Ben

Beste Karin, ik behoor tot de groep van mensen die je vooral zal aanraden het met je huisarts te bespreken en hulp te zoeken bij gespecialiseerde verslavingsinstellingen. Kijk ook eens op www.jellinek.nl, daar kun je desgewenst ook nog vragen mailen aan hulpverleners. Dit forum werkt uitstekend ter ondersteuning, maar als je er echt moiete mee hebt om in je eentje te stoppen is het bovenstaande zeker aanbevelingswaardig. Welkom en veel succes!

Mensen, het is ongeloofelijk, internet thuis is uitgevallen, maar moest nog iets doen op internet. Dan maar even langs bij de coffeeshop om de hoek die tot drie maanden geleden mijn vaste leverancier was van THC. Nu bevorderd tot nood-internet-station. Nog even snel langs bij ADB, om te zeggen dat ik midden in de shop zit te internetten zonder ook maar de minste trek. Ik stuur dit op, betaal de centjes voor het surfen en het AAtje en ga weer lekker naar huis filmpie kijken. Iedereen nog een hele fijne avond zonder alcohol, joints of snuifjes gewenst. En anders morgen stoppen!

Anjo, dank je voor je bezordheid. Ik heb de Naltrexon (of Revia) niet van mijn huisarts, maar van de verslavingsarts van de Jellinek. Dat het de trek in alcohol verminderd is wetenschappelijk aangetoond. Het volgt ook uit het werkingsmechanisme. Naltrexon is een zuivere antagonist van opioïden via een competitieve binding met receptoren in het centrale en perifere zenuwstelsel. Dit zijn dezelfde receptoren waar ook alcohol op werkt, door de antagoniserende werking van naltrexon is er minder trek om alcohol te drinken en heeft het drinken van alcohol niet een plezierig effect, hoewel je er niet ziek van wordt. Het is waar dat het gebruik ervan invloed heeft op pijnstillende medicijnen die werken op dezelfde opiaat receptoren. Ik heb dan ook een medisch paspoort meegekregen, waarin staat dat ik het gebruik. Er zijn ook pijnstillers die werken via andere rececptoren die dan gebruikt kunnen worden, of de dosis van een opioide pijnstiller kan worden verhoogd om beter te werken. Mij is specifiek Naltrexon voorgeschreven en niet Campral, omdat het voor mij geschikter zou zijn, aangezien ik last heb van een erfelijke vorm van alcoholverslaving. In principe kan ik naast het gebruik van Naltrexon ook nog Refusal gebruiken, maar als het goed moet de werking van Naltrexon alleen voldoende zijn. Ik denk overigens niet dat ik een heftige werking ondervond van de Naltraxon doordat ik koffie dronk en rookte. Heb dit inmiddels twee keer herhaald zonder problemen, verder voel ik mij ook weer uitstekend. Liefs, Ben

Rense, Ik heb ook de nodige euro's weggeblowd. Velen jaren bijna elke dag. Eerst alleen blowen, later ook in combinatie met alcohol. Misschien is het laatste nog wel het onverstandigste, maar elke dag blowen is hoe je het ook went of keert niet goed. Feit dat het ook zeer lastig is om er mee te stoppen geeft ook al aan dat je er verslaafd aan kan zijn. Bij mij was het gewoon of alcohol of blowen of allebei, maar in ieder geval niet nuchter. Met alleen blowen kan je misschien beter functioneren dan met flink wat alcohol achter de kiezen, maar het is toch een staat die verre van nuchter is. Er is op www.jellinek.nl een zelfhulp-therapie te vinden voor mensen die willen minderen of stoppen met blowen.

Hoi Rense, ik zou erg oppassen met het vervangen van alcohol voor wiet/hash, alcohol heeft een slechtere naam als het gaat om verslaving, maar aan wiet/hash kan je net zo goed verslaafd raken, zeker aan de huidige sterk THC-houdende. Probeer eens een dag of een paar dagen in de week helemaal niks te gebruiken. De reggae muziek mag je natuurlijk gewoon nog blijven gebruiken

Goedenmiddag! Vandaag begonnen met de anti-trekmiddel Naltrexon, vanochtend een halfje geslikt. Sta vanochtend even koffie te drinken en een sigaret te roken, hakt dat middel er toch even in zeg. Ging half van mijn stokje, trok wit weg en had het gevoel dat ik moest kotsen. Snel naar binnen gegaan, mijn kamer in even zitten, dat hielp weinig, dan maar even een kwartiertje liggen. Nu gaat het weer goed, als vanouds, dat was even een heftige bijwerking. En dan de grote vraag: "Heb je zin in een drankje?" antwoord: "Nee, hoezo?!"

