moe en huilerig, maar ook stuiterig nadat ik weer helemaal naar huis was gefietst. Toch heb ik nog gekookt voor man en mijzelf. Wel iets simpels: de wok gevuld met allerlei groenten, aardappeltjes gekookt en een pot stoofvlees op oma's wijze uit België. 't Was nog lekker ook. Daarna zat ik er echter helemaal doorheen en ben ik een half uur op bed gaan liggen. Vanavond doe ik het lekker rustig aan met boek lezen en wat spelletjes doen. Geen inspanning meer lichamelijk of geestelijk.

Hoi allemaal, Weekeinde was en migraine. Vanchtend gewerkt. Middag koor. Middag koormappen bijgewerkt (volgende week verder) Thuis horen dat mijn computer geen sjoege meer geeft. ´k Vrees dat de harde schijf om zeep is. Dat wordt een klus voor morgen. Vanavond koor en koorvergadering gehad. Voor vandaag was dat meer dan genoeg. Ik ben uitgeput.

Hoi allemaal, Het lijkt me te gaan lukken om mijn waak/slaapritme in evenwicht te brengen. Hoewel, na 3 dagen juichen? Vanochtend dus ook vroeg opgestaan op mijn vrije dag. Ik heb al veel gedaan, vooral kleding in zakken gedaan. Nu heb ik me maar weer eens gestort op een langdurige klus: de vloer. De gezellige visite voor vanmiddag gaat helaas niet door wegens migraine. Doe ik wel iets anders met en voor mezelf. Zo nu even een stinkstok en dan weer verder op de knietjes.

The Devil wears Prada. Ik vind het niet zo een goeie film. Wel confronteert hij met mijn eeuwige tegemoetkomen aan mijn baas (vooral vroeger dan) en het eigen gezin verwaarlozen. In de film valt ook weer zo op dat alcohol drinken zo opgedrongen kan worden. De afvoer voor de wasmachine is nu echt een ramp. Een aantal keer hebben we de film onderbroken opdat ik naar beneden kon om de pauzeknop van de wasmachine in te drukken zodat het water de tijd kreeg om weg te lopen. Sinds eergisteren ben ik weer begonnen met het turven van mijn sigaretten. Het begon met 15 op een dag en gisteren en vandaag op 11. Ik ga niet meer stoppen met roken, want dat geeft me echt te veel stress die me dan weer richting alcohol drukt. Verder zit ik heel slecht in mijn vel. Ik ga over een kwartier naar bed. Dat is mijn nieuwe streven voor deze maand. Uiterlijk 1 uur in bed en niet later dan 11 uur opstaan. Wellicht kan dit me helpen om weer meer van het leven te houden.

He, Mensen, Jullie zijn toch goed bezig. Voor iedereen! Ik neem even een time out.

Fish en andere hondenbezitters, Laat je beesten niet tegen huizen of auto's of zo plassen. Daar ben ik niet van gediend. Raap ook hun poep op zelfs als die plat is. I dogs.

quote: Originally posted by: meiske Hoi allemaal' ben er vande week ook niet veel geweest , zat psygisch helemaal vast, huisarts geweest en die regeld een psygiater voor me, is denk ik nu wel nodig om verdrongen emotie's te verteren zoals wing zo mooi zegt, nu gaat het wel weer heb oxazepam 50mg gekregen voor als ik weer eens zo heel naar heb gedroomd die verkrachting beleef ik nog steeds heel heftig in m,n dromen dus voor noodgevallen die oxazepam. En ondanks alles ben ik wel droog gebleven dus datis weer mooi meegenomen Oh, Meiske, Pas op met de oxezepam. Ook dat spul is verslavend. Vraag je toekomstige psychiater om iets dat niet verslavend is. Maar ik kan me wel voorstellen dat je het nu wel even erg nodig hebt. Ik hoop dat de psychiater je een goede spv'er of psycholoog toewijst. Psychiaters houden zich doorgaans alleen met de klinische en medicatie kant bezig. Veel , heel veel sterkte. Ik vind het heel krachtig van je dat je het open en bloot schrijft. Je weet dat jou geen schuld treft. En ik ben blij dat je ouders toen heel snel en heel goed hebben ingegrepen. Een kind of jonge vrouw/man is ALTIJD onschuldig als zij of hij verkracht of seksueel wordt misbruikt. Zelf heb ik het er nog altijd moeilijk mee, ondanks dat mijn moeder mij onlangs wat dat betreft heeft gesteund. En daar gaat mijn tuinsproeier weer. Maar vandaag heb ik een fijne winkeldag gehad , we hebben gewinkeld in Oberhausen en lekker winter kleding gekocht dus mijn dag is weer goed vandaag:) Lieve Knuffels van meeeee voor all

He, zijn er nog veel mensen die hinder hebben van dat zware spoorwegongeluk van gisteravond laat. Hadden jullie wat aan mijn waarschuwingsbericht? Mijn man en dochter wel.

