huttula

Voor agnieta Een raketje na

10 % ...wie weet hoor jij erbij Raar zeggen maar ik ben wel benieuwd ...

Beter jong geleerd als oud gedaan

Zo herkenbaar Bol....eerst breken en de beest uithangen en dan puinruimen Daarna verplicht genieten

Hier nog zo eentje ..Rappi pfff

Genieten is ook weer zoiets dat je niet kan dwingen

Wat van die dikke magnum

Kruut kruut vogel..ik moest er ff weer aan denken

Dingen gaan vaak niet zoals we zouden willen... Rot voelen hoort daar ook bij..mag ook Niet fijn maar oke..het is ook een gevoel En janken erom joort daar ook bij Ik heb wel hoe moeilijker het is....hoe meer je het kleine waardeerd Maar ja dat heb ik..zegt niks over een ander

Voor agnieta Tomaten groentesoep met ballen..stokbrood Geen blik he

Lotus....waarom dat ene wijntje dan? Voegt het wat toe...

Het begon ook altijd met 1 sigaretje ..

Agnieta...... ...ksn altijd tussendoor

De 3 Rs vandaag hier... Rust...dat gaan we nou doen Regelmaat ...de wekker liep elke dag 3.30 uur af Reinheid...vanavond sauna En een goed weekend allemaal

Wijfie ...dit is dus ook zoiets wat met psych besproken kan worden. Je zegt dat je zus in de steek heeft gelaten aldus zo voeld het ...maar eigenlijk zijn het je ouders die er niet waren voor je Zo zie ik het...ik ben geen psych Jij hebt echt wel gesprekstof

Kate...ik heb ook een eigen kamer...mijn poppen hebben een mooi plekje gekregen daarin Heb ze nooit weg kunnen gooien Deze kamer geeft me rust...met alles wat me dierbaar is En ja ik vermaak me ook prima in mijn eentje In ieder geval beter als in een hele grote groep Een ieder heeft zijn eigen rugzak...voor ieder is het een last Daarom zeg ik ook vaak verslaafd worden doe je niet zomaar

De ijscowagen kwam hier net langs..met muziekje mister sandman... Zou het helpen...

Zo zie ik het ook nu zonder drank ook nu ik alles een beetje weer op de rit heb. Eindelijk mezelf...word eigenlijk alleen maar beter.sterker om nog meer puin te ruimen Voor Ella Denk dat mijn opvoeding meer nadelig heeft gewerkt kwa alcohol En nu weer verder....afwas wacht

Was het ook..ook al leefde ik in mijn eigen poppenwereldje Jammer dat je als klein kind al jezelf moet vormen Had allemaal zo anders kunnen lopen Nu toch optijd het roer om gegooid om toch de rest van mijn leven op mijn eigen manier te leven Leven die zinvol is voor mij Hoop ook voor jullie...het is nooit te laat om asn de toekomst te werken

Volgens mij ben ik geboren met een drankprobleem... Mijn moeder was al alcoholist en rookte als een ketter Dat heeft ze ook niet gelaten toen ze zwanger was van mij De hele opvoeding van mij bestond uit alcohol en nicotine Ik speelde tussen de flessen Drank werd ook door het eten gegooid Dit was normaal voor hun doen Ja en idd...je gedrag veranderen is een must met overwinnen van de verslaving Ik ben verslaafd aan dopamine Dopamine doet me hunkeren naar meer Dat gelukstofje had ik als klein kind al gebrek aan Heb mijn eigen geluk in mijn poppen gezocht Later in snoepen..stiekum Weer later in roken en drank en sex Puur om mijn tekortkoming van dopamine Dopamine kan je ook krijgen in vorm van aandacht..complimenten Das iets waar ik niet groot mee ben gebracht Mpoi hoe een mens in elkaar steekt en zijn tekortkoming in stofjes opzoekt..hoe klein het mensje is.

Mindfullness zal je goed doen Leren omgaan met rust Chaos maak je vrijwel altijd zelf....door teveel of niet met rust om kunnen gaan Rust hebben we ook altijd met drank onderdrukt Rust is heel fijn...gewoon lekker in jezelf Gewoon niks Zelfs als je niet kan slapen is de rust fijn Dat merk ik nu...ik erger me niet meer als ik niet kan slapen Geniet van mijn rust...even niks

Kunnen we wat op drinken maar waarom?

Voor agnieta Prei , aardappels,hamlap

Laatste dagen over wil,moet,kan ...nu weet ik het Ik ga een uurtje rusten omdat ik het nodig heb...en dat voelt goed Laters

Mogge