Rufus

Hoi Ferry, Jij hebt behoorlijk wat stress te verduren gehad, de afgelopen periode hier op het Forum. Waarom zeg ik dat: hyperventilatie is daar vaak een reactie op. Ik heb dat in september gehad en dacht aan serieuze hartproblemen, viel zomaar flauw daardoor. Ik ben natuurlijk wel een beetje een stresskip/haan geworden de laatste jaren. Met Mensendieck om een betere ademhalingstechniek te leren, kan ik het nu controleren. Bovendien zit ik op yoga, en ook daar leer je, doordat je letterlijk en figuurlijk in een betere balans moet komen, beter met je ademhaling omgaan. Voor Mensendieck therapie kan je een verwijsbrief krijgen van je huisarts. Dat zal ongetwijfeld helpen en voor je het weet, gaat het beter en wordt jij ook een jonge god tot grote vreugd van je omgeving. Dat je niet aan de drank gaat, spreekt toch vanzelf?? Die fase zijn we al een tijdje voorbij e e n e n t w i n t i g w e k e r!!! Liefs, Rufus

Hoi mensen, Ik kan me niet heugen dat ik aan het begin van een jaar met zoveel goede zin, vol verwachting en nieuwsgierigheid, als een klein kind in een snoepwinkel, bijna sta te trappelen van ongeduld in afwachting van alles wat komen gaat in het nieuwe jaar. En voordat jullie denken dat ik een zware terugval heb, nee, nee, en nog eens nee. Ik ben voor het eerst in 45 jaar zonder drank aan een nieuw jaar begonnen en dat voelt zoooo goed. Vanmiddag vond ik in een doos een dagboek uit 1984, een verslag uit een periode waarin ik overspannen was en thuis zat met veel pijn, twijfel, schuldgevoel en voor het eerst op papier zette dat ik ook een alcoholprobleem had en er niet alleen uit kwam. Ik had nogal de neiging de omstandigheden, ofwel de wereld om me heen de schuld te geven, maar er begon al een vorm van introspectie de kop op te steken. Ik was toen 37 jaar en volgens mij, teruglezend, in een heftige midlife crisis gecombineerd met heel veel alcohol terecht gekomen. Ik wilde van alles weglopen, relatie, goede baan, bezit en letterlijk het zeegat uit om in den vreemde een nieuw leven te beginnen. Ja, een vlucht die ook in de praktijk erg dichtbij is gekomen. In die periode heb ik op de zeevaartschool een kustnavigatie-certificaat gehaald, diploma's zeil/windsurfinstructeur gehaald, twee horecadiploma's, -wil er nog iemand een kroeg beginnen?- en Nieuw Grieks geleerd. Dat allemaal in een jaar. Ook een zeewaardig schip gekocht. Ik moet wel heel erg gemotiveerd zijn geweest, want ondertussen zoop ik gewoon door. Toen alle voorbereidingen min of meer gedaan waren, brak het besef door dat ik wel weg kon gaan maar dat ik de problemen mee zou nemen. Ik moest het hier oplossen, vertrekken had geen zin. Sindsdien zijn er 22 jaar verstreken, de pogingen tot zelfvernietiging zijn bijna succesvol geweest, en nu, na al die jaren, begin ik het gevoel te krijgen dat de crisis eindelijk achter de rug is. Nadat ik 7 augustus 2006 gestopt ben met drinken en op dit Forum terecht kwam, is er gaandeweg, in mijn beleven, sprake van een metamorfose. Ik heb hier wel eens geschreven dat ik het gevoel had een blij lijf te hebben gekregen, ik heb ook een blije geest gekregen. Het lijkt wel op een soort wedergeboorte, maar dan nu van iemand, die niet meer gehinderd door storende ballast, zichzelf tot een volwaardig mens kan gaan ontwikkelen met alle aanwezige talenten en sterke en zwakke kanten. Pfftt! Het klinkt allemaal wat hysterisch en als ik een vriend had die zo tegen me sprak, dan zou ik me ernstig ongerust maken over zijn geestelijke gezondheid. Je zou ook kunnen zeggen dat ik het licht heb gezien of dat ik een soort stappenplan heb doorlopen, echter ik voel dit al een tijdje en het wordt steeds sterker dus wilde ik het met jullie delen. Voor mij is, op mijn zestigste, een beetje aan de late kant, een nieuwe toekomst begonnen, waar ik ontzettend veel zin in heb. Daar hebben jullie ook aan bijgedragen. Dank! Ik heb nog een voordeel van niet drinken ontdekt, n.l. van kinds af aan heb ik een problematische huid, erg droog. Het laatste jaar werd dat extreem, zelfs met intensief onderhoud. Ik kan jullie meedelen dat ik bijna weer een babyhuidje heb. Dus wat ik jullie wens aan het begin van 2007, is, doortobben, niet opgeven, doorgaan met stoppen, want jongens, de beloning is buiten proportie en maakt het leven weer spannend! Liefs, Rufus

