tomtom2

Mmm. Da's jammer. Maar ik snap nu wat je bedoelt. En toch is dat jammer. Ik ga daar ook maar eens op letten. Ik heb het idee dat Tiran Trump met zijn idioten opeens bepaalde, vreemde mensen het gevoel hebben dat ze iedereen mogen neersabelen die hun niet bevalt. En toch, slaap lekker!

Waarom? Daar ben ik het dus hartgrondig mee oneens: dezelfde basisprincipes van vertrouwen, openheid, liefde en steun gelden overal en altijd. Ik heb 100x liever dat 1 van mijn kinderen een oprechte, blije gay zou worden dan een boze, schijnheilige hetero. Zeg ik als vaak boze en soms schijnheilige hetero :-)

https://www.cultureelpersbureau.nl/2015/07/pixars-binnenstebuiten-vijf-emoties/

Een droge avond gewenst allen, met hopelijk veel nachtrust. Net een hele leuke familie film gezien, Inside Out. Vond het heel aardig gedaan hoe vijf emoties het hoofd van de hoofdpersoon sturen. Ook het einde vond ik verrassend goed (ik dacht namelijk dat 1 bepaalde emotie de held zou worden maar dat bleek veel subtieler uiteindelijk). Staat op Netflix!

Ik ga dat doen, op een manier waarbij ik me comfortabel voel. Dank je wel voor je vriendelijke woorden en ik hoop dat het met jou ook goed gaat nog!

Die zijn tussen de vijf en de vijfiten, dus een volle bak hier thuis :-) Ik heb het gevoel dat ik de bodem wel bereikt hier deze keer en dat ik ook niet bang meer ben om om hulp te vragen. Vreemd eigenlijk: als ik mijn huis geschilderd wil hebben, heb ik geen schroom om een schilder te bellen. Maar terwijl mijn geest eigenlijk al 15 jaar ofzo niet goed meer werkt, heb ik het toch nooit echt eerlijk aangedurfd om hulp te vragen. Maar nu wel.

Ben ik allang gestopt? Ja en nee. Ik heb de afgelopen 5 jaar: een periode van 15 maanden geen druppel gedronken, gevolgd door een terugval een drie dagen, daarna nogmaals 12 maanden (terugval van twee dagen) gevolgd door periodes van 6-12 maanden, steeds gevolgd door een verschrikkelijke periode waarin ik mezelf total loss zoop. Dat maakt het vreemd genoeg op dit moment ook weer veel makkelijker: niet drinken is de enige optie, een glas is namelijk teveel voor me terwijl een fles wodka (of twee) niet genoeg waren en/of zijn. Ik heb een plan, en dat is om voor het eerst echt met professionale begeleiding uit te vinden wat er eigenlijk "verkeerd" met me is. Ik heb heeel veel aan de AA gehad maar besef me nu dat het niet genoeg is. Niet nu. En dat er best oplossingen zijn waarbij ik ook kan blijven werken, sporten en met de kids leuke dingen te doen. Het "nadeel" van de AA is ook dat ik het gevoel kreeg, dat ik het programma niet snapte of niet genoeg mijn best deed om "me over te geven" aangezien ik steeds weer begon te zuipen. Alleen is de laatste weken mij duidelijk geworden dat de AA een herstel program is, dat kan helpen om je leven te verbeteren, maar waarschijnlijk pas nadat je jezelf begrijpt.Of in ieder geval een beetje en ik ben daar nog niet ondanks al mijn materiele succes. Ik weet niet of ik duidelijk uitleg wat ik bedoel: de AA is uitstekend om op een gezonde basis verder te werken maar niet genoeg voor mij om uit te vinden waarom ik nu eigenlijk mijn eigen fundamenten af aan het breken was.

Dag allen, Sommigen van jullie kennen wellicht delen van mijn verhaal, anderen nog niet. Ik ben een man van middelbare leeftijd met kinderen en een goede baan. En toch heb ik een enorm probleem met mijn leven, dat ik opgevuld heb jaren lang door enorm veel alcohol te drinken. Die opvulling heeft me al veel gekost en voordat het me nog meer kost ben ik vastbesloten er een eind aan te breien en afscheid te nemen van de alcohol. Want het is mij duidelijk dat alleen stoppen met drinken niet genoeg is, dan blijft die leegte er blijkbaar zitten (goh, gek he?) en gaat het op gegeven moment toch weer mis. De afgelopen jaren ben ik aan de ene kant minder gaan drinken, maar als het dan fout ging dan bleef ik af en toe een week lang onder zeil en zoop me in een coma elke dag weer. Totdat ik weer probleerde op te houden en ik na vele nachten zweten en ziek zijn weer boven Jan (TomTom) was. Dus wat zijn nu eigenlijk mijn problemen? Angst, vermijdingsgedrag ("als we de problemen maar vooruit schuiven gaan ze wel weg"), hoogmoed ("ik zal iedereen wel even laten zien hoe goed ik ben") zijn er een paar. Ik heb weinig vrienden (meer) en ik dacht eigenlijk dat ik dat wel best vond. Maar het is me nu ook duidelijk geworden dat gewoon praten met mensen over de problemen die je hebt, vaak de problemen al oplost. Gewoon door erover te praten. Geslotenheid, dat is misschien nog wel een van mijn grootste problemen. Drank loste mijn problemen op, alleen had ik nooit door tot nu toe dat de prijs die ik daarvoor moest betalen veel hoger was dan de oplossing. Het is alsof ik wratjes van mijn voeten verwijderde door een kettingzaag erop te zetten. Alleen dat met die kettingzaag doe je maar 1x, het drinken en blijven drinken en het onder controle proberen te krijgen heb ik honderden keren gedaan. Ik besef me ook wel dat anoniem op een site wat schrijven niet genoeg is voor mij, maar ik ben ook bezig met andere stappen om een keer echt eerlijk te zijn. Niet alleen met mezelf maar ook met een begeleider die ik vertrouw en die me kan helpen. Wellicht vul ik straks nog wel wat dingen aan maar voor nu heb ik wel even genoeg geschreven.

