stien

Allemaal een hele goede morgen, Bibelle, rij voorzichtig en een fijne werkdag. Charlie, slaap lekker. De plantjes komen aan hun trekken met dit oh zo regenachtige weer. Ik hoop dat er ook nog droge periodes komen. Horen we straks wel van Twan toch? Als ik werk mis ik vaak de journaals, dus ook de weerberichten dus wel zo handig. Ik heb alles van gisteren nog niet terug gelezen dat was wel erg veel dus straks met een lekkere bak koffie erbij. Iedereen een fijne droge dag als je die eerste maar laat staan dan is de grootste klus gedaan!

Bibelle, dan ben je verder gekomen dan ik. Geen doen meer vanavond. Nog gefeliciteerd met je neef, ik hoop dat jullie het nog gezellig hebben gehad. Lily, Quentie, Yazz en Sammy welkom op het forum jullie doen al gezellig mee! Ik hoop dat het voor jullie een steuntje in de rug zal zijn, doe er je voordeel mee. Rosie, ik heb gisteren nog geschreven hoor. Maar ja er zijn werkpaarden en luxepaarden is mij wel eens verteld. (niet boos worden, is maar een uit- drukking). Mensen ik ga nu echt te bed anders is het al morgen. Slaap lekker allemaal!

Goede avond allemaal, Volgens mij is iedereen z'n schade aan het in halen, pffff.... Valt niet mee als je nu nog uit je werk alles moet bijlezen. Maar blijkbaar hebben jullie lol, ben helemaal niet jaloers hoor Het breekt de spanning, maar ga nu maar even wat teruglezen alvorens te bed te gaan. Plezier!

De moeilijkheid van het forum is dat een ieder op zijn eigen wijze de berichtjes leest. Een ieder haalt eruit wat voor hem of haar van toepassing kan zijn. Daarom schrijven veel mensen in de ik vorm en wordt regelmatig aangegeven dicht bij jezelf te blijven. Op deze manier is het een ervaring "delen" maar wel de ervaring van de persoon die schrijft. Niemand hoeft zich dan ook aangesproken te voelen. Dat er over de AA geschreven wordt is niet zo verwonderlijk, het is namelijk van oudsher verbonden met het ontnuchteren ofwel nuchter zijn en blijven. En dan hebben we het wel over alcohol. Dat er over een Hogere Macht gesproken wordt daar is ook regelmatig uitleg aan gegeven. Je kunt daar je eigen invulling aan geven, dat hoeft niet perse met geloof van een bepaalde kerk te maken te hebben. Natuurlijk mag een ieder zijn eigen mening hebben en verkondigen maar zo mag ook een ieder hier zijn eigen ervaring kwijt. Ik ben nog niet zo ver en misschien kom ik ook nooit zo ver, dat ik naar de AA ga. Voorlopig is die drempel voor mij nog te hoog, maar daarom ben ik wel oh zo nieuwsgierig naar de verhalen van een van degene die daar wel heen gaan. Ook daar haal ik weer uit waar ik wat mee kan en laat de rest voor wat het is.

RAF team alsnog gefeliciteerd met 9 mnd ADB! :present::present:

Dat doet mij denken hoe ik de knop omgezet heb. Bij toeval heb ik dit forum eigenlijk gevonden. Ik was mezelf spuug en spuug zat. Ook ik wist dat ik snel iets moest ondernemen omdat ik anders in een spiraal omlaag gezogen zou worden. Ik kreeg allerlei, weliswaar, kleine lichamelijke klachten en het werd eigenlijk steeds maar erger. Ik sloot mij zoveel mogelijk af, had liever geen visite, nam de telefoon na een bepaalde tijd niet meer op, deed de deur niet open, ging niet naar verjaardagen en ga zo maar door. Na een maand hier mee lezen en schrijven ging terwijl ik hier op het forum was mijn knop om. Ik was al wel ook met de internet therapie begonnen. De combinatie heeft gewerkt voor mij. De forum leden waren ook belangrijk zodat ik een voorbeeld had om mij aan op te trekken en dat ik mijn vragen kwijt kon. Hoewel ik in het begin best moeite had met het schrijven. Ik vond altijd dat anderen het zó goed konden verwoorden en was bang de fout in te gaan. Misplaatst, het maakt niet uit heb ik gemerkt. Ook al praat je alleen maar over wat je bezig houdt alles is goed hier. Je leert van elkaar.

Fran, het is zoals het is. MEEEEEEEEEHHHHHHHH..

Ik ben gestopt maar ben nog niet aan de stap AA toe. Ik heb zo mijn twijfel momenten. Daarom vindt ik het fijn dat jullie mij wel deelgenoot maken met jullie ervaringen van de AA. Ziza; knap dat je stap 9 hebt genomen. Schoonmoeders kunnen dus best wel mee vallen. Moest even wat recht zetten.

