Ariel

quote: Originally posted by: BamBam Goedemorgen. Interview met Connie Palmen in de Volkskrant. Ze drinkt sinds een jaar niet meer. "Alcoholisme is de verslaving van de vergetelheid. Die vergetelheid zoek je omdat je last hebt van een zwaar geheugen, of een tergend wantrouwen."(ze verteld nog meer maar dat is teveel om hier te schrijven). En deze vind ik ook mooi. De interviewer vraagt haar wat er is verandert nu ze niet meer drinkt en daarop zegt ze: 'Er komt een vrolijkheid terug die ik lang heb gemist.' Heb een fijne dag. Alleen vandaag drink ik niet. Goeiemorgen allemaal. BamBam, Over lezen gesproken. Ik las laatst een boek van één van mijn favoriete schrijvers, Ian Rankin. Over Inspector Rebus. In dat boek komt ook een journalist voor die nogal een groot probleem met alcohol heeft. Ergens zegt hij, als hij tot de slotsom komt dat het allemaal niet zo gezond is wat hij doet, dat roken en drinken hem uiteindelijk kunnen doden maar dat hij het nu even nodig heeft om te overleven. Dat is heel herkenbaar. Oveigens: een strak blauwe lucht en 27 graden. En dat om half tien in de ochtend. Om 1 uur weer een barbecue maar dat zal net als vorige week geen probleem opleveren. Cola light dus maar daar moet ik toch ook eens over na gaan denken want in cola light zit aspartaam en dat schijnt ook niet zo gezond te zijn. Iedereen veel strekte vandaag. Ariel.

Mieke, Van harte gefeliciteerd met al die mooie ontwikkelingen in je leven en je hebt weer iemand om voor te leven en de drank voor te laten staan. Moet een heerlijk gevoel zijn. Goeiemiddag allemaal vanuit een zonnig en warm Brazilië waar het 36 graden is, de poezen gestrekt op de koele tegels in de schaduw liggen, Loreena McKennitt op de achtergrond zingt en ik deze week weer helemaal droog door ga komen. Nog drie dagen en week 10 zit erop. Het leven is mooi. Mieke zal het met me eens zijn. Rudy je verhaal als opening voor dit draadje is heel erg mooi. Liefde is inderdaad het sleutelwoord voor een fraai leven. Ariel.

Nou staat dat bericht er twee keer. De laatste keer met een regel extra. Heel belangrijke regel. Hoe kan ik mijn eerste bericht nou verwijderen? Ariel.

quote: Originally posted by: Rosie Even in de herhaling Lucas, na de tip van Ziza, Lucas, Je hebt 4 hele goeie redenen om te stoppen en om lekker te slapen vanacht. 1. Jezelf 2. Je vrouw 3. Je zoon 4. God die over je waakt Rosie, Je bent me net voor. Stoppen doe je voor jezelf en dat is het belangrijkste. De effecten van het stoppen voor jezelf hebben altijd een positieve uitwerking op je naasten. Die profiteren er ook van. En dat kan heel mooi zijn. Lucas: zet hem op. Ariel.

quote: Originally posted by: Rosie Even in de herhaling Lucas, na de tip van Ziza, Lucas, Je hebt 4 hele goeie redenen om te stoppen en om lekker te slapen vanacht. 1. Jezelf 2. Je vrouw 3. Je zoon 4. God die over je waakt Rosie, Je bent me net voor. Stoppen doe je voor jezelf en dat is het belangrijkste. De effecten van het stoppen voor jezelf hebben altijd een positieve uitwerking op je naasten. Die profiteren er ook van. En dat kan heel mooi zijn. Ariel.

Stien, Volhouden hè? Ariel.

