Murvet

@jackjanssen Goedenmiddag Jack, Ten eerste bedankt voor je reactie. Ik ben na mijn laatste bericht op dit platform doorgegaan met het afbouwen op lorazepam naar 0,5mg. Godzijdank ben ik na ong 10 dagen gestabiliseerd. Hoe dit is gelukt, weet ik niet. Ik had me afgelopen dagen psychisch goed voorbereid op de ontrekkingsklachten. Omdat ik weer tegen aankon ben ik sinds gisteren gestopt met lorazepam. In totaal 8 maanden dagelijks 3 mg lorazepam ingenomen en in totaal 10 maanden lang voor gedaan om volledig ermee te kunnen stoppen. Gedurende dit proces ben ik begeleid door een GGZ arts en had vooral mijn eigen tempo bepaald! Ik heb er uiteindelijk niet gekozen om lorazepam om te zetten naar diazepam, omdat ik dan alleen maar aan het uitstellen was en ik een veiligheidgedrag aan het vertonen was. Daarnaast toch wel een beetje bang geweest naar de inwerktijd van de diazepam. Voor nu voel ik wel wat, maar vermoed dat dit meer gaat worden de komende dagen. Ik laat het op me afkomen. Groet, Murvet

Hallo allemaal, Ik heb een vraagje aan jullie. Ander half jaar geleden ben ik op de crisisdient van ggz beland vanwege een angststoornis. Daar ben ik ingesteld op 3 mg dagelijks lorazepam. Na 8 maanden lang gebruikt te hebben ben in begin maand januari begonnen met afbouwen. Nu zit ik sinds 8 weken op 1 mg lorazepam. Ik neem in de ochtend om 09:00 uur een half pil en in de avond om 21:00 uur een half pil. Tussendoor heb ik veelste last van ontwenningsverschijnselen zoals: spierpijn, hoofpijn, angst, buikpijn, huilbuien, misselijkheid etc. Dit heb ik hele dag door! Ik ben nog niet gestabiliseert op 1 mg en mijn psychiater wil dat ik aanstaande maandag 0,5 mg verder afbouw. Ik heb aangegeven dat ik dat niet kan doen vanwege de lichamelijke klachten en sta moeilijk overeind. Maar heeft dit besluit genomen om het te doen. Ik heb hem vandaag gemaild dat ik niet zal gaan afbouwen met lorazepam aanstaande maandag en aan hem een aantal opties voorgesteld. Ik heb het idee dat hij niet meewerkt en mij niet gehoor staat in mijn voorgestelde opties. Mij psychiater vind dat ik gewoon door moet gaan met afbouwen zoals afgesproken en vind als ik een van de onderstaande opties kies, dat ik dan het afbouwproces aan het verlengen ben. Ik ben gedwongen om nu goed te luisteren naar me lichaam en als ik dit niet doe vermoed ik sterk dat ik volgende meer lichamelijke klachten zal krijgen. Hieronder de opties die ik heb voorgesteld aan de arts: - Optie 1: taperingstrips aanvragen bij de regenboog apotheek. En voordat dit gebeurt goed stabiliseren op 1 mg. - Optie 2: overstapen naar diazepam en aan de hand van ashton theorie verder afbouwen. - Optie 3: afwachten goed stabiliseren op 1 mg en daarna zelf vijlen en wegen zonder een hangend afbouwschema van de arts. Heb momenteel een beetje schijt aan de arts. Mijn gevoel zegt dat optie 2 het beste voorstel is om het te doen, omdat diazepam de ontwenning van lorazepam mogelijk kan opvangen. Iemand ervaring hiermee? Is het te doen? Graag jullie reacties.. alvast bedankt

Hoi Dmec, Bedankt voor je reactie. De fase waarin je nu zit is duidelijk een waves fase. Wat over paar dagen echt zal verdoven. Ik hoop dat het snel voorbij zal gaan en die onrust en nekpijn is mij ook heel erg bekend. Maar ik merk dat jij in een veel verdere fase zit dan ik. En dit geef mij dan weer steun! Bij mij werden klachten ook erger tijdens het klassiek gebruik van de lorazepam. En mijn lichaam schreeuwde meer om het stofje. Toen werd het tijd voor mij om ermee te stoppen. Mag ik vragen welke app je gebruikt om waves en windows in zo'n mooie grafiek te meten? Hoor graag van je en een hele fijne dag gewenst

