plof

.

Hi Alma, Erg herkenbaar, hoor, dat terugvallen. Het lichaam is zo gewend aan grote hoeveelheden alcohol, dat het al zich gaat voorbereiden als je er al aan denkt. Dan krijg je ontwenningsverschijnselen als je dan geen alcohol tot je neemt. Toen ik voor het eerst een beetje serieus probeerde te stoppen (net zoals jij, minderen) had ik ook veel last van terugvallen. Blijkbaar hoort het erbij. Het is absoluut geen falen. Je hebt twee weken achter elkaar niet gedronken. Daar mag je best trots op zijn. Het lichaam moet er een beetje wennen aan dat je stopt. Dat als je denkt aan alcohol, niet automatisch ook een grote hoeveelheid volgt. Dat kost tijd. En soms gaat het mis. Niet erg. Zolang je maar net zolang probeert totdat het lichaam gewend is met je stoppogingen. Dan denkt het: oh wacht, ze is nu aan het stoppen. Ik hoef niet gelijk met de voorbereiding om alcohol uit het lichaam te halen als ze er toch aan denkt. En dan blijkt dat het je nauwelijks moeite kost om weerstand te bieden aan de gedachte te drinken. Bij mij duurt zo'n zucht naar alcohol 3 uur voordat het voorbij is. Ik voel me erg down als ik dan niet drink. Beste wat werkt voor mij is gewoon liggen, beetje indutten en maar hopen dat het snel voorbij gaat.

.

.

.

.

.

Hee Sombrero, succes en welkom hier!

Hee Esje, welkom hier op het forum. Ik ben ook net begonnen. Vanaf zaterdag. Hier is veel steun te vinden, omdat het best druk bezocht wordt en iedereen kent het alcoholprobleem en hoe moeilijk het is. Het heeft mij vandaag in ieder geval zeker geholpen. Had anders nu aan t bier gezeten.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.