quote: Originally posted by: bibelle ha ariel, fijn dat het je al tien weken gelukt is. ik heb er vorige week overheen gelezen, maar volgens mij was je ook afgevallen, hé? komt dat doordat je minder eet, meer beweegt, of ook doordat je niet meer drinkt? als dat laatste het geval is, dan zet ik dat ook op mijn lijstje bij de pluspunten die ik verzamel om straks over een paar weken te beslissen tussen sociaal drinken of definitief stoppen. hoe meer argumenten, hoe liever, ik wil een goede beslissing nemen. dus proficiat met droog zijn, proficiat met afvallen, en bedankt voor je vele zonnige berichten uit brazilië (wat doe je daar, als ik zo brutaal mag zijn om dat te vragen?) groeten, bibelle . Bibelle, Het feit dat ik geen bier meer drink is denk ik de hoofdoorzaak van het afvallen. Daarnaast doe ik aan sport. Ik gun mijn lijf iedere dag een uur verwenning. Ik ga drie keer per week naar een Academia Ginastica waar ik onder begeleiding van een persoonlijke trainer mijn conditie op peil houd. De andere dagen loop ik een uur. En dat zonder een dag over te slaan. En ik let ook heel goed op wat ik eet. Eén dag per week maak ik een uitzondering en dan is er tijd voor nootjes, een paar stukken salami, soms frites en ijs (dat is ook een soort verslaving). En deze combinatie werkt voor mij heel goed. Ik was niet dik of gezet maar toch ben ik nu zo'n 6 kilo kwijt en er moet nog iets meer af maar niet teveel anders wordt het weer mager. De drank heeft mij gelukkig niet getekend en ik zie er erg jong uit voor mijn leeftijd (60) en daar ben ik best wel trots op. Een motivatie temeer om zo door te gaan. Ariel.

Goeiemorgen allemaal vanuit een bewolkt Brazilië waar het 22 graden is. Vandaag begin ik aan week 10 zonder alcohol en omdat de negen voorafgaande weken eigelijk zonder problemen zijn verlopen ben ik hoopvol gestemd voor de komende tijd. Op school heb ik ook geleerd dat het beginnen van een zin met het woord "ik" niet juist is. Egoistisch zei mijn lerares Nederlands. Ik moet je bekennen dat ik nu 40 jaar later nog steeds probeer het niet te doen. Gaat eigenlijk vanzelf maar het is natuurlijk een belachelijke regel. Net zo iets doms als "Kleren maken de man" . Dromen hebben een functie en daarom zijn ze belangrijk. Ariel.

Met dat vier uur tijdsverschil, liggen jullie een behoorlijk eind voor en velen waarschijnlijk al in bed. En dan te bedenken dat wanneer bij jullie de klok vooruit gaat het tijdsverschil nog groter wordt. Vijf uur is het dan. Tot nu toe een lekkere dag. Er komt een stevig onweer aan hoor ik. Het dondert al behoorlijk en ook de wind steekt op. Tijd om alles te sluiten. Ramen en deuren staan hier altijd open. Anders is het te warm. Week 9 is voorbij en morgen begin ik vol goede moed aan week 10. Ik wens iedereen welterusten en mooie dromen. Ik werk nog wat door. Ariel.

quote: Originally posted by: Luna Rufus, waar haal je je muziek vandaan? Ik gebruik Limewire, en heb een goed beveiligde pc. Ik ondervind geen problemen. Ik denk ook eigenlijk dat je pas echt rotzooi binnenhaalt als je films gaat downloaden. Ik gebruik ook Limewire en dat bevalt mij prima. Ik kan er vinden wat ik zoek en als de muziek die ik zoek goed is koop ik de originele cd. Rippen gaat heel goed met Windows Media Player of met de software die bij de mp3 speler komt. Ik heb een Sony NAW-1000. In mijn ogen heeft die een mooier geluid dan de Ipod. Je pc moet je goed beveiligen. Niet alleen als je muziek download maar gewoon in het algemeen. Ik heb NOD32 als virusscanner, AdAware tegen spyware en de firewall van Windows XP. Daarnaast heb ik ook nog een programma op de achtergrond lopen tegen het hijacken van mijn pc. Films downloaden doe ik niet. Ik heb liever het origineel en als je in de videotheken rondsnuffelt vind je altijd wel wat je wilde hebben. Ook recente films. Je staat er versteld van hoe snel dvd's in de aanbieding komen. Mijn favoriete kijkgenot (Engelse detectives) koop ik. Daar wil ik echt de nieuwe, ongebruikte dvd's van hebben met het boekje erbij. Het afzien in de sportschool was weer heerlijk vanochtend. Het geeft een lekker gevoel met dit alcoholvrije lijf bezig te zijn en het is nog gezond ook. Het wordt weer een droge en lekkere dag. Ariel.

