Shazam

Super Sheila! Dan ben je toch al weer bijna 6 maanden droog! Je moet wel vroeg opstaan voor je werk Vooralsnog doe ik het alleen online. Had me ook aangemeld online bij de GGZ maar daar heb ik nog niks van gehoord. Ff m'n junkmail checken en er achterheen gaan is misschien wel een goed idee. Sommige valkuilen heb ik wel inzichtelijk. Ben veel weg van huis. Dan ga je al snel "een biertje" drinken als je klaar bent en als het kan. Of als je thuis komt na een week lang nachtdienst. Dan sta 's ochtends om 7u met je halve liter op het balkon voor het slapen gaan naar je buuf te zwaaien. En voor de rest de geijkte dingen: Stappen, uit eten, feestjes maar ook eens alleen thuis zijn een avondje. Sommige vrienden zag ik bijna alleen in de kroeg. Door die brijder cursus merk ik toch wel dat ik niet eerlijk tegen mezelf ben geweest. Dat sinds ik weer single ben, ik veel vaker dronk, en met name vaker thuis. En ook uit verveling pakte ik sneller een biertje uit de koelkast of schonk ik een whisky in. Dan was toch al vrij snel de halve fles leeg. Ik ben nu 11 dagen verder. Tot nog toe gaat het makkelijk. Misschien te makkelijk. Het is uiteindelijk toch een sluipmoordenaar die zomaar om de hoek kan steken. Daar moet ik waakzaam voor zijn.

Hi Sheila, Heb je ook sinds juli geen terugval meer gehad? Dat zou super zijn! Nu het klaar is, ben je toch nog van plan om voor jezelf een soort van dagboek of excelsheet of iets dergelijks bij te houden. Of kun je dat nog steeds online doen? Hoe lang drink je al niet meer? Ik denk ook dat zo'n cursus juist kan helpen wanneer je een terugslag krijgt. Dat die terugslag dan korter duurt omdat je bezig bent met zo'n cursus en er continu aan herinnerd wordt. Succes!!

Hey Kees! Die karaf die staat altijd op tafel bij hem. Voor de sier. Heb er 3 x naar gekeken en daarna niet eens meer opgelet. Daarnaast eet ik redelijk gezond en heb ook altijd redelijk veel gesport. Denk ik dat ik sport ook wel goed kan gebruiken. Met name om m'n energie in m'n hoofd een plaats te kunnen geven. Merk nu na 10 dagen dat ik in m'n hoofd meer energie heb dan zeg twee weken geleden. Daar moet toch een uitlaatklep voor komen.. Ik heb tot nog toe tegen iedereen gezegd dat ik niet drink en uitgelegd ook waarom. Ik ga daar ook niet over liegen. Hoeft ook niet. Ik hoef ook niet in details te treden. "Het is laatst volledig uit de hand gelopen, ik baal daar enorm van en moet ervoor zorgen dat dat nooit meer voorkomt. Daarom drink ik voorlopig even helemaal niks meer." is genoeg. Echte vrienden vragen door en krijgen ook antwoord. Anderen vragen niet eens door. En dan nog, ik ga me toch ook niet bemoeien met wat hun keuzes tov alcohol? Heb je trouwens al je ex (van je blog) verteld dat je bent gestopt? Die zal wel opkijken! Zij kent je misschien nog wel beter dan dat jezelf kent. Ken de situatie niet maar als ik haar was zou ik dat blog van jou wel heel interessant vinden. Ik ga dat filmpje vanavond of morgen bekijken wanneer ik er goed voor kan gaan zitten. Succes man!

