ErikB

Hoi Leila, Welkom hier. Goed dat je je aansluit bij het dagpact ook!

Hallo Cootje, welkom hier! Heel goed dat je na een paar dagen lezen de stap hebt gezet om te stoppen en je aan te melden. Ik hoop voor je dat de eerste narigheid over is. Misschien dat je zelfs al een paar positieve dingen kunt benoemen aan het niet drinken, hoe klein ook.

Goedemorgen allemaal, Voor mijn gevoel heb ik een gat in de dag geslapen, bijna het klokje rond. Het is lang geleden dat ik zo lang en zonder noemenswaardige onderbrekingen heb geslapen. Ik zou verwachten dat ik me nu dan ook fit zou voelen, maar eigenlijk ben ik de afgelopen dagen vooral moe. Ik zou zo nog een paar uurtjes kunnen slapen. Vanmiddag en vanavond naar mijn opleiding en voor die tijd nog wat dingen in huis doen, dus snel in actie nu. Leila welkom hier! Blondie: ik vind het goed van je dat je naar de huisarts bent geweest en je laat doorverwijzen. Ik snap wel dat het een beetje als falen voelt, dat gevoel herken ik wel. Je faalt echter niet: je accepteert gewoon even wat meer ondersteuning. Fijne dag allemaal. Dagpact: jowan Lila Leila Meya ErikB

Goedenavond allemaal. Ik meld me droog af: het eerste weekend sinds tijden dat ik kan zeggen dat ik geen alcohol op heb. Het zal er misschien bij horen maar was vandaag moe en prikkelbaar, ondanks de sportieve en frisse start. Nu snel slapen hoop ik. Welterusten allemaal!

Goedemiddag allemaal. Mijn zondagse ritueel weer gehad: eerst een ronde hardlopen en daarna naar de sportschool om nog even de sauna in te duiken. Min of meer een vast clubje mensen dat op zondag in de sauna is, wel gezellig. Ik merk dat ik er moeite mee heb dat ik daarna dan weer alleen thuis ben. Contrast tussen gezelligheid en de rest van de dag is dan heel groot. Verder niet echt iets in de planning voor vandaag. Ik moet een aantal dingen voor mijn opleiding doen, maar ik merk dat ik de concentratie niet zo heb. Toch maar proberen wat gedaan te krijgen, anders heb ik morgen weer spijt. Sluit me ook weer aan bij het Dagpact: Meya jowan Lila ErikB

Het is gelukt deze dag droog door te komen. Bedankt voor de steun vanmiddag! Ga zo mijn mandje in, welterusten en tot morgen.

Het is even doorbijten nu. Ik ben gewend om rond dit tijdstip te beginnen met drinken, tenminste: op zijn laatst. De afgelopen tijd was het vaak al eerder raak. Of eigenlijk: mis. Gelukkig heb ik de boodschappen in huis en heb ik de verleidingen kunnen weerstaan. Een lekker vruchtensapje gekocht Ondanks aardige nachtrust voel ik me moe en heb branderige ogen. Zou zo weer kunnen slepen, maar dat doe ik maar niet, anders lig ik vanavond en vannacht weer te woelen. Doorbijten en afleiding zoeken: het gaat lukken!!!

Goedemorgen allemaal, Best lekker geslapen eigenlijk. Ik heb wel het gevoel dat ik veel slaap moet inhalen of zo. Met drank viel ik ergens vroeg in de avond om van de slaap (en de drank), ging naar bed omdat mijn voorraad op was (ik haalde altijd een dagelijkse dosis, nooit een grote voorraad) en werd vervolgens wakker. Dat wakker worden kon om 23.00 uur zijn, of om 1 uur en dan bleef ik uren liggen malen, viel dan om 6 uur weer in slaap om vervolgens om 7 uur de wekker te horen. Zo zagen veel nachten eruit. Nu sliep ik laat, nog even na elven mijn gemiste programma's op tv gekeken en wat gelezen, maar nauwelijks wakker geweest vannacht. In het weekend begon ik vaak vroeg in de middag al met drinken en was ik begin van de avond ook 'op'. Dat vroege drinken deed ik dan als de kids weg waren. Ik betrapte me er zelfs op dat ik dan zat te hopen dat de jongens snel iets buiten de deur gingen doen of zouden besluiten het weekend naar hun moeder te gaan. Het is nu weekend, vorige week is mijn poging te stoppen op vrijdag gesneuveld. Ik wil niet dat het dit weekend hetzelfde gaat. Gisteren is het gelukt, dus vandaag maar weer aansluiten bij Dagpact: jowan Meya Agnieta Lila ErikB

Welterusten allemaal. Ik kan gelukkig weer een droge dag melden.

De website van KPN ligt er ook uit, ik wilde even kijken of er iets op stond over een storing. Balen, wilde even masterchef kijken voordat ik naar sportschool ga..