Graag gedaan, Koh.

Welterusten allemaal, ik krijg koude handen en ga naar beneden. Daar brandt de houtkachel en wacht de poes! Hoop ik.

Dankjewel Joann, jij bent tenminste lief!

Nou snap ik het zelf niet meer!! Zal de thee.....nee....

Lady en Stien, Wat schrijf ik nou? "Water niet tegen de wind in, anders worden je pijpen nat!"

Ja, aan onze opleiding heeft het niet gelegen, he? Maar hoe verklaar je die natte pijpen?

Je bent warm, Koh! Joann, speciaal voor jou en het kost ook niets: Water niet tegen de wind in, anders worden je pijpen nat!

Willen jullie niet weten wat het betekent of er naar raden?

Koh, Op een van mijn reizen heb ik ooit eens een chinees ontmoet die een afstammeling was van een oud chinees wijsgeer en die heeft deze latijnse spreuk van zijn voorouder geerfd en aan mij verkocht voor gebruik in het westen!

Stien, Ik was die rugzak zat en er zat een gat in. Alles is eruit gevallen!

Kan deze er mee door! Volkomen gelijkend. Suntan, kale kop en een snor! Zullen we eens afspreken Bammerdebam?

Maken jullie maar grapjes, zit ik hier serieus te wezen. Pas maar op anders ga ik m'n profiel aanpassen! Rufus

Hoi Zeeman, Goed weer van je te horen. Ook jij worstelt dus met hoe vroeger het nu beinvloedt. Dat schijn het lot van iedereen te zijn die 'volwassen' wil worden. En leeftijd speelt geen rol. Ik ben 59 en dat inzicht heb ik nog niet eens zo lang. Een paar dagen terug schreef ik dat ik het gevoel had dat ik mezelf opnieuw aan het uitvinden was. Blijkbaar een logisch gebeuren als je een tijdje van de fles bent afgebleven. Kohtje reageerde daarop met de woorden; je bent jezelf niet opnieuw aan het uitvinden maar aan het (her)ontdekken. Heel erg juist. Lastig proces maar noodzakelijk en pijnlijk. Een soort geboorte tijdens het leven. Ik noem het (zeemanstaal): 'de ouwe meuk opruimen'. Wat wil het geval, vandaag valt mijn oog op dit boek in de boekenkast: De herontdekking van het ware zelf door Ingeborg Bosch Uitgever: Van Holkema & Warendorf Ik was vergeten dat ik dat een aantal jaren geleden gelezen heb. Ik heb erin gebladerd en herinner me godzijdank het een en ander (die drank toch, he). Het is niet zweverig en gaat over Past Reality Integration, ook wordt fysiologisch ingegaan op chemische processen in ons brein. Afweermechanismes en verdringing b.v. Heel grof gezegd, hoe kun je mechanieken die je vroeger als kind hebt gebruikt om voor jou toen hele erge dingen aan te kunnen en die toen dus zinvol waren om te overleven, een plaats geven in een volwassen leven waarin ze niet meer zinvol zijn. Situaties in het nu die overeenkomen met toen blijven n.l. hetzelfde gedrag triggeren, als je er niets aan doet. Ik ga het weer lezen en ik denk dat het een aanrader is. Boeiend met veel voorbeelden. Sterkte met de doorstart. Advies voor de jaarwisseling: Mango met rode peper van Royal Club in een champagneglas. Een poot van Rufus

