loper

Ik had vandaag een moeilijke dag veel in het bos gewandeld. Alleen met mijn gedachten. Lost niets op. Veel zin om te drinken. Uiteindelijk een lange positieve brief naar mijn ex geschreven. Dat heeft mij goed gedaan. In ieder geval niet gedronken. Welterusten allemaal en een droog jaar toegewenst

Gisteren niets gedronken. Dag 1 zit er weer op. Wel zeer onrustig geslapen. Maar ja, dat hoort erbij.

Ik heb tot afgelopen dinsdag 141 dagen droog gestaan. Toch weer voor de bijl gegaan. Vandaag kreeg ik geen bier getapt in mijn stamkroeg. Hulde voor de kroegbaas. Ik ben naar huis gegaan en heb niet gedronken. Ik begin weer te tellen bij dag 1

Het zal allemaal wel, maar regent het en... ik moet er zo door. Heel vervelend want de kachel Brand, ik zit aan de koffie en kijk naar serious request. Fijne droge dag allemaal

Goedemorgen, vandaag ga ik kerstplan opschrijven. Ik zet op papier Hoe mijn kerst er precies uit gaat zien. Als ik dan toch nog trek kijk dan heb ik altijd nog mijn opgeschreven plan om op terug te vallen.

Wat een dag. Gisteren had ik me voorgenomen om vanmorgen vroeg op te staan om een lekkere lange boswandeling te maken. Ik wist toen nog niet dat mijn ex tot 2.30 uur door mijn hoofd spookte. Toch om 6.00 opgestaan. Om 7 uur de deur uit voor een wandeling van 3.5 uur. Koffie mee en lopen maar. Het is een hobby die geen geld kost en je komt weinig kroegen en supermarkten tegen. Lekker veilig. Alhoewel ik beschouw het bos soms als een tuincentrum. Ik heb vorige week mijn kerstboom in het bos gescoord. 100% korting.

Goedemorgen allemaal. Zo direct een uurtje fietsen naar Zutphen voor een module zingeving en een module verslaving de baas. Alles bij tactus. Vandaag is mijn 127 e dag zonder

Goedemorgen allemaal. Ja, ik heb slecht geslapen. Mijn ex was aan het spoken. Ze gaat zich vandaag verloven. Doet wel zeer. Ik houd nog wel een beetje van haar. Toch maar vroeg eruit. Ik ben naar het bos gefietst. En ik heb daar een kerstboom gescoord. Nu lekker aan de koffie met een krantje. Fijne dag allemaal

Goedemorgen jen. Zonder je rode ogen zie je er best goed uit hoor.

Volgens mijn moeder: als eind november nog blaadjes aan sommige bomen te vinden zijn dan volgt een zachte winter. Was vorig jaar ook zo

Hier is het wel koud. Helder weer zwak windje en een graad of 3-4

Hè hè. Het is december. In deze maand gaan over 3 weken de dagen weer wat langer worden. Gelukkig. Ik heb het nu al gehad met de winter. Gelukkig krijgen we net zo'n kwakkel winter als vorig jaar. Nu eerst een bakje koffie. Dan douchen en gauw verder met het verven van de woonkamer. Vanmiddag heb ik om 16.00 uur een intake gesprek voor het volgen van het 12 stappen plan. Vandaag is mijn 119e dag droog staan

Zo. Nu lekker aan de koffie. Straks war latex kopen en dan begin ik met de woonkamer. In de loop van volgende week hoop ik daarmee klaar te zijn.

Goedemorgen. Zo nu eerst koffie. Daarna de een krantje halen en de dag mag weer beginnen. Vandaag een rustig dagje. Alleen naar de praxis om latex te halen. Mijn woonkamer moet voor de kerst afzijn.

Hallo monster. Je schreef gisteren over ex alcoholisten. Ik sta nu bijna 4 maanden droog, maar ik beschouw mezelf niet als ex alcoholist. Helaas zit ik wel in een sociaal isolement. Mijn vrouw is er vandoor en verder had ik alleen maar kroegvrienden. Die zie ik nu ook niet meer

Alleen in de liefde dan.

Ik wandel veel Door de veluwse bossen. Afgelopen dinsdag ben ik ontslagen uit een alcohol verslavings kliniek. Ik ben 3.5 maanden opgenomen geweest. Ik gebruik dit forum om dagelijks even na te lezen waarom ik na 35 jaar ben gestopt. Ik wil nooit meer drinken. Ja, ik heb levenslang, maar dat is niet zo erg. Ik deel de toekomst in in periodes van 6 maanden. Het is dan beter te overzien. Overigens zijn zoveel dingen levenslang. Een beetje flauw maar je moet toch ook de rest van je leven blijven eten. Door een beetje te relativeren is het allemaal wat gemakkelijker. Groet loper

Mijn ervaring is dat minderen vaak tijdelijk is. In no time ben je weer terug bij af. Als je jaren veel drinkt kan stoppen zonder begeleiding gevaarlijk zijn in verband met de afkick verschijnselen.

Hallo, ik ben loper.