Jullie zien dat ik in opstand blijf. Ik hou de 'glazen building' als icoon.

Tasseke (je openingsbericht om 04.37) , Wel blijven langskomen, he lieverd. Ik zag je openingsbericht van deze draad wel. De mods krijgen mij hier echt niet weg. Ik zet dit bericht ook op de draad. Je doet ontzettend je best om jezelf. Laat je niet door die paar wereldvreemde mods afschrikken. Uiteindelijk zijn wij, de forumleden, die voor hun salaris zorgen. Daar mogen ze zich ook wel eens een keer van bewust worden. Niet mee eens, 'niet-mijn-beste moderatoren', zoek dan een andere baan, maar liever niet in de hulpverlening.

Rotjeknor, Stopper, Jullie laten je toch niet afschrikken? Lieverds (OK, ik ken jullie niet, maar alla) ik ben een zo verlegen en modest meisje geweest. Ik heb hier geleerd om met mensen om te gaan. Ook heb ik geleerd dat ik op mijn mening terug kan komen. Eigenlijk zouden politici hier langs moeten komen, alleen al om te leren om hun mening te herzien en dat dat kan zonder gezichtsverlies. Vandaag gelezen dat een van die PVV'ers aardig aan de fles is. Straks misschien wel een medeforumlid. Ook gek in de strijd tegen alcoholmisbruik is het feit dat het voor politici not done is om geen wijn, liqueuren of sterke te drinken. Tijd dat dit veranderd in Watertjes met of zonder bubbeltjes en frisdranken. En ik zag een oproep in de krant van een kunstenares aan alle Nederlandse vrouwen om op 10 oktober met zijn allen een sjaaltje/hoofddoekje om het hoofd te doen. He, dan krijgen we een jaren 50 straatbeeld!

Lieve medemensen, Ik heb me toch uitgeslapen! Dat heeft me goed gedaan. Vanmiddag heb ik het maar rustig aan gedaan. M.a.w. ik heb niet een nuttig iets gedaan, behalve de kattenbak ontdoen van kattenstront. Verder heb ik een wandelingetje gemaakt, geld gepind en over de markt gelopen die wel erg vroeg aan het opkramen was. Ik wou nog wel een bloemetje kopen, want zoonlief heeft eindelijk een kamer in zijn studeerstad en ik heb mijn contract. Toch dingen voor een feestelijke aankleding met een bloemetje in huis. Nou dat komt dan nog. De hinder voor de spoorklanten is dus enorm door dat ongeluk van gisteravond laat. Ik ben blij dat ik man en dochter bijtijds heb kunnen inlichten. Man werd wakker toen ik naar bed ging. Waar ik nou wel weer de pee in heb, is het feit dat ze dus goederentreinen gaan laten rijden over de passagiersroutes. Door het ongeluk zijn al voor de komende 3 dagen de nodige vertragingen aangekondigd, maar nu willen ze dus tussen al het (al zo voor personenvervoer vertragingsgevoelig traject) normale passagiersvervoer ook nog goederentreinen laten rijden. Dat betekent voor forenzen en andere treingebruikers nog meer vertragingen. De privatisering van de NS was toch echt de grootste misstap van het eind van vorige eeuw. Ik heb de NS voelen achteruitgaan. Eerst was ik (20-25 jaar geleden) zo trots op de NS wegens hun stipheid. Inmiddels staat de NMBS (de Belgische Spoorwegen) voor mij bovenaan de ranglijst van meest efficiënte personenvervoerder per spoor. De privatisering van de openbare infrastructuur is ook zo iets onbegrijpelijks voor mij. Dat wordt nu en eind vorige eeuw allemaal aangezwengeld door de liberalen. Te gek voor woorden, want het waren juist de liberalen onder Thorbecke (niet de minste politicus uit de vorige eeuw) die de infrastructuur nationaliseerden t.b.v. de goede doorstroming van alle openbaar vervoer en goederenvervoer. Ik denk ook dat ik 10 oktober een sjaaltje om mijn hoofd ga doen als protest tegen de peroxide Wilders. Dit betekent zeker niet dat ik voor islamisering ben. Integendeel, voor mij is godsdienstvrijheid juist de vrijheid om gevrijwaard te worden van godsdienst en bijgeloof. Maar ik wil me wel kunnen aankleden naar mijn eigen smaak. En, zeker weten: ik ben tegen burka's. Nou, dit is het voor nu. Ik heb barstende hoofdpijn, geen migraine, dat voelt echt compleet anders. Dus ik neem een paracetamolletje en ga even tot etenstijd (vandaag later) liggen. De ivoren toren hou ik voorlopig als avatar. Stel je voor dat die me misschien wel een bonus van ettelijke tonnen oplevert. En wie weet wordt die ene parlementariër nog forumlid. Hij heeft vandaag gezegd dat hij wat aan zijn alcoholmisbruik zou gaan doen. Fijne avond nog. Houtje, Inmiddels zul je wel gegeten hebben, dus slaap lekker zo meteen. Echt mensen, ga boven die alcohol staan; het leven wordt dan echt behapbaarder en je doet jezelf een groot plezier.

