Droppie

Ik heb zojuist Bob gevraagd mij van het jaarpact af te halen, op mijn eigen draadje is te lezen waarom.

En toen was er 1 jaar voorbij Het gaat heel goed met mij. Een jaar waarin veel gebeurd is, wat ik niet met het forum heb gedeeld en ook niet ga delen. Een jaar geleden ben ik gestopt met alcohol gebruiken omdat het absoluut niet de goede kant op ging. Helemaal stoppen was de beste optie. In dat jaar heb ik de problemen aangepakt die de oorzaak waren van mijn zelfdestructieve ontwikkeling en ik kan zeggen dat ik daar goed ben uitgekomen. Maand na maand ging alcoholvrij voorbij en ging ik steeds sterker in mijn schoenen staan. Op enig moment liet ik de flessen weer toe in mijn huis, zonder dat ik ook maar enige behoefte had om te gaan drinken. Ook werd het steeds makkelijker om bij mensen in gezelschap te zijn die (veel) dronken. Ik wilde en wil niet meer terug naar hoe het er een jaar geleden met me voorstond. Gaande het jaar kreeg ik het idee dat ik wellicht voldoende zou hebben aan, wat ik regelmatig voorbij zag komen, minimaal 1 jaar om een soort van ontgiften en her programmeren van mezelf te bereiken. Het plan groeide om te proberen na 1 jaar te kijken of het mij zou lukken alleen bij speciale gelegenheden te drinken en het dan maximaal bij 3 glazen te kunnen houden. Door omstandigheden was die gelegenheid er gisterenavond, dus wel op de 20e. Tijdens een diner met partner hebben wij een goede fles wijn bij het eten genomen. En wat ik verwachtte, lukte me ook. Ik vond het lekker, maar had na 2 glazen meer dan genoeg. Totaal niet de behoefte meer te willen. Vanochtend niet vervelend wakker geworden, sterker nog ik voelde me goed over het feit dat ik dit dus kan. Voorlopig zijn er geen speciale gelegenheden in het verschiet, maar ik zal dus nu niet meer altijd "droog" blijven. Ik heb Bob daarom ook verzocht mij van het jaarpact af te halen. Wat ik nog wel heel graag kwijt wil is dat ik heel veel gehad heb aan dit forum en aan alle goede tips en adviezen. Wellicht dat ik over een tijdje nog eens kom schrijven hoe het met me gaat. Ik ga er van uit, gezien de situatie waar ik nu in zit en hoe ik me nu voel, dat het goed blijft gaan. Ik wens een ieder, die ik door toch iedere dag even te lezen, zo goed heb leren kennen heel veel sterkte, liefde, succes en alle goeds voor de toekomst! Het gaat jullie allen goed en wellicht tot over een tijdje! Liefs van mij

Droppie nog steeds geen druppie

Dank je wel Jan voor het opschuiven

Ik vraag me af hoe vaak ik me hier tegen zal moeten wapenen? Zijn er straks meerdere die denken dat "die onzin" lang genoeg heeft geduurd en ik wel weer "normaal" met de rest mee kan doen?!? Was dit een eerste voorval en zulken er meer volgen? In ieder geval ben ik hier nu wel op voorbereid de volgende keer!

De kerst alcoholvrij gevierd! Maar toch nog een vervelend moment, waar ik achteraf eigenlijk wel boos over was maar ook trots op mezelf. Voorafgaand aan het kerstdiner met onze grote familie in een restaurant, hadden we een borrel bij één van de deelnemers thuis. Ik aan de Spa rood, sta ik tegenover een familielid die weet dat ik geen alcohol meer drink, maar dat blijkbaar vergeten is. Hij begint te vertellen hoe heerlijk zijn gin-tonic is die hij in zijn hand heeft en hoe lekker (gezond?) je dit kan maken door toevoeging van allerlei kruiden en fruit. Heel hip ook! Al die jongelui drinken dat! (Houd trouwens mijn hart vast als die generatie onze leeftijd heeft bereikt, maar dit terzijde). Zegt hij dwingend "Het is heel lekker hoor, hier néém een slok," Ik: " nee dank je, ik drink geen alcohol, weet je nog?" Hij (verbaasde blik) "oh, maar neem nou een slok" glas iets dichter bij. Ik "nee dank je, ik drink geen alcohol, al 6 maanden niet" Hij " neem nou, hier je ruikt niet eens dat er alcohol in zit" en houdt glas onder mijn neus. Nou ik rook echt wel alcohol, maar omdat hij het niet meer ruikt, zou ik het wel kunnen drinken??? Ik, nu maar duidelijk en ietwat boos " NEE, IK DRINK NIET!! Glimlach, vuurspuwende ogen (kan ik heel goed

De kerst droog doorgekomen en ben zo trots op mijn 6 maanden + ! Maar ik blijf maar onder het kopje 3 maanden staan...

