Sandra

Goedemorgen Cacoa , Rudy en alle anderen, Cacoa ik hoop dat je oorpijn snel overgaat. Drie beugels, wat doen ze allemaal met het gebid van dat kind. Ik heb wel goed geslapen, ben vanmorgen pas om 6.45 wakker, inderdaad tijd om wakker te worden en voor te bereiden voor het werk. Vandaag wordt weer een drukke dag, maar ja, het is allemaal te behappen. Rudy, het gaat vandaag volgens de voorspellingen stormen. Dus probeer ik niet teveel op straat te zijn. Het is voor mij bijna weekend. Dus ga ik heel opgewekt naar het werk. Problemen zijn immers om op te lossen. Liefs, Sandra

Hoi allemaal, Hier ook een grote recidivist . Vorig jaar ben ik zowat om de drie maanden uitglijders gehad. Maar de gedachte dat het ooit zal lukken, bleef in mijn hoofd malen. Ik begrijp benthe ook, soms is het lastig om je weer in te denken hoe een recidivist voelt als je veel verder bent. Alle recividisten zou ik willen oproepen om toch te blijven proberen. Allemaal een fijne avond Sandra

Hoi allemaal, Ik breek even in. Gister was inderdaad kantje boord. Eigenlijk was mijn helpende gedachte dat ik de volgende dag nog moest werken en geen zin had in een kater. Daarnaast is het de laatste tijd bij me doordrongen dat ik naar mijn emoties moet kijken en proberen erin te blijven zodat ik het goed kan voelen want dat maakt het verschil of ik de emotie verwerk of onderdruk. En dat heb ik gedaan. Vandaag op het werk kwamen de gedachte aan het conflict en ook natuurlijk een bijna instinctief de neiging om te te willen onderdrukken (zelfs met alcohol). Gelukkig had ik voldoende afleiding op het werk. Nu is de woede wat gezakt en kan ik de situatie beter overzien. Nee, ik zal ook vandaag niet naar de supermarkt gaan. Het komt goed vandaag. Maar jullie bedankt voor jullie meelevende reacties. Liefs Sandra

Goedemorgen allemaal, Fijn dat het weer woensdag is. Voor mij is het al de helft van mijn werkweek. Gister werd ik ontzettend boos en wilde naar de supermarkt gaan om drank te halen. Gelukkig surfde ik naar het forum en werd daardoor afgeleid. Dus is het goed afgelopen. Het was wel op het snippertje, Maar vandaag is een nieuwe dag en nieuwe kansen. Groetjes, Sandra

Goede morgen Cacoa. Alles oke.

Goedemorgen allemaal, Inderdaad weer maandag, gelukkig heb ik deze week geen last van het bleu-gevoel. Ik ben lekker uitgeslapen, en kijk terug naar een goed weekend. Broerlief heb ik gister om 6.00 naar schiphol gebracht. Hij was zaterdag bij mij blijven slapen. Hij had bij vrienden al gedronken en ik had geen alcohol in huis dus heeft ie maar water gedronken. Nou, kijken wat deze week mij brengt. Opzich verwacht ik geen spannende zaken maar we zullen het zien. Allemaal een fijne dag. Liefs, Sandra

Beste Blacky, Als ik zo je verhaal lees dan word ik stil van. Wat ben jij een verdomd sterke vrouw. Mijn complimenten. Trouwens alle forumleden zijn sterke mensen, die keer op keer bewijzen dat de mens voldoende in zich heeft om een verslaving boven te komen. Knap gedaan allemaal. Ik denk dat ik vanaf nu zoals de uitdrukking is count your blessing, mijn leven zal zien. Liefs, Sandra

Goedemorgen allemaal, Leeuw, economiie interesseert me niet zozeer dus heb ik je verhaal super vogelvlucht gelezen, veel plezier in elk geval. An, Gefeliciteerd met je 28 dagen ADB. Span-team gefeliciteerd met je 3 weken. En alle anderen die een mijlpaal hebben bereikt gefeliciteerd. Water, ik heb een depressie nooit mee gemaakt dus kan ik niet over praten, weet wel dat ik elke maand een paar dagen super chagrijnig kan worden, maar dat heeft met mijn hprmonen te maken. Het laten staan van alcohol kost mij geen moeite meer. Het gaat bijna vanzelf. Het is gewoon een gedachte van "ik drink niet"geen discussies niks. Vandaag weer lekker rustig doen. Broer komt straks logeren. Zondag hem naar schiphol brengen en dan is het weekend weer voorbij. Gaat te snel allemaal. Allemaal een fijne dag Liefs, Sandra

