FLEUR13

Bedankt Nadiah! Jouw verhaal ook al gelezen en je ben goed bezig dacht ik?

Gelukkig kan ik hier veel lezen en schrijven, want eigenlijk weet niemand wat af van mijn alcoholprobleem (behalve mijn vriend), en ik kan er met niemand over spreken, ik schaam me nog te diep. Mijn vriend drinkt heel weinig en begrijpt dan ook niet dat alcohol me ontspant, ik ben ook een stresskip en dat is mijn valkuil... drinken om te ontspannen en dan midden in de nacht wakker worden en niet meer kunnen verder slapen...Nutteloos dus om zo verder te gaan.

Inderdaad samen sterk! We gaan ervoor.

Fijne nuchtere avond iedereen! Mijn eerste alcholvrije dag zit er bijna op! Best wel een beetje trots want de maandag is meestal een baaldag en dan zou ik wel in de wijn durven vliegen. Morgen opstaan zonder plakkerige mond ;-)

Heb de app ook staan. Dit is ook een goeie link: dagelijks krijg in je inbox een mindfulle herinnering: http://mindfulnessvoorelkedag.nl/ Je wel aanmelden voor de nieuwsbrief, heel interessant en je dag start goed :-)

Burchill, mijn risicosituaties zijn: wat drinken omdat ik me moe voel, en dit is meestal wel zo op een maandag na een zwaar weekend. De dinsdag woensdag donderdag kan ik het onder controle houden, het weekend is een ramp. Ik zou zo graag weer gewonen leuke dingen gaan doen, gezellig gaan shoppen, wandelen, fietsen,.. maar met een kater lukt dit meestal niet. Mijn dochtertje breng ik dan naar mijn ouders of schoonouders, zodat ik tijdens het weekend in de namiddag mijn slaap kan inhalen. Mijn vriend drinkt heel weinig, das al positief. Straks komt mijn dochtertje thuis en dan moet ik ook nog eens koken, proberen te onstpannen, wat niet altijd lukt zonder wijn... Mijn dochter is nogal actief. Misschien moet ik maar eens leren om wat langer met haar te spelen ipv te beginnen drinken. We gaan er deze avond voor! Straks vroeg gaan slapen, morgen een vrije dag en genieten van een katerloze dinsdag samen met dochterlief :-)

Bedankt voor de uitleg! We gaan ervoor! Groetjes Fleur

Dank u allemaal voor de lieve welkomstwoordjes.

Voor mij nog een beetje zoeken hoe dit dagpact werkt. In ieder geval een heel fijne maandag toegewenst aan iedereen. Fleur.

Bedankt voor de tip!

Mijn plannetje is om deze week heel hard mee te lezen en te schrijven. Mijn goede voornemen was om een volledige maand januari niks te drinken... is dus niet gelukt. Ik zal het dag per dag bekijken. Hoewel ik besef dat het veel leuker wakker worden met een fris hoofd, toch kan ik het drinken moeilijk laten. In een fractie van een seconde kan ik trek krijgen en dan stopt het niet na 1 glas.

Iemand een idee hoe ik dit onderwerp kan wissen.Per ongeluk 2 discussies gestart...

Per vergissing 2 onderwerpen aangegaan. Niet meer reageren aub

Het lukt niet alleen. Een tijdje geleden kort mijn verhaal gedaan. Doordeweeks valt het allemaal nog mee...alhoewel...Het weekend is een ramp, geen remmen en zo snel mogelijk in een roes willen komen. Ik ben een vrouw van 39 jaar, woon samen met mijn vriend en we hebben een dochter van 17 maand. Vriend drinkt bijna nooit. Voel me heel vaak gespannen, doe nu wel aan yoga. Drukke baan, vriend ook. Ik drink om het drukke leven even te vergeten. Ik wil mijn vrije tijd in het weekend nuttiger besteden. Al een tijd volop aan het meelezen. Doet deugd.

