JosjeMike

Goedenavond, Bij deze laat ik weten dat ik geen gebruik meer zal maken van dit forum. In de eerste weken dat ik geen alcohol meer dronk, heb ik o.a. op dit forum steun gezocht en gevonden. Ik bedank hierbij de forumleden die mij bemoedigend toe hebben 'gesproken'. Het alcoholvrije pad bewandel ik nog steeds en bezoek ter ondersteuning o.a. een AA-groep. Dat blijf ik ook doen. Nogmaals dank en allen hier wens ik alle moed en kracht toe die nodig is om van de alcohol af te blijven. Vriendelijke groet, Josje

Goedenavond, Bij deze laat ik weten dat ik geen gebruik meer zal maken van dit forum. In de eerste weken dat ik geen alcohol meer dronk, heb ik o.a. op dit forum steun gezocht en gevonden. Ik bedank hierbij de forumleden die mij bemoedigend toe hebben 'gesproken'. Het alcoholvrije pad bewandel ik nog steeds en bezoek ter ondersteuning o.a. een AA-groep. Dat blijf ik ook doen. Nogmaals dank en allen hier wens ik alle moed en kracht toe die nodig is om van de alcohol af te blijven. Vriendelijke groet, Josje

Dag forummers, Vanavond heb ik pas gelezen dat Lytse niet meer leeft. Haar naam staat in mijn geheugen, voor altijd. Haar berichten hier op dit forum hebben velen goed gedaan. Mij ook. Ik ben er stil van en heb tranen in mijn ogen. Als ik alleen al 'mijn' 'draad' terug lees en de 'dagdraad' van 6 december... Ze heeft zoveel wijze, lieve, persoonlijke, invoelende etc. dingen hier geschreven. Een goed mens moet dat geweest zijn. Ja, haar naam zal ik niet vergeten. Vr.gr. Josje

Dag forummers, Vanavond heb ik pas gelezen dat Lytse niet meer leeft. Haar naam staat in mijn geheugen, voor altijd. Haar berichten hier op dit forum hebben velen goed gedaan. Mij ook. Ik ben er stil van en heb tranen in mijn ogen. Als ik alleen al deze 'draad' terug lees en de 'dagdraad' van 6 december... Ze heeft zoveel wijze, lieve, persoonlijke, invoelende etc. dingen hier geschreven. Een goed mens moet dat geweest zijn. Ja, haar naam zal ik niet vergeten. Vr.gr. Josje

.

Geen dank en het ga je goed !!

Goedenavond, Vanmiddag zaten hier een paar mensen aan een biertje. Toen kreeg ik het wel wat lastig. Hup, gauw een kop thee gezet. Ik kon me gelukkig even terugtrekken. Op zo'n moment wil ik nog wel eens lezen in mijn dagboek en over de ervaringen van anderen op dit forum. Dat helpt en dan is dat moeilijke moment ook snel weer voorbij. Deze week kreeg ik een speldje bij de AA omdat ik drie maanden geen alcohol heb gedronken. Ik voel me nog steeds een 'broekie', wat is dat nu: drie maanden. Iedere keer realiseer ik me weer dat stoppen met alcohol de beste beslissing in jaren is geweest. Ik streef naar de jaarpenning en hoop dat het niet drinken er door de tijd inderdaad niet meer zoveel toe doet. Stug volhouden is de enige en dus beste optie. Vr.gr. Josje

Hahaha, leuke reactie lady jane! Dankje!

Dank lady jane, jij ook een goed en drankvrij 2014 gewenst. En ik zal die incidentele verleidingen en de euforie goed in de gaten houden. Het is tenslotte nog maar drie maanden! Drie maanden terug startte de rest van mijn leven. Een leven met veel meer mogelijkheden en kansen. Een leven met rust en meer levenslust. Zo voelt het en ik wil dat graag zo houden en niet terug vallen en doorgaan op de ingeslagen weg: leven zonder alcohol. Vr.gr. Josje

