Sab

Ontspannen klinkt misschien raar.. maar ik bedoel daarmee.. de spanning/paniek die ik mogelijk ga voelen. Dat houdt me tegen!

Klopt refusal is er nog wel. Daar ga ik mijn huisarts om vragen. En je vraag waarom ik in januari wel nuchter kan blijven en nu niet.. in januari heb ik een intake voor verslavingszorg. Daarom denk ik en weet ik dat het met die hulp wel gaat lukken. Maar die refusal nu al doen lijkt me het meest verstandig voor mezelf.. Maar wat betreft dat achterdeurtje die ik open hou is helemaal juist. Dat doe ik ook. Ben ik er tevreden over? Nee. Voegt dat drinken soweso iets toe in mijn leven? Nope. Kan ik prima zonder? Jep! Alleen de angst dat ik de avond dan niet "ontspannen" doorkom.. dat maakt dat ik toch weer overstag ga.

Ik wou eerst jokken.. maar toen dacht ik nee stomme trut.. daarom ben je hier niet.. nee het lukt me niet helemaal.. ik zuip mezelf niet klem.. gelukkig.. maar drink wel een halve tot hele fles wijn.. Ik ben blij wanneer januari er is... ik merk en besef dat ik me daar aan vasthoud en dan pas is het echt ofzo.. de avonden zonder boelt voor mij te zwaar? Dan kan ik het volgens mezelf niet aan. Ik krijg van de huisarts nu geen medicatie.. ik wil de ene die ik had 3 Jr geleden.. dat wanneer je drinkt je enorm misselijk gaat worden.. refusal.. ik weet dat ik die wel voorgeschreven krijg wanneer de verslavingszorg begint... dat hielp me toen zo goed.. ik heb angst voor overgeven en misselijkheid.. dus een goede stok achter de deur voor mij. Dank je.. dat je me vraagt hoe het gaat! Betekent veel voor me.. morgen poging 300000000. Liefs

Poeh.. wat ga ik doen om ontspanning te vinden? Dat is een hele goede vraag. In de avond ontspannen is voor mij een hele lastige. Door gebeurtenissen in het verleden ben ik in de avonden zeer gestresst en zeer gespannen.. dat maakt ook dat ik savonds ben gaan drinken en steeds meer om het "aan te kunnen". Toen ik die 3 jaar gestopt was ging dat best goed! Lag wel al om 9 uur op bed nadat mijn kinderen op bed lagen. Maar dat was heerlijk. Serie aan.. alcoholvrij biertje of thee. De afgelopen tijd waren de avonden weer stressvol.. zoontje die veel onrust heeft met in slaap komen.. smorgens was het niet leuk.. zoontje veel last van overprikkeling etc( net de diagnose autisme). Maar die avonden zijn dan zo'n struggle en trigger naar hoe het jaren geleden was.. maakte dat ik weer ging drinken in de avond. Ik denk dat ik de ontspanning kan vinden door naar bed te gaan als zoontje op bed ligt.. weg van de woonkamer waar ik nu altijd stiekem drink.. en serie aan.. met een lekkere glas taksi ofzo.. sporten is voor mij op het moment heel belangrijk, daar haal ik ook veel "ontspanning " uit haha hoe raar dat ook klinkt.

Daar heb je gelijk in.. vasthouden aan hoe trots ik me morgenochtend voel! We got this!

Ik ben net klaar met lezen. Wat fijn dat je zooo open en eerlijk bent. Dank je wel voor het delen! Ik persoonlijk heb hier heel veel aan. Niet de enige waar de struggle groot is. Hoop dat het goed met je gaat! Nogmaals bedankt Oskar!

