Lytse

@ Nien, volgens mij kan jij je bed niet eens meer bereiken! Ga maar gauw. @ Jane: ik heb ook de griepprik tegen Mex. griep gehad, maar gelukkig geen last. Dat zegt Heintje.niets over het omgekeerde natuurlijk!

Sorry jongens, ik moet nu gaan stoppen. Ik heb het weer droog gehouden. Veel sterkte Jen en Will een goede wacht. Welterusten, Lytse.

Hee Will,is het druk in de haven? Lytse.

Jen, ik denk dat je niet direct bij de neuroloog terecht kunt en dan ga je een traject van onderzoeken in. Ik hoop voor jou ook dat het zo snel mogelijk zal zijn. Hopelijk geeft dat medicijn voorlopig even soelaas. Lytse.

Jan, ik heb je op de dagdraad al een slinger omgedaan. Hier ook nog even: van harte gefeliciteerd. Sha voor jou idem. Jullie gaan goed! Lytse.

Onze postings hebben elkaar gekruist Jen. Ik vind het heel rot voor je. Lytse.

@ Jen: wat blijft het een raar verhaal, toch. Zo maar in slaap vallen, ook als je beter in je ritme zit en geen nachten hebt doorgehaald. Ik ben blij voor je dat je een doorverwijzing hebt naar de neuroloog, want het is niet normaal. Straks zou je daardoor nog je baan kwijtraken! @ Gunn: waar blijf je nou? Ik mis je! Lytse.

Hallo Aak: niet iedereen is gaan slapen. Dat bijna failliet is minder, maar er is je recht gedaan, hoop ik. Goed zo! Spaarrekening weg? Hoe kan zoiets nou weg zijn? Heeft iemand het ingepikt? @ Wim: dat klinkt inderdaad als een lange dag. Gaat nog steeds alles goed met je? Lytse.

@ Ietje: goed gedaan vandaag! In dat stukje van Wikipedia staat ook iets over desensibilisatie door o.a. oogbewegingen. Mijn man en ik hebben iets dergelijks gehad na de Bijlmerramp en het hielp. Maakt niet uit hoe je het doet en of het voor iedereen werkt, als jij er maar baat bij hebt! Lytse.

Ik ga nog even iets anders doen. Tot later. Lytse.

Klinkt lekker AR. Eet smakelijk. Van mij mag het voorjaar eindelijk doorzetten. We hebben nog zoveel vogels in de tuin. De meeste vinken uit het noorden zijn nu wel weg denk ik. @ Wijfie: blij dat de overstap je zo goed bevalt. Houden zo! Wel verbazend dat die ouderen nog zo goed bij stem zijn. Mijn moeder had na het overlijden van mijn vader, eindelijk tijd om naar een koor te gaan. Ze had vroeger een prachtige stem en toen ze kon, was die stem gebroken. Ik merk ook al dat mijn zangstem veel slechter wordt! Lytse.

Hi Tatum: we zijn de enigen nu. Wat fijn dat je goede zin hebt. Voor jezelf koken was je natuurlijk aardig ontwent. Belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Morgen lekker een vrije dag! Ik ga morgen weer nordic walken. Door de kou en het ziek zijn was het er een beetje bij ingeschoten, terwijl ik wel graag wil. De knoppen schieten nu uit de bomen. Mooi! Ja die koning! Hmmm! Lytse.

Goedemiddag allen, Ik ben al op en neer geweest naar de fysiotherapeut en ga zo naar bed, maar kwam even om de hoek kijken. @ Mistletoe: ik ben blij je weer te lezen. Ik heb ook een hele tijd slecht geslapen toen ik niet meer dronk. Daarvoor had ik ook al jaren slaapproblemen gehad (jarenlang 2 à 3 uur per nacht) en daarom had ik indertijd een slaapcursus gedaan. Je krijgt dan allerlei ontspanningstechnieken e.d. Ik heb daar veel aan gehad. Ze raden bijv. aan om niet op de klok te liggen kijken; stuk voor stuk je spieren aanspannen en weer ontspannen; buikademhaling oefenen en wat mij erg helpt is me voor te stellen dat ik op een heerlijk plekje zit of lig op mijn favoriete tijd van de dag, dan in gedachten bijv. luisteren naar de vogeltjes of het ruisen van de bomen, hoe ruikt het, een beetje zon op je gezicht, of war dan ook. Je stelt het je zo concreet mogelijk voor. Ik val dan langzamerhand in slaap op dat lekkere plekje. Probeer je niet te ergeren aan het feit dat je niet slaapt. Sommige mensen nemen warme melk met honing of een rustgevende thee. Melatonine (in een hoge sterkte via de huisarts) is niet verslavend en wel natuurlijk. Ik wens je veel sterkte en hou vol hoor. Je hebt nu het ergste gehad! @ Jan: van harte met je 2 jaar!!!! Je bent een stille doorzetter. :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: Ik heb de dagdraad van gisteren niet helemaal bijgelezen, dus ik weet niet hoe het met Lenie is. Hopelijk heb je minder pijn Leen. @ Snoep: hou vol hè. Ik denk aan je. Nu naar bed. Voor iedereen verder een goede dag en tot later. Lytse.