Hey Kees, Net je blog gelezen. Als ik dit aan Joris laat zien dan stijgt het naar z'n hoofd! Die had nooit gedacht zo beroemd te worden onder alcohol misbruikers!! Als ik je "nadelen opsomming" lees dan schrik ik wel. Wel een paar tandjes heftiger dan bij mezelf denk ik. Ik wil je draadje niet kapen, maar het zou heel goed kunnen zijn dat ik precies hetzelfde zou kunnen schrijven over een jaar als ik me vorig weekend niet zo idioot gedragen had. Heel goed, en broodnodig, dat je er wat aan doet dus! Doe je ook nog aan "professionele begeleiding ? Al dan niet online? Ik heb daar wel voor gekozen (online) omdat ik denk dat alle beetjes me kunnen helpen om inzicht te geven in mn eigen gedrag. Heb ook een boekje gekocht: "stoppen met alcohol" van Allen Carr. Ben nu op bladzijde 80. Of ik veel aan heb weet ik uiteraard nog niet maar hij zet dingen wel in een ander perspectief. Daarnaast leest het ook makkelijk weg.. Ik ben heel benieuwd naar de rest van je verhalen!!

Hi Sheila, PS: Die Brijder Ehealth online "Cursus" dwingt je best wel tot nadenken. Het deed mij inzien dat ik ook tegen mezelf niet eerlijk ben geweest. Ook houd je een soort van kort dagboek bij wat op een gestructureerde manier een overzicht geeft van je drankgedrag. Denk dat ik daar wel wat aan ga hebben. Sommige dingen zijn best confronterend als je er over na gaat denken. Heb jij er wat aan gehad? Hoe lang heb je het gedaan? Bedankt voor je interesse!!

He Kees en Sheila Gesprek viel eigenlijk wel mee. Wel een officiele waarschuwing gekregen die meegaat voor 2 jaar. Als het binnen die 2 jaar weer gebeurt dan volgt ontslag. Ze zijn heel tevreden over m'n werk gelukkig. Ik was gisteravond pas laat terug (gesprek was niet in NL) en was moe dus geen zin om hier nog wat neer te plempen. Heb bijna 10 uur aan 1 stuk door geslapen, heerlijk! Blij dat dat iig voorbij is. Moest 2,5 uur wachten op het vliegveld. Normaal zou ik naar de bar zijn gegaan om 3 halve liters weg te tikken. Nu naar de Burger King om m'n tweede whopper van de week (en tweede hamburger van de dag!) naar binnen te stouwen. Weekend ook geen centje pijn. Stond nog wel zaterdag bij een vriend van me zo'n mooie glazen gevulde whisky karaf met kristallen glazen op de tafel. "Mooie test voor je ouwe" aldus Rik. Normaliter zouden we toch wel een X aantal bier open hebben getrokken gevolgd door wat sterker spul, gevolgd door een kroeg. Z'n vriendin, die trouwens ook niet of nauwelijks drinkt kwam later nog dus hij had ook weinig behoefte om te drinken nu ik niet dronk. Zondagmorgen (!!!???) ff hardgelopen met de uitvinder van de term "demolition drinker" die z'n beroemdheid hier op t forum wel grappig vond. 'S middags op de bank in slaap gevallen. 'S avonds weer vroeg naar bed gegaan (en om kwart voor vier weer wakker!) Vwb m'n werk. Om weer eens op kantoor te komen en de mensen te zien die je nooit ziet maar vaak belt of mailt was eigenlijk wel leuk. Ik kom zo weinig op kantoor dat ik het kantoortje van mn baas niet eens kon vinden haha! Maar goed, ik heb de laatste week heel hard nagedacht wat ik voor mezelf wil. En als ik bij deze werkgever blijf dan krijg ik weinig uitdagingen. Dan blijf ik de komende zes jaar hetzelfde doen, en waarschijnlijk wel langer. We hebben 3 jaar lang opdrachten gehad die super waren maar de laatste 1,5 jaar zijn gewoon saai. En deze opdracht is voor lange termijn. Er zit niks nieuws in het verschiet. Daarom denk ik dat het beter is om ergens anders heen te gaan, ondanks een lager salaris. Zeker op lange termijn. Tuurlijk zal het wat extra stress mee kunnen geven maar ook weer nieuwe uitdagingen. En dat kan ik op dit moment wel gebruiken.Maar goed, zover is het nog niet. Heb ze al wel gesproken en ze zouden snel met nieuws komen. Even afwachten dus. Bijkomend voordeel is ook dat het minder nachtwerk meebrengt. Hoe is t bij jou Kees? Ga zo ff je blog lezen! Karvan Cevitam bosvruchten is mn nieuwe vriend!!

