Lianne

Goedemogren Albertine, en allemaal.. hoe je je ook voelt.. met een slok op en een restje alcohol inje bloed was het erger geweest.. ik was zowaar uit mezelf wakker vannochtend en begin de 'winst' al een beetje te voelen.. iedereen fijne dag toegewenst

Dat is heel erg vervelend, het breekt je dag en je ritme. jou 'kennende' heb je waarschijnlijk al gegoogled en heb je van warme melk tot medidatie al geprobeerd. kan het zijn dat je te weinig melatonine aanmaakt? heb jarenlang als stewardess gewerkt en ik heb het een tijdje gebruikt toen mijn slaappatroon danig verstoord was. in elk geval, de meest creatieve en ingenieuze mensen van de geschiedenis hadden slaapstoornissen, napoleon, einstein.. dus zie het als een compliment.. nou, daar had je dus ook niks aan. ik wens je in elk geval een rustige nachtrust en hoop dat je de slaap vat.

ja, ik had het misschien minder 'algemeen' moeten stellen. lees het maar als persoonlijke mening. dank voor al je steun corinne, je bent (een van de) pilaren van dit forum. je hebt veel mensen op de goede weg geholpen. slaap lekker enne niet weer zo vroeg openen, 7 uur slaap is minimaal.. lief lianne

ps typefouten zijn doordat ik heel snel typ en al jaren lang blind ga op de spellingscontrole in de pc die alles eruit filtert. heb dus niet gedronken! nnfhhjhee echt zniet heur... hips

welterusten allen. bedenk hoe heerlijk het is om zonder kater op te staan. ook al ben je soms toch moe of brak, het komt tenminste niet door dat vergif. ik ga zo eens teruglezen hoe jullie bijeemkomst was, die is er volgens mij geweest toch? veel liefs, slaap zacht en wees mild voor jezelf, je bent op weg. het valt me op dat we vaak hard oordelen over onszelf over uitglijders, medicatie etc, terwijl we de ander een hart onder de riem steken van: kop op, tis tocj goed dat je het probeert etc. als je een probleem hebt, probeer dan jezelf te antoorden zoals je aan een goede vriend zou doen, durf te wedden (niet om een fles drank haha!) dat je antwoord een stuk milder is dan je aan jezelf geeft. ik merk trouwens weer evenm sinds ik sinds vrijdag zoveel mail dat mijn computertafeltje helemaal niet de juiste hoogte heeft. stijve schouders! mwah, beter dan een kegel. ga ik van het geld dat ik nu uitspaar een mooie nieuwe tafel van kopen! iedereen slaap lekker nogmaals lianne

en te bedenken geen smsjes meer sturen en het de volgende dag niet meer weten... of bijv volgende week moet ik naar de ouderavond om 19.00, zou ik voorheen hebben gedacht: ja en mijn wijntje dan om 17.00, balen zeg.. (ik zou hem toch gewoon hebben gedronken en met 3 wijn en een kauwgummetje zijn gegaan) of helemaal niet gegaan, informatie staat ook in de nieuwsbrief.. niet goed..

Over eyeropener gesproken Trees en Corinne, ik had net de moed een beetje laten zakken en 2 hele rake antwoorden.. Ja Trees, met die kwart (zo deed ik het voorheen ook) kan ik dus als ik DIE dag niet heb ingenomen 's avonds matig drinken.. ik word dan wel rood en een beetje warm. een soort langzame zelfmoord eigenlijk, gatver! oei , die lijst is heel lang.. blauwe plekken, ellende, het meeste kan ik me niet eens meer herinneren.. dank voor deze koude plens water in mijn verontwaardigde kinderachtige gezicht, je hebt het bij het rechte eind! Corinne, jij ook! Ik had helemaal geen zin in die visite, het was een leuk excuus geweest om een paar flessen samen leeg te drinken en chinees te bestellen (en de kids weer te laat naar bed) de andere kant is dat als bijv een van mijn niet drinkende vriendinnen nu onverwacht langs zou komen ik OOk geen zin heb ik theetje en gesprek.. haha, ik breng mijn weekend door als kluizenaar, wil geen gesprek en typ me suf op het forum! dank meiden x

