angsthaasje

ben gaan drinken toen ik straatvrees klachten kreeg. Merkte het "positieve" effect van de drank. Plus de gezelligheid, voelde me vrijer. Vele zakelijke etentjes en feestjes en overal is drank. Merk wel dat door de drank de angsten veel meer zijn toegenomen. Vraag me zelf dus ook af waarom ik drink. Het is het stomste wat een mens kan doen.

Puur de angsten. Bang om alleen te zijn, bang om de straat op te gaan. Verwijzing bij huisarts gevraagd naar psych maar krijg ik pas als ik niet meer drink. Heb de afgelopen jaren een aardig bedrijf opgebouwd en weken gedraaid van soms wel 70/80 uur (7 dgn per week achter mijn bureau). Jaar of wat geleden vertelde mijn vorige huisarts dat ik een burnout had/heb .... niets mee gedaan... gewoon doorgewerkt. Door allerlei personele problemen (aantal mensen ontslagen en nieuwe aangenomen ....nog meer werkstress) ben ik veel meer gaan drinken.

Heb al jaren lang last van angstklachten, met name om naar buiten te gaan.... uit de vertrouwde (drank)omgeving. Vorig jaar is mijn paps overleden en sindsdien heb ik bij mijn man extreme verlatingsangst gekregen. Tig keer huggen/zoenen als hij weggaat. Niet normaal meer. Baal ook zo dat ik dat doe.

Ja ik ben daar heel open over. Hij koopt ook de flessen voor me en ik vertel hem sinds kort precies hoeveel en wanneer en waarom ik drink. Voor hem is het uiteraard wel erg moeilijk, ik belemmer hem met mijn angsten/drankmisbruik. Mag nog zo blij zijn dat hij er nog is. Wil ik ook niet verliezen vandaar mijn serieuze actie (al is het dan weer misgegaan). We hebben allebei een eigen business bij het huis waardoor we elkaar 24 uur per dag zien. Kan en wil het ook niet verborgen houden. Wel pas sinds twee weken mijn medewerkers ingeschakeld. Uiteraard hadden ze al een vermoeden. Plus m'n familie ingelicht dat ik er nu echt serieus voor wil gaan.

De hond ligt te slapen op zijn matje (Duitse herder). Heb hem even flink laten rennen en ik baal dat ik inderdaad direct bij met minste ben gaan drinken. Neemt niet weg dat ik nu wel van de trillingen af ben en de tijd tussen de consumpties zo lang mogelijk ga rekken. Wil het gewoon vandaag minimaal gehalveerd hebben. Voel me wel verdrietig.

moet ff de hond laten rennen. Zo terug

Ben de mist in gegaan. Heb zojuist toch in een half uur tijd een glas witte wijn gedronken. Het trillen was zo erg, kon niet eens meer op kantoor blijven. Eigenlijk moet ik kijken naar de afgelopen weken, toen had ik om deze tijd al zeker een fles leeg.... mag dus eigenlijk best "trots" zijn. Ben niet echt trots want had hier liever langer volgehouden. De wekker werkt wel.... Tot half 11 heb ik het vol kunnen houden en toen kwam manlief vertellen dat ie even naar de stad gaat om nieuwe telefoon te kopen. Begon me direct verlaten te voelen. Onzin want er zitten hier momenteel nog twee mensen op kantoor die van mijn alco probleem afweten. Reden waarom ik tot nu toe minder heb gedronken is dit forum. Was sceptisch, geloof niet zo in fora maar moet toegeven.... het heeft me het grootste deel van de ochtend al geholpen. Mag misschien toch wel trots zijn op dit moment. Dank jullie allemaal!!!

kom zo terug. even stress op kantoor

Bedankt Ekstertje. Heb mijn wekker nu op 10 uur gezet. Hoop dat ik het dan nog wat kan gaan verlengen. Begin nu wel hartkloppingen te krijgen. Waardeloos.

