stroumfke

ik let er nu op dat ik geen afkortingen meer gebruik

ik ben nu 12 dagen nuchter en ben niet verward en ja ik heb mensen in mijn nabijheid

donderdag heb ik mijn kennismakingsgesprek met michael niclaus de schrijver van het boek succesvol minderen of stoppen met alcohol hij is een alcoholconsulent en ik zou bij hem in begeleiding willen gaan hij was verslaafd aan alcohol is nu stabiel en heeft zich omgeschoold tot consulent

mijn engels is niet meer zo goed weet niet waarover hij zingt

ok

mijn psychiater heeft mij heel goed geholpen met mijn borderline ik ben enorm veranderd op die 20 jaar tijd

de eerste 2 a 3 dagen had ik fel last gehad van craving maar daarna is de craving beginnen minderen nu zo goed als geen craving

al een tijd weinig craving da maakt het nuchter blijven gemakkelijker

ja we zetten nu in

ik heb zijn boek gelezen en vond het een goed boek en ja hoeveel geld heb niet uitgegeven aan wijn en opnamens ik wil echt stabiliseren nultolerantie

ik heb contact opgenomen met michael niclaus de schrijver van het boek succesvol minderen of stoppen met alcohol ik zou graag in begeleiding willen gaan online met hem tis niet goedkoop maar hoeveel geld heb ik al niet uitgegeven aan drank vooral de vorige maand was het erg veel wijn gekocht in de dagwinkel waar het duur is ik ben nu aan het wachten op antwoord

vandaag ben ik 10 dagen nuchter momenteel weinig craving wat het nuchter blijven vergemakkelt wel nog last van mijn benen ik hoop dat dit verdwijnt naarmate ik nuchter blijf ben een beetje bang dat dit blijvend is

ja zolang je in een huis van hun woont ben je gebonden aan hestia zou ze je colloceren denk je da zou ik maar straf vinden

ik drink nog maar enkele jaren het langste dat ik nuchter was tijdens die jaren was 8 maand ik weet dat ik het kan ik ben nu 11 dagen nuchter

je weet wat ze hier zeggen in het ontmoetingscentrum hestia nestia en ik zou niet weten waarom jij een opname zou nodig hebben

daar gaan we voor zorgen

dankjewel en deze keer gaan we volhouden mijn gezondheid vooral mijn lichamelijke gezondheid staat op het spel

ik ben nuchter sinds 29 januari en ik wil terug meedoen met het jaarpact

goedemorgen allemaal ze zeggen altijd dat je veranderingen moet aanbrengen in je leven om nuchter te blijven bij mij is dat mijn voormiddag anders opvullen dan met mijn ontmoetingscentrum ik ga al vele jaren naar mijn ontmoetingscentrum en ik ben het een beetje ontgroeid ik start binnenkort met buren voor buren dat is een initiatief om je buren te helpen ik ga op bezoek gaan bij mensen die alleen zijn en een koffietje drinken en een babbelke doen wat hebben jullie moeten veranderen

ja ik neem nogal veel psychofarmaca en bij de medicatie van 12 u en 17 u zit er medicatie bij die maakt da je precies onder invloed bent normaal ga ik niet op het forum als ik merk dat ik onder invloed ben want dan is het chinees wat ik schrijf

ik wil mij toch even excuseren ik had gisteren om 17 u mijn medicatie ingenomen en ik ben dan op het forum gekomen maar was een beetje verward maar ik had niet gedronken bij die medicatie zat mijne tranxene en mijne spierontspanner bij vandaar de verwardheid

ja maandag heb ik een afspraak met mijn huisdr ik ga hem ook vragen of er medicatie bestaat tegen de pijn die ik nu voel vooral als ik op mijn bedje lig het probleem met mijn benen heb ik al lang en het kwam altijd terug maar telkens erger ik ben nu 8 dagen nuchter en vroeger was dat na een week weg maar nu heb ik er nog last van de dr zei wel dat omdat ik van 2 flessen wijn per dag naar 3 flessen wijn per dag ben gegaan dat het daardoor is dat ik nu langer last heb ik hoop dat het na verloop van tijd weg gaat en ja ik ben nu wel extra gemotiveerd om nuchter te blijven

ik ben niet van plan om terug te drinken de dr zei gezoon dat ik niet mag hervallen

ik ben niet van plan om terug te drinken maar ze zei gewoon dat ik niet mag hervallen

ja dat weet ik alleen ze zei dat ik nu nuchter moet blijven