CPAS

Marieke, Ik stel je eerlijkheid natuurlijk ook echt op prijs. Je was per slot toch een van de mensen die al 4 maanden droogstonden toen ik kwam koekeloeren. Succes met het rijbewijs. DeFles, Het is zeer zeker de grote eerste stap geweest om naar jezelf toe te erkennen dat je een probleem met drank hebt. Dat heeft bij mij ook de nodige tijd geduurd. Je hebt inmiddels besloten te stoppen en dat besluit ten uitvoer gebracht. Ook weer een dik compliment waard. En hier inschrijven en je innerlijke kracht gebruiken. Man, doorzetten. Eet smakelijk zo meteen. Gaan wij ook doen. En ik zit ook op koor. Een prima gelegenheid waarbij je niet aan drank hoeft te denken. Voor mij was het een van de hulpmiddelen om af te kicken. Welke stem zing je? Ik ben een alt en kan makkelijker aanpassen naar tenor dan sopraan.

Hoi Stien, Ik ben ook geen autoliefhebber. Wij hebben er niet eens een tuuttuut en ook zijn we een rijbewijsloos paar. En toch geen zeldzaamheid, want ik ken meer paren zonder rijbewijs. Oh, wat een vrijheid. Moet wel zeggen dat de ANWB dat soort dingen beter in de gaten moet houden. Vanmiddag viel er een folder van ze op de mat met de mededeling dat ze alles van onze auto afweten. De dommerds.

Pippi, Je bent wel tevreden over je nieuwe look? Marieke, Ik wens je heel veel succes met je matigheid. Wat je daar schrijft, echter, doet mij wel aan eerdere keren denken dat je iets dergelijks schreef. Ik hoop voor jou dat het dit keer niet tot een complete terugval leidt. DeFles, Heel goed van je om je vriend in te seinen. Je moet trachten over die schaamte heen te stappen. Niets is zo negatief voor een mens als schaamte. Je kunt er niks mee, dat is net zo veel als wat je met schuldgevoel kunt doen. Het zijn geen echte emoties, maar gedachtenpatronen. Je hoeft je niet te schamen. Minstens 600.000 Nederlanders zijn zwaar verslaafd aan alcohol en dat is maar het topje van de ijsberg. Jij onderneemt nu iets tegen de verslaving. En natuurlijk kom je hier als het even moeilijk is. Schreeuw maar dan, er is bijna altijd wel iemand aan het lezen. Tapas, Ook mijn vraag is: wanneer wordt het uitgezonden.

Pomo, Ik zou niet doortellen, maar wel proberen mijn vorige record grandioos te verbeteren. Je kunt natuurlijk wel zeggen dat je nu 10 dagen bezig bent om je drankgedrag onder controle te krijgen. Wat natuurlijk alleen maar te prijzen is. Kun je koppig zijn? Dan is nu het moment om die koppigheid te gebruiken. Wie koppig is wil doorgaans iets bereiken. Meestal heeft koppigheid een negatieve klank, maar ik heb anderhalf jaar geleden mijn koppigheid gebruikt omdat ik zo graag wilde stoppen met dat als maar MOETEN drinken.

Stien, 't Is hier wel weer om nat van te worden, maar wel beter dan bij jou. Karinneke, Sterkte met de buikpijn, hopelijk is ze snel weer over. En de zorgen, laat die maar voor morgen. An, Sterkte met je hormonen. 'k Weet dat drank er niet bij helpt, hoewel ik wel meer dronk als het weer zover was. Pure zelfpijniging: de migraine werd erger, de onderbuik pijnlijker, mijn rug zeerder en mijn benen zwaar, over mijn hoofd zwijg ik maar. Carolien, Plusjamais, Intuïtief schilderen. Ik stel mij daarbij zo voor dat je gewoon begint. De kleuren en vormen gebruiken die je op dat moment aanspreken. Jezelf laten gaan in verf op een doek. Misschien wel vergelijkbaar met improviseren in de muziek, naarmate je verder gaat ontstaat vanzelf een melodie. Houtje, Marjo, Je sterkt me weer door het vertellen over de 14-jarige. Ik heb op mijn geweten dat ik de puberteit van mijn kinderen heb verzopen. Ik was met de fles en niet met hen. Voornamelijk van mijn dochter heb ik steun gehad bij het stoppen. Een kind van bijna 17 dat haar moeder helpt. Nina, 11 dagen en het gevoel dat de knop om is. Ik hoop mee voor jou dat de knop vastroest! Geer, Je gaat fantastisch. Tapas, Wat dapper dat je eerst nog een rondje ging lopen vanochtend. Anjo, Een boekenverkoop. Dat is gevaarlijk terrein voor mij. Ben vandaag naar de bieb geweest om het boek van Harry Mulisch, de 2 vrouwen, te halen. Meer voor mijn man en zoon, want ik ben niet dol op schrijverijen die onder de noemer literatuur vallen. Ik hou namelijk van vlot lezende zinnen en verhalen en die vind je zelden onder het kopje literatuur. Ik ben altijd een boekenwurm geweest vanaf het moment dat ik kon lezen. De literatuurlijsten van school hadden bijna geresulteerd in boekenhaat. Kirky, Gem, Kies desnoods voor een volledige ommezwaai in je carriere. Word zij-instromer, ga je totaal omscholen. In ieder geval hoop ik dat je straks weet wat je wilt met je verdere loopbaan. Safi, Pippi, Laat achteraf een foto van je maken. Ik blijf vandaag lekker vrij in mijn doen en laten, al moet ik straks voor dochter nog even een boodschap doen. Maar dat is dan weer een lekker wandelingetje.

