Afke15

Ik zit bijna in de 2 -de maand van het afbouwen met lorazepam van 0,5 mg naar 0 . Doe dit met taperingstrips en zit nu op 0,35 mg. Wil er 5 maanden over doen. Echter het gaat niet goed, huilbuien, down voelen, gevoel van onwerkelijkheid, angsten, trillen en vreselijk misselijk. In de namiddag knap ik weer wat op en in de avond gaat het goed maar ben ik vreselijk moe, alsof ik een marathon heb gelopen....! Slapen gaat goed maar dan komt er weer zo'n rotdag, waar maar geen einde aan lijkt te komen. Ik heb er met mijn psychiater over gehad en hij zegt dat ik door moet zetten. In het voorjaar ben ik op eigen houtje afgekickt in 1 maand tijd van 1 mg naar 0,5 mg. Dit ging ook niet zonder slag of stoot. Toen ben ik een paar maanden op 0,5 mg gebleven. Hoe lang gaat dit nog duren? Moet ik doorzetten of even stabiliseren ? En is het zo dat hoe lager je komt hoe minder bijverschijnselen? Graag advies.

Vandaag een redelijke dag, minder angsten. Volgende week vraag ik dus aan mijn psychiater wanneer het wijs is om verder af te bouwen. Fijn weekend!

Nog steeds niks te vinden......, helaas.

het lukt niet Kom in notificaties en berichten maar dat is het dan ook. Zou je het mij stap voor stap willen uitleggen? Alvast bedankt !

En dan nog een vraag: ik ben zit nu alweer 6 weken op dezelfde dosering van de lorazepam 0,5 mg. Het ging eerst heel goed en ik was stabiel, maar van de ene op de andere dag kreeg ik weer allemaal bijverschijnselen. De apotheker van de taperingstrips zegt dat dit kan, maar wanneer kan ik dan weer starten met afbouwen?

maar eh, hoe kom ik daar in? Ik weet hier niks van af. Kun je mij dit uitleggen?

Dat is helemaal goed, dank.

Dank je wel ! Ik ga niet naar facebook , wil idd niet teveel prikkels.

Ik zit nog steeds op de stabiele dosis van 0,5 mg lorazepam. Het ging al veel beter en ik zou weer gaan minderen maar ik kreeg een terugval. Of ik heb teveel hooi op mijn vork genomen of het komt nog steeds van die afbouw, ik weet het niet. Het gaat met ups en downs. Durf nu eigenlijk nog niet verder te gaan met afbouwen. Zit er vandaag precies een jaar aan die vreselijke benzo's.

Bedankt voor je antwoord! Waar kan ik op Facebook de site vinden? Ik kan ook afbouwen in 2 maanden met de strips, van 0,5 naar 0,2 mg en dan van 0,2 naar o. In het boek Minder Slikken staat dat je het beste heel langzaam moet minderen. Het zal wel heel persoonlijk zijn denk ik. Het is wel zo dat ik er zo snel mogelijk vanaf wil, zal er morgen met mijn psychiater over hebben wat wijsheid is. Hij laat het nu aan mij over.....Ik moet het zelf aanvoelen zegt hij. Tja!

Ik slik lorazepam. Nu al geminderd van 1.5 mg naar 0,5 mg. Maar ik merk dat het venijn in de staart zit.....

Je brein moet zich weer instellen dat het nu zelf aan de slag moet ipv de medicijnen die het over hebben genomen. Hier gaat tijd overheen, weken of als je pech hebt zelfs maanden. Google eens naar GABA en wat voor voedingsmiddelen je daar voor kunt gebruiken om dit stofje weer om hoog te krijgen. Je kunt ook GABA pillen bestellen via Vitakruid. Maar hiervoor moet je eerst overleggen met de apothker van hun. Wel knap dat je volledig medicijn vrij bent, mag je trots op zijn!

Hoe ben jij ervan af gekomen als ik vragen mag?

