MarcelK1970

Juist in je vakantie doen, zo heb je het minst last van de detox. In jouw geval, je werkt ook nog eens in de kroeg, dat is de kat op het spek binden als je dan wil gaan stoppen. Als je het wil moet je jezelf geen smoezen meer toestaan, er voor gaan, anders werkt het echt niet. succes.

Welkom thuis Lenie. Snel aansterken! Gefeliciteerd Hope en fijne verjaardag gewenst:musicnote:

De eerste stap is erkennen dat je een probleem hebt. Pas als je dat echt eerlijk tegen jezelf kan zeggen kun je de problemen aanpakken. De volgende stap zou kunnen zijn om naar je huisarts te stappen, en geloof me, hij ziet er meerdere per dag verschijnen, 20% in zijn praktijk heeft wel een of andere verslaving. Hij zou je kunnen doorverwijzen naar profesionele hulp, dit kan vanalles zijn en is 9 van de 10 keer geen opname in een afkickkliniek, meestal gaat het om therapie bij verslavingszorg. Ook zou je een verwijzing kunnen vragen naar een hulpprogramma via internet, sommige zorgverzekeraars vergoeden dit. Ikzelf doe het nu op mijn eigen manier, ik ben gewoon gestopt, mij hielpen al die therapieen niet, ik kon niet tegen dat geitenwollensokkengebeuren. Misschien heb ik wel de verkeerde therapeuten gehad ook. Ook kan je bij de verslavingsarts of huisarts vragen om hulpmiddelen als Campral, maar dit is alleen zinvol als je door je detox heen bent, en gaat pas werken na een week of 2. Campral neemt je zucht naar alcohol enigsinds weg. Maar, uiteindelijk komt het er op neer dat je het toch allemaal ZELF zult moeten doen, met natuurlijk hulp van anderen, zoals dit forum. Nogmaals, succes.

Welkom Silly. Je bent hier onder lotgenoten die precies weten wat je meemaakt. Het lijkt alsof je de alcohol onder controle hebt omdat je er maar 3 per dag drinkt en je de dicipline hebt om pas om 10 uur ´s avonds de eerste te nemen, maar dat is schijncontrole. Ik heb jaren hetzelfde gedaan, en me voor de gek te houden door te zeggen dat het wel mee valt met 2 a 3 biertjes per dag. Had ik dan weer eens een tegenvaller in het leven werden die 3 biertjes met gemak een krat in een dag. De enige manier is defenitief stoppen voor mij. En geloof me, het is het gevecht meer dan waard. Ik sta nu uitgerust op (vandaag iets te uitgerust), ik zie het leven nu zoals het echt is en zonder een waas van alcohol voor de ogen. Plus de lichamelijke ellende die je er van hebt/krijgt als je teveel blijft drinken verdwijnt geheel of gedeeltelijk. Het was de beste stap die ik ooit heb kunnen maken. Ja, het was moeilijk, want je laat je `vriend` en `vertrouweling` in de `steek`, tenminste, zo voelt het, alsof je in een zwart gat stapt met aan de andere kant niets. Niets om op terug te vallen. Geloof me, het is juist andersom, nuchter zul je zien dat er vele malen meer manieren zijn om je frustraties onder ogen te zien dan met je `vriend` alcohol. Succes, en we zullen je helpen!

Mogge allemaal. Net wakker, wat een ramp. Wilde nog wel het huis op zijn kop zetten met de schoonmaak. Nah ja, komt volgend weekend wel dan, nu gewoon ff alles netjes maken en dan is het ook goed. Veel plezier allemaal vandaag en hou het droog

Een ander weet het altijd beter VM. Vooral je eigen plan blijven trekken, laat ze maar praten. Je bent alleen jouw jongens en jezelf verantwoording schuldig, en als jij vind dat het goed gaat, schijt aan een ander hebben. En vooral de alcohol laten staan, geeft je uiteindelijk een nog veel beter zelfbeeld. Kom op meis!!

Zo, dag 10 is stilletjes voorbij gegaan, lekker gewerkt, lekker geprutst aan de pc, ff lekker tukje gedaan, lekker voetbal gekeken, en lekker sprite en koffie gedronken... Dag 10 nuchter, op naar dag 20!

De zon scheen hier ook heerlijk VM, alleen weinig van gezien en genoten aangezien ik op de bank plofte en in slaap viel bij thuiskomst van mijn werk;) Ochtenddienst blijft toch zwaar, zeker als je 45 minuten heen en 45 minuten terug moet rijden. Dank je Miranda;) ben ook trots op jou!

