Lana

Ik meld me weer even. Ik ben erg druk met m;n werk en kan daarom niet meer zo vaak op het forum als dat ik zou willen, de aankomende tijd. Maar ik heb week twee ook overleefd. Zondag wel uit eten geweest met de familie. Uiteraard zij aan de wijn en ik aan de cola. Ze waren wel verbaasd dat ik afsloeg maar begrepen ook dat ik gezonder wilde doen. Mijn man heeft ook geen alcohol gedronken, en dat helpt ook enorm, moet ik bekennen. Ik ben ook aan het sporten. Ik merk dat ik m'n energie er echt kwijt in kan. Ik hoop dat het met jullie ook allemaal goed gaat. Ik moet weer verder met m'n werk. Ik wil jullie ook nog allemaal bedanken dat jullie me van achter jullie scherm ook bemoedigen om niet meer te drinken. Ik zie dat echt als een steun en het heeft zeker toegevoegde waarde!

Is het misschien een idee om recepten uit te wisselen? Budget recepten die makkelijk, betaalbaar, leuk zijn en uiteraard ook om af te vallen. Ik weet niet of het idee al is eens uitgeprobeerd is, vandaar mijn vraag.

Hey MijnGerrit, Hier alles prima! Vanochtend met iets teveel energie opgestaan, dus maar gelijk 2km hardgelopen. Het is ineens een heel ander leven haha. Zaterdagavond op de bank tv kijken, totdat de vermoeidheid intreed en met een moe gevoel naar bed. S'ochtends fris wakker worden en met een glimlach de dag tegemoet. Dit had ik 11 jaar eerder moeten doen

Ik heb helemaal niet gezegd dat ik tegen de alcohol vecht en gelijk marathon's ga lopen! Ik kan alleen beter "nee" tegen alcohol zeggen, dan dat ik had verwacht. Mijn mindset is denken aan mijn zeg jarig zoontje en mijn gezin die ik kwijt raak op den duur, als ik de alcohol boven hen verkies.

Het valt me op dat het bijna onmogelijk is om zonder extra hulp of middelen "nee" te blijven zeggen tegen alcohol, volgens de meeste forumleden. Iedereen heeft het over extra ondersteuning terwijl ik helemaal geen behoefte heb aan alcohol.. Misschien zijn er ook uitzonderingen op de regel? Ik krijg ook vaak te horen dat ik misschien medicatie moet vragen voor extra stimulansen. Als ik ergens een hekel aan heb is het wel medicatie. Is er nog nooit iemand gelukt met alleen steun van familie, vrienden, forum, Intact? Ik heb trouwens nog een doel: ik heb me opgegeven voor een marathon, en wil dit ook eens echt gaan doen (inplaats van alleen maar roepen dat ik dingen ga doen, maar het toch niet doe).

Ja hoor! Het was een drukke dag vandaag. Veel gewerkt en daarna met m'n zoontje kleren wezen kopen (hij bleek alleen nog broeken zonder knieën in de kast te hebben . Vanmiddag weer hardgelopen met de hond, gekookt en nu even zitten voordat ik m'n bed op ga zoeken. Hoe was jou dag?

Ja, daar moet ik nog even naar kijken.

Zojuist naar de huisarts geweest en een verlenging van de temazepam gekregen. Ook intake bij Tactus besproken, maar we zijn het eens dat met mijn huidige wilskracht het niet nodig is. Ik heb hier tenslotte hulp en via Intact. Dat is voor mij nu voldoende. Zo, nu maar aan het werk en eens kijken wat de dag mij vandaag gaat brengen.

Hoi Joosje, Ik ben hier nu 6 dagen (dus ook 6 dagen zonder drank), en het bevalt mij prima. Ik heb met bevende handen de huisarts gebeld en kort uitgelegd dat ik een alcoholprobleem heb. Ik heb contact opgenomen met de plaatselijke tak van Tactus en heb veel steun gekregen. Er zijn altijd momenten waarop ik denk "graag, een viskom gevuld met wijn!" maar dan ga ik iets doen, en kom ik er achter dat het moment alweer voorbij is. Met andere woorden: Hou vol!

Heel herkenbaar! Mijn vader is overleden toen ik ook 3 jaar oud was. Mijn moeder is vrij vlot daarna weer getrouwd. Haar hobby, passie, noem het maar wat je wilt, was de drank. Ik heb haar dat heel lang kwalijk genomen, maar was er wel toen ze stierf. Ik ben gelukkig door mijn opa en oma het grootste deel opgevoed, anders weet ik echt niet hoe ik nu erbij had gezeten. Maar ik heb haar "hobby" wel over mogen nemen. Ik probeer zoveel mogelijk bezig te blijven en m'n gedachte te verzetten. Wat doe jij om "bezig" te blijven? Goed joh, dat je al een maand droog staat! Ik heb gelukkig vanavond voor het eerst een bijeenkomst van Tactus. Waarom: m'n schoonmoeder is er, dat is echt een trigger voor me. Als ik er aan denk, dan is een fles wijn zeker een optie

Mijn man vindt mijn karakter een stuk prettiger zonder drank (op z'n zachts gezegd). Maar in zijn beleving kan iedereen toch wel een drankje nemen en daarna "nee" zeggen. Ik probeer hem uit te leggen dat het voor mij anders werkt. Ik kan niet "gezellig" voor het eten 2 glazen wijn nemen, en na het eten niks meer. Terwijl ik weet dat er wijn in de koelkast ligt. Dan wordt ik echt heeeel chagrijnig en kan ik maar beter er helemaal van af blijven. Heel langzaam begin ik wel door te dringen. Maar het is alsof ik me de rest van m'n leven verantwoording over moet afleggen. Moet iemand die aan sigaretten verslaafd dat ook: Nee!! Vreemd toch?

Goedemorgen, De hele nacht schimmen gezien. Veel angstzweet gehad. Maar weer met frisse moed opgestaan. Nu kind naar school en ik naar m'n werk. Wat is een dagpact? Iedereen een fijne dag vandaag!

Vandaag maar gelijk m'n vijf dagen gevierd en uit wezen eten...met een cola, uiteraard (nou ja, zo uiteraard was het niet). Ik moest mezelf echt bedwingen om niet te roepen "doe mij maar een wijntje, of zes" en "ach, eentje kan toch geen kwaad". Maar mijn man zat me ontzettend indringend aan te kijke (doet ze het of doet ze het niet). Zit nu braaf aan de thee (ook nooit gedacht dat ooit te zeggen )

Je kunt het!!

Joh, niet opgeven!! Je kunt het!!