Vol

de psych zal trots op je zijn je overleeft je proefperiode en pakt nu de tijd om wat minder van jezelf te eisen en meer met je emoties rekening te houden ! Hierdoor ben je straks sneller weer in staat je werk op te pakken en langer fijn door te werken!

trusten Mary . be proud !

Ella, heel herkenbaar wat je beschrijft .. gelukkig is de 'belofte' dat het minder wordt ook al wel herkenbaar. Hihihi, Gerrit..geweldig die vrouw van jou !

Misschien kan ik er wel wat over zeggen .. hoewel het wat medisch verhaal blijft. Het komt er op neer dat veel problemen mogelijk zijn, waarbij een algemeen onderzoek niet zo veel aan het licht zal brengen. Wel is controle van de bloeddruk een slimme..zeker gezien jouw familiaire belasting trouwens. Problematisch alcoholgebruik kan leiden tot een groot aantal lichamelijke aandoeningen. Een uitgebreid lichamelijk onderzoek levert echter zelden meer afwijkingen op dan wanneer het onderzoek verricht wordt op geleide van de eventuele klachten. Bij een oriënterend neurologisch onderzoek let de huisarts op tremoren, loop- of evenwichtsproblemen en polyneuropathie van de benen (verminderde sensibiliteit). Bij het buikonderzoek gaat de aandacht vooral uit naar de lever. Vanwege de ongeveer tweemaal zo grote kans op morbiditeit en mortaliteit op het gebied van hart- en vaatziekten en de bloeddrukverhogende werking van alcohol zijn er aanwijzingen dat het zinvol is de bloeddruk te meten. De lichamelijke gevolgen van overmatig alcoholgebruik betreffen verschillende orgaansystemen. - Alcohol op zich is niet kankerverwekkend, maar gebruik van meer dan 5 eenheden per dag is sterk gerelateerd aan het optreden van maligniteiten vooral in de mond-keelholte (6,4x vaker) en slokdarm (3,3x vaker). Ook iets meer kans op borstkanker. - Alcohol beschadigt het slijmvlies van maag en twaalfvingerige darm en geeft in de bovenbuik aanleiding tot beschadiging van de lever en de alvleesklier (met als gevolg pancreatitis (ontsteking alvleesklier) en eventueel diabetes mellitus (suikerziekte)). Leverbeschadiging kan zich uiten als hepatitis of steatose, die beide reversibel zijn maar op lange termijn kunnen overgaan in cirrose - Overmatig alcoholgebruik leidt tot verschillende hart- en vaatziekten. Uit een grote meta-analyse van 51 onderzoeken bleek ook dat inname van alcohol van meer dan 1 glas per dag de kans op coronairlijden verhoogt; daarmee is de beschermende werking voor coronaire hartziekten beperkt tot 1 glas per dag. Tevens is er een verhoogde kans op hypertensie (RR 1,9, 95% BI 1,6-2,2),. Vooral bij forse hoeveelheden (>6 eenheden) alcohol in korte tijd (binge-drinken) is het risico van hartritmestoornissen en plotselinge hartdood vergroot (RR 2,4 en 2,8 bij respectievelijk mannen en vrouwen). Bij zeer fors alcoholgebruik kan door thiamine tekort cardiomyopathie optreden. Alcohol remt bij inname van meerdere eenheden per dag de fibrinolyse met derhalve een verhoogd stollingsrisico. - Overmatig alcoholgebruik kan leiden tot polyneuropathie en de ontwikkeling van het Wernicke-Korsakow syndroom in combinatie met thiaminedeficiëntie. 'Binge'-drinken kan leiden tot hersenschade hetgeen zich na jaren uit in verminderd cerebraal functioneren door uitval van de aandacht, concentratie en geheugen. - Seksuele problemen, verminderde fertiliteit van de man en menstruatiestoornissen zijn beschreven bij overmatig alcoholgebruik; - Huidafwijkingen bij alcohol zoals spider-naevi, erythema palmare en rood gezicht komen voor bij jarenlang zeer fors alcoholgebruik. literatuur: In een tweetal publicaties wordt de uitgebreide literatuur over dit onderwerp samengevat:[Poppelier 2002,Anderson 2003]

