LightVein

Even een update. Gaat helaas beroerd de laatste dagen, ben ontzettend gespannen / gestressed. Weet absoluut niet waar dit vandaan mag komen. Dit maakt de "drang" om weer een biertje te pakken een beetje hoog. Natuurlijk ga ik geen bier halen, ben al zover gekomen zonder. Iemand bekend met stress/ spanningen na 1.5 maand te stoppen ? en tips om gewoon hiervan af te komen ? Groetjes, LV

Moet natuurlijk wel mijn vriendin ook ontzettend bedanken voor de support van de afgelopen anderhalve maand ofzoiets. tel de dagen ook niet eens meer en ja dat klopt Kruidenthee, geen bericht was dus goed bericht

Hey Gerrit, Nog 4,5 maanden steun kan ik daar krijgen. Soms als ik toch nog zin in een biertje hebt is het gewoon een kwestie van afleiding zoeken. Hier komt de lijst afleiding zoeken 2015: - Huishouden - Strijken - Wandeling - Iriszorg - Moeders vervelen op Whatsapp - Vrijwillegers werk. Wat ik nog steeds niet snap na zoveel jaren drinken mankeert mijn lichaam dus helemaal niets..... Mischien dat er toch engeltjes zijn ? Mijn vriendin en ik doen veel wandelingen, er is geen alcohol in huis. En dit blijft maar lekker buiten de deur staan. Angstoornis word nu ook flink aangepakt, ik heb ook een second opinion gevraagd. Sommige dingen kloppen echter niet qua diagnose heb er al een stuk of nog wat diagnoses zien rondvliegen in de afgelopen jaren. Stoppen met Roken is stap 2, dit wil ik over een aantal weken ook maar doen.

Hoi hoi, Ben jullie niet vergeten hoor Even een update. Zover geen ene druppel meer binnen gehad, het gaat vrij easy, en de begeleiding van iriszorg is toch fijn. ben helaas ziek geweest, de griep had me flink te pakken en blijf ik liever in bed hangen dan achter een computer Gr LV

Hoi csus, Heb ook een tijdje verminderd na 3 halve liters per dag, maar vond dit moeilijker. Elke keer dat gezeur in mijn hoofd van dat ik weer meer nodig heb werd ik ook niet vrolijker van. Ben nu 2 weken en nog wat dagen helemaal gestopt, en het bevalt me beter dan die paar pilsjes per dag. Er is zijn diverse instanties waar je hulp kan vinden, ik zelf zit nu bij IrisZorg. Succes verder,

En weer wat aantal dagjes verder, Gaat zover goed, heb bijna geen "drang" gevoel gehad om te drinken. Ben wel bezig met vele dingen, werd vanochtend wakker met 240 liter water bijna op de vloer omdat de filter lekte van mijn aquarium word je niet echt blij mee. Angstgevoelens bijna geen last meer van gehad. Moet nu voor iriszorg risico factoren lijstje invullen keep you up to date Gr LV

Zooo de weekend overleefd viel achteraf toch best wel mee. Heb ook nog "world of warcraft" verwijderd, ik speelde meestal dit met een pilsje. Elke keer dat ik inlogde had ik gewoon de trek om een biertje te pakken. Dus maar even verwijderd, mischien speel ik het nog wel in de toekomst een keertje. Kompen paden gingen helaas niet door, voor degenen die van wandelen houd : (www.klompenpaden.nl) heel erg leuk om te doen je loopt op plekken, akkers, en andere dingen. Kerst al geregeld, geen wijn of bier, en ik koop het ook niet. Gewoon zero tolerance policy. Nog allemaal bedankt voor het meelezen of meeposten. Voelt ook wat fijner, om toch met "lot genoten" dit te delen dan met de rest van de wereld die niets vanaf snappen. Gr LV

Net gehoord dat mijn vriendin wat vroeger klaar is rond 2 uur, dan maar even boodschappen doen en zondag hoeft ze ook niet te werken scheelt toch even alleen zijn. Mischien een klompenpad lopen..

Hoi Hoi, Sorry, ja et is alweer een aantal dagen verder, en nog geen druppel binnen. Mijn eetlust is helaas wat minder geworden, probeer wel te eten maar krijg niet alles binnen Ondertussen bezig met mijn behandelaar, heb nu 2x per week een gesprek met een persoon bij iriszorg. Gesprekken gaan wat langzaam, en langdradig heb dit wel aangegeven. Ik heb het gevoel dat ik al verder ben dan waar hij wilt starten. Doe nu alles, op een rustige tempo. Merk dat mijn angststoornis nog weleens terugkomt. Krijg nu nog extra diazepam mee voor 10 dagen, ik merk dat de leegte mijn angst aanvallen wel meer opwekken. Maandag weer na mijn psycholoog van de andere instantie, helaas kon ze niet eerder. Heb weer een takenlijstje met mijn vriendin gemaakt, en heb zo te zien nog genoeg te doen aankomende weekend. (ze verzint steeds nieuwe dingen ) Nou hopen dat ik de weekend door kom, het is wel wat zwaarder geworden. nog bedankt allemaal zover voor jullie steun. Gr LV

Mooi hoor Ree gaat goed zo te zien

Hoi Hoi, zoo de waardes waren goed van mijn lever nieren suiker enz enz. Dit geeft ook weer rust, dat ik mijn lichaam niet na de klote heb geholpen. De verslavings arts en ik hadden toch besloten om nog even aan de medicatie te blijven. Ik krijg nu Diazepam 2x per dag. Dit is besloten omdat mijn angststoornis nogal heftig soms terug komt. Lichamelijk is het alleen nog maar even een beetje beven soms, maar ja dat is waarschijnljk ook wel snel weg. Nu komt de echte uitdaging de geestelijke verslaving, ik denk hier niet aan want heeft toch kompleet geen nut. En inderdaad elke dag leer je weer jezelf kennen, en ik zie ook allemaal fouten die ik heb gemaakt tijdens dronkenschap. Heb gelukkig een goede vriendin weer "terug", maar dit is mijn laatste kans bij haar, ben ik wel blij mee. Groetjes, OW ja nog bedankt allemaal voor jullie lieve support What Kills you makes you Stronger