Goedemorgen, Hier een klein bericht: ik kan er weer een maandje alcoholvrij bijschrijven. Door de tijd heb ik gemerkt dat zin in alcohol erg snel weer verdwijnt, dus daar is heel goed mee te leven. De voordelen van niet drinken blijven enorm groot. Ik ben blij dat het me lukt van de alcohol af te blijven. M'n leven is er een stuk fijner van geworden. Aan iedereen: een goed nieuw jaar gewenst. vr.gr. JosjeMike

Hallo forummers, Geen nieuws is in mijn geval goed nieuws. Wat mij betreft heeft Mariëtte Wijne in haar boek Nou, nog eentje dan gelijk: helemaal geen alcohol drinken geeft meer rust (dan af en toe wel, minderen of wat ook er tussen in). Op één slok na, twee maanden geen alcohol gedronken. Ik wil dat graag zo houden. Vr.gr. Josje

Dag Jane, uh, Lady Jane, Ik krijg er weer (net als bij die bewuste AA-meeting) tranen van in mijn ogen. Weet je, misschien is het woord 'strikt' inderdaad beter. Ik snap het ook wel en zie het niet als straf. Maar ik zag de wanhoop in de ogen van die persoon. Pff. Dank je wederom voor je reactie en vast een goed weekend gewenst, ook aan de anderen trouwens, Vr.gr. Josje

Dank Lytse voor je woorden. Gelukkig kreeg ik alle begrip dat ik niet op die verjaardag kwam. Het was al jarenlang de gewoonte om ook met elkaar te eten, met wijn erbij. Nu dus even niet. Andere vrienden hebben ons uitgenodigd om er te komen eten, ZONDER alcohol. Dus er wordt meegedacht en -gedaan. Heel lief. En een familielid wil hier met Kerst komen. Die weet al: geen alcohol op het menu en ook dat we iets willen DOEN. Deze week was ik overigens weer bij de AA. Een andere nieuwkomer bleek maar niet te kunnen stoppen met drinken. Dat werd even stevig besproken en ze mocht tijdens deze bijeenkomst niet het woord voeren. Ik vond het nogal hard, maar snapte het ook wel. Als ze het de komende week wel droog weet te houden, mag ze weer meepraten. Ik voelde oprecht mededogen. Ook al snak ik af en toe naar een dubbele cognac... Zonder drank bevalt het leven me zoveel beter, zowel lichamelijk als geestelijk. En die momenten van zin in drank duren maar kort. Dus Lytse, ik hou vol (dag bij dag). Vr.gr. Josje

Dank Jane voor je reactie. Het is en blijft wennen: niet drinken. Ik verlang naar de dag dat het er niet meer zo toe doet. Er zit niks anders op, pfff, dan gewoon stug volhouden. Ondertussen ben ik ook wel lekker bezig. Met werk, vrijwillig werk, klusjes in huis etc. Tot de volgende keer. Vr.gr. Josje

Dank voor je reactie Kohtje, Dit citaat uit het boek Nou, nog eentje dan stimuleert mij om geen alcohol meer te nuttigen: "Ik hou van drinken. Ik hou van de smaak, het effect en het ritueel. Als ik geen drankprobleem had, zou ik elke dag drinken. Ik bedoel maar. Afgelopen jaar heb ik echter ontdekt dat er één ding is wat nog meer rust en genoegen geeft. En dat is níét drinken." En geen drank geeft mij nu al rust... Dus dat doel blijf ik voor ogen houden. Vr.gr. Josje