zo..ben weer bijgelezen. Waar moet ik beginnen? Ik vond die beren op de weg naar dierenarts wel leuk Fijn dat Suiker naar volgende fase is en dat we de updates meekrijgen. Agnieta, het lijkt me verschrikkelijk frustrerend en boos-makend om zo aan de zijlijn gezet te worden. Toch verbaasde het me in eerste instantie dat ze gehoor aan je wensen gaven (mijn reaktie van de week 'verrassende reaktie' ) Erik, ik krijg uit jouw berichten het gevoel dat je je totaal en met je hele 'wezen' op haar en haar situatie stort. Waarom? Omdat je het nog geen 2 weken geleden net zo 'obsessief' uitte over de situatie met iemand anders. Obsessief is een vervelend woord, maar ik bedoel daarmee dat het je al in zo'n korte tijd volledig lijkt te beheersen. Ligt dat in jouw persoonlijkheid? Bevlogen? Ik lees het ook bij anderen .. maar zou ook willen zeggen: RELAX, rustig aan, neem wat afstand, blijf bij jezelf Sowhat, hoe is het vandaag?

Hihi, ik ben het ook vergeten! Dagpact; Blondie Agnieta Vol

Goedemorgen! Agnieta, ik betwijfel of jij je grenzen niet goed bewaakt hebt hoor! Mijn ervaring met het bjz-systeem is dat ze vanuit eigen grenzen en onmacht bepaalde kanten uitschieten die grensoverschrijdend zijn. Hier goed geslapen, wel veel keelpijn:( Ben er nu wel héél blij om dat 2jaar terug mijn keelamandelen zijn verwijderd. Wat een hel was dat, maar wat fijn dat ik nu alleen maar keelpijn heb ipv heel ziek van een keelontsteking

welterusten allemaal .. hoop dat jullie goed slapen ! ik ga ook naar bed, droog en ontspannen.

Jeetje Agnieta

Hoi Sprankeltje!ja..bijna dagelijks een fles wijn was hier ook zo. Soms zelfs bewust 1l ipv 750ml Nu korte tijd hier, wat vooral helpt om (letterlijk en figuurlijk) nuchter naar mijn gedrag te kijken. Ik hoop dat je dat ook vindt hier!

Jaaaaaaaaaaaa

Ja, laten we dat maar doen ja!

Pfffff Zenuwen nu !

Fijn dat huilen ook wat hielp Voetbal nu met aanleng-limo die nog over is van het feestje! Het was een hartstikke leuke middag, lekker buiten op de Brunssummerhei met een tovenaarsleerlingen-speurtocht. Moe maar voldaan!

Goedemorgen allemaal... Blondie, dubbel he? Sterkte ! Ik korte werkochtend eerst, dan om 12:30uur het kinderfeestje! Komt volgens mij helemaal goed, we gaan speuren en toveren in het bos Dagpact; Blondie Agnieta Vol

Ehm..behoorlijk offroad ja We gaan een 10daagse tocht in Afrika rijden Groots georganiseerd, sponsortocht voor SOSKinderdorpen. Nog aantal maanden te gaan, maar we hebben er veel zin in!

Ja Jane..die conditie is grote drijfveer ook

Ik hoop dat je een goede nacht hebt! Ik merk dat de nachten nu ook echt rust geven Gekke is wel, dat ik het slapen-gaan nog blijf uitstellen

Ik meld me af..Trusten! Ik ben te druk met dingen hier om echt te kunnen reageren op andere verhalen hier. Ik lees ze, leef mee, dat zeker! Jen, ik worstel ook erg met teleurstellende "familie" Ben nu in de fase dat ik vind dat ik meer waard ben en het redelijk naast me meer kan leggen. (Tot het jaarlijkse familie-uitje in sept) Verder...heel blij met de aankoop van een tandem vandaag! Mijn man en ik gaan dit jaar een pittige mountainbike-tocht doen op een tandem. Nu dus onze eigen aangeschaft!!!

jeetje .. ik bedacht me vanmorgen dat een weekpact wel fijn zou zijn, na zoeken blijkt het gewoon te bestaan! Komend weekend gaan we weekendje weg, huisje vlak bij strand en pretpark. Een andere omgeving, volle en drukke dagen, méér dan genoeg bagage .. en ik zie daar eigenlijk geen wijn meer bij horen. Dus; ik sluit me hier aan ! WEEKPACT 16-6-2014 Bolletje Fruitvlieg Blondie6173 MijnGerrit Jane Paddy ( 1e alcoholvrije WK... ) Rapilos Vol

Ella, wat goed! Geniet van je frisse hoofd...ben ik me hier ook bewust van steeds

Yvon...je liep een jaar achter met jouw draadje! Maak maar sterke koffie

Goedemorgen! Dagpact: Blondie Vol

ik kom vast welterusten zeggen . net heerlijk getennist, nu nog even op de bank met kop thee en dan lekker slapen.

Wat een verrassend antwoord Agnieta!