Mooi Droppie! Ik heb juist een groter jurkje gekocht voor de kerst Heb je nog tips ? De beste tip die ik ooit heb gekregen is Koolhydraat arm en veel groente eten

Hier de gevraagde update Lady Jane En dan is het alweer een halfjaar geleden dat ik besloot geen alcohol meer te drinken. En ik kan melden dat het nog steeds goed gaat. Geen druppel! De afgelopen tijd een aantal verjaardagen, feestjes en diners fris en fruitig doorstaan. Hoewel doorstaan misschien niet het goede woord is, het kost me geen moeite. Ik leef al weer enige tijd in volle harmonie met een aantal flessen drank, geopend en ongeopend, maar de drang om te drinken is er niet. Ik zit momenteel dan ook weer goed in mijn vel. Het leuke jurkje dat ik zo graag aan wilde met de kerst is me eigenlijk al te groot geworden, ik ben in de 6 maanden ook nog eens 18 kg. afgevallen. Dat is natuurlijk niet alleen door het niet drinken gekomen, ik heb daar ook wel wat voor moeten doen. Ik ga met vol vertrouwen de komende feestdagen in en zie het nieuwe jaar met frisse blik tegemoet. Vandaag heb ik de alcoholvrije champagne in huis gehaald! Ik blijf wel iedere dag lezen op dit forum, er komen af en toe pareltjes van uitspraken voorbij, die me dan toch weer even bij de les houden, mijn dank voor al jullie reacties en goede raad! Ik hoop dat een ieder fijne (droge) feestdagen mag beleven en wens jullie alle goeds, liefde, begrip en sterkte in het komende jaar!

Hahaha, geweldig Lady Jane

Ik moest even op zoek naar mijn eigen lijntje, zo lang geleden is het dat ik wat geschreven heb. Gisteren was het 17 weken en a.s. vrijdag alweer 4 maanden geleden dat ik die belangrijke beslissing nam: helemaal stoppen met alcohol. En vandaag kan ik zeggen dat ik de grootste uitdaging (in mijn gevoel dan) heb gehad en overwonnen! Ongeveer 2 maanden geleden heb ik de flessen (waaronder een aantal open en half gevuld) weer toe gelaten in mijn huis. Sterker nog, ik heb zelf een fles rood en een fles wit gekocht, voor het geval er visite zou komen. Niet in de verleiding gekomen, hoewel ik best veel alleen thuis ben. Afgelopen 3 dagen is mijn echtgenoot op zakenreis geweest en ben dus 3 dagen en 2 nachten helemaal alleen geweest en er is niets gebeurd! Wel heb ik veel op dit forum gelezen (ik kijk iedere dag) en weer heel veel aan de diverse gesprekken en zeker de aanmoedigingen of tips gehad. Maar geen enkel moment de behoefte gehad om dan toch maar eentje te nemen. Vanochtend heerlijk uitgerust en best wel trots op mezelf wakker geworden. Ondanks het rotweer vind ik dit nu al een prachtige dag worden!

En we hebben het weer overleefd, hoewel ik moet zeggen dat het op het laatst me vies tegenviel! Het begon natuurlijk 's middags met mooi en aangenaam weer. Het feest was buiten, dus dat ging goed. Maar nadat de zon weg was en het toch wel snel donker en veel kouder werd, ging ik me steeds onbehaaglijker voelen. Drank verdooft dan toch op dat soort momenten en je hebt het blijkbaar (gezien de rest van de gasten die vrolijk in hun korte broek en t-shirt bleven staan) toch minder snel koud als je een paar glazen achter de kiezen hebt. En drie blikjes fris werken ook niet mee. Ik was er op een gegeven moment dan ook klaar mee en wilde naar huis. Dat hebben we dan ook gedaan, gelukkig hadden we een excuus, we moesten vandaag zeer vroeg op! Bij thuiskomst meteen onder een hete douche gaan staan en met een kopje thee op de bank kwam ik weer wat bij. Ik heb nu verschillende uitdagingen gehad en het kreng kunnen weerstaan, voorlopig zijn er geen moeilijke momenten in het verschiet, maar ik moet alert blijven, zoveel is wel duidelijk!