Gisterenavond voor het eerst sinds lange tijd mijn kindje naar haar bedje gebracht zonder drankje op! Ze viel meteen in slaap en heeft tot 08u30 doorgeslapen, een wonder. Want meestal komt ze wel altijd eens wakker. Vandaar ook mijn oververmoeidheid, 9 maand lang moeten opstaan, dan nog fulltime gaan werken, huishouden, boodschappen,... Vandaag had ik mijn laatste dagje verlof...morgen opnieuw aan het werk maar dan gelukkig parttime zodat ik hélémaal tot rust kan komen. Weer eens tijd hebben voor yoga, mindfulness, boekje lezen. Fijn gezegd Hummer, ik zal inderdaad mijn energie houden voor mijn kindje ipv me in het weekend futloos en ellendig te voelen door de wijn, zal ik weer leuke dingen met haar kunnen doen. Akkordeon, ons popje is heel actieve baby...ze kan geen minuut stilzitten, heeft ze waarschijnlijk van mij mee :-) Maar misschien voelt ze ook mijn stress aan en hopelijk wordt ze wat rustiger. Ik blijf hier zeker doorlezen op het forum. Groetjes Fleur

Ik heb de psychiater verteld dat ik matig drink... heb het moeilijk om haar te zeggen dat ik wel eens veel te diep in het glas durf te kijken. Vanaf vandaag krijg ik psychologische hulp, een mobiel team dat aan huis komt (zelfs op zondag ). Ik ben tegen die mensen heel eerlijk geweest en ze zullen me dagelijks een bezoekje brengen en ze zullen me helpen om te werken aan mijn stress en drankprobleem.

Bedankt voor de reacties. Letje, misschien inderdaad zoals je zegt een postnatale depressie. Maar de psychiater spreekt zich daarover niet uit, ze zegt dat ik gewoon oververmoeid ben. Lady Jane, mooi geschreven, ik zal je tekst heel vaak lezen als ik het moeilijk heb Groetjes

Bedankt Loen, vanaf volgende week ga ik parttime werken, zodat ik wat op adem kan komen. De bedoeling is om in de voormiddag te werken en in de namiddag relaxatie te doen... (boodschappen doen, voorbereiden avondeten, wandelen met de hond,...) En hopelijk niet om 17u zin te krijgen in een drankje! Dit wordt moeilijk. Momenteel voel ik me zo opgejaagd, geen zin om nog wat huishouden te doen... Uitgeput. Alleen zin om mijn wijn te drinken en te gaan slapen.

Hallo, Momenteel ben ik volledig uitgeput, te veel stress, voel me nooit meer ontspannnen, behalve als ik s'avonds mijn drankjes kan benuttigen. Door de drankjes slaap ik minder goed. Ik heb een baby van 1 jaar oud, ongeplande zwangerschap. Voor de zwangerschap dronk ik regelmatig, ik hoefde met niemand rekening te houden...Want ik woonde alleen. Toen ik ontdekte dat ik zwanger werd, gestopt met drinken, mijn vriend en ik woonden toen niet samen... We besloten om samen te gaan wonen en het kindje te houden... Ik ben van de stad nr het platteland gegaan. Een grote aanpassing. Na de bevalling voelde ik niet meteen de roze wolk. Ik was blij dat ik opnieuw "mocht" drinken. Kindje was een moeilijke slaper. 9 maanden heb ik opgestaan, weinig hulp van vriend omdat hijzelf ook constant aan het werken is. (s'avonds verbouwingen aan zijn huis). Huishoudelijke taken en zorgen voor de baby zijn voor mij. Ik ben van nature een enorm nerveus persoon, ik ga slapen met zenuwen en sta op met zenuwen (hartkloppingen). Ik waak constant voor mijn kindje en van de minste kreet ben ik wakker. Ik zou graag rust vinden, indien jullie tips hebben, dan zijn die zeker welkom! Groetjes