Knap hoor 200 dagen. Complimenten en gefeliciteerd. Ik ga eerst maar eens voor een week.

Bij de huisarts ben ik geweest en doorverwijzing gekregen voor Maliebaan. Daar intake gehad maar ze hebben pas eind juli plaats. Hoor ik volgende week vrijdag. Aangemeld voor de online therapie via deze site en daar zou ik binnen drie dagen kunnen starten (vorige week vrijdag aangemeld). Gisteren mailtje dat er momenteel zoveel aanmeldingen zijn dat er vertraging is ontstaan. Huisarts gevraagd naar medicatie maar die is daar geen voorstander van omdat ik dan van de ene verslaving in de andere kan vervallen. Heb daar eerlijk verteld hoeveel ik die week gedronken had en zij vertelde dat ik het met Maliebaan verder moet zien op te lossen maar dacht dat in 1x direct stoppen niet verstandig zou zijn.

Weet inderdaad niet of mijn lichaam het aan kan. Een maand of twee geleden dronk ik nog weleens een paar dagen helemaal niets. Is dus in korte tijd enorm opgebouwd. Wat kan een lichaam hebben.

Maar zodra ik mijn eerste glas neem gaat de rem er af. Hoe later ik start des te minder ik drink (hoop ik). Ben er inderdaad continue mee bezig. Vannacht werd ik wakker met een enorm trekgevoel. Voorheen gaf ik daar weleens aan toe maar vannacht ben ik maar een glas water gaan drinken en gelukkig weer in slaap gevallen.

Heb mijn mobiel ingesteld. Over 10 minuten gaat ie af. Ga het gewoon proberen of het voor mij werkt. Mag van mezelf vandaag maximaal 10 glazen drinken en dan probeer ik dit morgen ook te halveren. Weet alleen niet of het slecht is om van zoveel ineens te halveren. Het trillen is zo'n rot gevoel en kan me moeilijk concentreren.

Bedankt Blondie. Ik heb het even gelezen en ga nu de keukenla in op zoek naar een wekker. Ga het direct proberen.

Ga het vandaag direct proberen. Meestal had ik direct uit al direct mijn eerste glas, nu vandaag niet want ik wil er echt 100% voor gaan.

Heb gisteren ietwat minder gedronken maar nog steeds veel te veel. Schat een glas of 20. Vandaag, mocht ik het niet volhouden, ga ik weer kruisjes zetten om het precies bij te houden.

Hoe werkt dit met de wekker? Gewoon zetten en daar naar toeleven o.i.d.?

Stoer hoor zo vroeg al strijken. Ga er zo wel een was in knallen, droogt goed vandaag. Ik werk aan huis, wel zo handig om dan tussendoor even wat klusjes op te pakken .... of de jacuzzi in te duiken. Ook heerlijk wanneer het zonnetje er op schijnt.

Welkom!

Momenteel niet zo best. Zit te trilllen en de drang om wat in te schenken is groot. Vanmorgen uit bed direct de jacuzzi ingegaan. Was even heerlijk ontspannend maar nu ik op kantoor zit is het rusteloze gevoel weer toegeslagen. Blijft lastig.

Goedemorgen allemaal

Hartelijk dank bolletje, ik ga straks even kijken. Zit nu te shaken omdat ik sinds gisterenavond niets meer gedronken heb. Nu zien vol te houden.

Dag allemaal, wellicht wil iemand ook mijn maatje zijn. Ik sta al op wie is wie? Vrouw, 41, veel te lang gedronken en wil er nu echt serieus mee omgaan om te stoppen. Wie heeft er tijd om deze "angsthaas" bij te staan.

Zojuist berichtje dat online behandeling paar dagen langer op zich laat wachten ... teveel aanmeldingen. Sta niet alleen maar baal wel. Volgens mij moeten we het toch allemaal gewoon zelf zien op te lossen. Hoezo verzorgingsstaat?