Goedemorgen allemaal, Leeuw wat ben jij vroeg op zeg, tegen die tijd sliep ik nog. Maar fijn dat het zo goed met je gaat. Keep on the good work. Gem, knap hoor, dat je voor een ieder een fijne boodschap hebt Water, tja, ik weet ook niet wat ik het weekend ga doen, ik denk dat ik mijn studieboeken in zal duiken. Daarnaast komt mijn broer logeren dus wordt het druk. Hij drinkt veel, dus zal ik hem verbieden in mijn huis te drinken en zal in ieder geval geen drank in huis halen. Het nog heel vroeg en hoef vandaag niet te werken. Het is raar als ik moet werken, kan ik mijn bed niet uit en als ik vrij ben, ben ik super vroeg wakker. Nou, allemaal een fijne dag Liefs, Sandra

Goedemorgen forummers, Het is heel stil hier vandaag. Zal wel aan het tijdstip liggen. Ik heb in vogelvlucht de discussie van gister gelezen en ben eens met Tina. Het is inderdaad rekening houden met elkaars meningen. Voor mj is het weer donderdag. laatste werkdag van de week. Mijn agenda staat bomvol van afspraken, dus wordt het weer een drukke dag, maar ja dat vind ik ook leuk. Totnutoe gaat het stoppen met drinken uitstekend. Ik heb af en toe wel trekmomenten gehad, maar die gingen snel voorbij. Zo, gaat het dus goed. 2008 is totnutoe goed bevallen. Zo, probeer ik het te houden. Nou, veel plezier vandaag. Maak er een mooie dag van. Liefs, sandra

Goedemorgen allemaal, Cacoa, van harte gefeliciteerd met 1 mnd ADB. Tina, je gaat als een tierelier, van harte met je 5 dgn ADB Benthe, hoop dat alles goed met je gaat. Water, ik heb af en toe ook last van de vreemde dromen over alcohol, het is maar een droom. Hier gaat alles z'n gangetje. Het is werken, sporten, studeren, vriendje, huishouding en vrienden dus druk maar wel gezellig. Ik ga, zo naar het werk, beloofd een rustige dag te worden. Allemaal een fijne dag. Liefs, sandra

Goedemorgen allemaal, Heb geen gelegenheid gehad om alle berichten van gister te lezen. Maar in elk geval zal het vandaag doornemen. Allemaal een fijne dag. Groet, Sandra

Allemaal, veel plezier hier op het werk. Ik ga alvast naar het werk. Water het wordt inderdaad zo weer 5 uur. Veel plezier vandaag

Goedemorgen An , Tina en iedereen die nog gaat inloggen, Maandag, heb onvoldoende geslapen en heb geen zin, maar ja, zal wel moeten. Ik heb last van het maandaggevoel. Ben niet helemaal wakker en het liefs ga ik ook weer een uurtje mijn mandje in, helaas moet naar het werk. Benthe, hopelijk knap je snel weer op. Tina, je gaat goed, volhouden !! An , je gaat fantastisch. Voor de rest maak een mooie dag van deze, al heb je geen zin. Vroeg of laat komt alles wel goed. Liefs, Sandra

Goedemorgen allemaal, Het is weer zondag. Nog een laatste dag genieten van het weekend. Voor allen die naar de meeting zijn geweest ik ben blij voor jullie dat het fijn was. Voor wat de sfeer betreft ik heb er weinig last van. Een ieder is verantwoordelijk voor zijn/haar posting en reactie op een posting. Je kiest er zelf voor om te reageren of niet te reageren. Mijn enige doel om aan dit forum deel te nemen is om ADB te zijn en dat is het enige wat mij voor ogen staat. Met een drukke agenda heb ik weinig tijd om hele dag aan dit forum deel te nemen dus doe ik het op mijn manier. Dat is mijn keuze en indien iemand wel of niet reageert dat is de keuze van de ander. In elk geval het is wel jammer dat een aantal mensen om de sfeer wegblijven. Ik denk dat dat niet de bedoeling. Ik denk dat mensen soms vergeten dat ze mensen zijn en dat je elkaar dient te helpen en als iemand zich misschien minder goed kan uitdrukken je juist de persoon moet proberen te helpen. In elk geval jammer. veel liefs, Sandra