Hi Kees. Heb net je dagboek gelezen. Echt super! Ik herken me er best wel in. Ongeveer dezelfde leeftijd, zelfde manier van zuipen, niet dagelijks maar als we zuipen bijna altijd tot, en soms ver over het gaatje. Een demolition drinker noemde een vriend me. Ik heb toevallig mezelf ook als doel 3 (kalender) maanden helemaal niks drinken. Zit net vandaag op een week. Eerste weekend voorbij. Jij zit al een paar dagen verder. Ik ga zeker je dagboek volgen! Hoe reageren je vrienden? Ik vertel iedereen gewoon de waarheid en tot nog toe geen vervelende reacties. Integendeel eigenlijk, sommigen herkennen zichzelf er ook wel in. Succes kerel!

Hartstikke bedankt allemaal voor de steunende woorden. Hardlopen lukt niet meer helaas want werd te laat wakker en moet nu de deur uit. Ik heb net nog wat mensen waaronder m'n ex ingelicht van m'n besluit. Ik snap nog niet zo goed waarom ik vaak lees dat mensen het moeilijk vinden om uit te leggen dat ze niet drinken. Maar ik weet zeker dat dat nog wel komt aangezien ik het alleen nog maar m'n directe omgeving heb verteld. Vwb die andere baan ben ik het deels met je eens Quinn. Maar bij m'n huidige werkgever heerst ook wel een beetje een drinkcultuur. In de gehele sector. Vaak weg, onregelmatige tijden. Bij dat andere bedrijf zou dat veel minder zijn denk ik. Puur en alleen je minder vaak met meerdere collega's tegelijk op 1 plek bent. Daarnaast moet ik iets nieuws gaan leren waar ik me op kan focussen in deze tijd. En dan voelt het ook meer als een stok achter de deur. Ik hoop van hen Maandag wat te horen maar het is nog niet zeker. Heb net die vragenlijst van Brijder E-health ingevuld en dan zijn sommige dingen wel confronterend, met name de "10 of meer". Het zet je wel aan tot nadenken. Toen ik nog samenwoonde dronk ik toch wel een stuk minder dan sinds ik weer alleen woon. Bizar eigenlijk hoe je jezelf voor de gek houdt. Ik ga de deur uit nogmaals bedankt