Deze dag is ook weer voorbij en die is zoals ik had verwacht droog gebleven. De barbecue was heel gezellig en er is heel veel bier geschonken en ook heel veel cola. Dat laatste was voor mij. Toen ik na de kerst stopte met alcohol werd er bij de volgende gelegenheden nog wel gevraagd waarom ik geen bier meer dronk maar nu gebeurt dat niet meer. Ze kunnen het ook aan mij zien. Ik ben 7 kilo afgevallen. Niet dat het nodig was maar toch zie je dat. En dat was ook het excuus. Dat kleine maagje wilde ik weg hebben en dat is nu weg en ik moet oppassen dat ik nu weer niet te mager wordt. Het is bedtijd. Slaap lekker allemaal. Ariel.

Goeiemorgen allemaal. Vandaag is hier de wintertijd begonnen en de klok is vannacht een uur teruggezet. Je zou verwachten dat het weer navenant zou zijn maar dat is het niet. Geen kou en regen maar een stralend blauwe lucht en erg warm. Vandaag viert mijn zwager zijn verjaardag met een barbeque en die gaan in Brazilië altijd vergezeld van heel veel bier. Ik hou het echter op cola light op de laatste dag van mijn 9e week. Dat moet geen probleem zijn. Ziza. Ik ken iemand die haar partner verloren had en het gevolg van dit overlijden was aanvankelijk een ondragelijk en uitzichtloos bestaan. Het overlijden was een gebeurtenis waarop zij geen enkele invloed kon uitoefenen. Dat was geen keuze. De wijze waarop zij er later mee omgegaan is wel. In een dergelijke situatie kun je heel gemakkelijk in een slachtofferrol gaan zitten en bijna iedereen geeft je nog gelijk ook. Want het is o zo zielig. Het zou bijna logisch zijn geweest als zij was gaan drinken of erger nog, zelfmoord zou hebben gepleegd. De keuze was echter anders. Zij heeft nu een leven waarin haar verdriet een ontroerende plaats heeft gekregen en het is een leven met heel veel perspectief en weer helemaal de moeite van het leven waard. Daar was heel veel moed en kracht voor nodig. En die bron heeft zij gevonden een aangeboord. Over keuzes maken gesproken. Ik wens iedereen heel veel sterkte vandaag bij het droog blijven. Ariel.

quote: Originally posted by: Ziza Als verslaafde had ik geen keuze om wel of niet te drinken/gebruiken... ik MOEST drinken en gebruiken no matter what... niets hield me tegen... en ik bleef mezelf voorhouden dat ik wel een keuze had en dat alles op een dag wel goed zou komen (net als in een sprookje "en ze leefden nog lang en gelukkig")... Het is mijn stellige overtuiging dat het leven van keuzes aan elkaar hangt. Wij maken altijd keuzes en dat bepaalt in hoge mate de kwaliteit van je leven of het ontbreken ervan. Ook een alcoholist maakt keuzes. Hij of zij kan op ieder moment de keuze maken om te stoppen. Als ik naar mijn eigen ervaring kijk kom ik tot de ontdekking dat ik vaak de keuze heb gemaakt om geen keuze te maken. Ik wist dat ik teveel dronk en dat het beter was te stoppen maar ik wilde heel lang die keuze niet maken hoewel ik dat natuurlijk wel kon. Als je er bewust van wordt hoe dat proces van keuzes maken in je eigen leven verloopt, gaat er een wereld voor je open. Ariel.

Marieke, Misschien een stomme vraag: kunnen jullie niet verhuizen? Ariel.

Goeiemorgen allemaal. Ik ga nog steeds heel erg lekker in mijn 9e week. Ook vandaag zal droog en plezierig verlopen. Het is zonnig, droog en erg warm. Er zijn twee waarschuwingen afgegeven. De eerste heeft betrekking op de ultraviolette straling die erg intens is in deze dagen. Het advies is om niet de deur uit te gaan zonder zonnebril en iets op je hoofd. De tweede waarschuwing heeft betrekking op de lage luchtvochtigheid. Die is heel erg laag. Het advies is om heel veel te drinken. Water wel te verstaan. En daar heb ik geen enkel probleem mee. Ik wens iedereen veel sterkte in de strijd. Ariel.

Goeiemorgen allemaal. Ik wens iedereen veel sterkte vandaag met het droog blijven. Visje die kater gaat wel weer over. En er is altijd een nieuw begin. Het is heel erg zonnig en 26 graden. Ik heb net een workout van een uur achter de rug en dat voelt heel erg lekker aan. Het wordt weer een mooie en droge dag. Ariel.