Ik ben aan het afbouwen van de lorazepam met taperingstrips. Het is te snel gegaan, in 4 weken tijd van 1 mg naar 0,5 mg. Nu moet ik hier even op blijven en weer stabiel worden. Maar dit is nu de tweede week dat ik 0,5 mg slik maar nog niet stabiel. Veel huilbuien, angsten, spierpijn in bovenbenen en boven armen en somber. Ik moet hierbij melden dat ik nu in de 13 -de week zit van de paroxetine ophoging van 30 naar 40 mg. Misschien heeft dit er mee te maken? Het is allemaal zo raar verlopen, eerst oxazepam, zelf afgebouwd en nu deze lorazepam. Ik slik nu al 9 maanden benzo's. Wie kan mij vertellen wanneer je weer redelijk stabiel wordt , hoeveel tijd gaat daar overheen in deze pauze stand? Het is de bedoeling dat ik straks als ik weer stabiel ben ( ja , wat kan ik daarvan verwachten, wat is stabiel zijn ?) in drie maanden tijd met taperingstrips van 0,5 mg naar 0 ga. Hoop dat iemand mij advies kan geven over het stabileseren en weer doorgaan met afbouwen. Ik had verwacht dat ik met taperingstrips veel minder bijwerkingen zou krijgen!

Oeps! Dank je wel heel attent.

Kreeg bericht dat wij beter ons telefoon nummer via een prive bericht kunnen verzenden. Hiervoor druk je op de A van mijn account en dan zie je het wel. Ik heb je al een bericht verstuurd. Dit was geen goed idee, maar snel je nummer verwijderen ( oeps)

h

Beste Sandra, Wat je werk betreft< stel je had een knieblessure waarvoor je een jaar moest revalideren, dan kon je het ook gewoon op je werk vertellen. Nu heb je een andere onzichtbare blessure , maar het blijft hetzelfde principe. Schaam je daar niet voor, iedereen kan dit overkomen. En ook nu moet je een flinke tijd revalideren! Ik denk dat je het zo moet zien. Ik heb slecht geslapen door kiespijn en vanmorgen weer flink trillerig en moe. Maar Sandra, is het een idee om prive te mailen of appen? Iedereen kan zo wel mee lezen natuurlijk! Dan moeten wij snel even ons mailadres hier posten en direct erna er weer van af halen , lijkt mij.

Bedankt dat je mij blijft steunen Tjonge wel veel die therapie! Wat je werk betreft: gezondheid gaat voor! Niet te streng voor jezelf zijn. Eerst aan jezelf werken, ik ga dat dit de komende maanden ook doen. Fijne avond!

Nog even een vraag: het is mij wat onduidelijk, ga je nu verder met afbouwen als de therapie gestart is of daarna?

Je blijft mij wel steunen toch door deze 10 dagen? Hoop dat je een goede nacht hebt. Tot apps.

Kun je dan niet beter de helft in de morgen slikken en de andere in de avond? Ik moet nog 10 dagen naar de 0,5 mg . Vandaag geen huilbuien maar weer eens wat anders voor de verandering: spierpijn en hoofdpijn. Het is iedere dag een verrassing welke bijverschijnselen er komen

Fijn dat je ook goed nieuws hebt. Zie niet tegen de therapie op! Ik mailde toevallig net mijn pschyiater dat ik over 10 dagen ( dan zit ik al op 5 mg ) even te stabiliseren. Idd even rust. Stabiliseer je al vanaf vandaag? Rustige avond!

Prima plan! Ik denk ook aan stabiliseren op 5 mg, even rust. En dan weer verder. Ik wil trots op mijzelf zijn dat ik het red en met therapie hoop ik in de herfst weer zo als beter te zijn!

Goed dat je het gaat vragen! Ben benieuwd , succes ! Ik overweeg ook nog EMDR en dan mag je het al helemaal niet gebruiken.... Hoor graag van je wat het antwoord is.