Hoi Kohtje, Erg om te horen dat je oude gabber dood is. Je weet dat het zo ongeveer z'n tijd is maar tegen beter weten in hoop je dat hij altijd bij je in de buurt blijft. Een leuke herinnering lijkt me dat hij op 2e kerstdag nog zo lief heeft gespeeld met kinderen. Een hond die tot op het laatst vrolijk was en zin had in het leven. Ik kan me voorstellen dat hij in zijn enthousiasme net even te hard voor zijn zwakke hart de trap is opgerend. Misschien een mooie dood. Hij zal gemist worden. Een tijd geleden heeft iemand hier op het Forum, ik weet echt niet meer wie, in een vergelijkbare situatie, het volgende stukje aan iemand anders gestuurd. Ik had het bewaard. Het is vast wel goed als ik het doorstuur aan jou. En misschien was je toen al op het Forum en ken je het al. ............ Er is een plaats in de hemel die Rainbow Bridge heet. Als een dier, dat een hele sterke binding heeft met iemand hier, overlijdt, gaat dit huisdier naar Rainbow Bridge. Daar zijn graslanden en heuvels voor al onze speciale vrienden zodat ze kunnen rennen en samen kunnen spelen. Er is genoeg te eten, water en zonneschijn en onze vrienden zijn er warm en comfortabel. Alle zieke en oude dieren worden hersteld in gezondheid en kracht; die gewond of verminkt waren worden weer ongeschonden en sterk, precies zoals wij ze ons herinneren in onze dromen. De dieren zijn gelukkig en tevreden, maar er is een klein ding: ze missen allemaal een speciaal iemand, iemand die achtergelaten is. Ze rennen en spelen samen, maar er komt een dag waarop er een plotseling stopt en in de verte kijkt. Zijn heldere ogen staan strak; zijn lichaam begint verlangend te trillen. Opeens breekt hij uit de troep, vliegt over het gras, sneller en sneller. Je bent gezien en wanneer jij en je speciale vriend elkaar eindelijk treffen, houd je hem stevig vast in jullie vreugdevolle weerzien, om nooit meer gescheiden te worden. De vrolijke kussen regenen op je gezicht; je handen aaien de liefdevolle kop en je kijkt weer in die vertrouwde ogen, zolang al weg uit je leven, maar altijd aanwezig in je hart. Dan kruis je Rainbow Bridge, samen. ....... De laatste 10 jaar heb ik op Texel, vlak bij Den Hoorn, midden in een prachtig natuurgebied, een plek bepaald waar mijn geliefde dieren hun as uitgestrooid worden. Het is de top van een duin. Overal hoor je het geluid van krijsende meeuwen en je breekt je nek door de konijnenholen. Het waait er altijd, het ruikt zilt. In mijn testament staat dat ik er ook feestelijk uitgestrooid wil worden en ik heb mijn oude moeder maar niet verteld dat haar dat ook gaat overkomen. Het past wel bij haar. Sterkte Koh. Liefs Rufus

