gwen

Pas toen ik de "strijdbijl" begraven heb kon ik nuchter worden. Voor mij is het geen strijd. Als ik door zou strijden verlies ik gegarandeerd. Ik heb meermalen bewezen dat ik machteloos sta tegenover alcohol. Dus die strijd heb ik verloren. Prima! Want dàt heb ik geaccepteerd. Door te accepteren dat alcohol en Gwen een héle slechte combinatie is, is mijn obsessie met drank, en dat ene "sociale"glas wel moeten kunnen drinken, verdwenen. Dàt geeft heel veel rust. En rust wens ik jou ook, WW!

Dag 4, Krekel. Easy does it. Sterkte.

Buenas tardes, MM Hoe gaat het?

Nee hoor, Amber. Ik ben nog zoekende, ik vind de horeca geweldig. Blije mensen, positieve atmosfeer. Markt, volle tafels, mooie bordjes. Maarrrrr, ook mensen met een slok op, de fles altijd binnen handbereik. Ik ben er gewoon nog niet uit wat ik daarmee wil. Ik ga nu in november en december vol aan de slag. Geld verdienen. En dan ga ik me beraden . Jullie seizoen is nu afgelopen. Homeleave las ik?

Krekel, je bent al ongeveer 50 uur nuchter. Volgens mij heb je het ergste al een beetje gehad. Even aan A3 vragen...ik ken niemand die zo duidelijk de eerste 100 uur van coldturkey detox uit kan leggen. Ik kan het nergens meer vinden. Jammer. Post je?

Amber, dank je wel voor je verhaal. Als ik Griekenland verruil voor Italië is het ook mijn verhaal! Calispera! (of zoiets)

Optimisme drijvende houden. De andere Stappen houden de meesten onder ons nuchter, maar de 11de Stap kan ons laten groeien..... Een nuchter alcoholist vindt het veel gemakkelijker om optimistisch over het leven te zijn. Wanneer ik langzamerhand in staat ben het beste in plaats van het slechtste uit een situatie te halen, stemt me dat vanzelfsprekend optimistisch. Wanneer mijn lichamelijke nuchterheid blijft duren kom ik uit de mist, verheldert mijn blik en ben ik beter in staat te bepalen wat ik moet doen. Hoe belangrijk lichamelijke nuchterheid ook mag zijn, ik kan véél meer voor mezelf bereiken als ik me laat leiden door mijn Hogere Macht. Dit kan ik bereiken door de principes van het AA- programma te leren en in praktijk te brengen. De samensmelting van lichamelijke en geestelijke nuchterheid vormt de basis voor een positiever leven. Uit de Daily Reflections, blz 315

Amber, wat een herkenning! Onder het mom van "genieten" ben ik roemloos ten onder gegaan aan drank in Italië. Met "genieten" had het totààl niets meer mee te maken, met professioneel gastvrouwschap in een B&B zeker niet. Nu, na 14 maanden abstinentie heb ik koken en drinken weten los te koppelen. Het kàn dus wel. Maar er is ook een keerzijde... Vaak voel ik de verwijdering optreden tijdens zulke avonden. Dan begin ik me steeds meer "alien" te voelen, en zonder ik me af om even een uurtje te "frummen" ,of te bellen/mailen met een fellow. (merken de drinkers niet eens, haha) Ik kan nu nog niet zeggen of dit ècht is wat ik wil. Ik bekijk het per dag. Vandaag sta ik nuchter in de keuken, want ik neem dat eerste glas niet! Succes Amber, met nuchter genieten!

Frodo, heel veel sterkte. Als sponsor ben je niet verantwoordelijk voor iemands nuchterheid. Maar moeilijk blijft het. Ik heb Made gelukkig even kunnen spreken voordat ze vertrok, en vond haar ondanks haar ontreddering heel kalm en moedig. Vertrouwen....

Je kiest voor jezelf, Madelief. Dat is het allerbeste wat je in deze situatie had kunnen doen. Ik denk aan je.

Werk ze, Sofie! Ik log ook uit. Pilates... Dank jullie wel allemaal! Take care, lieve frummers.

Ik heb gemerkt dat het leven van alledag zo bepalend is voor de kans op terugval. Door de "alles of niets"mentaliteit los proberen te laten, de lat niet te hoog te leggen, rustmomenten in te bouwen, spanningen niet te laten oplopen, niet meer te proberen aan verwachtingen van anderen te voldoen, maw. bij mezelf te blijven. Ik herken ook steeds beter het "doordenderen". En het gevaar daarin.

Apple, het is goed te proberen je eerste weekend alleen vol vertrouwen tegemoet te zien. Probeer die angst ervoor te verminderen. Ik was zelf ook panisch, na mijn laatste binge, om alleen te zijn. Toen heb ik een angstpyramide gemaakt, met mijn "peut", het weekend goed voorbereid, en het heeft een enorme verandering bij mij teweeg gebracht. Dat was echt een ommekeer.

Goedemorgen lieve mensen, Appeltje, dank je wel voor je verhaal. Ik zit met je mee te snotteren.

Zonnetjes, vertrouwen..... Blijf zoveel mogelijk in wat je nu hebt, zonder vooruit te lopen op wat heel misschien kan komen. Sterkte.

Krekel. Fantastisch dat je de uitgestoken handen al weet te grijpen. Post, pb, mail en bel! Veel moed en kalmte de komende nacht.

Dag 3 nuchter afgesloten. Wees extra zuinig op jezelf,de komende dagen. Zet je nuchterheid op de eerste plaats. Van daaruit kun je gaan leven zoals je het graag zou zien. Neem regelmatig een rustmomentje. Geen overbodige luxe hoor, gewoon survivallen! "Doordenderen" is een grote valkuil voor mij, en las het ook terug bij andere frummers op de dagdraad. Tegenwoordig durf ik mezelf zelfs over te geven aan "dutjes" (die ik natuurlijk wel powernaps noem). You go girl!

Jacques Brel natuurlijk! Dàt wil Madeleine horen... Genoeg gefrumd.

Madeleine, wat zou je nu willen horen?

Slaap ze, Joops, Bor en cursusleider, Had!

Haddock, ik had ze in mijn dagboekje automatisch al in de goede volgorde gezet. Goed van mij he? Daar doen we het allemaal voor, immers Onbewust bekwaam!

Ha Jopie, ik heb geprobeerd bij elke fase een concreet voorbeeld te geven. Grappig! Voor in mijn dagboekje. Trouwens, er zijn 1900 "gebruikers"ooit aangemeld op dit forum.......1900!

Met alle postings die vandaag "loud and clear" bij mij binnenkwamen heb ik een bijna definitief gevoel dat drinken ècht niet meer kan. En dàt geeft echt rust. Zoals Bor en Bol allebei aanhaalden. Het is fysiek gewoon niet meer mogelijk. Dus nu kan ik weer verder met mijn leven. Zonder dat gif.

Heel veel sterkte Krekel, de komende tijd. Ik hoop je weer te lezen als je je beter voelt. Op dit forum ben je op je plekkie! Dank je Sha, ik waardeer je update! (en anderen met mij)

Mooi gesproken Har, Pilatesklasje en AAmeeting..... Dan zien we weer!