Goedemorgen, Het is al weer maandag! Het nieuwe forum zat me even in de weg, ik wist niet hoe in te loggen. Vorige week zondag heb ik een zwak moment gehad. Ik heb één slok sterke drank genomen, zette het flesje weer terug in de kast... Ongeveer een half uur later heb ik dat aan mijn partner verteld en vervolgens de inhoud van dat flesje door het putje gespoeld. Natuurlijk dacht ik van alles, bijvoorbeeld: 1 slok is 1 glas is 1 fles en dat worden 2 flessen en dan gaat de hele prut weer van voren af aan beginnen. Omdat ik het al aan mijn partner had verteld, twijfelde ik of ik dit ook in de AA-groep moest melden. Dat heb ik toch gedaan, inclusief de mededeling dat ik er over twijfelde. Het gesprek daar ging vervolgens vooral over de zin en onzin om zoiets te bespreken en niet over de vraag waarom ik nou eigenlijk die ene slok nam. Het enige antwoord dat ik aan mijn sponsor van de AA had was: ik kon me niet bedwingen, ik had een onbeschrijflijke behoefte aan (een slok sterke) drank. Om een lang verhaal kort te houden, ik heb daarna geen alcohol gehad. Ik beschouwde het als een wake-up-call. Dezelfde sponsor zei: "Ga nou niet denken dat je met Kerst wel een glas kunt drinken". Ik vond mezelf om die ene slok een beetje stom, maar heb mezelf niet te hard op de kop gemept. Het is waar - wat ik overal hoor en lees- : eens een alcoholist, altijd een alcoholist. En: het eerste jaar is het moeilijkst, maar ik stamp in m'n hoofd dat het beter en beter zal worden, dat leven zonder alcohol. Aan allen die dit lezen en waar jullie ook zitten in dit proces: alle goeds gewenst ! Vr.gr. JosjeMike

Dankjewel Lytse voor je hartelijke woorden!

Dag Lytse, Het gaat nog steeds goed, al vijf weken geen alcohol gedronken en dat wil ik heel graag volhouden. De voordelen zijn groot. Voel me veel prettiger en actiever bijvoorbeeld. En het scheelt klauwen met geld ;-) Ik post hier nu ongeveer eens per week een bericht, gewoon als een soort vinger aan de pols. Het afgelopen weekend ben ik druk geweest met de vraag 'Waarom?. Het heeft me zoveel, geld, tijd, energie en weet ik wat allemaal gekost! Ik heb het antwoord (nog) niet, wel weet ik inmiddels heel goed dat het drinken een nare vicieuze cirkel was geworden met vervelende lichamelijke en geestelijke gevolgen. Sinds ik niet meer drink lijken die gevolgen als sneeuw voor de zon verdwenen. Maar ik realiseer me zeer goed dat vijf weken nog erg kort is. Zoals ik eerder schreef wil ik niet terug vallen, dan kan ik weer opnieuw beginnen en daar heb ik helemaal geen zin in. Dan af en toe maar zin in drank en dat niet mogen nemen. Ik zie dat jij het al 1 1/2 jaar volhoudt, dat is al een tijd langer! Ook jij veel succes en bedankt voor je reactie. Vr.gr. Josje

Dag Lytse en jane4, Dank voor jullie reacties. Lytse, die fles limocello is de deur uit, dus ik kan er niet meer aan ruiken. Maar in mijn directie woonomgeving zijn winkels en kroegen vol alcohol! En in ons huis is een kast met allerlei drank. Maar ik heb mijn favoriete drank niet in huis. Onlangs had mijn partner hier een borrel thuis met een maat. Dat kon ik prima aan. Had ik een maand terug nog niet gedacht. Wat ik wil zeggen: ik probeer alcohol niet uit de weg te gaan (zoek het ook niet bewust op), omdat ik er aan zal moeten wennen dat ik er geen gebruik van maak. Tot heden gaat dat goed, maar er hebben dan ook nog geen feesten en partijen plaatsgevonden waar we naartoe wilden. Als zich dat weer voordoet, zie ik wel hoe ik daarmee om zal gaan. Een keer een verjaardag overslaan is ook niet erg, bijvoorbeeld. Verder hebben een paar goede vrienden al verteld dat zij zich aan me aan willen passen. Ze willen zelf ook minder drinken en willen mij ook steunen hiermee. Oké jane4, ik zal niet langer stiekem trots zijn! Heb mezelf al beloond met wat nieuwe kleding, een bezoek aan de kapper, wat nieuw keukenspul. Ja, materiële zaken, maar ik ben er erg blij mee. Het opruimen van ons huis, deed ik elk jaar al in de herfst/winter, geeft nu extra voldoening. Ik kijk met plezier naar een ordelijke kast. Ben dus eigenlijk innerlijk en uiterlijk e.e.a. aan het opruimen. Heb ook tijdens het opruimen in fotoboeken geneusd en constateer dat mijn leven echt niet alleen bestaan heeft uit alcohol drinken. We hebben ook zoveel leuke dingen gedaan en gezien, ook het afgelopen jaar, toen ik meer ben gaan drinken. Maar goed, ik wil volhouden en op deze lijn doorgaan. Dank nogmaals voor jullie woorden en zoals gezegd, ik blijf dit forum ook volgen. En mocht ik toch een terugval hebben, ook dan zal ik me melden hier. Ik hoop natuurlijk dat ik dat niet hoef te doen, maar snap er wel de belangrijkheid van. vr.gr. Josje

