Tee

Hallo Fonny, hier nog zo een die iedere dag wijn nodig had om te ontspannen. Vooral verslaafd aan de gewoonte en dat moment van “ontspanning”. Ik heb nu bijna drie maanden niet gedronken en de eerste dagen zijn natuurlijk het moeilijkst! Ik heb het per dag genomen. Ik zei letterlijk tegen mezelf dat ik maar één dag niet hoefde te drinken. Één dag lukt toch wel? En ik beloofde mezelf dan dat ik de volgende dag mocht drinken. En toen ik dan die eerste dag niet had gedronken was ik zó opgelucht, dat ik mezelf nog een dagje wilde uitdagen. Zo ben ik de eerste weken door gekomen. Dag voor dag! Nu gaat het al een stuk makkelijker en die vijf in de klok staart me niet meer aan. Probeer afleiding te zoeken! Ga naar een andere kamer, ga op een andere plek zitten, doorbreek de gewoonte en dan ben je al op de goede weg! En een terugval? Niet mee zitten! Pak het weer op en laat je niet ontmoedigen! Dag voor dag, stap voor stap! Struikelen hoort er bij en laat het geen excuus zijn om toch maar weer in de gewoonte te vervallen! Succes!!!

Mijn naam is Tee en dat is een afkorting van mijn veel langere naam. Ik ben 60+, getrouwd met een kanjer zonder alcoholprobleem, geen kinderen. Ik ben sinds 17 maart gestopt met mijn jarenlange, bijzonder slechte gewoonte van één fles witte wijn per dag. Soms meer! Mijn witte wijntje was mijn rustmoment van de dag en om te ontstressen na een dag hard werken. Natuurlijk was één glas nooit genoeg en de fles moest uiteraard op! Iedere dag, jaar in, jaar uit. Ik stopte altijd als ik de alcohol echt begon te voelen, dus eigenlijk nooit dronken, bijna nooit een kater en ik hoor eigenlijk bij de “goed functionerende” drinkers. Een dag zònder alcohol lukte echter niet! Iedere dag dat voornemen om niet te drinken en toch gelijk als ik thuis kwam direct naar de koelkast om een glas in te schenken. En natuurlijk het paniek gevoel als de laatste fles op ging! Want er moest echt wel wijn in huis zijn! En op een dag was het genoeg! En die dag is nu dus bijna drie maanden geleden. Ik mis de alcohol niet, wel de gewoonte! Ik voel me beter, slaap beter en heb geen pijnlijk maagzuur meer. Ik wil geen alcohol meer en ben doodsbenauwd voor de groepsdruk bij etentjes of feestjes. ‘Neem toch een glaasje, is toch gezellig!’ ‘Kom op joh, jij kan dat best hebben!’ Ik weet dat als ik één glas drink, ik verloren ben! Dan verval ik in no-time in die oude gewoonte! Dat wil ik niet en ik hoop in dit forum steun te vinden en te leren van anderen. Misschien herkennen sommigen zich in mijn vorm van alcoholisme en kunnen we elkaar helpen! fijne dag en geniet van het mooie weer!