Beste Topi, zonder het te wille bagitaliseren, wat hou je er een rare drinkgewoonte op na. De meeste alcoholisten zitten dagelijks te snakken naar hun drankjes en hebben het elke dag moeite om het te laten staan. Toch klinkt de emotie die je hebt om te drinken en de moeite om het te laten terwijl je dat eigenlijk wel zou willen vergelijkbaar met de "standaard" alcoholisten. Als je er echt mee wilt stoppen en dat lukt niet zou je misschien langs kunnen gaan bij een verslavingscentrum, zoals de Jellinek, om een aantal intake-gesprekken te doen, aan de hand daarvan kunnen ze adviseren wat het beste voor je is om te doen qua behandeling. Je zou ook nog een keer te rade kunnen gaan bij je psychotherapeut of huisarts en het probleem voorleggen met de mededeling dat je er echt mee wilt stoppen, maar dit niet lukt. De levensstijl-training die ik volg bij de Jellinek bestaat uit tien sessies van een uur, waarin er wordt gekeken naar het hoe en waarom van mijn drinkgedrag en hoe er mee om te gaan. Ik heb er op dit moment twee sessie op zitten en ervaar het als zeer prettig om zo serieus met mijn verslaving bezig te zijn. Volgens mij biedt de Jellinek ook kortere trainingen aan, kijk anders even op hun site www.jellinek.nl, je kan daar ook een test doen over je gebruik, of chatten of mailen met een hulpverlener. Via de Jellinek (maar ook je huisarts) kun je medicijnen krijgen die nuttig kunnen zijn bij het stoppen, een daar van is Refusal. Als je Refusal slikt wordt er een stof in je lichaam opgenomen die ervoor zorgt dat je ziek wordt als je drinkt. Dit betekent dat drinken na het slikken van Refusal een erg onprettige ervaring is, wat mensen er van weerhoudt om te gaan drinken. Voorwaarde is wel dat je dagelijks slikt. Gelukkig zijn de meeste alcoholisten 's ochtends nog wel sterk met hun voornemens en slikken ze dan hun pilletje wat ervoor zorgt dat ze 's avonds als ze zwakker zijn, niet zo hoeven te twijfelen. Hoewel er ook ras-alcoholisten zijn die zo vaak gewoon met Refusal op hebben gedronken dat ze de nare effecten ervan niet eens meer ervaren. Dit is wel zeer ongezond, omdat de combinatie Refusal en alcohol je lichaam een flinke tik geeft. Er is ook een vergelijkbaar middel wat Antibus heet. Zelf gebruik ik geen Refusal maar Naltrexon, gisteren mee begonnen. Dit middel zorgt er niet voor dat je ziek wordt van drinken, maar neemt de trek voor het drinken weg. Ook ondervindt je als je toch drinkt niet de plezierige effecten van de alcohol, wat je minder doet drinken, hoewel je er dus niet ziek van wordt. Een ander middel wat ook de trek wegneemt is Campral. Ik zou om te beginnen toch vooral eens kijken op de site van de Jellinek en mailen met een van hun hulpverleners en je probleem voorleggen. Ik blijf toch meer de patient dan de behandelaar. Veel succes!

Ik heb op het internet nog wat rondgeneusd over Naltrexon. Nergens vond ik een verschil in doelgroep. Hoewel het middel anders werkt, is het effect vergelijkbaar met dat van Campral. Enige verschil is dat je van Naltrexon maar 1 maal daags 1 capsule nodig hebt en van Campral 3 maal daags 2 capsules. Misschien is het ook wel zo dat bij de ene persoon Naltrexon beter werkt en bij de ander Campral. Mijn verslavingsarts maakte toch wel zeer duidelijk onderscheid tussen de twee, maar zoals gezegd kan ik dit qau effect niet vinden op internet.

Hoi Marieken, goed van je dat je bent gestopt en je omgeving daar zo bij betrekt. Ook knap dat je hebt gedurft om te stoppen via de verslavingszorg. Ik ben heb zelf na, drie intake-gesprekken, twee lifestyle-sessies achter de rug bij de Jellinek. Mij helpt en motiveerd het heel veel. Ga zo door!