Hoi Dmec, Ik denk dat dit onderwerp discussie waardig is en ben van mening dat het combinatie van alles is. Ook ik heb mij heel vaak afgevraagd tijdens het afbouwproces (waar ik nog steeds mee bezig ben) of de klachten, gedachten en gevoelens door langdurig gebruik van de Benzo's komt of zijn ditnde daadwerkelijke klachten die ik voor nu ervaar? Ik geloof in 'Waves en Windows' en de ontwenningsverschijnselen nadat je benzo vrij bent. Hoelang dit aanhoudt hangt natuurlijk sterk af van hoellang je het middel hebt gebruikt, of je afhankelijk bent geworden na een lange periode van gebruik (dus ook in mijn geval) en je stressfactoren, de copingmechanisme die je hebt ontwikkelt tegenover de klachten. Ook ik heb geluisterd naar de podcast ' De macht van de benzo's'. Het enige wat ik heb waargenomen is dat je geduld en doorzettingsvermogen nodig hebt om van het middel af te komen. En dit moet doorzetten als je daadwerkelijk 'benzo' vrij bent. En hoe je om kunt gaan met rebound 'angst'. Ook mijn psychiater zegt dat de ontwenning maar maximaal 8 weken kan aanhouden en wordt al snel gezegd dat de klachten komen van een bepaald diagnose die ze hebben vastgeld aan de hand van het DSM-5 model. Als je er over nadenkt zijn we niks voor niks begonnen met het slikken van de benzo's. Ik heb er voor gekozen om te gaan nemen omdat mijn emoties en de onrust de overhand hadden genomen. En dit belemmerde mij in mijn dagelijks functionering. Nadat ik cognitief gedrags therapie heb gevolgd heb ik besloten om te gaan stoppen met dit middel onder begeleiding van een arts. Verder vind ik wel dat we eerlijk moeten zijn tegenover ons zelf. Vooral op het gebied van of je daadwerkelijke klachten hebt of niet. En de vraag is wat kunnen we hieraan doen? Hoe kunnen we omgaan met de dwangedachten, derealisatie, intrusies, angstgevoelens en de lichamelijke sensaties? En dit betekent niet dat we chronisch ziek zijn en dat er geen hoop is. En dat we het leven niet .moeten leiden volgens de labels van de psychologen. Er is hoop en genezing is mogelijk. Als we er allemaal in gaan geloven dan zal dit ook gebeuren. Wat mij vooral heeft geholpen is het volgen van masterclass van ervaringsdeskungien op het gebied van angst en paniek. Johan van Deen met zijn methode 'angst is oke' heeft me veel geholpen om inzicht te krijgen in mijn klachtenbeeld. Of de gratis masterclass van 'Wouter Manders' heeft ook een steentje bijgedragen. Hij heeft een methode ontwikkeld genaamd 'vrijheid van angst'. Excuses voor de lange tekst. Ik hoop middels dit bericht een antwoord heb kunnen geven aan je gestelde vraag.. Jouw ervaring geef mij moed en steun om het afbouwen door te zetten. Vooral de laatste stappen zijn serieus moeilijk..

Dag Alice, Ik herken zoveel dingen in wat je vertelt! Ik ken je niet maar ben super trots op je dat je door bent gegaan met het afbouwen van lorazepam. Ik voel zo erg met je mee en snap ergens dat je echt een grote doorzettingsvermogen nodig hebt om door te kunnen gaan. Wij zijn met jouw op hetzelfde level. Ik zit nu 8 weken op 1 mg lorazepam. Ook ik neem een half pil in de ochtend om 9:00 uur in. En in de avond om 21:00 uur. Tussendoor ervaar ik veel ontwenningsverschijnselen: spanning in buik, diarree, misselijkheid, ochtendangst, spierspanning af en toe huilbuien. In afstemming met de GGZ arts ga ik aanstaande maandag verder met afbouwen. Mijn psychiater wil dat ik 0,5 mg eraf haal, terwijl ik heb aangegeven dat dat moeilijk gaat worden. Hij stemt met mij niet in het gene wat ik heb voorgesteld. Dus heb ik besloten om aanstaande maandag verder te gaan met afbouwen en in ieder geval te proberen. Zit jij ook onder begeleiding van een arts? Of ben je zelf aan het vijlen en wegen?