Tina, Je geeft aan dat eenzaamheid na het werk je aanleiding is geweest om te drinken, misschien moet je gebruikmaken van de helpende gedachte die je bij tactus heb geleerd om met de situatie om te gaan. Alcohol is elk geval geen vriend(in) die je eenzaamheid verdrijft, het brengt je dieper in het isolement

An, misschien is het handig een keertje dat gevoel van onrust voor jezelf op te schrijven. Bijv wat je voelt, welke emoties eronder ligt, welke gedachten die onrust oproep en hoe je in het verleden die onrust positief heb omgeturnd.

Thanks, Tina, Toen ik pas stopte heb ik ook heel vaak uitglijders gehad. Dit jaar is de knop bij mij om. Maar ik bleef wel elke keer proberen. Ik hoop dat je binnenkort ook de knop om krijgt.

Sneeuwwitje thanks, alles oke An, ik heb een zwaar vermoeden dat je het wel weet, want je heb een hele periode niet gedronken. Misschien graven in je geheugen? Is maar een suggestie. Liefs, sandra

Hoi An, Ik denk dat iedereen bij tijd en wijle onrustig is. Wat ik tegenwoordig doe is het accepteren en kijken waar het vandaan komt. En ik zeg tegen mezelf dat morgen weer een nieuwe dag is. Het leven is niet continu stabiel. Ik hoop dat je snel rust in je leven krijgt. Liefs , sandra

Goedemorgen allemaal, Voor allen die naar Enchede reizen, veel reisplezier en een zeer prettige dag. Tina, je schuldig voelen helpt niet erg veel, ga lekker douchen en probeer voor vandaag allerlei bezigheden te zoeken die je afleidt zodat je vandaag niet drinkt. Morgen is een andere dag. Drink alleen maar vandaag niet. Met mij gaat het uitstekend. Het leven zonder alcohol is voor mij het ideale leven. Als ik nu terug denk ontstonden de meeste van mijn problemen door alcoholgebruik. Sinds ik niet meer gebruik voel ik me veel beter. Kan situaties beter aan en kan goed op mezelf passen. Dat zijn voor mij alleen maar winstpunten, dus zie ik geen reden om naar alcohol te grijpen. Voor ontspanning, nee hoor dat heb ik al. Om mijn gevoelens te onderdrukken, nee hoor, gevoelens en emoties zorgen ervoor dat ik bewust ben dat ik leef. Waarom zou ik dan dat willen onderdrukken. Dus voor mij geen alcohol. Fijne dag allemaal Liefs Sandra

Goedemorgen allemaal, Mijn weekend is al begonnen. Ben vanmorgen 9.00 wakker geworden, terwijl ik gewoonlijk 7.00 uur al op ben. Heerlijk dat uitslapen. Nu lekker met een mok koffie effe achter de PC. Even rustig van de ochtend genieten en dan straks boodschappen . Wat een heerlijke dag. Allemaal een fijne dag

Goedemorgen allemaal, tjeeeeeeepeeeee, het is donderdag, mijn laatste wekdag van de week, mag om 18.00 uur weer genieten van mijn welverdiende weekend. Hier gaat alles goed, hou het nog steeds droog, in mijn leven geen complicaties. Werk gaat lekker, conflicten zijn bevochten. Al met al mijn leven gaat lekker en zonder alcohol gaat ie steeds beter. Allemaal een fijne dag. Liefs, Sandra

Goedemorgen allemaal, Soothe ik doe mee. Een fijne dag. Groet, Sandra

Hoi Benthe, Sterkte en geniet met volle tuigen van de mooie dingen die op je pad komen. Liefs, Sandra