Marieke je klinkt erg overtuigend dat de gremlins voorgoed bij je weg zijn, je gaat toch nog wel elke week naar de AA? Want gremlins zijn sluw dat heb ik vorige week ondervonden en sta toch ook al een poosje droog nu. Blijf alsjeblieft wel allert! Tja, mensen ik heb echt opruiming gehouden (dacht ik) toen ik gestopt was met de alco. Maar wie weet wat ik nog tegen kom in de loop der tijd. Corinne, ik vind het knap dat jij nooit wat verstopte scheelt nu een hele zorg dat kan ik je wel vertellen.

Marion, je hebt ze toch overwonnen!! Je zou wel eens gelijk kunnen krijgen dat de zoon van je man als die eenmaal bij jullie is ingetrokken er moeilijk uit te krijgen is. Hij toont nu al geen initiatief dus dan is het "het gemak dient de mens". Houd die momenten vast; Die onverwachte momenten dat je blij bent dat je op "dat"moment nuchter bent. Zo komen er vast meer momenten. Je kunt het van te voren bedenken als je een trek moment krijgt, wat als ..... gebeurd en ik heb gedronken, of dan kan ik beter nuchter zijn. Het zijn helpende gedachten. Toch goed dat je die begeleider achter de hand hebt, ben je nu ook afgevallen?

Sammie, mooi gedicht over die katten. Zelf heb ik niets met katten, al zegt men dat zij negen levens hebben. Dat is nog eens wat! Charlie; dat is ook jezelf belonen, iets voor je kleinkind uitzoeken en het nuchter kunnen overhandigen! Ik schaam me diep vanmiddag. Ik wordt weer eens met mijn neus op de feiten gedrukt. Zoveel commentaar naar de mannen toe, maar ohhhhh wat ben ik bezig geweest!!! Mijn zoon woont sinds kort samen en af en toe haalt hij wat spullen van zijn kamer af om mee te nemen. Ik dacht net, zal weer eens zien en wat afstoffen. De plekken in zijn kast die leeggekomen zijn, er hebben boeken gestaan. Je wil het niet weten, plakkringen van mijn alco glazen zijn nu openlijk te zien. Ai, dat deed even zeer, weg boenen dus maar. Wat zal er nog meer in de toekomst te voorschijn komen om mijzelf weer even op de plaats te wijzen. En niemand heeft ook maar iets gezegt.

Corinne, je betrokkenheid bij alle andere forumleden is groots....., maar hoe gaat het met jou zelf? Kun je met de zelfreflexie omgaan die er wordt gevraagd bij de therapie? En heb je jezelf al eens beloond voor de droge tijd? ennneee..... Alleen antwoorden als je er zin in hebt hoor!

JeeWee, welkom op het forum. Je hebt al een enorme stap genomen door de erkenning dat je een probleem hebt en je inmiddels opgegeven hebt voor de internet therapie. De dynamiek op het forum is wisselend van karakter er zijn stille dagen en drukke dagen. Mijn ervaring is in elk geval dat het heel goed ondersteunend werkt, vooral in het begin. Je kunt al veel kennis op doen door bij thema's te lezen. Daar vind je over zeer uiteenlopende zaken heel veel antwoord op de vele vragen waar je nu over zit te tobben. Ook o.a. over afkick verschijnselen, ondersteunende medicatie enz. Heel veel succes! Stien.

Soms verbaas ik me er over hoe hier door mede forumleden de vinger op de juiste plek wordt gelegd. Ik verbaas me er over hoe doorzichtig ik geworden ben in de tijd dat ik hier schrijf. Hierdoor voel ik me begrepen en nodigt uit tot nog meer zelfreflexie. Rudy, mogelijk dat die 75% mijn grens is maar mogelijk wordt het toch ook weer de 100%, de tijd zal het leren. Wel wordt ik in de gaten gehouden en afgeremd want ik pak toch het liefste de sneltrein en soms is de stoptrein meer op zijn plaats. Ik had mijzelf gisteren 90% gegeven maar had dan ook een super goede dag.

Anjo, al ontbeten? Die 75% is niet bepaald door de arbo die krijgt maandag te horen wat mijn plannen zijn. Nee dit is in overleg met huisarts en fysio en natuurlijk mijzelf. De fysio neemt dan weer contact met de arbo hierover op dus kom ik maandag beslagen te ijs. Op die manier ben ik de arbo steeds een stapje voor en heb ik mijn plannen voor de komende weken weer helder.