Voordeel van water drinken is dat je broodje nuchter blijft. Mensen, Ik ga ook naar bed. Het is de hoogste tijd.

Geen uitvluchten en twee maal daags contact met de mail of anderszins.

Trees, Als we er nu eens allebei gewoon af zouden kunnen blijven. We gaan er weer voor en nu jij en ik samen. Afgesproken?

Trees, Welterusten en wees lief vooral ook lief voor jezelf.

Trees, Meen je dat nou? He, kom op en doe mee met mij zoals afgesproken. Zo, he, ik heb de hele draad gelezen. Soothe, Sterkte met je rug! AR, Moest Will onder het mes? Druppeltje, Fijn toch als straks alle forummers met goede ruggen en groene handen je tuin gaan opknappen. Een verzorgde tuin verkoopt ook beter. Houtje, Leuk dat Grietje weer thuis is en ik hoop dat jullie er uitkomen over dat vele gamen.

Goede avond iedereen, Ben net wezen kijken of ik gisteravond geen onzin heb opgeschreven. Ik ben nogal fors onderuit gegaan en heb de bodem weer eens gevoeld. Nu weer rechtop in het leven al viel dat vanochtend echt vies tegen. Trees was mijn reddende engel. Voorlopig sta ik onder streng toezicht. Wat wel mee zal werken daaraan is het feit dat ik mijn nieuwe contract in handen heb. Het is een contract voor 7 maanden. Dus tot 1 mei 2010 heb ik werk. Dit scheelt mij veel stress en geeft deze burger weer de moed om door te gaan. Vanmiddag heb ik een beetje aan mijn administratie gedaan. Voorlopig ga ik daar maar elke dag een half uurtje tijd in steken. Een half uur is te overzien. Nu ga ik een van mijn katten troetelen. Ze zit al een tijdje aandacht te trekken met haar gemiepmauw.

AR, Like an Angel ken ik wel.

Tjee, Soothe, Een heel erg confronterend filmje, ik voelde de paniek die mij niet onbekend was. 't Sterkt een mens in nuchter blijven. Druppeltje, 't Is dus geen botkanker, maar ik kan me zo voorstellen dat je wel heeeeeeeeeeel erg graag wil weten wat het dan wel is. En vooral ook wat er tegen te doen is. Ik stuur je virtueel wat gezond beenmergsap. Tijn, Je kinderen zijn nog jong, maar onderschat niet wat ze meekrijgen. De puberteit van mijn kinderen heb ik verzopen. Dat is hun niet bevallen. Kappen met die hap alcohol, want alleen als je van jezelf houdt, kan je er goed zijn voor een ander: je kinderen, partner, ouders enz... AR, Bedankt voor de links. Het zijn goede liederen. Gossie, ik word nog een echte puber!!!!!!! OK, een overjaarse dan, of oud belegen. Maakt mij niet uit. Ik maak een inhaalslag. Doe maar na.....