Marieke, jammer dat je zo'n tegenvallende ontmoeting met die verlavingszorg-kliniek hebt gehad. Lijkt mij zeker goed om je huisarts de vinger aan de pols te laten houden. Toch denk ik dat het ook nuttig is om buiten je huisarts om via, misschien een ander, verlavingszorg-centrum hulp te krijgen. De mensen daar hebben immers een grote expertise opgebouwd in het omgaan met verlslaafden. Natuurlijk weten wij alcoholisten ook beter hoe het is om verslaafd te zijn, maar niet automatisch beter hoe er mee om te gaan. Daarnaast hebben volgens mij de meeste van deze centra ook een speciale arts die gespecialiseerd is in het omgaan met verslaving als ziekte (want dat is het). Hij kan je waar nodig medicijnen voorschrijven waar een huisarts niet zo snel mee zal aankomen. Tevens kunnen lifestyle trainingen en dergelijken je helpen om met het hoe en waarom van je verslaving om te gaan. Van de adviezen en gesprekken daar krijg je toch meer mee dan alleen, probeer het eens met frisdrank. Ik wil niet zeggen dat het niet mogelijk is om zonder gespecialiseerde verslavingszorg van je verslaving af te komen, maar het biedt denk ik een beter slagingspercentage. Alhoewel het ook van de aard en de omvang van de verslaving zal af hangen. Op welke wijze je het ook wilt doen, zet 'm op!

Ik kom net van de arts van de Jellinek vandaan. Ik speelde met de gedachte om Refusal te gaan gebruiken. Maar in plaats daarvan raadde de arts mij een ander middel aan, Naltrexon (ook wel Revia genaamd). Dit is een anti-trek middel, zoiets als Campral, wat wordt in gezet bij o.a. mensen bij wie alcoholisme in de familie zit. Het vermindert zowel de trek als de lust om door te drinken, doordat het drinken van alcohol niet het plezierige effect met zich mee brengt. Je wordt er echter niet ziek van, zoals bij Refusal. Op dit moment heb ik niet zo'n ontezettende last van trek, maar ik vermijd meestal ook de momenten waar trek zich veel voordoet, zoals het cafe of een feestje. Misschien durf ik het met dit middel aan om weer wat vaker aan met zulke momenten geconfronteerd te worden. Ik heb besloten om het te proberen en ben zeker niet van plan om er gematigd bij te gaan drinken. Ik heb begrepen dat het middel niet voor iedereen geschikt is, maar het kan sommige groepen alcoholisten ondersteunen in de eerste paar maanden van hun stoppen en daarnaast psychosociale therapie ontvangen. Misschien zijn er andere op het forum die binnen de doelgroep vallen en ook baat bij dit middel zouden kunnen hebben, het is alleen op recept verkrijgbaar. Zijn er misschien nog mensen met ervaringen met dit middel?

@Rebos Ik denk dat het er voor veel alcohol-verslaafde helaas niet in zit om drank op gematigde wijze te gebruiken. Er zullen uiteraard ook uitzonderingen zijn, maar het risico van terugval zal in deze groep ook groter zijn. Daarom vind ik uitspraken dat een gestopte alcohol-verslaafde over een tijdje misschien ook weer gematigd kan gaan drinken op een bepaalde manier gevaarlijk. Veel verslaafden zullen dit toch aangrijpen als een strohalm: over een tijdje mag ik weer. Waarom zou het daarnaast zo noodzakelijk zijn om toch weer te gaan drinken, zij het gematigd. Alcohol mag in feite geen verrijkende werking hebben in je leven, anders ben je toch verslaafd. Als het verrijkkend werkt is het nodig voor een beter bestaan en dat mag het niet zijn. Helemaal niet drinken biedt daarnaast ook veel duidelijkheid, voor jezelf en je omgeving. Je hoeft niet na te denken over hoeveel drankjes je mag drinken om die grens vervolgens lekker op te gaan rekken. Na een tijdje weet iedereen in je omgeving dat aan jou geen alcohol hoeft worden aangeboden. Ik ben dus iets meer van de harde aanpak, als mensen dan per se toch weer willen gaan drinken, zou ik zeggen stop eerst maar eens een jaar volledig met drinken, en kijk daarna maar weer eens verder.

Dank je Stien, ik heb ook het gevoel dat ik op de goede weg ben, er is nog wel een lange weg te gaan, maar het begin is er. Ik zal proberen te posten, ik weet dat het ontzettend kan helpen om steun te krijgen tijdens stoppogingen, door bijv. het lezen van verhalen van lotgenoten.