Gefeliciteerd Albert! Vaste baan in deze tijden is heel veel waard.

Hoi allemaal, mag weer moeken hier:angry: Harstikke bedankt voor degene die de moeite namen om hier dagelijks een berichtje voor me te schrijven, heb ze dankbaar gelezen:heart: Nog steeds nuchter, hier en daar wel even moeite gehad op kleine momenten, bijvoorbeeld toen ik afgelopen zondag de kleine naar haar moeder bracht na een dagje opa en oma samen, toen had ik op de terugweg naar huis wel even (lees heel veel) moeite om niet naar de appie te rijden (ja die zijn hier zondag open) Niet gedaan en na een minuutje of tien fanatiek opruimen in huis was ik het al weer kwijt en was ik retetrots op mezelf:D Ben nu op dag 9 en ik voel me echt goed. Geen pijn in mijn rug meer, geen tintelingen in de vingers/voeten/gezicht, s´ochtends om half 5 als de wekker gaat meteen wakker, gewoon heerlijk om zo te leven. En alles is echt en puur, de goeie en de nare ervaringen. En ik kan nu weer echt lachen als er een grapje gemaakt wordt op het werk, ik wist niet dat drank zo verschrikkelijk afstompte. Ook kan ik zonder schaamte en wegdraaien weer met iemand praten, hoef niet meer bang te zijn voor mijn kegel. Tot zover mijn belevingen van deze week, veel meer gebeurd, maar moet wat bewaren voor later he;)

Uitgelogd en weer ingelogd. Ik snap het ook even niet meer. Ik hoop dat ze zich hebben bedacht door mijn mailtje:heart:

Waarschijnlijk pas als ik uitlog gaat dat werken. Ik wil ook niet teveel schrijven nu, want wil de moderators niet kwaad maken.

Tactive heeft me een ban gegeven in verband met het hebben van 2 accounts.

Goedenmorgen allemaal. Net terug van een lekker nachtje werken. 48 uur alcoholvrij!, en ik voel me nog steeds het heertje. Wel de eerste wegtrekkers gehad op het werk, zin aan een biertje als ik thuis zou komen, maar redelijk makkelijk aan de kant gezet die gedachten, ik wil me blijven voelen zoals ik me nu voel! Dus lekker aan de retekoude Sprite;) een waardig vervanger. Heel sneu om te horen snoepje, van je kleine, de kinderen hebben er juist het meeste onder te leiden. Van de grotere zul je het vaak niet merken, die proberen er niet over te praten om pa of ma niet boos te maken. De kleintjes uiten hun gevoelens wel. Misschien moet je de kleine alleen vertellen dat papa komt als je ook echt zeker bent dat hij komt, en hem alleen met jou afspraken laten maken. Dat voorkomt in iedergeval teleurstellingen. Vertel je ex ook dat die kleine er onder lijd als hij niet op komt dagen als de kleine hem verwacht. Misschien wordt ie dan voorzichtiger in van alles beloven. Hoop dat je er wat aan hebt. Veel succes iedereen met het behouden van je nuchtere kijk op het leven, ik ga lekker slapen:lips:

Welkom terug Marc. Ik ben ook net weer terug van een zwakke periode. Lekker positief een nieuw leven opbouwen, zonder schaamte. Samen houden we het vast Marc, met zijn allen hier. Succes!

Dank je Miranda. Dag 2 van leven zonder `vriend´ alcohol. Nu al voel ik de lichamelijke voordelen. Veel minder brak dan anders, geen/weinig tintelingen (ik slik ook B12 nu) en weinig last van de hoge bloeddruk. Ik ga een fijne nachtdienst in! En ik heb nog steeds geen trek, letterlijk nog niet gehad. Ik hoop dat dat grotendeels zo blijft. (maar dat is hopen tegen beter weten in;) ) Welkom terug LEVEN!

Inderdaad Spud, ik heb anderen veel beloofd, maar steeds weer teleurgesteld omdat ik er vooral zelf niet aan toe was. Maar of dat nou egoisme is? Ik wilde het juist erg graag voor een ander, maar geestelijk, lichamelijk trok die drank meer aan me dan de liefde voor een ander. Je kunt dat egoisme noemen, of gewoon zwaar ziek. Ziek van bacchus. Feit blijft wel, als je het juist voor jezelf wil en doet, dat het dan makkelijker is, maar dat is met alles zo. In een ieder zit namelijk een egoist, alcoholist of bankier, huisvrouw of minister, want doe je het voor jezelf is de motivatie nou eenmaal groter. Maar als anderen er van weten, en je op de JUISTE manier kunnen steunen (want dwang is een hele slechte manier voor een alcoholist) dan kan dat zeker helpen Maurice.