Vandaag de volgende uitdaging; groot feest met héél veel mensen, waaronder velen die mij niet anders kennen dan aan de wijn. Het is zo'n feest van: "Jongens de drank staat daar en verderop de glazen, dus pak waar je zin in hebt en er mag gedanst worden" Er zal ongetwijfeld een aantal zijn die in het voorbij gaan zullen vragen "zal ik wat voor je meenemen, witte wijn toch?" Ik zal dan zeggen dat ik aan het fris ben en in sommige gevallen zal ik zeggen dat ik helemaal geen alcohol meer drink, ligt even aan de persoon en het contact. In ieder geval blijft het qua weer en ik droog vandaag!

Bedankt voor alle leuke reacties!

Gisteren een heel gezellige dag gehad! Heerlijk buiten gezeten en lekker geluncht. Het fijne was, misschien ook omdat ik iedereen op de cc van de mail had gezet, dat ze allemaal aan de spa en de frisdrank zijn gebleven. Ze vonden het eigenlijk zo'n goed idee van mij, dat ze graag solidair waren. Had ik niet verwacht, maar zo leer je steeds weer mensen opnieuw kennen. Fijne ervaring en het sterkt me om voortaan open en eerlijk te zijn over het feit dat ik geen alcohol meer gebruik! Vrolijk de nieuwe dag begonnen, voel me heerlijk! Nogmaals dank aan een ieder op dit forum, die zo open en eerlijk zijn of haar verhaal doet en al die mensen die met goede raad, tips, harten onder de riem enz.(ook bij anderen) komen. Ben blij dat dit forum er is!

Morgen alweer 13 weken en woensdag de beruchte 3 maanden bereikt. Ik ben aan het niet drinken aardig gewend geraakt, hoewel af en toe dat kreng stiekem om de hoek komt kijken. Vandaag nog eens alle momentbeschrijvingen door gelezen, zet me ook weer op mijn plek. Woensdag weer een nieuwe uitdaging, gezellig samenzijn met mensen die ik al een tijd niet heb gezien en met wie ik in principe jaarlijks afspreek voor een lunch met lekker eten én natuurlijk een "goede" wijn. Heb vandaag naar de initiatiefnemer gemaild dat ik al 3 maanden geen alcohol nuttig (beetje officieel, maar vond het wel lekker klinken) dus dat ze voor mij geen extra wijn hoefden in te slaan (haha) en dat ik nu van de light frisdrankjes ben. Voor je het weet zit ik anders alleen op een watertje de hele dag en dat gaat ook vervelen.... Zal wel wennen zijn om nuchter aan de "vrolijke" gesprekken deel te nemen, maar ik bezie nu alles met een frisse blik! We gaan er voor!

En de tatoeage is gezet! Ben er heel blij mee, kan er steeds naar kijken (zeker met moeilijke momenten) en bedenken waarom ik m heb laten zetten; geen alcohol meer, anders staat 'ie daar maar voor niets! En ik vind 'm ook nog mooi.

De laatste dag van week 11, morgen alweer 12 weken droog. Bijna 3 maanden. En ik voel me goed vandaag! Slik nu glucosamine en sinds kort op advies van MijnGerrti magnesiumcitraat tabletten en ik begin het gevoel te krijgen dat dit werkt! Bedankt iedereen (zeker de oud gedienden, die nog steeds mensen helpen, petje af!) voor alle goede raad, tips, adviezen, en ondersteuning, ik heb hier zoveel aan! Soms lees ik een commentaar van iemand op een bericht van een ander en dat kan dan zo binnenkomen, meteen weer met beide voetjes op de grond. Vorige week dus het diner alcoholvrij overleefd. Toen ik vertelde dat ik al zo'n tijd geen alcohol dronk, reageerde één iemand meteen met "wat goed". Iemand anders was totaal verbouwereerd en viel de mond letterlijk van open. De volgende dag kreeg ik van twee anderen een berichtje dat ze er nog eens goed over nagedacht hadden en het zo goed en knap van me vonden. Dit sterkt me om het bij andere gelegenheden gewoon te vertellen. Je merkt ook dat bij een aantal ook wel leeft dat ze eigenlijk wel vinden dat ze teveel drinken, sommige beginnen meteen te vertellen, wat ze eigenlijk gebruiken. Misschien open ik hier en daar wat ogen..... Gisteren ook een positief moment, jongste zoon was op bezoek en bleef gezellig mee eten. Toen we na het eten een spelletje deden en ontzettend plezier hadden, vroeg ik hem of hij mij veranderd vond sinds ik niet meer dronk. Hij moest even nadenken en vond eigenlijk van niet (godzijdank was ik dus niet zo vreselijk tijdens mijn dronken zijn) maar vond hij mij nu wel vrolijker! En dat gaan we zo houden! Op naar de 3 maanden droog!