De' bergrede' van Emmaroos komt zo van het IKSTOPforum van stoppende rokers. Ook zeer toepasselijk op de strijd tegen alcohol. Dank u wel, lieve Emmaroos. Het is heel helpend zeker naar de ons omgevende mensen toe. Ondertussen ben ik wel een tikkeltje moe geworden. Tijd om af te sluiten. Slaap lekker allemaal.

quote: Originally posted by: AlbertRemmo Goedenavond allemaal, Corinne ik heb er ook nog wel een paar voor je die je dus helemaal niet kent;) Ik ben weer thuis na een lange dag en dit was voorlopig de laatste partij. Vanavond blijf ik niet zo lang hangen:$ morgenochtend om 8.00 uur contract tekenen van mijn nieuwe werk Welke, Beste lieve AR, vertel a.u.b.

Even kom ik toch langs steeds. Als ik zeg dat ik wat minder ga komen, heb ik steeds ineens zoveel te vertellen. Sorry, hoor, dat ik gisteravond zo een lang bericht heb geschreven, maar ja, voor een klein deel was het aan iedereen en verder heb ik steeds aangegeven op wie ik reageerde. Vladimir, ik maakte me gewoon ongerust over u. Dus beste makker: doe stille voort met dat waar ge mee bezig zijt en hou de achterdeurtjes dicht. Ik wou echt alleen maar aangeven waar gelijkaardige gedachten als de jouwe mij in mijn valkuilen deed lopen. Trek (om even op het bericht van Adam in te gaan) neemt allerlei vormen aan al naar gelang van waar je verlangens (al dan niet terecht of gewenst) naar uitgaan. Meestal is deze op te lossen door een glas chateau de la pompe of gemeentepils te drinken (i.e. kraantjeswater: superlekker, van uitstekende kwaliteit en ook nog supergoedkoop). Dus bij trek: water drinken. Denk vervolgens aan een normaal goede maaltijd en ga niet graaien in de snoep- of koektrommel. Op zich is dat al een advies voor ieder die wil 'lijnen'. Voel je je een beetje ongelukkig: drink water. Heb je trek in iets ongezonds: drink een glas water. Jammer dat ik geen handelsgeest heb, maar anders zou ik net als apS water als het allerbeste medicijn ooit verkopen. Dat is het ook, maar uit de kraan is stukken goedkoper en lekkerder dan dat of ander bronwater. Weten jullie trouwens dat Bar LeDuc puur Utrechts waterleidingwater is. Alleen in die verpakking betaal je wel 1000 maal meer dan wanneer je het in Utrecht uit de kraan tapt. Helaas willen mensen toch opgelicht worden. Ik zit nu trouwens mijn tienerjaren in te halen. Ik zit ABBA te luisteren. Voor mij allemaal nieuwe nummers. Ik ben een laatbloeiende orchidee.