Dag forummers, Het is weer een week verder, nog steeds geen alcohol gedronken. Inmiddels voel ik me al een stuk beter. Ervaar zowel lichamelijk als geestelijk de voordelen van NIET drinken. M'n hoofd is een stuk 'opgeruimder' geworden door niet te drinken. Ik heb ook meer mensen in mijn directie omgeving geïnformeerd over mijn besluit te stoppen met alcohol. Ik kreeg heel verschillende reacties, vooral positieve. De een was verbaasd, de ander zag het wel de verkeerde kant opgaan. Het zet sommigen aan na te denken over hun eigen drankgebruik... Ben nu een aantal keren naar de AA geweest en wil dat blijven doen. En de mantra's 'zeg nooit nooit' en 'dag bij dag' helpen me enorm. Euforie en trek houd ik in de gaten (dank jane4). Mijn partner is een grote steun, hij drinkt zelf nauwelijks alcohol en voelt zich daar ook beter bij. M'n dagboek is inmiddels pagina's lang, heb de nodige goede gesprekken gehad, lees nog steeds op dit forum. Ook dat helpt. Ik ben zo blij dat ik de stap heb genomen om niet meer te drinken. Het is nog maar kort (wat is een maand?), maar toch... Als ik me bedenk dat ik jaren achtereen dagelijks (steeds meer) alcohol tot me nam, dan vind ik die maand stiekem een prestatie. Een prestatie die me moed geeft om door te gaan. Ik wens iedereen sterkte of wat ook nodig is om niet te drinken. vr.gr. Josje

Ha jane4, Die laatste opmerking van je heb ik gisterenavond gemist! Was al een kast aan het opruimen en nog meer van die dingen. Afleiding en nog nuttig ook (zoals jj al eens schreef). Dat plekkie in huis ziet er een stuk beter uit nu. Voor dat ik daar aan begon nog even mijn eigen draad gelezen, vooral de eerste dagen. Mijn god, dat is ook zeeeeer behulpzaam om NEE, NEE, NEE te zeggen. Ook het lezen van andermans ervaringen is zeer nuttig voor me. Al die terugvallen.... Pfff. Dan denk ik echt steeds: niet meer aan beginnen! Goed, ondertussen is het een nieuwe dag, 3 weken niet gedronken, slapen gaat redelijk (zonder inslaapmiddel). Ik zal ook aan jouw woorden denken bij euforie en trek. Dank jane4 en de anderen ook voor jullie steun. vr.gr. Josje

Dag jane4, Dank, wederom, voor je reactie. Ja, je hebt gelijk. Die fles limocello 'trekt' teveel. Ik zal er een mooie strik omdoen en weg geven. Er is alleen pas eind november iemand jarig die ik er een plezier mee kan/zal doen... Mijn partner kan die fles tot die tijd ergens veilig 'parkeren'. Heb er vandaag al met hem over gesproken. Dan ga ik nu nog maar even een kast opruimen o.i.d. ;-) vr.gr. Josje