Dank je Fonny

Ja dat beeld is wat de meeste mensen hebben bij een alcoholist. . gisteren was gisteren.. vandaag een nieuwe dag. Ik merk wel dat ik nu al weer een stemmetje heb die zegt.. ohh nu voel je je wel oke.. dus drinken kan best. Maar ik wil dat niet. Dat stemmetje is zoo overheersend. Ook het gevoel.. hoe doe ik dat dan vanavond. Hoe kom ik de avond dan " ontspannen" door. Hoe trek ik dan mogelijke onrust en gevoelens zonder te verdoven. De spanning daarover worden dan ook nog eens aangemoedigd door dat stemmetje. Als ik die nu eens uit mijn hoofd kon schoppen! Ik blijf vandaag veel lezen op deze forum. En misschien toch maar weg blijven van de supermarkt vandaag! Dank je wel dat je met me wil afspreken vandaag geen eerste drankje te nemen! Ik spreek dit graag met je af! Liefs

Helaas is het morgen dag 1. Vandaag was geen fijne dag. Gekozen voor de makkelijke weg. Partner weet wel van verslavingszorg gelukkig. Nu nog eerlijk zijn dat het gewoon niet goed gaat met niet drinken. Dank je wel voor je berichtje! Doet me goed!

Dune, dank je wel voor je lieve berichtje! Vandaag is het me niet gelukt helaas. Maar je hebt gelijk! Ik kan dit, heb het 3 jaar geleden ook gedaan! Fijn dat er zo een forum als dit is. Want ohw wat voel ik me soms alleen in deze strijd. Liefs

Goedemorgen allemaal

Hi JamesM, Ook voor mij is je verhaal heel herkenbaar! Wat goed van je dat je gestopt bent. En ook nog alles eerlijk verteld hebt aan je vrouw! Dat is wat ik nog niet durf te vertellen aan mijn partner. 3 jaar nuchter geweest en vertrouwen weer bijna terug. Als ik nu vertel dat ik elke avond stiekem drink wanneer iedereen boven is oid.. ben ik bang dat de teleurstelling zo groot is en de gevolgen die er dan misschien zijn of gaan komen daar wil ik niet aan denken. Vandaag is de eerste dag dat ik niet meer wil en ga drinken. Althans dat is mijn bedoeling. Dat stemmetje de baas blijven!

Oeps, 2x geplaatst..

Hi allemaal, Ik ben Sabina, 40 jaar jong. 3 jaar lang ben ik nuchter geweest. Afgelopen zomervakantie dacht ik, ik kan wel weer eens proberen een laag in alcohol drankje te doen. En dat is iets wat ik nooit had moeten doen! Het ging redelijk gecontroleerd in het begin. Sinds ik weer veel stress en gedoe heb ging het niet meer gecontroleerd. Zo drink ik nu elke avond een fles wijn.. stiekem. Ben er zoo ontzettend klaar mee. De teleurstelling in mezelf, dat stiekeme gedoe, smorgens slecht voelen. Ik heb me al gemeld bij een instantie verslavingshulp. Hier kan ik pas op intake komen over een maand. Ik kwam hier terecht na zoeken op " maatje, stoppen met alcohol". Mijn vraag is dan ook wie zou mijn maatje willen zijn? Lieve groet, Sabina.

Hi allemaal, Ik ben Sabina, 40 jaar jong. 3 jaar lang ben ik nuchter geweest. Afgelopen zomervakantie dacht ik, ik kan wel weer eens proberen een laag in alcohol drankje te doen. En dat is iets wat ik nooit had moeten doen! Het ging redelijk gecontroleerd in het begin. Sinds ik weer veel stress en gedoe heb ging het niet meer gecontroleerd. Zo drink ik nu elke avond een fles wijn.. stiekem. Ben er zoo ontzettend klaar mee. De teleurstelling in mezelf, dat stiekeme gedoe, smorgens slecht voelen. Ik heb me al gemeld bij een instantie verslavingshulp. Hier kan ik pas op intake komen over een maand. Ik kwam hier terecht na zoeken op " maatje, stoppen met alcohol". Mijn vraag is dan ook wie zou mijn maatje willen zijn? Lieve groet, Sabina.