Ik weet wel dat ik nu al merk dat ik andere beslissingen neem dan als ik nog had gedronken. er wilde iemand langskomen en normaal gesproken met een fles wijn op tafel had ik daar zinin gehad, maar ik ben nu gewoon moe en geen zin in gesprek. diir dat wijntje(s) had ik me daar overheen getild. waarom zie ik nou de voordelen van niet drinken nog niet? zou zoveel schelen.. ik denk omdat ik geneigd ben de slechte dingen die gebeurd zijn te vergeten..

dat is zo Corinne, maar toen ik me vandaag tijdens het hardlopen bedacht dat ik mijn refusal niet had geslikt (ik slik een kwart zodoende geen bijwerkingen.) dacht ik even: heeee, als ik hem nou niet inneem kan ik vanavond toch een wijntje nemen en ga ik morgen weer verder. toen ik thuis kwam als de sode%^& dat ding genomen, en een enorme rust erna. ik ga vanavf morgen de voeding ook beter aanpakken, ik hou het er nu maar op dat mijn lijf van slag is van de suikers en het gebrek daaraan.. vie : bedankt voor de fruittip, heb een hele schaal vol en ook in blik, maar het kleine vervelende kind in mij roept: ja daag, ik mag al zo veel niet (wijn, ) dus ik neem lekker nog een cracker met kaas. en nog 1 en etc etc. als ik wijn drink eet ik idioot gezond, waarom nu dus niet? vitamines slik ik trouw. moeilijk he, die dingen (of stoppen met dingen) die pas op langere termijn voordeel opleveren..

Hi Corinne, als je maar hebt genoten van het slapen toch? Erger je maar niet aan die presentatie, dan kan je ook geen radio of tv meer kijken.. ik zat het algemeen dagblad te lezen, lees vaak de colummn van nicolaas klei, wijnrecencent. werd ik ook opstandig van.. waarom mag ik niet.. Ik drink nu al (al haha!!) 3 dagen geen wijn, ben doodmoe, heb niks leuks gedaan dit weekend, feestjes en vrienden vermeden, halve kilo zwaarder en nergens zin in. De voordelen moeten er ook nog even worden 'ingeramd ' bij mij. vandaar dat ik blij ben dat ik die 28 dagen met mezelf had afgesproken. maar, elke dag een stukje beter hoop ik.

Hi sammy, balen van je kleding.. veel water en wat extra bewegen.. komt sneller goed dan je denkt. ik ben juist heel bang dikker te worden nu ik NIET drink. ik merk dat ik wat meer snack en snaai en dat deed ik niet toen ik wijn dronk.. aan de andere kant, als je google'd op lever en alcohol en ziektes... brrrr dan liever dat kilootje teveel. ik zou bijna zeggen , wie doet er mee met 5 kilo eraf, maar dat is weer een heel ander forum haha!

Hi tina, nee het is zijn verantwoording niet de jouwe. ik vind het persoonlijk wel anders als je 'de vrouw' kent, maar zo niet.. over feestjes niet meer leuk vinden, daar sluit ik me bij aan. ik ben blij dat de kids lief spelen want ik heb totaal geen zin om ergens heen te gaan. ben een beetje in een kinderachtige bui: geen zin om naar de stad te gaan, een vriendin te bezoeken, uberhaupt ergens heen te gaan, want zonder wijntje is er toch niks aan. wat natuurlijk helemaal nergens op slaat. mijn ex waar ik heel goed mee omga is vandaag thuis van vakantie en hij vroeg ik ik met de kids einde middag langskom (hij woont vlakbij) maar ik ga niet mee, want zonder wijntje vind ik er niks aan. (ik weet hoe onredelijk ik klink hoor!!) het lijkt wel of me iets is afgenomen ipv blij te zijn. ik denk dat als halverwege deze week de voordelen de overhand gaan nemen, zoals meer energie, frisser uiterlijk zonder uren te hoeven smeren en scrubben, misschien wel een kilootje eraf (wat ik nu erg betwijfel!!) dat mijn bui dan omdraait. ik voel me eg kinderachtig en vraag me af hoe lang deze fase duurt. Ik ben een boek aan het lezen over psychologie en daar staat in dat idd een van de moeilijkste dingen, de dingen zijn die op LANGE termijn goed voor je zijn. we zijn geneigd iets te kiezen dat ons op korte termijn genot verschaft. ik zal blij zijn als mijn knop om is en ik idd een kee uit eten, naar het strand, bbq, bioscoop (jawel zo erg was het) en noem maar op kan zonder het leuker te vinden met wijn. als ik 's nachts even wakker wordt ben ik wel heel blij. zoals vannacht, had ik het koud en warm tegelijk, en bedacht ik: dit is niet mijn lever die overuren aan het maken is, maar ik ben gewoon 'lekker' aan het ontgiften..