Goedenavond allemaal, Na enkele keren bezoeken op deze website heb ik besloten om deel te nemen aan dit platform. Ik ben 36 vrouw met twee jonge kinderen. Anderhalf jaar geleden ben ik beland in een burn-out vanwege prive stress factoren wat heeft geleid in een tijdelijke relatiebreuk met mijn partner. Na deze korte relatiebreuk heb ik een gegeneraliseerd angststoornis ontwikkeld. Omdat ik in eerste instantie niet wist wat ik had heb ik in het begin mijzelf compleet gek gemaakt dat ik dood zou gaan of een psychose zou krijgen. Dit heeft twee maanden geduurd, vervolgens ben ik door de huisarts doorverwezen naar de crisisdienst van GGZ. Binnen deze dienst heb ik twee volle ambulante trajecten gevolgd. En ben ingesteld op 3 mg lorazepam per dag in combinatie met mirtazapine. Ik heb in totaal 8 maanden lang dagelijks 3 mg lorazepam geslikt, totdat ik merkte dat ik meer nodig had. In 2025 begin maand januari heb ik besloten om dit af te bouwen. Ik heb samen met wisselende psychiaters een afbouwschema opgesteld en dat toegepast. In het begin ging het aardig en ik kon de ontwenningsverschijnselen wel aan. Binnen 6 maanden tijd heb ik 2 mg lorazepam afgebouwd en zit nu 8 weken op 1 mg lorazepam dagelijks. Sinds deze week heb ik in een klap veel last gehad van de ontwenningsverschijnselen zoals: angst, slaploosheid, druk op de borst, stikkend gevoel, spierspanning, overgevoeligheid tegen het licht en geluid. Ik heb dit aangekaart aan mijn psychiater en voorgesteld om mij over te zetten op diazepam. Of een taperingtrips te nemen om het afbouwen gemakkelijk te laten verlopen. Hij benoemd niet eens te zijn van de voorgestelde opties. Ten eerste omdat hij van mening is dat ik op lorazepam kan blijven afbouwen in plaats van diazepam . Hij wil niet bezig zijn met de intwerktijd van de diazepam. De taperingstrips wil hij ook niet mee aan de slag gaan, omdat hij van mening is dat ik dan het hele afbouwproces aan het vertragen ben. En zo de verslaving uitstel. Ik weet niet wat ik met deze dialoog aan moet. En mijn lichaam zegt eigenlijk dat ik even moet stabiliseren en het liefst omschakelen naar de diazepam. Aanstaande maandag zal hij een half pil weer eruit gegooid. Dit houdt in dat ik dan op 0,5 mg zal zitten. Hebben jullie tips of advies omtrent dit onderwerp? Wat moet ik nu hiermee gaan doen? Ik ben stiekem bang dat de ontwenningsverschijnselen erger zullen worden. Alvast bedankt voor jullie reacties. Groet, Murvet

Dag Alice, Ik ben nieuw op dit platforum en ik weet niet of je nog actief bent. Ik heb namelijk dezelfde klachte gehad toen ik ook ging afbouwen van 2 mg naar 1,5 mg lorazepam dagelijks. Mijn ervaring is dat de klachten binnen vier a zes weken verdwijnen, daarna kan je verder gaan met afbouwen. Misschien ben je al ver met het afbouwen of je bent er tijdelijk mee gestopt. Ik wil graag meegeven dat deze klachten verdwijnen en stabiliseer je in je huidige dosering. Zodat je weer de kracht en motivatie krijgt om door te gaan. Groet, Murvet