Beste mensen, sinds ongeveer een weekje lees ik wat berichten op dit forum. Weet niet of ik veel zal bijdragen, maar ik zal mij toch even voorstellen, misschien dat iemand er nog wat aan heeft. Vanaf vandaag sta ik drie maanden droog, daarvoor heb ik vanaf mijn zeventiende gedronken. In het begin niet alleen en slechts in het weekend, maar langzamerhand werd het steeds meer, steeds vaker en ook zonder gezelschap. De afgelopen 4 jaar, ik ben nu 30, dronk ik op een doordeweekse dag makkelijk 2 bier en een fles wijn, in het weekend vaak nog meer. Daarbij blowde ik in het algemeen ook nog ca. 0,5 gram per dag. Gedurende al de tijd dat ik dronk heb ik meerdere stoppogingen ondernomen die vaak niet een al te lang leven waren beschoren. Ik vond het lastig om hulp te zoeken bij mijn stoppogingen. Mijn moeder was een alcholiste en is hier op 49-jarige leeftijd aan overleden. Ik zou van alle mensen beter moeten weten en schaamde mij ervoor dat ik het zover heb laten komen. Daarom wou ik liever zonder hulp het probleem oplossen. Begin september van dit jaar vond ik het na een aantal opmerkingen van mensen uit mijn omgeving genoeg geweest, daarnaast was ik op dat moment ook depressief. Ik ben naar de huisarts gegaan en vertelde hem wat ik gebruikte en dat ik depressief was. Ik vertelde hem ook over het gebruik van mijn moeder en andere mensen in mijn familie, waaruit hij concludeerde dat verslaving bij ons in de familie zit. Vervolgens zei hij de woorden die bij mij als een bom insloegen: "Jij zult nooit een sociale drinker worden". Ging ik er voorheen nog vanuit net als sommige andere mensen op dit forum dat ik na een tijdje wel in staat zou zijn op gecontroleerde wijze te drinken, die illusie was in nu kwijt. In tegenstelling tot mijn vorige stoppogingen had ik nu mijn laatste drankje gedronken en jointje gerookt zonder dat ik het wist. Ik was er eigenlijk op uit dat hij mij naar de psyschiater zou sturen, zodat ik anti-depressiva zou kunnen gebruiken om mij te ondersteunen een de stoppoging. Maar daar kwam niks van in. Hij zei dat elke psychiater mij direct door zou sturen naar een afkick-kliniek, omdat gebruik wel eens ten grondslag zou kunnen liggen aan de depressie. Dus kreeg ik een verwijzing naar de Jellinek. Dat was wel even slikken, temeer daar mijn moeder zelf ook in afkick-klinieken was beland. Na een aantal intake-gesprekken, volg ik nu een individuele leefstijl-cursus. Tot op heden bevalt deze erg goed. Ik vind het fijn om met mensen te praten over het probleem en het voelt goed om het zo op een serieuze wijze aan te pakken. Na een aantal weken gestopt te zijn werd ik wel steeds depressiever, daarom ben ik een paar weken terug nogmaals naar mijn huisarts toegegaan en heb ik van hem anti-depressiva (Citalopram) voorgeschreven gekregen. Volgens hem is het goed mogelijk dat mijn verslaving ook voortkomd uit een chronisch gebrek aan serotonine, wat ik met behulp van gebruik probeer te verlichten. Ik slik het nog te kort om te kunnen zeggen of het goed genoeg werkt. Vanaf vandaag ga ik dus de vierde gebruiksvrije maand in. Op het forum van het Jellinek heb ik begrepen, dat maand 3/4 en maand 7/8 notoire terugval maanden zijn. Het kan dus lastig worden, maar het is goed om dit van te voren te weten. Mischien dat ik voor de zekerheid toch maar Refusal ga gebruiken om mij minder aan het wankelen te brengen. Het is een lang verhaal geworden, maar het voelt goed om dit opgeschreven te hebben. Zoals ik al zei weet ik niet in welke mate ik verder nog bijdragen zal leveren aan dit forum, ik zal zeker af en toe meelezen, het ondersteunt ontzettend. Belangrijkste wat ik nu in ieder geval wil meegeven aan iedereen die bezig is te stoppen of wil stoppen: Doe het niet alleen! Ga naar je huisarts en vertel hem hoeveel je gebruikt! Al die halfslachtige stoppogingen zijn aardig en geven je goede intentie aan, maar nu wordt een keer tijd voor het echie. En als het gaat om hoeveel je in de toekomst wilt gebruiken, wees eerlijk tegen jezelf. Kan je echt slechts een paar glazen drinken en het dan laten staan? Of is het zo dat de wil om later toch nog iets te drinken je verslaving is die zegt: "Een paar drankjes kan toch geen kwaad?" Succes Iedereen!