Tapas, Rustig aan, maar en laat het over je heen komen. Je verricht een heel goede daad vandaag. Doe de Tactus(sen) de groeten.

quote: Originally posted by: plusjamais Cpas: Ik vond die foto van die wedstrijd die je gewonnen had heel erg mooi. Mijn man maakte ook practige foto's en die ontwikkelde hij ook zelf. Je beschrijft de mensen op zo'n cursus goed. Je moet je eigen plaatsje daarin zoeken. Liefs:heart: Het is meer dan 10 jaar geleden dat ik nog een kiekje heb gemaakt. Je bedoelt Tapas, denk ik. Zij is onze fotografe.

Goeie morgen allemaal, Hier probeert de zon een beetje door te komen. Dreigende wolken zweven over en laten geregeld wat vallen. Het varieert van motregen via regen naar hagelbolletjes. We gaan duidelijk richting Sinterklaas, meestal valt de eerste sneeuw rond zijn Inkomst. Vandaag wil ik eerst en vooral Tapas veel succes en sterkte toewensen. 't Is niet niks om een hele TV-ploeg in je huis te krijgen. Haar kat en hond wens ik dan ook veel sterkte toe. Carolien, jou wens ik veel aangenaam bekijkplezier terwijl je Veiled Love en plein publique verder uitwerkt. En veel sterkte met je oren, want zo een holle ruimte met veel mensen die maar roezemoezen is behoorlijk belastend bij slechthorendheid. Blacky, ik doe mee met je en ga niet drinken vandaag (was ik zo wie zo niet van plan). Ik ga proberen het wat rustig aan te doen vandaag, want mijn rug en schouders geven aan dat ik ietsie pietsie te veel vloerwerk heb verricht. Straks ga ik naar de bieb het gratis boek ophalen en natuurlijk neuzen in boeken. Op de terugweg koop ik dan nog wat ongezonde met tabak gevulde hoesjes met filter. Oh en nog even aan diegenen die (weer) stoppen met drinken: Eerst hier komen. Het zou zomaar kunnen dat het forum je ervan kan weerhouden naar de winkel te rennen. Heb je naasten lief en ga van het positieve uit. {{{{{{{{{{{{{{{{knuffel}}}}}}}}}}}}}}}}}

quote: Originally posted by: houtje Sorry pip Was even weg bleek dat er nog één kid aan het gamen was en één niet kon slapen.....maar dit lees je morgenochtend hopelijk wel weer. Nou ik schrók een beetje van de verhalen over de aanvraag WMO. Sinds dit jaar of vorig jaar gaat de Huishoudelijke hulp e.d. en aanpassing woningen en vervoer en rolstoelen e.d. via de gemeente en niet meer via het CIZ. De hulp vanuit de AWBZ gaat wel nog via het CIZ. De gemeente zal mij morgen bellen over de intake en ik heb een aantal dingen opgeschreven, van wat ik zelf kan, wat pijn doet, en hoe ik in de ergo therapie aan het leren ben om alles minder belastend te doen. Ik ga morgenochtend je tips nog eens goed doorlezen vóór ik dat gesprek heb. Stom toch, dat ik dacht je het cynisch bedoelde dat ik eigenlijk geen hhh. nodig zou hebben omdat ik nog zoveel kan. Maar ja, vanmiddag kreeg ik weer zo'n aanval van eztreme vermoeidheid, in de auto notabene, ben thuis gauw mijn bed ingedoken. Ik ga nu ook zo slapen, dus iedereen al vast welterusten...... Je bent nog net in staat om je boterham te smeren en op te eten, een glas water in te schenken en op te drinken. De rest doet allemaal vreselijk pijn en slapen kun je ook al niet goed vanwege de brace en de pijn. Eigenlijk heb je ook een aangepast bed nodig. OK en nu ga ik na al die doemraad maar naar bed, want ik heb morgenochtend ook een gepsrek, nl. met mijn therapeute. Nogmaals: welterusten.