ik deed even iets fout

Ik was van plan weer wat te schrijven als ik de 3 maanden heb bereikt, maar ik wilde dit toch even kwijt. Gisteren bij de apotheek medicijnen gehaald. Legt de assistente aan me uit hoe te gebruiken enzo. Zegt ze: "Met dit medicijn moet u oppassen met alcohol !" Waarop ik, voor het eerst van mijn leven antwoordde: "Oh, dat geeft niet hoor, ik gebruik geen alcohol!" Vanavond weer een mijlpaal; mijn eerste verjaardagsfeest bij iemand thuis (met veel mensen en drank). Ze kennen me niet anders dan met een glas wijn in mijn hand, maar ik zal gewoon zeggen dat ik niet meer drink, punt! Als ze vragen waarom, zeg ik dat ik er klaar mee ben en het voor mijn gezondheid én ook gewicht beter was om helemaal te stoppen. Ik heb het al aan anderen verteld en die reageren over het algemeen heel positief. Op naar het spa'tje rood

Nou lady jane, dat lijkt er wel op als ik google, word daar niet vrolijk van. Ik neem het in ieder geval mee naar de dokter morgen. Bedankt voor de tip!

Ook n.a.v. de twee berichtjes hierboven van ladyjane en kruidenthee, wil ik een citaat van een advies met je delen uit de internet behandeling, die ik inmiddels heb beëindigd. "Maar ook stoppen met drinken heeft zeker een aantal voordelen. Je geeft je lichaam maximaal kans op herstel. Voor je omgeving is het ook duidelijk: je bent gestopt Het feit dat je niet meer hoeft af te wegen of je wel of geen drankje neemt, geeft rust. Je hebt immers besloten niet meer te drinken, dus die afweging, die soms best lastig kan zijn, hoef je niet meer te maken. Door een periode helemaal geen alcohol te drinken, kom je ook beter los van de gewoontevorming van het drinken." Ik heb hier veel aan gehad, sinds ik besloot om helemaal te stoppen en heb dit citaat zelfs uitvergroot als voorblad van mijn mapje ADB internettraining naslagwerk Nogmaals heel veel succes en blijven lezen én schrijven op dit forum!

En dan zit je opeens op 10 weken droog. Vorige week donderdag de internet behandeling/begeleiding van Alcohol de Baas/Tactus beëindigd in de wetenschap dat mijn account nog een half jaar slapend zal zijn en ik altijd nog vragen kan stellen. Ik kan niet anders zeggen dan dat ik hier heel veel aan heb gehad, maar zeker ook aan dit forum. Gisteren mezelf op het jaarpact laten zetten. Zeker ook weer een stok achter de deur. Volgende week eindelijk een intake voor de (kleine, eerste en laatste) tatoeage, die ik wil laten zetten zodat ik mezelf er steeds weer aan herinner dat ik echt gestopt ben. Ook zijn er een paar ontwikkelingen in de persoonlijke sfeer, waardoor ik nog meer gemotiveerd ben om helder en niet labiel te worden. Het enige vervelende is dat ik nog steeds veel last blijf houden van de gewrichtspijnen/spierpijn (zeker 's morgens als ik zo heerlijk helder wakker word) ondanks de magnesium olie en glucosamine waar ik ook mee begonnen ben. Dat laatste zal nog wel even een tijdje duren voordat het gaat werken. Ga donderdag maar weer even naar de dokter voor advies. Maar al met al ben ik trots op mezelf, ook omdat ik al 8 kg. kwijt ben! Ik heb weer zin in de toekomst met mezelf en dat heb ik heel lang niet kunnen denken!

Ik zou me ook graag willen opgeven! Stopdatum 21-06-2016