Hoi Anna, jij ook gefeliciteerd met je 17e en natuurlijk Ferry ook. Bedankt kohtje voor je felicitatie. Ik dacht dat ik 16 was geworden, maar ik was vorige week vergeten te noteren in de agenda. Dat moet een goed teken zijn. Bovendien ben ik liever sweet seventeen dan sixteen. Vraag me niet waarom, ik heb geen idee. Wat waren we lief toen, he? Ik snap niet hoe volwassenen pubers niet lief kunnen vinden, maar misschien komt dat omdat ik geen kinderen heb. Ik ben peetoom van een meisje van bijna 6 en ze irriteert me af en toe geweldig. Met de intocht van Sinterklaas stond ze de Pieten naar het leven om aan voldoende snoep te komen. Als ze haar handen vol had, kwam ze haar voorraad overhevelen in mijn jaszakken en die van haar vader. "Goed op passen", zei ze erbij. Volgend jaar, als ze nog gelovig is (en anders doet ze wel alsof), neemt ze waarschijnlijk een kruiwagen mee. Voor haar kerst krijgt ze een serie sprookjes op CD verteld door o.a. Paul de Leeuw en Jenny Arean op klassieke muziek. Juweeltjes zijn het. Een uitgave van de volkskrant. Anna ook Twinings heeft interessante thee in zakjes. Wat dacht je van Lapsang Souchong Tea? Het is wel even wennen, heel pittig met een stevige rooksmaak. Gisteren heb ik potten vol gedronken want de trek was groot. De oude onrust en een onbestemd gevoel van leegte en eenzaamheid schreeuwden om drank. Ik was er verbaasd over, ik dacht dat die gevoelens tot het verleden behoorden. Maar ja, af en toe een oprisping moet kunnen. Pech voor je, Anna, dat je speciaal naar kantoor bent gegaan voor die afspraak en dat ie dan afgezegd wordt. Als het teveel wordt morgen gewoon thuis blijven, hoor. Allemaal een goede dag gewenst van Rufus I

Hallo allemaal, Een drukke dag gehad en ik dacht ook, ik ga eens kijken op het Forum... Dag Ziza! Rufus

Nee, Joann maar m'n poes zit al te knikkebollen op m'n kussen en miauwt klaaglijk. Weet jij wat dat betekent? Rufus

Heel goed idee van je Helder! Rufus

Hoi allemaal, dat scheelt een hoop lezen. Ik kan vroeg naar bed vanavond. Nee, toch niet. De "Sun" allesbrander staat te snorren en het is zo ouderwets lekker warm beneden en ik ben zo nieuwsgierig naar de uitslagen van de verkiezingen. Getwijfeld tot het laatst en toen maar tactisch (BOS, jullie mogen het weten) gestemd. Over de rust op het Forum: begin november heb ik na enige research mijn conclusies getrokken. Voor mij is duidelijk dat wanneer de schriftelijke dialoog het enige communicatiemiddel is en je te maken hebt met iemand die totaal niet reflexief is, dat het dan, voor mij in ieder geval, beter is die dialoog volledig uit de weg te gaan. Dat wilde ik even met jullie delen. En nu ga ik weer naar m'n poes en de allesbrander. Niet bang zijn, dit Forum helpt echt!!! Rufus p.s. ik wil leren breien, wie helpt??

Koekie, ik denk dat je pas voor jezelf kan zeggen dat je 'vrij' bent van alcohol als je zonder problemen over alcohol kan praten en schrijven. Het zal altijd een deel van jezelf blijven, die lange periode dat je er afhankelijk van was, en dat is ook goed. Ooit zal er zoveel afstand tussen je alcohol-verleden en je mogelijke gebruik in het nu ontstaan, dat je moet glimlachen. Ondertussen kun je ons en jezelf helpen door hier actief te blijven. Voor mij geldt voorlopig dat ik, als ik het moeilijk heb, op het forum motivatie haal om niet in de fout te gaan. Jongere oudere of oudere jongere, ik ga voor je ervaring al moet ik met breeuwkatoen je zeemansbroek uitleggen. Rufus

Dankjewel, Zeeman. Je mag nu de kooi in totdat je twee glazen hoort!

Zeeman, leuk! Ik maak een kopie voor toekomstig gebruik als ik mag. Er waren een hoop bekenden bij, maar dat ik "met een nat zeil thuis komen" niet kende, heeft me wel erg verbaasd. Weet je soms ook wat een "hennegatskoker" is? Rufus

Mick, ik begrijp nu dat je je te buiten bent gegaan? In goed christelijke kringen zouden ze zeggen: "Gaat heen en zondig niet meer!" Als je nu weer adb bent, mag je doortellen met aantekening. Dat gaat als volgt, voorbeeld: 3 maanden adb met 2 weekends de beest uitgehangen en 4 dagen katers. Altijd eerlijk blijven, dus! Sterkte met de doorstart. Rufus