Goedenavond, Al poosje terug van werk. Alleen thuis en begin van weekend, altijd beetje lastig maar in ieder geval geen drank ik huis. Straks maar weer even naar de sportschool. Lees dat ik niet de enige ben zonder tv, dat scheelt weer een telefoontje naar KPN...

Goedemorgen allemaal, Voor mijn doen heb ik aardig geslapen, wel veel dromen. Ik werd vanochtend wakker na een droom: ik was kwaad op mijn ouders omdat ze me opzadelden met allerlei rotklussen. Hierdoor kon ik niet meer voor sluitingstijd naar de supermarkt om drank te halen. Nou ja, zal er wel bij horen zulke dromen. Nu snel naar mijn werk, of eigenlijk stage. Sluit me weer aan bij: Dagpact: jowan Lila ErikB

Ik meld me nog even droog af voor dagpact. Welterusten en tot morgen !

Goedemorgen allemaal, voordat ik aan het werk ga sluit ik me snel aan bij Dagpact: jowan Meya Lila ErikB Fijne dag allemaal!

Ik ook droog mijn bed in, hoewel ik op weg naar sauna wel drijfnat ben geworden Welterusten en bedankt voor de steun vandaag

Blij met alle lieve reacties! Voor vandaag komt het goed, ik ga nu lekker naar de sauna.

Hoi Lady Jane. Bedankt voor je tip. Op dit moment volg ik volwassenenonderwijs, loop ik 2,5 dag stage per week bij een dagcentrum voor gehandicapte kinderen. Ik doe nog een dag vrijwilligerswerk: dagbesteding voor gehandicapten en ga regelmatig wandelen met iemand uit een verzorgingstehuis. Dus ik ben wel bezig en kom onder de mensen. Alleen zodra ik dan thuis kom, val ik in mijn isolement. Contacten die ik op het werk etc. ontmoet zie ik privé nooit. Ik werk veel samen met vrouwen, de meeste met gezin en druk leven. Ik hou er dus niet echt contacten aan over. Ja een goede vriendin, totdat haar man jaloers werd. Kan ik me ook wel iets bij voorstellen. Nou ja, ik maak denk ik niet zo makkelijk vrienden.

Bedankt voor de reacties. Behalve sporten heb ik niet echt hobby's. Wel volg ik een opleiding die best wat tijd kost. Wat een beetje meespeelt is dat ik in de bijstand zit, dus echt geld voor leuke dingen heb ik niet. Nouja, ik ga nu wat besparen door niet te drinken. Het is niet zozeer het gebrek aan mogelijke activiteiten dat me dwars zit. Het is meer het gebrek aan mensen om dingen mee te delen, en ook nog een specifiek persoon die ik af en toe heel erg mis. Dat gevoel probeer ik te verdoven.

Trek is een lastig fenomeen. Er zijn zoveel momenten op een dag dat hij de kop opsteekt. Vooral de loze momenten. Op werk of school heb ik er geen last van. Het zijn de vrije dagen en weekenden die vaak te lang en te leeg zijn die het moeilijk maken. Of de avonden waarop ik niet direct een tijdbesteding heb. Feit is dat ik me vaak wat alleen en eenzaam voel, de drank lijkt dan een goede vriend, terwijl ik weet...al tijdens het drinken ga ik me alleen maar depressiever voelen. Ik kan het allemaal beredeneren en heb alle argumenten tegen alcohol paraat, maar toch...die trek.....

Net weer even stuk hard gelopen. De kinderen zijn allebei aan het werk en ik verveel me een beetje. Dit zijn voor mij de gevaarlijke momenten. Alleen thuis, beetje alleen voelen en veel gedachten in mijn hoofd. Ik weet dat drinken me uiteindelijk alleen maar somber maakt, maar een stemmetje fluistert dat een moment van verdoving lekker is en geen kwaad kan. Even de zinnen verzetten en een alternatief bedenken.....Vanavond is de sauna in de sportschool open, daar wil ik heen, maar tot die tijd weet ik het even niet...

Goedemorgen allemaal, Door slaapgebrek gisteravond vroeg op de bank in slaap gesukkeld en daardoor uiteraard vannacht weer veel wakker. Vandaag een vrije dag, snel aansluiten bij dagpact. Dagpact: jowan Lila ErikB Jowan, gefeliciteerd met je pensionering. Hopelijk ga je ervan genieten.

Goedemorgen allemaal, Dagpact: jowan Lila ErikB Zo naar mijn (vrijwilligers)werk, dus de dag begint in ieder geval goed.

Ik meld me af bij het dagpact...droog

Klopt: dagpact zie ik ook als belofte aan elkaar. Vrijdag heb ik deze niet waar gemaakt. Zaterdag en zondag niet aangesloten bij dagpact. Vandaag dus wel en het gaat lukken.

Goedemorgen, Het weekend was helaas niet droog. Vrijdag uitgegleden en zaterdag en zondag al niet beter. Vandaag een nieuwe poging. Dagpact: jowan Lila Tomtom2 Erik B