OK voor mij ook bedtijd. Sterkte morgen. Ik denk dat er goede raad gegeven is. En neem de raad die je mij gaf toen ik naar de uwv arts moest gaan: doe je niet sterker of beter voor dan je bent of je voelt, eerder slechter. Loop langzaam en moeizaam en met veel pijngrimassen. Je hebt je huisarts, neuroloog en psych achter je staan. Heb je trouwens van hen een aanbevelingsbrief? Zeg ook niet dat je van die schatten van pubers hebt, maar moeilijke pubers met alle nukken die erbij horen en dat het vooral kinderen zijn die niet eens in staat zijn om de stofzuiger te pakken of de vaatwasser in/uit te ruimen. Zeg niet dat je kookt voor buurvrouw en haar kinderen, zeg ook niet dat je buurtgenoot van een paar straten verder op je wel eens een handje toesteekt en zeg ook niet dat je hem wel eens uit de brand helpt. Vertel wel dat je ex het vertikt om jullie kinderen in het weekeinde op te halen en naar hun respectievelijke sportactiviteiten te brengen. M.a.w. benadruk het negatieve, benadruk ook hoeveel pijn je hebt. Ga met je arm in de brace. Laat echt merken dat je nek, je arm, je pols en je schouder ontzettend veel pijn doen. Neem de doosjes met al je medicatie mee, leg ook uit dat je continu op het randje van een zware psychose zit en dat je psych er al een paar keer op aangedrongen heeft om je te laten opnemen, maar dat jij dat wilt voorkomen. En vergeet ook vooral niet te zeggen dat je per se dagelijks hulp nodig hebt. Haal je beste doemscenario uit de kast en leg dat daar op tafel. Slaap lekker iedereen.

Welterusten aan diegenen die naar bed zijn of gaan. Pomo, Het is zoals Soothe zegt: de kat op het spek binden. En dat ging nu goed. Waarvoor: proficiat. Maar doe jezelf dat niet meer aan. Ik neem even pauze.

Pomo, Zelf ben ik het eerste half jaar alle gelegenheden waarbij gedronken ZOU kunnen worden uit de weg gegaan. Ik vond het niet nodig om mezelf te kwellen. Gelukkig ben ik geen kroegfiguur.

Nina, Toen ik dronk, was ik continu bezig met alcohol: - hoe krijg ik genoeg in huis? - welke winkel is vandaag aan de beurt? - welke glasbak is aan de beurt vandaag? - oh, ik moet even doordrinken, dan kan ik een net aangebroken fles op het aanrecht hebben staan. - oef, eindelijk iedereen even de kamer uit; snel even een fles ontkurken. - 's nachts wakker worden: even naar beneden plassen en een paar wijntjes en sigaretjes. - naar een feestje: zorgen dat ik al van te voor genoeg gedronken had, daar ongeduldig zitten en vele uren met maar 2 wijntjes of biertjes doen; goh, en dan nog die reistijd. Thuisgekomen snel inhalen. - 's middags op mijn werk maar ongeduldig naar de klok kijken: wanneer is het tijd om naar huis te gaan? enz... Toen ik hier begon met stoppen, was ik veel hier veel op het forum. Tegen mijn huisarts zei ik een keer dat het wel leek of ik aan het forum verslaafd raakte. Haar repliek was: beter forumverslaafd dan alcoholverslaafd. En hier op het forum ben je wel bezig met je eigen valkuilen te leren kennen en om te voorkomen dat je weer gaat drinken.

quote: Originally posted by: Nina had vanavond een vriendin over de vloer. zit wel beetje mee met het commentaar wat ze had op mijn stoppen. ik zei dat ik me zo fijn en fit voelde daarop zei zij weer : je bent altijd zo rigoreus met keuzes maken, waarom? dat hoeft toch niet? waarom zo extreem? m.a.w. je hoeft jezelf toch niet alles meteen te ontzeggen. af en toe een drankje kan heus wel. ( zij drinkt regelmatig) ik ben er maar niet teveel op ingegaan, dit soort opmerkingen zal ik wel vaker te horen krijgen denk ik... Het heeft idd niet altijd zin om er dieper op in te gaan. En ik weet niet hoe regelmatig en hoeveel die vriendin drinkt, maar dan kan het ook zitten in het feit dat ze zich min of meer aangesproken voelt. Hoe dan ook reageren veel mensen er heel benepen op, alsof ze aangesproken worden op hun gedrag. Trek je dat maar niet teveel aan, hoewel het soms wel kan steken. Mijn oom die zei meteen met een blik van o, wat ben je zielig: oh, dan mag je nooit meer drinken. Dat heb ik gepareerd met: Oh, ik mag wel, maar IK HOEF gelukkig niet meer. (Mijn oom in een flinke innemer.)