Hoi Pippi, Drinkt je vriend wel? Stel anders voor samen niet te drinken, dan ziet hij ook dat er niks aan is zonder. Zo wil ik nooit uit eten in een wijnloze periode, zegt vriend: joh, wat maakt dat nou uit? zeg ik : als het niet uit maakt drink jij toch ook niet.. 3x raden of het gezellig is? nee dus. Ik heb vrijdag en gisteren kwart refusal geslikt, ga dat zo weer doen, anders ga ik zeker drinken vanavond. zo even een sterk moment zoeken en hup slikken. Ik snap heel goed dat je niet naar feestjes etc wil. aan de andere kant, ik heb het weleens gedaan, is het best goed om te zien hoe de rest aangeschoten wordt en onzin uit gaat slaan. ( en uit hun mond gaat ruiken en praten met spetters, brr) en dan ga je op tijd naar huis en de volgende ochtend vroeg iets leuks doen of buiten wandelen. Ik vind de lichamelijke winst echt heel goed merkbaar op korte termijn.. en als ik nu moe ben (oke, maar 2 dagen gestopt) denk ik , ach laat ik even rustig aan doen. als ik gisteren gedronken had was ik maar doorgegaan zo van: eigen schuld..

Hi allemaal, vie, dat had ik idd gemist, maar je voelde zo vertrouwd, grappig! Ik was vannacht wakker, hondje moet loops worden dus die was mega onrustig. Oudste dochter, (10) heeft schattig vriendinnetje te logeren, alleen ben ik niet gewend dat mijn kids vroeg wakker zijn in het weekend. dat meisje was om half zeven al helemaal shining and rising. dus gegiechel en gekeet boven,in elk geval heb ik geen kater maar ben op de een of andere manier gebroken.. morgen vast beter. was een halve kilo zwaarder dan normaal dus een tophumeur vanochtend..(oke het gaat nergens over) wat koffie zal helpen.. albertina: als je er voor open staat komt het vanzelf naar je toe.. ik sta op het punt een relatie te beeindigen en ben ook bang alleen te zijn, maar ik geloof (nu eindelijk) dat je eerst gelukkig moet zijn met jezelf en dat je dat dan pas met een ander wordt. geniet van de kleine dingen, koop iets moois voor jezelf, neem een lang bad (of douche) met een geurkaars aan. eerst koffie..

Hi dames, ik ben ook wakker.. wat kleien 'dingen'. ben er in elk geval achter dat het niet beter was geweest om een slok op te hebben. volgens mij schreef ziza ooit: het voordeel van alcohol is dat je gevoelens terugkomen. het nadeel van alcohol is dat je gevoelens terugkomen. vond ik wel een mooie. en wat benthe toen schreef (waar is ze eigenlijk): nuchter zijn leek me wel wat en dat is het ook. lieve corinne, probeer lekker wat te slapen, morgen regenachtige dag , dus zonodig kan je rustig aan doen (met een zonnige dag moet ik altijd van mezelf nar buiten..) albertina, ik ken je nog niet zo lang, maar ik vind het heel knap hoe je bezig bent. werkse straks (wat doe je voor werk, alhoewel, dat kan ik ook even gaan teruglezen...) en dan nog een compleet overbodige oppervlakkige tip: de zomer komt eraan dus als je je huidje wilt verwennen: neem een kopje olie (zonnebloem/olijf..sla..maakt niet uit) en een kopje zout (bij onzuivere huid) of suiker (bij droge huid). even mengen en scrubben onder de douche of in bad, doe dit als laatste als je al klaar bent met wassen etc. daarna zachtig droog deppem, even in laten werken.. en een superzacht velletje.. (vergeet ellebogen en knieeen niet) tot later, liefs lian

