Ton1975

Hoi Allemaal, Lees hier herken baarberichten. Ik heb een coach die ik 24x7 kan bellen. Dat helpt mij wel door de moeilijke dagen heen. Ik ben heb meer dan een jaar 2x 5 mg Diazepam geslikt. langzaam van 10mg naar 2x 3mg gegaan. In 4 maanden tijd. Dat ging best aarding. Maar had daar meestal tussen de 10 en 14 dagen last van. Ik slikte het vanwege slecht kunnen slapen. Misselijk, onrust. Angstig wakker worden. Nu ben ik van 2x 2 mg naar 1 mg om 11:00 s'ochtends en 2 mg voor het slapengaan. Van totaal 4 mg per dag naar 3 mg voelt toch wel heftig aan. Onrustig. Angstig wakker worden en het gevoel dat je niks kan. Alles voelt als een opgave. Heb het op dit moment echt zwaar. Het meest vervelende is dat je dan een Dag hebt dat je super goed voelt en makkelijk gaat slapen en de volgende dag weer zeer angstig voelt. Ik ben 400 mg SAMe gaan slikken op een lege maag. DIt zorgt er wel voordat ik in iedergeval zo 6,5 uur nacht slaapt. En als ik niet afbouwt 7,5 uur. Heb een DNA test gedaan kwam uit dat ik last heb van een lichte MTHF gene afwijking heb. Als ik straks weer stabiel ben ga ik de rest via tapering de regenboog apotheek doen.

Ben van 7 mg nu naar 6 mg aan het afbouwen. Doe dit door iederedag een stuk er af te veilen. Ik gebruik 7,5mg Mirtazapine om te slapen. Nu zit ik na drie weken op 6,3mg. Maar ben verschrikkelijk misselijk. Af en toe heb ik het idee dag grieperig ben. Voel mij warm en koud. Is er advies om de misselijkheid te bestreiden?