Hoi Hoi, Bedankt allemaal voor de lieve support zover, Jep vandaag is het dag 7, en voel de "lichamelijke klachten" al minder/niet. Morgen bij de verslavings arts even aanhoren of mijn lever nog goed functioneerd (moest bloedprikken). Heb trouwens al voordat ik ging stoppen mensen waarvan ik weet dat ze overmatig drinken gewoon verwijderd uit mijn facebook en andere dingen. Kwam achter dat mijn sociale netwerk toch mij steeds beinvloede om te blijven drinken. kan nog herinneren dat ik een keer wakker werd, bij 1 van deze mensen en het eerste wat deze persoon deed was een halve fles vodka achterover gooien waar zijn kinderen bij stonden. Mijn vriendin houd me ondertussen wel bezig staan al 10 klusjes die gedaan moeten worden, voor deze nieuwe week. Kan nog wel herinneren toen ik het boek "Stoppen met Roken" leesde dat er een hoofdstuk was "voordelen van roken" en dit was gewoon een lege bladzijder, nou dat is hetzelfde als met alcohol. Gr Lv

Hoi Ree, Gaat lekker zo te zien ga zo door toppie !!!!

Ondertusen dag 5 en heb et redelijk wel moeilijk even. Heb bijna de hele huishouding gedaan. Aquariums schoon gemaakt enz enz Ik voel me verward / leeg of hoe moet ik het zeggen. Vrouwtje is gelukkig thuis, scheelt al deels met de afleiding. hoop dat deze dag wat sneller gaat, ben ik er ook vanaf gr

Hoi !!!! Ow de weekend, de laatste keer dat ik ben wezen stappen is al 9 jaar geleden ofzo dus daar gaat niet fout. Vriendin is ook in het weekend thuis, mischien gaan we weer wat klompenpaden lopen en we moeten morgen zowiezo de boodschappen doen. Zondag is de dag des rust in huis, Heb hier en daar nog een klusje liggen wat ik af moet maken, dus heb voldoende afleiding. Merk wel zodra ik even stil zit en niets doe, dat "meneer de bier" weer in mijn hoofd gaat spelen. Heb ook nog geen paniek of angst aanval gehad, maar ja dat zal wel komen na de 8 dagen dat ik dan stop met oxazepam. Maar geniet er heel erg van dat ik ook rust heb en die spanning en gejaag gevoel gewoon niet aanwezig meer is. Ik ga slapen, Tot dag 4

Zoo dag 3 is bijna voorbij ging wel aardig, gewoon dingen doen. Nog bedankt mensen

ow ow ow lady je hebt et niet helemaal gelezen maakt niet uit, Ben nu al op Detox dag 2 dus al 2 dage 0 noppes aan drank binnen gekregen. Maar toch lief van je

Bedankt allemaal zover, Ben bijna door dag 2, en s'middags werd ik helemaal gek van mijnzelf. Ben proberen wezen te lopen maar ging ook aardig niet geweldig. Promethazine toen maar ingenomen, en wezen bloedprikken op de lever waarden en andere waardes. Morgen heb ik een vrijwilligers klus, dus de dag gaat dan ook weer wat sneller. Ben trouwens ontzettend veel gaan drinken vanwege mijn angststoornis, waarmee ik al jaren mee rondloop. "Alcohol is not a problem, it is a solution to a problem, unfortunately it is not a very good solution" Gr kris

Dankje, huttula en kruidenthee67.

Hoi Hoi, Ik dacht doe mijnzelf maar even voorstellen, als mijn eerste post op deze forum. Ik ben Kris en 32 jaar, en drink al vanaf vrij jonge leeftijd. Mijn drank gedrag zat de afgelopen tien jaar op ruim 8 a 10 halve liters bier per dag. De stap om compleet te stoppen met drinken is in Augustus gestart, heb mijnzelf aangemeld bij IRISZorg. Na de inschrijving kreeg ik een relatie, in deze relatie ben ik al gaan halveren tot drie halve liters per dag. De 3 bier regel in huis, had ik en mijn vriendin besloten om op 3 tijdstippen maar te drinken. Dit is vrij netjes gegaan. Ondanks de twee terugvallen, wat eigenlijk ik en mijn vriendin al zagen gebeuren. De 3 bier per dag regel sloopte me best wel, omdat de drang / zucht nog steeds aanwezig was. Dit is ook niet echt fijn om mee te leven. Twee weken geleden kreeg ik mijn eerste afspraak bij de IrisZorg, de Intake is versneld, want ik wilde gewoon ook echt de laatste 3 bier ook weg uit mijn leven. Gister heb ik een gesprek gehad met de arts, waarbij ik toch aangaf direct te willen stoppen, omdat het gewoon nog te moeillijk was voor mij is en toch teveel stress geeft. De arts en ik besloten om per direct te stoppen met drinken, ik kreeg hiervoor Oxazepam, vit B1 en Promethazine( zo nodig). Mijn Detox dag 1 (gister) viel best wel mee. Gelukkig drinkt mijn vriendin helemaal geen alcohol, dus dat is ook niet meer in huis aanwezig. Nu ben ik ongeveer een uurtje of twee wakker, heb geslapen als een beer, en vond deze forum. Groetjes, Kris