Hi Floor, lief dat je vriend het begrijpt.. dat moe zijn heb ik ook, had ik al geschreven. schijnt erbij te horen, waren we voorheen ook, maar na paar drankjes ben je dat kwijt. om erna de prijs ervoor te betalen.. hoe vaak ik niet na een avond doortanken de volgende ochtend dacht: noooit meer.. ( tot ..) en weleens op een verjaardag snel een wijntje tegen de kater omdat ik anders die uurtjes echt niet doorkwam. na 3 wijn ging ik dan wel weg, want anders gaan mensen vragen stellen qua rijden. snel thuis 'gezellig' nog een wijntje, huis mooi opgeruimd kaarsen aan, het moet goed gestyled zijn want 'dan heb ik geen probleem' ach die kids kunnen best mac donalds eten, wat ben ik toch een leuke moeder, alles kan en mag. flesje rood leeg.. he wat een heerlijke avond.. ach welja, nog wat stokbrood (wel volkoren, want ik doe 'gezond') en een kaasje, hmm, bedtijd, o waarom bots ik toch tegen de bank als ik naar de keuken ga, vreemd... als een blok in slaap, vriend lief friemelt nog wat, maar die moet tot morgen wachten.. 3 uur 'snachts: mmm, half droom, half slaap.. o nee he, het is pas 3 uur.. tegen half vier moed verzamelt, even plassen en spa drinken (had ik al klaar gezet, want een slimme meid is op haar kater voorbereid) 4 uur , terug in bed.. 5 uur, half zes.. hazeslaapje, spijt, walging, stel dat er iets met mijn lever is.. o ja keelpijn, zou dat geen kanker zijn, slokdarm en mondkanker komt veel voor bij alcoholisten. zes uur, morgen ga ik het heel anders doen.. ik val in slaap... 7 uur, de wekker, au au brak... hoe kom ik deze dag door.... ik kom bekenden tegen, he je was niet op de sportschool vanochtend.. nee, lieg ik, ik ben een beetje grieperig de laatste tijd, schijnt te heersen.. ik ga vroeg naar bed, iedereen bedankt en hou vol.. drank lost niets op, het vedooft tijdelijk..

Hi Albertine, balen van die receptie.. bedenk wel hoeveel frisser je opstaat morgen vroeg nu je niet meer drinkt. ik zou op zo'n receptie minstens 4 wijn hebben gedronken en dan thuis nog 2 ik heb ook nooit van het theater kunnen genieten.. eerst wachten tot de pauze en dan nooit meer dan 2 wijntjes kunnen drinken en dan weer de 2e helft uitzitten tot we ergens wat gingen drinken..

dag en nacht Corinne, hoe combineerde je dat met je leven (werk, gezin?) wat zal je blij zijn.. ik denk niet dat jij ooit nog terugvalt, geen zorgen..

Hi Vie, fijn dat je man zich weer beter voelt, trek het je niet aan joh, als mannen kinderen hadden moeten krijgen was het een stille wereld.. cpas, dat is waar wat je zegt. Ik heb een keer een allinclusive reis geboekt en de wijn was daar heel erg vies en er was geen betere tegen meerbetaling. we zijn het toch gaan drinken. na een paar dagen ging het best.. triest he? uiteraard nooit voor 1 uur 's middags, want tsja, dan zou ik toch wel een probleem hebben (haha!) Ik ga me niet meer afvragen waarom ik doorsla met drank, het is gewoon zo. mijn buurvrouw heeft het met snoep en mijn vriendin rookt als een een ketter, daar heb ik weer niks mee. en dan komt ze met allerlei theorieen zo van : ik mag mijn eerste sigaret pas na 3 uur etc. en dan denk ik: mens, rook toch gewoon niet, of wel. Maar het is in feite hetzelfde. Ik heb ook een tijd gezegd: ik drink mijn eerste wijntje pas na het eten, maar toen ging ik zo idioot haastig de kids op bed leggen. Mijn routine was (uh eergister nog): na vijf uur , vooral NA 5 uur (duh) een fles wijn openmaken, want ja tijdens het koken is een glas toch erg gezellig. dat werden er meestal 2 . vriend thuis van het werk, nog een, tijdens het eten 2 en later op de avond ook 2. ik bedenk me nu ineens dat ik dan ook weleens ging snaaien. soms zonder dat ik me het kon herinneren. dan ging ik vast overblijfbroodjes voor de kids maken en vond ik 'sochtends stroopwafelkruimels op het aanrecht. Ik boos, wie heeft dat gedaan? was ik het zelf geweest.. Mijn dochters hebben denk ik nog geen schade ondervonden, ze maken er weleens grapjes over, maar ik geloof niet dat ze het heel erg mee hebben gekregen. Maar wel bijv dat ik dan in het weekend met op bed leggen heeeeeel leuk kon doen, echt dat ze dubbel lagen hele gekke spelletjes (doe ik ook wel als ik nuchter ben hoor) en dan de volgende ochtend mega kortaf. dat ze een glas melk omstoten en ze kijken je verschrikt aan, want de ene keer is het " ach meisje kan gebeuren" en de anderre keer: GVD GVD GVD!!