quote: Originally posted by: luciene Ik hoop niet dat jullie er gek van worden dat je steeds een berichtje van mij te zien krijgt maar dit is wel de veiligste plek voor nu. Ik schrijf soms korte verhalen en die zet ik o.a. op www.nederlands.nl onder mijn eigen naam. Nu wilde ik daar weer een verhaal op zetten dat ik al een tijdje geleden geschreven heb. Dus ik keek in Word waar dat verhaal was. Toen kwam ik een artikel tegen over alcohol dat ik al een tijd geleden heb opgeslagen. Het is wel 1 1/2 kantje lang maar ik wil het toch aan jullie laten lezen daar het voor ons interessant is.: Waarom kan een alcoholverslaafde nooit meer 'sociaal' drinken? Er bestaan vele theorieën over - en zienswijzen op - alcoholisme als verslavingsziekte. Soms is men geneigd te veronderstellen dat er evenveel meningen over bestaan, als er hulporganisaties zijn. En dat zijn er helaas nog steeds niet weinigen. Het is daarom begrijpelijk, dat vele alcoholpatiënten door de bomen het bos niet meer zien en blijven hopen op het nooit komende 'later' of op de 'grote medische uitvinding', die hun die genezing zal bieden. Intussen hopen zij dan de nodige kracht en karaktervastheid te kunnen opbrengen om net als hun medepatiënten, het glas te laten staan en zo nieuwe alcohol-ellende te voorkomen. Alcoholisme heeft echter niets te maken met eigenschappen als 'karakter' of 'wil'. Het is in de eerste plaats een lichamelijke ziekte, die voorkomt uit een van de meest essentiële symptomen van deze kwaal: het controleverlies. Dit controleverlies is het 'niet meer kunnen stoppen' met drinken, nadat men zich heeft voorgenomen niet meer dan een bepaald aantal glazen, in een bepaald tijdsbestek, te drinken. Na 1 of 2 borrels/pilsjes (of andere alcoholhoudende dranken), heeft het lichaam een enorme drang naar meer alcohol, waardoor er meestal van alle goede voornemens niets terechtkomt. Dit 'controleverlies' heeft te maken met veranderingen, die plaats vinden in de hersenen. Wat is namelijk het geval? Door langdurig of excessief alcoholmisbruik, dat verslaving tot gevolg had, vormden zich in de hersenen bepaalde stoffen die daar niet meer weg gaan, ook als met geruime tijd geen alcohol nuttigt. Deze stoffen heten 'Tetra-hydro-iso-quinolines', kortweg TIQ's genaamd. Die TIQ's ontstaan uit acethaldehyde, een afbraakproduct van alcohol. Het zijn deze stoffen, die aan het alcoholisme haar verslavend karakter geven. Dat wil zeggen: wanneer men ook maar 1 enkel borreltje /of dergelijke drinkt, deze stoffen weer werkzaam worden en het lichaam zodanig ontregelen, dat het om meer alcohol gaat vragen. Het kan zelfs zodanig zijn, dat de meest sterke 'geest' het moet afleggen tegen de lichamelijke 'zucht' naar datgene, wat in het verleden ook tot opheffing van die ontregeling diende, de alcohol. Bij een alcoholverslaafde of iemand die de verslaving tot dan toe onder controle had, gebeurt in wezen het volgende: 1. De alcohol komt via de mond, slokdarm en maag direct in de bloedbaan. Het wordt door het bloed opgenomen. 2. Dit bloed stroomt op de normale wijze (ook) naar de hersenen. 3. Behalve de onmisbare - en tot alle functies dienende - hersencellen, worden ook de TIQ's door het bloed gevoed. 4. De hersenen geven, via de zenuwbanen, signalen door aan de rest van het lichaam. 5. Het lichaam reageert op de 'van boven' gegeven commando's en zal om meer alcohol gaan 'vragen'. 6. De 'vraag' (zucht) naar alcohol is vaak te sterk om te weigeren en 7. Alle opgebouwde psychische weerstand wordt onderdrukt en de ellende kan opnieuw toeslaan. Er zijn gevallen bekend, waarin tijdens het drinken het bewustzijn van de gevolgen terdege aanwezig was, doch de lichamelijke reacties sterker bleken, dan de verstandelijke redeneringen. Dit geeft aan, dat verslaving een sterke lichamelijke kant heeft en dat lichaam en geest niet altijd in balans zijn. Het proces (de verandering) welke in de hersenen is ontstaan, blijft daar altijd aanwezig. Voor wie niet meer drinkt, zal het nooit meer kwalijke gevolgen kunnen hebben, in de vorm van 'verslavingsverschijnselen'. Maar 'het eerste glas' kan de kettingreactie in gang zetten en de gevolgen daarvan mogen bekend zijn. Natuurlijk reageert iedereen verschillend en individueel op het 'eerste glas'. De één zal direct 'doorzakken', hetgeen betekent dat de TIQ's bij hem bijzonder snel werken. Terwijl een ander soms wel weken of langer 1 of enkele glazen per dag kan gebruiken voor de TIQ's werkzaam worden. Maar ook mensen inde laatste categorie zullen onherroepelijk terugvallen. TIQ's stellen dus altijd de verslavende processen weer in werking en vandaar is 'sociaal drinken' voor een verslaafde of als je wilt ex-verslaafde nooit mogelijk. Wie het tegendeel 'bewijst', bewijst alleen maar, dat zich bij hem of haar geen TIQ's gevormd hebben en er dus nooit van een echte verslaving sprake is geweest. Echter de meeste mensen hebben dit herhaaldelijk uitgeprobeerd en erkennen dat ze wel degelijk verslaafd zijn aan de alcohol.

Of je nu van geschiedenis houdt of niet, maakt niet uit, want de strijd tegen drank is al eeuwen oud. Hier een stukje geschiedenis over alcoholbestrijding in Nederland. Zoekend naar iets heel anders voor mijn werk kwam ik het tegen en dacht meteen: Delen met het forum.