Hallo allemaal, Ik wil even m'n ei kwijt. Ik ben niet iemand die dagelijks drinkt. Maar als ik drink ken ik geen mate. Dat ging meestal goed omdat ik lekker in m'n vel zat en dan een geen kwade dronk heb. De laatste paar maanden zit ik niet zo lekker in mn vel door relationele problemen (niet gerelateerd tot alcohol). Vorige week heb ik me in het bijzijn van collega's me als een idioot misdragen. Ik wist de volgende dag niks meer. Dit is de afgelopen tijd vaker voorgekomen en ik baal hier verschrikkelijk van. Ik moet binnenkort op gesprek komen om over afgelopen weekend te praten. Ik denk niet dat ik ontslagen wordt aangezien ik redelijk wat krediet heb opgebouwd maar ik schaam me kapot. Ik ben me wezeloos geschrokken van mijn eigen gedrag. De oorzaak van mijn probleem is misschien duidelijk maar dat is geen excuus. Ik heb met mezelf afgesproken dat ik de komende 3 maanden geen druppel meer drink. Daarna zien we verder. Ik wil mezelf een doel stellen die ik kan behalen. Ik ben nog jong, heb een goede baan en in principe ligt de wereld voor me open. Ik ga dat toch niet allemaal verpesten doordat ik geen maat kan houden? Het is wel m'n inkomen. Ik heb morgen een week niet gedronken. Gister kwamen 2 van m'n beste vrienden langs. Ik heb 2 six packjes gehaald voor hun. Er was aan het eind van de avond nog eentje over, die heb ik niet gedronken. Vandaag ook met 3 vrienden wezen eten. Alledrie een biertje of 7 achter de kiezen en ik aan de ranja. Heb het ontzettend naar mn zin gehad. Ik leg het gewoon iedereen uit. Ik wil juist mezelf bewijzen dat ik wel op feestjes, etentjes en tijdens het uitgaan het prima naaar mn zin kan hebben zonder drank. Ik ben pas een week verder maar ik heb er alle vertrouwen in. Al m'n vrienden reageren eigenlijk heel begrijpelijk. Het grappige is dat die jongens allemaal wel inzagen dat ik vaak over het gaatje ging. Ik wist dit uiteraard ook wel maar nooit aan mezelf toegegeven. Afgelopen weekend was voor mij een enorme eye opener. Ik moet nog wel aan een aantal mensen mn excuses aanbieden maar ergens ben ik blij dat ik ben wakker geschut. Ik wil niet meer bekend als die dronken idioot. Ook heb ik vandaag bijna jankend aan de telefoon gehangen met een andere maat van me. Een wat wijzere en oudere vriend van en eigen baas. Hij vertelde me dat hij van de zomer nog iemand ontslagen heeft na het 3x misdragen tijdens dronken zijn. Hij herinnerde me daarna ook nog even aan zijn verjaardag toen ik ook laveloos was. Ik heb daarna mijn chef gebeld en hij zegt dat ik me voor het gesprek niet al te zenuwachtig moet maken. Ik kom er waarschijnlijk met een serieuze waarschuwing vanaf. Ik heb laatst een aanbieding gekregen om voor een ander bedrijf te gaan werken. Initieel betaald het veel minder terwijl ik meer moet werken. Ik had dit eerst afgeslagen maar heb ze vanmiddag gevraagd of ik alsnog op hun aanbod in kan gaan. Ik denk dat een nieuwe omgeving en een nieuwe uitdaging me juist kan helpen. Lekker m'n aandacht daar op vestigen en een frisse start maken. Ik hoop dat ze nog een plaats voor me vrij hebben. Ik ga morgen de vragenlijsten invullen van "Brijder E-health". Iemand daar ervaring mee? Daarna even hardlopen en daarna naar ga ik eten bij een andere vriend van me. Die heb ik al op de hoogte gesteld dat ik niks ga drinken. Ik ben van mening om iedereen eerlijk in te lichten van mijn probleem en besluit. Begrijpen ze het niet is dat hun probleem en niet de mijne. Ik wil juist in situaties zijn waar wordt gedronken en waar ik de alcohol recht in de ogen kan kijken en de baas te zijn. Ik heb tot nu toe totaal geen moeite gehad om de drank te laten staan. Maar we zijn net een klein weekje verder en de schrik zit er nog goed in. Ik zal het ongetwijfeld moeilijk gaan krijgen maar die 3 maanden moeten me lukken! Het liefst zou ik daarna als een sociale drinker met de rem er op door het leven gaan maar ik weet eerlijk gezegd niet of ik dat zou kunnen. Ik hoop gewoon ontzettend dat deze 3 maanden me heel erg goed gaan bevallen en dat ik ga inzien dat alcohol en ik een slechte combinatie zijn. Iedereen die dit leest wil ik bedanken voor de genomen tijd. Tips en advies zijn heel erg welkom. Contact met een leeftijdsgenoot eventueel ook. Nogmaals, ik ben me kapot geschrokken en ik hoop dat het geen directe consequenties heeft voor mn werk. Ik ben blij dat ik aan mezelf heb toegegeven dat ik een probleem heb. Ik ben dan niet in die zin iemand die drank nodig heeft om te functioneren maar ik ben meer een "binge drinker", of zoals mn beste maat zei: "Een demolition drinker".... Alvast bedankt, Iemand die zich kapot geschrokken is van zn eigen gedrag