Winchung, Dat was voor mij ook een geweldige trigger: heel blij zijn, euforie. De eerste gedachte was daarbij: een wijntje. Die gedachte boog ik om naar: dat hoef ik niet meer, ik mag wat anders. Uiteraard is het wel handig om niets in huis te hebben. Ben je elders, dan is het het beste om uit de situatie weg te gaan. Het is mij gelukt om er niet aan toe te geven nadat ik gestopt ben vorig jaar. Het zijn handvatten die ik geleerd heb tijdens de therapie.

Hoi Soothe, Ik denk dat ik weet waarvan jij vannacht gaat dromen . Ik zie 3 W's ingelogd staan: Wannes, Winchung, Woman. WWW.DeWeetjes.aarde

Toen ik vorig jaar april stopte met drinken brak een warme zonnige periode aan met o.a. hittegolf. In mei zat ik op het balkon in de zon met een dikke trui en vest aan te blauwbekken en te klappertanden. Het was 40 graden in de zon! Dat was dus van het afkicken en is nadien wel sterk verbeterd.

Nina, Ik snap 'm. Alleen bij mij was het zo dat ik dan thuis verder ging drinken. In gezelschap was ik de matigheid zelve Rare gewoonte eigenlijk om altijd maar alcoholische dranken te drinken omdat het zo 'gezellig' is. Op een verjaardagsfeestjes wordt er standaard koffie of thee geschonken tot een uur of drie, daarna is het eigenlijk heel gewoon dat de wijn en het bier aangeboden worden.

Ha, die Joann, Ik ben een geboren koukleum. Tijdens mijn laatste zuipjaren had ik het al te warm bij 18 graden. Nu blijkt het ook nog eens logisch te zijn dat ik een koukleum ben. Ik heb de ziekte van Raynaud en die betekent het hebben van nauwe bloedvaten. Met nauwe bloedvaten heb je het koud. Als nu iemand een opmerking maakt van: heb je het niet te warm o.i.d. kan ik rustig antwoorden dat ik mij warm moet houden van de dokter. Vooral mijn handen moet ik warm houden en ervoor zorgen dat de bloedstroom op gang blijft. Dat betekent veel bewegen met mijn handen en vingers. Bij 15 graden moet ik handschoenen aandoen. Dat vind ik wel wat moeilijker, dan loop ik als enige over straat met handschoenen. In jaszakken steken is niet voldoende. Ik moet dus eigenlijk stoppen met roken.

Dank je voor het petje. Ik draag graag petjes. Ik ben niet katholiek, hoor. Ik weet er maar weinig van, ook al kom ik uit een overwegend katholiek land, had een klooster met missionaressen van Sint Franciscus annex meisjesschool en -internaat als overburen en links en rechts praktiserende katholieken. Zelf kom ik een een rood nest.

Ik heb tegenover een klooster gewoond. Hi, ik mocht wel binnenkomen. Moest wel heel voorzichtig, want, man, echt waar, die houten vloer was zoooooo glad! Er ging wel eens een bal over hun muur en we brachten er ook kledingzakken. 't Waren schatten van nonnen, maar amaai wat konden die vloeken!

Rapilos, Ik kan er meer doen dan 5 per dag. Vandaag had ik rustdag en zou er geen doen. Dan is 5 veel. Even serieus per tegel kost het een kwartier intensief schrobben. Doe ik er gelijk 2, dan kom ik er met 25 minuten. Doe ik er drie tegelijk (meer kan niet), dan heb ik een dik half uur nodig. Meer dan 16 tegels doe ik dus niet op een dag. En dan ben ik ook een tikkeltje gesloopt. Fitnestraining is er niks tegen!

Oh, Water, stuur je wel even die monniken? Ik ben geen monnik en kan het ook niet worden .

Ach, Water, dan is de keuken weer aan de beurt. Die doe ik eens in de twee maanden. 'k Heb drie knoeiers in huis.

quote: Originally posted by: water Corinne, ik word nu wel benieuwd: hoeveel tegels heb jij eigenlijk??? Heel veel tegels, dat heb je met zo een asociaal groot huis. Ik heb er nu ongeveer 2/3 opzitten, dus het schiet al aardig op. Ach, het is net als linoleum, dat heeft ook om de paar jaar een grote beurt nodig, al zet je die in de was.