Bibelle, een goede trainingsdag. Kan ook een heel gezellige dag zijn! Water, een nuchtere verslaving, niet gek toch? Je bent goed op dreef Anjo, je maagfoto op de koelkast? Lijkt mij niet zo prettig, van schrik zou mijn eetlust juist vergaan. En daar moet jij mee aan het werk, Regelmaat! Regelmatige maaltijden, lichte maaltijden om je maag te ontzien. Sterkte. Gisteren ben ik voor 75% weer arbeidszaam goed gekeurd. Ik moet nog even uitrekenen hoeveel werkuren dit voor mij gaat inhouden de komende twee weken. In elk geval moet ik mijn diensttijden gaan uitbreiden en dat betekent dat ik stapje voor stapje meer aan het werk ga. Voor mij en hier thuis wel goed, ik begon hier thuis aardig in de weg te lopen. We zijn hier een huishouden van Jan Steen gewent, iedereen werkt langs elkaar heen en de laatste tijd zag ik teveel dingen waar ik kritiek op had. Met alco op maakte mij dat niet uit maar nuchter zie ik wel erg veel!!! Laat de eerste staan dan is het grootste karwei voor vandaag al gedaan!!

Charlie dat gevoel had ik in het begin ook, keek in mijn agenda en kon het haast niet geloven. Nu doorgaan je gaat lekker!!! Corinne, knap dat je zo'n rustige dag toch nog op andere stukjes van het forum kan leunen. Ook jij doet het super!!! Anna, truste. Ja en ik wordt ook geroepen, alleen beneden blijven is voor mij geen optie. Er staat nog voldoende voor een hele nare zucht. Regelmaat heeft mij in belangrijke mate geholpen. Met het beter slapen, wat ik nu overigens prima doe zonder medicatie. En op regelmatige tijden weer opstaan. Lijkt wel een klein kind maar werkt goed voor mij. Allemaal truste.

Anna, het gaat wel goed maar een bemoedigend woord is nooit weg. Nieuwe ondertiteling? Domheid van de mens oneindig?

Goede avond, stilletjes is het hier wel. Alhoewel, ben net thuis gekomen van het werk en ben snel klaar met het bijlezen. Ik kan me goed voorstellen dat mensen overdag het vervelend vinden als er niemand is op het forum. Ook ik heb erg veel steun altijd aan het forum gehad en moet er niet aan denken als ik het moeilijk heb dat er geen antwoord komt. Maar dat zou kunnen gebeuren als je het niet meldt. Ik denk dat veel forumleden sluimerend aanwezig zijn en als iemand het écht moeilijk heeft er wel antwoord komt zal het niet direkt zijn.

Rudy, blijf vooral schrijven want ook nu weer was het voor mij een eyeopener. Ik las je stukje en ben eerst eens een uurtje gaan zwemmen, overdenken wat betekende het voor mij in mijn situatie. Vrijdag was ik van het pad af geraakt, een situatie die eigenlijk niets met mij van doen had. Maar toch, mijn oude angst gevoelens staken de kop op en oude gedachten waren niet meer te houden. Iemand kon aan mijn schrijven vertellen dat ik daarna schuw en teruggetrokken overkwam. Dat was dus niet alleen in mijn schrijven het geval maar ook mijn oud gedrag kwam direkt weer boven. Ik ben dicht geklapt en kon niet over mijn emoties praten laat staan duidelijk maken waar ik mee zat. Hiermee stopte de communicatie en trok ik mij terug in mijzelf. Zielig? Nee maar zoekende, hoe kom ik hier weer uit. Rudy, jij maakte het voor mij duidelijk. Dat wil zeggen het euro'tje is bij mijzelf eindelijk gevallen. Waarom duurt het bij mij zolang? Dat weet ik niet, ik heb de nare gewoonte om soms lang in vooral akelige situaties te blijven hangen. Ik moet dus op de emotie ingaan en het los gaan zien en voelen van andere nieuwe situaties die zich nu nog voordoen. Het blijkt wel weer, het kost oefening en tijd.

Joann, Dat is wel een hele harde waarschuwing, en hele nare ervaring. Je kunt het gelukkig hier vertellen en je kinderen omarmen met liefde. Luister naar je lichaam neem de tijd voor het nodige herstel. Heel veel sterkte met het verwerken en ervaar de liefde om je heen.

Fijne dag morgen Bibelle, voorzichtig rijden dan. Allen truste, mooie dromen!

Waarom niet een overheerlijk ADB sausje? Vegetarisch en gezond. Appelcompote, druifensap en banaan.

Ik dacht aan een enorm hoog iq, maar nader inzien................het idee........Brrrrrrrrrrrrrrrr Helpt het bij ADB?

Corinne, hersensaus???