beter. Maar ik ben wel hard met mezelf aan de slag om echt een structurele verandering aan te brengen in mijn leven. En dat gaat blijkbaar niet zonder slag of stoot. Gelukkig hoef ik het niet alleen te doen, want anders zou het mij niet lukken. Het kwartje is wel gevallen bij mij: ik kan en hoef niet meer te drinken en daarna zien we wel weer. Alleen komen dan wel dingen naar boven die ik 25 jaar lang weggezopen heb, en dat doet pijn. Maar, no pain no gain zoals de uitdrukking gaat.

Top Jannigje. Heerlijk fietsen met een groep, zelfs spinning. Ik krijg er spontaan zin in!

Op een bankje in het park kwam het besluitNoem het dapper, noem het vluchten maar ik knijp er tussenuitNu een week geleden en hier zat 'ie dan maar weerMet meer vrijheid dan hem lief was en nu wist hij het niet meerHerman leest wel honderd keer de krantHet staat er echt, pagina achttien, zwartomrandHield 'ie vroeger al zijn meningenEn al zijn dromen stilNu was 'ie niks niet niemand nergens meerKan dus gaan waar 'ie maar wilHerman rekent af en staat dan opHij heeft eindelijk de wind weer in zijn kopIk heb een tweede kans gekregenEn da's meer dan ik verdienMaar als dit het is, is dit hetAls dit is, is dit hetAls dit is, is dit hetEn we zullen het wel zienOh-oh- ohEven rustig ademhalenOh-oh- ohHet lijkt alsof het regent als altijdMaar het regent en het regent zonnestralenOh-oh- ohEven rustig ademhalenHet lijkt alsof het regent als altijdMaar het regent en het regent zonnestralenHet regent zonnestralen De laatste paar weken heb ik dit nummer heeeel vaak geluisterd als ik het weer even zat was. Ik zit nog steeds te wachten op "de wind in mijn kop", of eigenlijk ben ik daar best wel mee aan het werk ipv het af te wachten. In de tussentijd regent het toch echt stiekum zonnestralen :-)

Ik heb in mijn sterke, nuchtere periodes nooit meegemaakt dat iemand echt doorvroeg over het niet drinken. Niet drinken is net zo normaal als weldrinken. Alleen als ik zei dat ik nooit meer dronk, dan werden er vragen gesteld en vond men het vreemd soms. Maar als je geen alcoholist bent, is het ook moeilijk te begrijpen. Of niet te begrijpen. Vandaag ben ik in ieder geval blij weer nuchter aan mijn herstel te kunnen werken

Gelukkig ben ik weer in slaap gevallen, nu wel wakker :-) Wat is de site gek geworden qua layout: ook als iemand iets "leuk" vindt, zie je dat niet terug als die persoon uitlogt? Beetje verwarrend allemaal

Een hele vroege start, een nacht met een hoop gemaal in mijn hoofd. Ik wens eenieder een mooie en droge zaterdag toe. Ik ga ook weer aan de slag met mijn herstel.

Een hele vroege start, een nacht met een hoop gemaal in mijn hoofd. Ik wens eenieder een mooie en droge zaterdag toe. Ik ga ook weer aan de slag met mijn herstel.

Waarom terugbrengen inderdaad? Ik heb juist weer wat in huis om mezelf op het rechte pad even te houden, totdat het ook weer zonder kan. Selincro werkte niet voor mij: ik had mega bij effecten ervan. Refusal heb ik nooit last van gehad, gelukkig nooit 'erdoorheen' gedronken..

welke trekremmers heb je Bor? Ik heb Selincro gekregen maar daar werd ik letterlijk doodziek van..

aha, hard werken dus?

Deze layout werkt totaal niet goed op mijn Ipad :-(

waar ben je geweest?

Hoe gaat het met jouw Suikertje?

Deze nieuwe layout is geen verbetering vind ik trouwens!

Dank je wel Suikertje. Vandaag maar weer aan de slag, bouwen aan mijn nieuwe nuchtere leven wat hopelijk veel beter wordt dan de oude puinzooi.