flavieke

ja maar ik bdeoelde daar mijzelf niet mee en met opstarten bedoelde ik starten mee

ok

ik meld mij af op het jaarpact

ik richt die groep niet zelf op die bestaat al geleid door een psychologe en wat de wisselvalligheid betreft ik heb borderline en een van de kenmerken is wisselvalligheid

nee ik ben het niet vergeten ik heb het pact verbroken

ik ga niet elke keer dat ik drink in opname gaan ik moet leren omgaan met mijn gevoelens en de beste leerschool is ambulant ik ga een therapiegroep opstarten voor mensen met een verslaving geleid door een psychologe gespecialiseerd in verslaving daar ga ik meer aan hebben dan altijd in opname te gaan ik ben de opnames beu

ik heb vrijdag naar mijn mama gebeld geen antwoord ik heb zaterdag gebeld geen antwoord ik heb gisteren 2 smsjes gestuurd geen antwoord ik heb dan 2 flessen wijn gedronken dat doe ik niet meer ik moet anders leren omgaan met mijn gevoelens ik heb nog liever slecht nieuws dan geen nieuws

vandaag ben ik 9 dagen nuchter met mijn bronchitis gaat het ook beter dus kan ik meer genieten van mijn nuchterheid ik kan nog altijd niet geloven dat ik geeindigd ben met 3 grote flessen wijn per dag de craving is momenteel gaan liggen weinig of geen last van

oei daar zal ik op letten

ik ben nu 9 dagen nuchter en ben nt verward hoor maar m mijn bronchitis kan ik nog nt doorslapen en als ik dan snachts op de pc kom kom ik misch wa verward over

ik ben ambulant goed omringd dus cava

ik dronk vr ik stopte 3 grote flessen wijn per dag maar da is wel echt mijne maximum

ok

zo had ik het nog niet bekeken

ben jij niet hooggevoelig ik ga in de vm nr mijn ontmoetingscentrum een koffietje drinken een praatje slaan een beetje haken heel luchtig als ik dan rond de middag thuis kom is mijn pijp uit ik zonder mij dan ook af in een geluidsarme verduisterde kamer heb dan tijd nodig om te recuperen ook al was het fijn

ok bedankt

het 1ste probleem da we nu aanpakken is mijn alcoholprobleem de oorzaak van mijn drinken is het overlijden van mijn katertje warreboel en de situatie m mijn mama ik krop verdriet en angsten op en hierdoor begin ik te drinken ik moet meer over warreboeleke en mijn mama praten en dan gaat de aanleiding om te drinken kleiner worden de komende maanden gaan we meer werken rond de spanning die warreboeleke en mijn mama m zich meebrengen ik probeer te doen wat mijn psychiater mij zegt al vind ik dit helemaal niet makkelijk

ik heb daarstraks even een moment gehad dat ik er aan dacht om een fles wijn te gaan halen ik heb het niet gedaan maar vind het erg dat ik er aan dacht ik ben nu goed bezig en ben bang dat dit nog gaat voorvallen zeker als mijn bronchitis genezen is ben ik bang dat dit nog gaat voorvallen en dat er vroeg of laat een moment gaat komen dat ik gn nee ga kunnen zeggen nog iemand die dat voorheeft wat doen jullie daartegen

nog veel last v mijn bronchitis pffff

ik ben deze vm bij de psychiater geweest we gaan ons de komende maanden concentreren op spanning leren voelen en er anders leren mee omgaan dan door er op te drinken ik begin te voelen wanneer ik gespannen ben door de situatie m mijn mama wat ik nu doe ipv te drinken is even m haar bellen en dan zakt de spanning en dan is er nog warreboeleke ik mis hem maar ik voel het verdriet van zijn overlijden niet ik sta niet in contact m mijn gevoelens ik krop ze op en dan begin ik te drinken ik hoop dat ik hier wa vooruitgang kan maken

yep

de opname is geanuleerd de bedoeling was het drinken te couperen maar omdat ik dit ambulant gedaan heb gaat de opname niet door

dank je ik mis onze telefoontjes

vandaag vrijdag ben ik 1 week nuchter niet gedacht dat ik het zonder opname zou gekund hebben ik heb nog nuchtere periodes gehad maar niet nadat ik uit een periode kwam van 3 grote flessen wijn per dag de langste periode nuchterheid dat ik gehad heb sinds ik ben beginnen drinken ben was 8 maand maar toen nam ik antabuse nu heb ik het zonder hulpmiddel gedaan da geeft zo veel meer kracht nu ligt het aan mij om nuchter te blijven

ik vind het ni zo simpel als gewoon nt meer doen gewoon stoppen zonder over na te denken mijn alcoholprobleem was er niet van vandaag op morgen en het zal ook niet verdwijnen van vandaag op morgen het vraagt veel werk en veel tijd