Hi Cpas, maar dat is JUIST het punt, die mensen waren vast heel blij met een koffie'tje, maar IK had er geen zin in. ik was ook moe en geen zin in gesprek, hebben ze niet gemerkt hoor, ik kan zo bij het toneel. Wat ik raar vind is dat bijv mijn vriend en andere die ik ken ook stevig drinken, maar als ze dan eens een dag of paar dagen niet drinken ze helemaal niet klagen over die vermoeidheid etc. maar dat kan ook zijn omdat ze er helemaal niet mee bezig zijn.. ik krijg altijd na een dag of 5 het idee dat ik het best weer zelf kan (lees matig drinken) , ook al heb ik bewezen van niet.. misschien moet ik eens een lijstje gaan maken van alle ellende en idioterie die me is overkomen, die ik heb laten gebeuren.. ga maar eens een kop thee maken liefs lian

Hi Vie, wat leuk dat je dat zegt over mijn meiden, ze zijn idd geweldig (vindt elke ouder haha!) die vitamine zit goed, dank je.. ik laat dit weekedn de snaaitrek (met mate)zijn gang gaan en bedenk dat ik anders minstens 4 a 5 flessen wijn had gedronken vanaf vrijdagmiddag. maandag dan ook weer de rem erop qua eten. cpas was afgevallen en jij vie? hoe dan ook is het NIET drinken en mijn hoofd lekker op orde krijgen belangrijker dan wat dan ook.

inderdaad, mensen die stoppen met roken zijn ook geirriteerd, goede vergelijking. het voelt een beetje alsof er iets me ontzegd wordt. Ipv dat ik niet meer HOEF..

Cpas, wat heb je toch wijze woorden voor iedereen, doe je qua beroep iets met psychologie? mijn oudste docter heeft een vriendin te logeren (10 jaar), haar ouders kwamen haar net brengen, ik ken ze niet zo goed maar heel aardig. als ik nog had gedronken (haha, 1 dag gestopt) had ik ze een wijntje aangeboden, hadden ze zeker gedaan. nu heb ik niets gevraagd want ik had geen zin dat ze zouden blijven. ik hoop dat de tijd komt dat ik voor iemand anders een wijntje inschenk en zelf met plezier een frisje neem. ik wil visite wel de gelegenheid geven wijn te drinken als ze dat willen. maar waarschijnlijk hadden zij 1 glas gedronken, hoogstens 2 en was ik daarna doorgegaan. het is idd logisch qua vermoeidheid en ik zal daar zeker morgenmiddag even aan toegeven. de vorige keren deed ik dat ook en het grappige (calvinist in mij) is dat het dan ook heel prettig en 'legaal' voelde. als ik moe was terwijl ik dronk ging ik maar door: ja, had je maar niet zoveel moeten drinken... ga maar weer een watertje nemen...

Waar ik nuwel mee geconfronteerd word: ik had gepland even langs wat vrienden te gaan, die zitten nu aan wijntje. als ik een water of fris neem zullen zij absoluut niets zeggen, maar ik ga niet omdat ik het zelf niet leuk vind. raar he? ik ben ook erg moe, als ik nu een witte wijn had genomen had ik mezelf over die vemoeidheid getild. ik lees meer over vermoeidheid in het begin (en een beetje lichtgeiriteerd) herkenbaar?

Hi Cpas: dank je, ik ben idd blijdat ik het vanochtend heb geslikt. anders had ik nu staan dubben... En Vie: ik denk en hoop ook dat ik nieuwe dingen ga ontdekken waar ik anders het geduld niet voor had. ik merk wel dat ik behoefte heb om vroeg naar bed te gaan, had ik gisteren en ik ga vanavond ook op tijd. en die zin in snaaien, echt vreselijk, zal het suikergebrek wel zijn, alhoewel ik alleen droge wijn dronk. iedereen een fijne droge avond (met koekje erbij !)