Hoi iedereen,
Ik kwakkel wat aan door de jaren met alcohol. Ik hou op dit punt niet echt van drinken, ik doet het gewoon. Het drinken is een automatische handeling als het spannend word: vervelende gevoelens zoals sociale angsten en stress.
Gisteren had ik hier onverwacht ook weer last van en dronk ik 1,5 liter wijn.
Deze zomer gaat het op en af. Ik heb in de maand juli toch bijna iedere dag zon 4 glazen gedronken en deze maand vooral echt wijn bingen. Ik voel mij altijd beter als ik niet drink en wanneer ik dan een afspraak heb met familie dan gaat het mis.
Ik voel me eenzaam. Ik vind het moeilijk om te accepteren. Ik ben vaak alleen omdat ik nu niet werk, daar komt wel verandering in. In september ga ik weer werken dat is wel fijn met een routine aanhouden.
Toen ik maanden niet dronk had ik een goede routine, was ik gelukkiger, socialer en slanker.
Wat ik zo moeilijk vind met niet drinken is de kwetsbaarheid die ik voel. Alle gevoelens die opkomen: angsten, ongemak, boosheid, irritatie... ze worden weggespoeld met alcohol.
Ik wil helemaal stoppen want minderen lukt niet. Per dag een stap de goede richting op.