Hallo Annemarie, Zoals ik je al geschreven had, ben ik ook eerst geminderd voordat ik stopte. Ze raden eigenlijk aan om eerst 3 maanden niet te drinken en dan een beslissing te nemen. Mijn man zag het indertijd niet zo zitten als ik helemaal zou stoppen (niet gezellig, in het sociaal contact lastig enz. enz.) en ik was maar al te zeer bereid om daarin mee te gaan. Uiteindelijk ben ik begonnen met twee dagen per week niet te drinken, daarna vier dagen, terwijl mijn man nog gewoon matig door dronk. Ik merkte dat het me steeds zwaarder viel om me eraan te houden. Mijn trigger is chronische pijn en vooral op dagen dat ik me heel slecht voelde, was het zo moeilijk om goed naar mijn lichaam te luisteren. Op de dagen dat ik niet dronk ging dat veel beter. Dan ging ik gewoon naar bed als het moest, i.p.v. met een borrel te proberen de pijn te verdoven. Het ondermijnde ook behoorlijk mijn relatie, omdat mijn man natuurlijk steeds bang was dat ik teveel zou drinken. Toen ik weer in de fout was gegaan heb ik beloofd, aan mezelf en aan hem, dat als het nog eens zou gebeuren, ik helemaal zou stoppen. Het gebeurde en ik heb het gedaan. Als je niet meer drinkt, verdwijnt de trek ook langzamerhand naar de achtergrond. Dat bereik je nooit met minderen. Het verschil tussen iemand met en zonder alcoholprobleem is volgens mij, dat de persoon zonder probleem, gewoon na twee wijntjes o.i.d. genoeg heeft. Iemand mét probleem ziet zijn rem verdwijnen als hij gedronken heeft en kan het niet in de hand houden. Ik heb wel gemerkt dat je er zelf naartoe moet groeien, zeker als je een partner hebt die nog drinkt. Hopelijk heb je hier iets aan. Wat je ook besluit, wees eerlijk tegenover jezelf en je hulpverlener, vooral ook over de hoeveelheid die je drinkt e.d. Als je de boel voor de gek houdt heb je alleen jezelf ermee. Veel succes. Lytse.

Ik ga ook niet lekker. De laatste dagen voel ik me down en tegelijkertijd heb ik allerlei heerlijkheden voor mijn neus gekregen (o.a. Hindoestaanse zoetigheden) en allemaal opgegeten! 75,5 kg. Dat is boven mijn verwenste maximum van 75!! Lytse.

Welterusten allemaal, Madeleine maak je niet druk, Wijfie gelukkig niets aan de hand en Chris om deze tijd nog niet jarig (duurt nog heeeeel lang) Ik heb het droog gehouden en neem ook morgen de eerste niet! Waar zou HTS zijn gebleven? Lytse.

Welterusten allemaal, Madeleine maak je niet druk, Wijfie gelukkig niets aan de hand en Chris om deze tijd nog niet jarig (duurt nog heeeeel lang) Ik heb het droog gehouden en neem ook morgen de eerste niet! Waar zou HTS zijn gebleven? Lytse.

Welterusten allemaal, Madeleine maak je niet druk, Wijfie gelukkig niets aan de hand en Chris om deze tijd nog niet jarig (duurt nog heeeeel lang) Ik heb het droog gehouden en neem ook morgen de eerste niet! Waar zou HTS zijn gebleven? Lytse.

Welterusten allemaal, Madeleine maak je niet druk, Wijfie gelukkig niets aan de hand en Chris om deze tijd nog niet jarig (duurt nog heeeeel lang) Ik heb het droog gehouden en neem ook morgen de eerste niet! Waar zou HTS zijn gebleven? Lytse.

Weer grote stilte hier. Tot later. Lytse.

JB, misschien kan je de naam in de titel van dit bericht ook even veranderen in JB. Ik hoop dat alles goed met je gaat. Lytse.

Fijn dat je toch een leuk weekend hebt gehad Aggie. Ik ben benieuwd hoe het Snoepje is vergaan. Of ze nog iets leuks heeft kunnen doen met de jarige dochter. Lytse.

Hallo Albert, Het weer viel bij ons tegen. Er was hier een restaurant dat speciaal een terrasmenu zou hebben en gisteren dachten we te reserveren. Nou, goed dat we het niet gedaan hebben. Pas na vieren af en toe een heel klein beetje zon en wel veel wind! Vond je het lekker om weer daar te werken? Eerste keer van dit jaar toch? @ Wijfie: beterschap. Laat je nog even weten wat er aan de hand was? @ Tatum: heerlijk tomaatjes zo van de struik! Lytse.

Joop een fijne avond, ook voor jou. Ik ga maar weer eens wat doen. Tot later. Lytse.

@ Bol: goed plan om naar de dokter te gaan. Foute boel al die schimmels. @ Jopie: genieten van je fijne plekje! Vanmiddag is na vieren af en toe een klein beetje zon geweest, maar er staat een harde wind in de tuin, dus lekker buiten zitten zat er niet in. Jammer. @ Wijfie: je wordt steeds sterker gelukkig! @ Aggie: heb je een goed weekend gehad? Ik hoop het voor je. Voetval? Ik maak me een beetje zorgen om Mistletoe. Ik hoop dat ze zich snel weer meldt. Manlief heeft net de auto elders gezet. Morgen beginnen ze met het opbreken van de straat, stoep e.d. Het duurt 3 weken, snappen jullie dat? Zo 'n klein straatje! Hopelijk loopt het niet ook nog uit, want ze lopen al meer dan 3 weken achter. Je kunt dan meteen je vuilcontainer niet op de normale plaats zetten, maar naar een verhard stuk! Nou dat is een eindje ploegen vrees ik. Lytse.