Ik heb naar aanleiding van de berichten van vanochtend eens wat gegoogled op de zoekterm: "genetisch bepaald verslaving" en dan kom je toch heel interessante dingen tegen. En vooral veel. Jullie moeten het zelf maar eens proberen. Eén stukje tekst van de volgende website wil ik jullie niet onthouden: quote: Boomsma denkt dat er ook een algemene vatbaarheid bestaat voor verslavingen. "Of je gaat roken is niet sterk erfelijk bepaald, maar als je eenmaal roker bent is de mate van verslaving zeer erfelijk bepaald. Dat geldt ook voor alcohol. Als we eenmaal kunnen aantonen om welke genvariant het gaat, kunnen we mensen die een hoge verslavingsgevoeligheid hebben, adviseren om niet te gaan roken of drinken." Dit staat in een onderzoek van Prof. Dr. Boomsma dat je kunt vinden op deze website. Veel leesplezier. Ariel.

Goeiemorgen allemaal. Het belooft weer een zonnige, warme en droge dag te worden en die wil ik mijzelf ook geven. Dus ik ga er weer vol goede moed voor. De theorie over het hunkerbrein is niet zo nieuw. Het woord wel. Leuk woord. Maar de theorie dat verslaving genetisch bepaald kan zijn bestaat al wat jaren. En die genen, chromosoompjes en dna'tjes zijn verantwoordelijk voor heel wat in ons leven. Waarom niet voor een verslaving. Ik moet er nog eens meer over lezen. Ariel.

Ik zie dat ik de enige ben die nog online is. Dus doe ik de dagsluiting maar. Weer een droge en lekkere dag achter de rug. Het was wel erg warm en zonnig. Rond de 35 graden. Ik ga slapen. Welterusten. Ariel.

Knuffie, Heel veel sterkte in de periode van onzekerheid die nu komt. Ariel.

quote: Originally posted by: sneeuwwitje Ariel, wat een rare wezens zijn wij en wat een verslaving, om maar met de hond te gaan wandelen om alcohol te drinken. Waar had je het dan verstopt, achter een boompje ofzo? Precies Marion. Achter een boom op een stil landweggetje dicht bij mijn huis. Het hoge gras aan de wortel van de boom maakte hem onzichtbaar. Het idee kreeg ik van iemand van de AA. Dat was in de tijd dat ik wilde gaan stoppen en naar de AA wilde gaan. Ik kreeg eerst bezoek aan huis van twee leden van de AA. Eén vertelde mij dat alcoholisten heel doortrapte mensen zijn en de raarste plekken verzinnen om drank te verstoppen bv. achter een boom op een stil landweggetje. Bij gebrek aan echte wil is het met de AA nooit wat geworden maar met die boom wel. Wij hadden een prima relatie. Ariel.

Welkom op het forum Adrijan. Erg knap die 100 dagen. Hopelijk vind je hier voldoende inspiratie om er nog een heel lange tijd aan vast te plakken. Ariel.

Het zijn spannende en moeilijke tijden voor sommigen van ons. Ik leef met jullie mee en wens iedereen heel veel sterkte toe. Het is carnaval en dat wordt hier heel erg uitbundig gevierd. Het leven ligt stil. Met lunchtijd zijn we naar een restaurant geweest dat de naam Pinguim heeft. Van deze keten van restaurants wordt gezegd dat er het lekkerste tapbiertje van Brazilië wordt getapt. Het zal wel zo wezen; ik heb het op de eerste dag van mijn negende week zonder problemen bij twee cola's light met ijs en citroen gehouden. Alcoholisten zijn zeer inventieve mensen. In dit draadje staan voorbeelden van hoe drank wordt verstopt om toch maar steeds iets onder handbereik te hebben. Voor mijn 7 droge jaren had ik ook van die plekjes. Ook buiten het huis. Wat dat betreft is een hond wel handig want die liet ik altijd uit. Je kunt een fles genever of port overal verstoppen en er met de hond langs wandelen en even stoppen natuurlijk. Schandalig nietwaar? Ariel.

Marion, Ook veel sterkte. Was je helemaal vergeten dat te wensen gisteravond. Sorry. Mijn 8 weken zonder drank zitten er op en ik ben vol goede moed begonnen aan week 9. Ariel.

Mieke en Knuffie, heel veel sterkte morgen. Ariel.