Hallo allen, Een week verder en nog steeds geen drup gedronken. Maar het lijkt wel, naarmate de tijd vordert, dat het wat moeilijker wordt. Van die gedachten als: "Ach, eentje moet toch kunnen?'. Nou ja, menigeen hier zal dat herkennen. Ik wil alsnog bepaalde drank niet meer in huis hebben. Bijvoorbeeld die zelfgemaakte overheerlijke limocello... Ik heb er twee keer aan geroken en het weer weggelegd. Die fles moeten we maar even ergens anders stallen. Verder denk ik inmiddels dat het teveel drinken bij mij vooral is ontstaan door ontevredenheid met mijn huidige leven. Het lege nestsyndroom, overgang, minder werk te doen, niet echt zinvolle dagbesteding (hoewel ik me zelden verveel). Het teveel drinken leverde spanning op, stress en zowel lichamelijk als geestelijk is afhankelijkheid ontstaan. Een nare vicieuze cirkel. Sinds ik niet meer drink (en nog wel iedere dag 'droog' drink) ben ik een stuk rustiger, maak voorzichtig plannen voor de toekomst. Een beginnetje van vrijheid voelen, dat ik niet hoef te drinken om toch een leuk leven te kunnen hebben. En iedere dag lees ik op dit forum, schrijf in mijn dagboek, zoek afleiding (ruim bijvoorbeeld kasten op), ga een stuk fietsen, bezoek de AA én heb steun van partner en een paar vrienden. Zonder dat, daar blijf ik me zeer bewust van, zou het me niet lukken van de drank af te blijven. Jullie alle goeds gewenst, waar jullie ook 'zitten' in dit proces, vr.gr. Josje

Dank Hanneke en Lytse, En ik herken me in je woorden, Lytse. Vanaf dag één zonder alcohol dacht ik: "Overal en nergens kom je drank tegen, dus laat ik me daar maar direct bij neerleggen en er aan gaan wennen". De verleidingen liggen echt overal. Het maakt deel uit van het gewenningsproces: overal drank te zien, toch er aan moeten wennen het niet te gebruiken. Zo'n slot op een kast zou alleen maar een farce zijn. Ik woon bovendien praktisch naast een slijterij ! Oh, en die cognac ja! Potver, wat is dat lekker na een etentje naast een kopje koffie... PFFF Ik zou inderdaad ook weer direct terugvallen in mijn oude gewoonte. Dus probeer ik inderdaad vol te houden! Dank nogmaals, vr.gr. Josje

Dag allen, Heb nu 2 weken geen alcohol gedronken. Ben soms evenveel bezig met 'niet drinken' als daarvoor met wel drinken. Maar het gaat. Soms is het heel lastig, maar dat zal iedereen hier herkennen. Het slapen gaat redelijk, iets korter dan voorheen. Heb van de huisarts een herhaalrecept gekregen voor een inslaapmiddel. Ik houd het achter de hand voor als het echt moeilijk is om in te slapen. Ik wil beslist niet de ene verslaving inruilen voor de andere. Ik heb een lijst gemaakt met allerlei alternatieve drankjes en probeer iedere keer wat anders uit. De eetlust begint wat normaler te worden. Het is trouwens hier rotweer, van fietsen is niet zoveel terecht gekomen de afgelopen dagen. Ter afleiding heb ik een puzzel gekocht en ben daar aan begonnen. Het is een soort mediteren, lijkt het wel. Verder kijk is 's avonds vaak wat onbenullige films, ook ter afleiding. Voor een goed boek heb ik op dit moment niet voldoende concentratie. Mijn partner doet (zonder weinig moeite) met me mee: hij drinkt nauwelijks alcohol. Er staat rode wijn op de schouw, in de kast staat nog volop drank. Maar mijn geliefde drank is niet in huis. Ik vind het verbazend dat me dat niet in de verleiding brengt. De mantras 'zeg nooit nooit' en 'dag voor dag' werken! Een AA-persoon zei afgelopen week: word niet overmoedig (oftewel: 'Je bent er nog lang niet') en dat heb ik stevig in mijn oren geknoopt. Het is mijn streven om echt niet terug te vallen. Zo zonde als ik weer opnieuw moet beginnen met afkicken... Ondertussen probeer ik zo goed mogelijk om het tussen de oren op orde te krijgen. Ik ervaar steun alom en dat is ontzettend fijn, zonder zou me het zeker niet lukken. Dank ook voor jullie steun, tips en adviezen. Ik blijf dit forum bezoeken en wens iedereen alles toe wat nodig is om van de drank te raken en blijven. vr.gr. Josje p.s. Heb ervaren dat volkomen openheid naar mezelf én omgeving (partner, huisarts, AA, forum, vrienden) heel erg belangrijk is. Mocht ik dus toch naar de fles grijpen, dan zal ik dat absoluut melden. Ook hier.