Dank je allemaal. Ik weet waardoor het kwam, ik had de hoop dat mijn ex nog terug zou komen als ik zou stoppen met drinken, die hoop had ze me ook gegeven. Maar helaas deed ze dat niet en gaf ik de moed op (goed excuus voor een alcoholist) De reden dat ik toch weer ga stoppen is gewoon dat ik in die nuchtere periode meer had aan mijn leven, ik voelde me lichamelijk stukken beter. Ik wil gewoon weer plezier in mijn leven krijgen. Het besef dat ze niet meer terugkomt met de kleine is er nu, en ik heb dat een plaats kunnen geven. Aan de andere kant, het feit dat ze er niet meer is heeft me ook veel meer rust gegeven, de ruzies die we hadden zijn er niet meer, ze was verschrikkelijk snel op haar teentjes getrapt waardoor ik echt de godganse dag zat op te letten op wat ik zei en deed. Wat me rest is zorgen dat ik er zelf weer wat van maak, en ik wil dat doen zonder de alcohol. Ik wil er straks zijn voor de kleine als ze weekenden bij me komt. Dus, nu weer hier, maar met meer overtuiging als de eerste keer. Ik wil het nu JUIST ook voor mezelf. De eerste 24 uur zit er op, en het valt me erg mee, nog geen trek gehad gek genoeg. Nu even lekker slapen, kom uit de nachtdienst. Welterusten;)

Ik heb ze inmiddels gevraagd of ze de oude willen verwijderen. Ik vond het persoonlijk een negatieve naam uit een periode die ik snel wil vergeten. Ik heb jullie wel steeds gevolgd trouwens in de tijd dat ik weer dronk, en ik hoop dat ik je nooit zal inhalen lavendel, want dat zou betekenen dat je weer bent gaan drinken, en DAT doen we niet meer:D En bedankt voor het warme welkom

Na een mislukte poging in mei/juni waar jullie me kende als endoftheroad gaan we er nu vol op tegen aan. Inmiddels met de neus op de feiten gedrukt en daar mee moeten leren leven heb ik nu wat minder geestelijke bagage dan toen. Vandaag neem ik de eerste niet!

Lavendel dank je meid, en natuurlijk iedereen bedankt. Je denkt het allemaal heftiger te ervaren met drank op, maar ik betwijfel dat. Ik denk dat je hersenen juist meer moeten werken om het te kunnen ervaren en dat het daarom heftiger lijkt. Vandaag voor het eerst met mijn dochter gespeeld zonder drank op of zonder dat ik de avond ervoor drank had gedronken, en vandaag pas vielen me haar ogen op, dat je ze kon lezen dan, ik zag nu pas het plezier van zo´n kleine meid, af te lezen in haar ogen. Drank vertroebeld juist, dus heftiger kan je het niet krijgen dan als je nuchter bent. Wat drank wel doet is je gevoelens versterken, dus als het niet mee zit dan zal drank je echt niet gelukkiger maken. Vandaag was weer een stap naar de echte werkelijkheid. Laafje meid, ik ben trots op je:D

Dat jullie allemaal met die calorieen bezig zijn:devil: Bij mij vliegen de kilo´s er af en ik eet me tegenwoordig suf:P

Goedenmiddag allemaal. De kleine is geweest, heerlijk met haar gespeeld en geknuffeld, wat was ze blij mij te zien. Ondanks alles was ik haar papa, en dat deed me ontzettend goed. Het afscheid deed pijn, maar ik zie nu alweer dat vrolijke snoetje voor me en dat afscheid ben ik al bijna weer vergeten. Op naar de volgende papadag. Alles verder goed hier?

Ik zat te denken, vroeger had je een stopmeter voor sigaretten, die berekende op de minuut wat je bespaarde als je niet rookte, was een soort app voor je pc, kent iemand die en zou die er ook voor drank bestaan? Gewoon voor extra motivatie?

Goedenmorgen allen te saam. Lavendel, WIT water lijkt me niet goed, over het algemeen is het doorzichtig namelijk:P DAGPACT: Lytse Rosa Marcel Straks komt mijn dochtertje, ben een beetje nerveus, maar ik heb er heel veel zin in. Eerst maar eens een half uur weken in bad. Tot laters mensen, een goeie zondag gewenst.